2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեզանից գրեթե յուրաքանչյուրը, մեծանալով, կուտակում է բարդույթների և մեզանից դժգոհության ուղեբեռ: Եվ հազվադեպ է ինչ -որ մեկը (բառի լավ իմաստով) իրեն տալիս այն, ինչին արժանի է: Բայց սա համընդհանուր բաղադրատոմս է `բարելավելու անձնական կարողությունները, այնուհետև` լավագույն իրագործումները:
Ինքդ քեզ ընդունելը և քո կարողություններին հավատալը հրաշքներ են գործում: Կարծում եմ ՝ ոչ ոք չի վիճի:
Բայց նախ արժե նշել. Կոնկրետ ինչո՞վ ենք մենք այդքան ուշագրավ:
Ինչպես դա անել ?! Հիմա կասեմ … Սրա հետ է կապված իմ հոգեբանական մեթոդը:
«Մեր պատմության ռեսուրսները, կամ ինչու՞ ենք բախտ վիճակվել ծնվել և լինել ինքներս մեզ»:
I. Առաջին հերթին, դուք պետք է ուսումնասիրեք և բացահայտեք ձեր ռեսուրսները:
Հիշեցի մի դեպք …
Մի անգամ, Մոսկվայի պետական համալսարանում հոգեբանության բաց դասախոսության ժամանակ (և մենք, Մոսկվայի պետական մանկավարժական համալսարանի 20-ամյա ուսանողներ հաճախ էինք հաճախում նման բաների), հասուն տարիների հարգված պրոֆեսորը հանկարծ դադարեցրեց լուրջ մենախոսությունը և հայացք գցեց լսարանի վրա:, հիացմունքով բացականչեց. «Տղերք, լավ, ինչ գեղեցիկ եք: Ամեն ինչ! Ձեզնից յուրաքանչյուրը! Երիտասարդությունը անգնահատելի նվեր է: Հիմա գիտե՞ք դրա գինը … »:
Կարծում եմ, որ հանդիսատեսի մեջ նստածներից յուրաքանչյուրը հիշեց այս անսպասելի դրվագը և տարիներ անց հատուկ հասկացողությամբ շոշափեց այս կախարդական դիտողությունը. «Truthշմարտությամբ: Երիտասարդությունը հատուկ ռեսուրս է »:
Ինչպե՞ս է ճիշտ ժամանակին նկատել ձեր ռեսուրսները, այլ ոչ թե այն բանից հետո, երբ …
Սա շատ պայմանական օրինակ է, գլխավորը ՝ գտնել տվյալ պահին համապատասխան ռեսուրսներ … Այսպիսով…
Ներառեք «ներքին ծնող» և աջակցեք ինքներդ ձեզ համոզիչ:
Օրինակ…
- Ես երիտասարդ եմ, ինչը նշանակում է, որ ես եռանդուն եմ, ուժեղ:
- Ես հիանալի ուղեղ ունեմ և կարող եմ սարեր շարժել:
- Ես հմայիչ մարդ եմ, և սա ամենամեծ ուժն է:
- Ես առողջ եմ և ուժեղ - և կհաղթահարեմ ցանկացած դժվարություն:
- Իմ անհատականության ուժը լավատեսության և ընկերասիրության մեջ է:
Եվ այսպես, և այլն … Շարունակիր …
II. Նշեք այս ռեսուրսների անգնահատելի արժեքը: Նրանց վարկ տվեք:
Այսինքն, կրկին անցեք նշված կետերով և ընդգծեք յուրաքանչյուր դիրքի արժեքը: Վերոնշյալ օրինակի համար սա է.
1. երիտասարդության արժեքը, 2. հետախուզություն,
3. հմայք, 4.առողջություն և
5. լավատեսություն:
Նշում: սա մի բան է, որը չի կարելի գնել, վերցնել և խնդրել ճակատագրից: Սա տրված է, տրված է մեկ անգամ, բայց մեր կողմից ընդունված է որպես … նման բաները իսկական գանձեր են:
III. Կազմեք ձեր անձնական ռեսուրսների ցանկը որպես երջանիկ ճանապարհորդություն դեպի ապագա: Իրականում, սա ոչ այլ ինչ է, քան ներշնչված խոսք ՝ «ներքին ծնողի» դիրքերից:
IV. Սկսեք ձեր օրը ձեր բախտավոր փաթեթի օրհնված բաժանման խոսքերով: Ամեն օրվա սկզբում հիշեցրեք ձեզ նրա դիրքի մասին `նմանությամբ, թե ինչպես է իրական ծնողն օրհնում իր երեխային` կյանքի, օրվա, ապագայի համար, դրանով իսկ երեխայի համար լավագույն ուղիները հարթելով:
V. Թող ինքներդ ձեզ գնան ապագա հատուկ հմայքով և հաճույքով. դրա հաստատումը ձեր հնարավորությունների երջանիկ տոմսն է:
****************************
Փորձեք առաջարկվող առաջադրանքը, և դուք այլ իրավիճակ կզգաք. Աշխարհը կփոխվի, կյանքի համը նկատելիորեն կբարելավվի, ամեն ինչ կբարձրանա բլուրով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այն, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում ինքներս մեզ, որոշում է ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը:
Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Ուրիշների հետ մեր հարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում ինքներս մեզ: Հետևաբար, կարևոր է գիտակցել ձեր նկատմամբ վերաբերմունքը, սա այն է, ինչ կարող է լինել լավագույն նվերը սիրելիների համար:
Ինչու ենք մենք գործում ինչ -որ մեկի համար հարմար, բայց ոչ մեզ համար
Ինչ -որ չափով, մենք բոլորս հակված ենք վարվել, երբ զոհաբերում ենք մեր շահերը և անում ենք այնպես, ինչպես ինչ -որ մեկին հարմար է, բայց ոչ մեզ համար. մենք չենք կարող մերժել խնդրանքները, գնել ավելորդ բաներ, ասել ավելորդ բաներ և այլն: Ոմանց համար սա բացառություն է կանոնից, իսկ ոմանց համար դա ծանոթ բան է:
Ինչու՞ են մեզ պետք զգացմունքները և ինչպես կարող ենք դրանք օգտագործել ի շահ մեզ:
Մեր կյանքում մենք անընդհատ զգում ենք ինչ -որ զգացմունքներ: Ի՞նչ են դրանք մեզ համար և ինչ անել նրանց հետ: Սա այն է, ինչ ես այսօր ձեզ հետ եմ և ուզում եմ խոսել դրա մասին: Մեր զգացմունքները մեզ ասում են, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ ՝ արդյոք դա տեղի է ունենում մեր կյանքում, այն, ինչ մեզ պետք է, ինչու՞ ենք մենք լավ, թե՞ դա ամենևին էլ դա չէ:
Ի՞նչն է հանգեցնում փոխկախվածության կամ ինչպես ենք մենք ինքներս մեզ կորցնում:
Շատ հաճախ մենք հայտնվում ենք կործանարար հարաբերությունների մեջ և չենք կարող երկար ժամանակ դուրս գալ դրանից: Որոշ մարդկանցով մենք լցվում ենք, և մենք զգում ենք մեր արժեքի, ներդաշնակության արժեքը, մենք ուզում ենք ստեղծագործել, լինել ավելի լավը և զարգանալ:
Մի բառ ասեք աղքատ ծնողի կամ այն մասին, թե ինչ ենք մենք բերում մեր երեխաների հետ մեր հարաբերություններից մեր մանկությունից
Երեխաների դաստիարակության վերաբերյալ մեր պատկերացումները բխում են ոչ այնքան մանկավարժական և հոգեբանական գրականությունից, որքան մեր մանկության փորձից: Այն հարաբերություններից, որոնք մենք զարգացրել ենք մեր իսկ ծնողների հետ: Մենք կարող ենք դրան վերաբերվել տարբեր ձևերով ՝ որպես ծանր բեռ կամ որպես իմաստության աղբյուր:
