2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
-Ես վախենում եմ ծերանալ: Երբ ես մտածում եմ, թե ինչ է ինձ սպասում 20 տարի անց, ես չեմ ուզում ապրել:
Նման խնդրանքով հաճախորդները հաճախ են կապվում ինձ հետ: Միևնույն ժամանակ, կնոջ տարիքը կարող է լինել 20 -ից 70 տարեկան միջակայքում: Այսպիսով, ինչն է մարդկանց վախեցնում ապագայից, ինչն է ծերանում վախի հետևում:
Այս վախի բազմաթիվ պատճառներ կան.
- Սա մահվան հիմնական վախն է.
- սա գեղեցկությունն ու կանացի գրավչությունը կորցնելու վախն է.
- Սա կանանց մենակության վախն է.
- Սա անօգնական լինելու վախն է և բեռը:
Եվ, իհարկե, այս բոլոր մտավախություններն անհիմն չեն: Մեր հասարակության մեջ, ավաղ, ծերությունը կապված է թուլության, աղքատության և հիվանդության հետ:
Ապագայի նկատմամբ նման անհանգստության պատճառով դժվարանում է վայելել այսօրը, ապրել լիարժեք կրծքով, շնչել ազատություն:
Այսպիսով, ինչ ես դու անում? Կարո՞ղ եք ազատվել վախից:
Իհարկե. Բայց դա կարելի է անել ոչ թե մտքի մակարդակով, այլ զգացմունքների և հույզերի ավելի խորը մակարդակով: Ի վերջո, եթե վախենում եք ծերությունից և աղքատությունից, անկախ նրանից, թե որքան շատ գեղեցիկ պատմություններ եք կարդում ակտիվ և հարուստ տարեցների մասին, դա ձեզ չի օգնի:
Վախը հեռացնելու համար հարկավոր է տեսնել դրա իրական պատճառը:
Մի օր մոտ քառասուն տարեկան մի կին եկավ ինձ տեսնելու, որը սարսափելի վախենում էր, որ ծերության ժամանակ ինքը կաթվածահար կլինի և որ բոլոր հարազատները նրանից կշրջվեն, և նա պառկում է այնտեղ, ոչ ոքի պետք չէ ՝ չկարողանալով փոխել նրան: բարուր
Միևնույն ժամանակ, նա չէր կարող բացատրել իր վախը, նրա ընտանիքում նման հիվանդությունների դեպքեր չեն եղել, և նա կյանքում չի տեսել անդամալույծ մարդկանց: Որտեղի՞ց այս վախը նրա հոգում:
Մի քանի նիստից հետո նա նկար տեսավ:
Մի փոքրիկ աղջիկ կանգնած է մոր մոտ և սարսափով նայում է անծանոթ բնակարանին: Oldերության հոտը նման է միջանցքից հոսող քթի: Որոշ սարսափելի մարդիկ շրջում են բնակարանում և ինչ -որ բան փնտրում: Սենյակից սպիտակ զգեստներով այլ մարդիկ էակին տեղափոխում են պատգարակով: Նա չի կարող հասկանալ ՝ դա մարդ է, թե ոչ, և միայն սպիտակ խամրած մազերը հուշում են, որ սա, հավանաբար, կին է: Կնոջ դեմքը ոլորված է ցավից ու տառապանքից, նրա մարմինը, որից սավանն է ընկնում, բոլորը խոցերի և խոցերի մեջ են: Եվ ինչ -որ կեղտ: Ոչ, դա կեղտ չէ, դա թուխ է: Աստիճաններով բարձրանում է բարձրաձայն աղաղակող մի աղջիկ: Այս փոքրիկ վախեցած աղջկա մեջ հաճախորդը ճանաչում է իրեն: Նույն օրը նա զանգահարում է մորը և հարցնում, թե որտեղից են նման հիշողությունները: Իսկ մայրը նրան ասաց, որ դա իրենց մուտքի մոտ ծեր կին է, ով մեկ շաբաթ առանց օգնության պառկել է, և միայն այն ժամանակ, երբ հարևանները ահազանգեցին և ոստիկանություն կանչեցին, նրան տեղափոխեցին հիվանդանոց, որտեղ նա մահացավ երեք օր անց: Իսկ աղջկա մայրը հրավիրվել է բնակարան ՝ որպես վկայող վկա, և նա, չսպասելով նման նկարի, իր հետ տարել է իր փոքրիկ 2-ամյա դստերը:
Այս դրվագը իսկական վնասվածք դարձավ երեխայի համար, սակայն գիտակցությունը նրան դուրս մղեց հիշողությունից ՝ հիշողությունները փոխարինելով ծերության և թուլության վախով:
Եվ միայն այն բանից հետո, երբ բացահայտվեց իրական պատճառը, վախն աստիճանաբար սկսեց հեռանալ ՝ տեղը զիջելով ապագայի և իրենց սիրելիների վստահությանը: Ի վերջո, վախը դադարել է իռացիոնալ լինել:
Բայց երբեմն վախերն այնքան էլ խորը և տրավմատիկ չեն: Կինը վախենում է կորցնել այն, ինչ ունի այսօր `երիտասարդություն և գեղեցկություն, ինչը նրան վստահություն է ներշնչում իր ունակությունների նկատմամբ. գործունեություն և շարժունակություն, ինչը նրա կյանքը դարձնում է պայծառ և իրադարձություններով լի: Մարդիկ վախենում են չզգալ իրենց երջանկություն պարգևող զգացմունքները: Սա մայրության բերկրանքն է, հենց շոշափելի զգացողությունները, երբ գրկումդ հաճելի հոտով երեխա ես վերցնում: Դա նաև սիրելիի հետ մտերմության զգացում է ամենաբարձր հաճույքի պահերին:
Այո, իսկապես, ինչ -որ բան անդառնալիորեն անհետանում է, բայց դրա փոխարեն գալիս են նոր, նույնքան պայծառ ու ուրախ պահեր: Կյանքը լավ է իր բոլոր ձևերով: Եվ միայն այդ ամենն ընդունելով, դրանում իրեն ընդունելով և ընդունելով իր փորձը ՝ մարդը կարող է իսկապես երջանիկ դառնալ:
Ինչպե՞ս կարելի է դա անել:
Յոգան և այլ մեդիտացիոն պրակտիկան կարող են լինել ինքդ քեզ գտնելու և ընդունելու հիանալի միջոց:
Ստեղծագործ լինելը. Նկարչությունը, քանդակը նաև զարմանալի թերապևտիկ ազդեցություն ունեն և օգնում են ընդունել ինքդ քեզ:
Եվ իհարկե, աշխատելով հոգեբանի հետ, եթե ձեր վախերը խանգարում են ձեզ ապրել և վայելել կյանքը, սա հոգեբան դիմելու և ազատություն ու ինքնավստահություն ձեռք բերելու պատճառ է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԻՆՉՈ ԸՆՏԱՆԻՔՆԵՐՈ WHՄ, որտեղ ամեն ինչ լավ է, ինչ -որ բան լավ չէ երեխաների համար
Այս թեմայով մի փոքրիկ նշում, քանի որ հաճախ վերջերս ընկերական և երջանիկ ընտանիքները սկսել են շփվել, և, իհարկե, մի կողմից, ուրախալի է, որ կան այդպիսի ընտանիքներ, բայց ինչ -ինչ պատճառներով ինչ -որ բան տեղի է ունենում երեխաների հետ այս ընտանիքները, բայց ոչ այն, օրինակ, երեխաները դաժանորեն կռվում են միմյանց հետ, կամ երեխաները չունեն բնորոշ երկարաժամկետ ձեռք բերված ախտանիշներ ՝ կակազություն, էնուրեզ, կատաղություն, ծանր քաշ և այլն:
ՀՈԳԵԲԱՆԱԿԱՆ ՏԱՐԻՔ. ԻՄ ՀՈԳՈՄ 16
Նույն անձը կարող է ունենալ 3 տեսակի տարիք. Ronամանակագրական - իրականում քանի տարի եք ապրել, քանի տարի ՝ ըստ անձնագրի: Կենսաբանական - գնահատվում է մարմնի և մարդու օրգանների վիճակով: Հոգեբանական - նրանց տարիքի զգացում, հասունության ներքին մակարդակ, շրջապատող աշխարհում սեփական անձի գիտակցում:
ԱՄՈIAՍՈԹՅՈՆ. Հարաբերությունների չորս տարիք
Քանի բառ է ասվել, որ ամուսնությունը տիտանական աշխատանք է և համբերություն, որ երկու մեծահասակների համատեղ կյանքը մշտական աշխատանք է ինքն իր վրա: Բայց մի օր ծանր աշխատանքը ավարտվում է, և սկսվում է երջանկությունը: Հոգեբանները պայմանականորեն բաժանեցին ամուսնական զույգի կյանքը փուլերի:
Լավ ավարտը ավելի լավ սկիզբ է
Հաջորդ տարին մոտենում է իր տրամաբանական ավարտին: Փողոցների լույսերն արդեն փայլում են, ծառերն անուշահոտ են, իսկ ամանորյա խանութների տենդը գրեթե հասնում է իր գագաթնակետին: Ավաղ, այս բազմագույն ու եռուզեռի ետեւում ամենեւին էլ դժվար չէ բաց թողնել գլխավորը `ամփոփել:
Ինչու՞ են լավ աղջիկները սիրահարվում վատ տղաներին, իսկ լավ տղաները ՝ վատ աղջիկներին:
Այն դեպքերը, երբ լավ մարդիկ սիրահարվում են «վատ» մարդկանց, հազվադեպ չեն լինում: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Բացատրությունը կարելի է գտնել Ռոնալդ Ֆերբեյրնի (հայտնի բրիտանացի հոգեվերլուծաբան, օբյեկտային հարաբերությունների տեսության հիմնադիրներից) տեսության մեջ:
