Դիմանալ, թե չդիմանալ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մի անգամ, երբ ես քսան տարեկան էի, ես գիտեի, թե ինչպես դիմանալ:

Ես վիրավորանքներ եմ կրել ամուսնուս կողմից, վատ վերաբերմունք իմ նկատմամբ:

Ես համբերեցի այն, ինչ ինձ համար տհաճ էր:

Եվ ես շատ հպարտ էի դրանով, ես կարող եմ դիմանալ:

Ես այնքան համբերատար եմ:

Եվ ես վստահ էի, որ համբերությունն իմ առաքինությունն է:

Սա իմ որակն է, որը զարդարում է ինձ:

Ինձ արժեքավոր է դարձնում հարաբերություններում:

Դե, որտե՞ղ կարող է ամուսինը գտնել այդպիսի համբերատար:

Շատ տարիներ անց, երբ եկա սովորելու գեստալտյան մոտեցումը, մարզիչներից մեկից լսեցի, որ դիմանալը օգտակար չէ:

Ես հիմարացա …

Այդպես.

Ես սկսեցի խորանալ այս թեմայի մեջ:

Եվ որոշ ժամանակ անց ես համոզվեցի, որ դա իսկապես այդպես է:

Ես տեսա, որ լավ չէ, որ ինչ -որ մեկը դիմանա:

Ոչ թե համբերողի համար, ինչպես ես երկար եմ դիմանում:

Ոչ նրա համար, ումից նրանք տառապում են:

Երբ դիմանում էի, ինձ դժգոհ ու դժբախտ էի զգում:

Հիմա ես դա ինչ -որ չափով անվանում եմ բռնություն իմ անձի նկատմամբ.

Դե, դիմացինը, ումից նրանք դիմանում են, կարող է նույնիսկ չկռահել, որ այն, ինչ նա անում է ուրիշի համար, տհաճ է:

Հետեւաբար, այժմ ես ընտրում եմ ոչ թե դիմանալ, այլ խոսել այն ամենի մասին, ինչ ինձ համար տհաճ է կամ ոչ հաճելի եւ ինչ -որ կերպ բանակցել:

Որպեսզի ինձ հետ շփվող մյուս անձը կարողանա դա հաշվի առնել:

Իհարկե, եթե նա ցանկանում է դա և կարող է դա անել:

Եթե ոչ, ապա, ավաղ, մեր ճանապարհները, հավանաբար, կգնան իրենց առանձին ճանապարհներով …

Կամ մենք լիովին կդադարենք շփվելուց կամ երբեմն -երբեմն շփվենք և ոչ երկար:

Դե, ինչու և ինչու ես պետք է մնամ ուրիշի հետ հարաբերությունների մեջ, եթե նա չի ցանկանում կամ պատրաստ չէ հաշվի առնել իմ ցանկությունները:

Եվ կան նրանք, ովքեր լսում են ինձ և իմ ցանկությունները և հաշվի են առնում սա:

Եվ ես հաճույքով եմ շփվում նրանց հետ, քանի որ տեսնում եմ, որ ինձ հետ հաշվի են նստում և արժեքավոր եմ:

Իսկ ես, իր հերթին, հաշվի եմ առնում նաեւ այն մարդկանց ցանկությունները, ովքեր ինձ համար կարեւոր են ու արժեքավոր:

Եվ այս պարզաբանումները մեր հարաբերություններն ավելի անկեղծ, ջերմ ու մտերիմ են դարձնում:

Ի՞նչ եք ընտրում հարաբերություններում ՝ հանդուրժե՞լ, թե՞ չհանդուրժել:

Ինչպե՞ս եք դա սիրում: Հավանել?

Եվ եթե ձեզ համար դժվար է քայլ անել և սկսել խոսել մի բանի մասին, որը ձեզ դուր չի գալիս կամ դուր չի գալիս, ապա եկեք ինձ մոտ թերապիայի:

Եվ ես կօգնեմ ձեզ գնալ այս ճանապարհով դեպի ավելի լավ հարաբերություններ:

Եվ ավելի գոհացուցիչ հաղորդակցություն: