Ո՞րն է ձեր «հայրենի» սթրեսի պատասխանը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ռազմավարության մասին կա մեկ հայտնի հասկացություն, և դուք հավանաբար արդեն լսել եք դրանց մասին:

Ենթադրվում է, որ բոլոր մարդիկ (և ոչ միայն մենք, այլև Երկրի վրա ամբողջ կյանքը) ծանր սթրեսի պայմաններում դիմում են վտանգներից խուսափելու և նրանց կենդանի պահելու երեք եղանակներից մեկին.

1. Բեյ.
2. Վազիր
3. Սառեցնել:

Չնայած միլիոնավոր տարիների էվոլյուցիայի, մենք շարունակում ենք ինքնաբերաբար ընտրել դրանցից մեկը, եթե շատ վախենանք:

Ձմեռային մի երեկո, երբ դեռ ուշ չէր, բայց արդեն մութ էր, մի աղջիկ, մինչ տուն էր գնում, ասեղնագործություն էր անում, ամբողջությամբ ընկղմված այդ գործընթացի մեջ:

Հանկարծ նա լսեց, որ ինչ -որ բան ուժով հարվածում է պատշգամբի դռան պատուհանին:

Ի՞նչ կարող եք մտածել, երբ ինչ -որ մեկը թակում է ձեր պատուհանը երրորդ հարկում: Որ ինչ -որ մեկը բարձրացավ ձեր պատշգամբ:

Մեր պատմվածքի աղջիկը վախից քարացավ և մի քանի րոպե չկարողացավ իրեն շարժել: Այսպես է գործել «Սառեցնել» ռազմավարությունը:

Դրա էությունը կայանում է նրանում, որ եթե դուք չեք շարժվում, ապա գիշատիչը կարող է մտածել, որ զոհը մահացած է կամ պարզապես դա չի նկատում:

Երբ նա լսեց երկրորդ հարվածը պատուհանից, նա հանկարծ ուժ ունեցավ և, երեք մետր երկարությամբ ցատկ կատարելով, հայտնվեց խոհանոցում, որտեղ դանակը բռնեց:

Այսպիսով, սկսվեց ռազմավարությունը ՝ «Հարվածել»: Այս ռազմավարությունը անհրաժեշտ է, որպեսզի, եթե չստացվի սառչել և թաքնվել, հարձակվել գիշատչի վրա, վախեցնել նրան կամ նույնիսկ սպանել:

Եթե «Վազիր» ռազմավարությունը աշխատեր աղջկա համար, նա, ամենայն հավանականությամբ, պարզապես դուրս կգար մուտքի մոտ կամ դուրս կգար փողոց: Այս ռազմավարությունը լավ է, եթե գիշատիչից արագ եք վազում և դրա համար տարածք ունեք:

Այս պատմությունը լավ և նույնիսկ կոմիկական ավարտ ունեցավ: Երբ նա դանակով դուրս է եկել պատշգամբ, պարզվել է, որ այնտեղ մարդ չկա:

Նրա ընկերները որոշեցին կատակել և կանգնեցին փողոցում ՝ գետնի կտորներ նետելով նրա պատուհանների վրա, ինչպես հին ֆիլմերում ՝ նրան դուրս բերելով զբոսանքի:

Երբ հաղթահարման ռազմավարությունը գործում է մարդու համար, նա ժամանակ չունի մտածելու և ընտրելու, թե որ տարբերակն է ավելի լավ օգտագործել:

Ամեն ինչ տեղի է ունենում ինքնաբերաբար և շատ արագ ՝ արյան մեջ մեծ քանակությամբ ադրենալինի արտազատման շնորհիվ:

Այն կարեւոր հարմարվողական մեխանիզմ է տեսակների գոյատեւման եւ պահպանման գործընթացում:

Բայց հիմա, օրինակ, քաղաքում ապրող մարդը հազվադեպ է իրական վտանգի ենթարկվում:

Timesամանակները շատ արագ փոխվեցին վատից լավի: Մեր նյարդային համակարգը չհասցրեց հարմարվել և աշխատում է նախկին ռեժիմի հետ:

Իսկ մենք ՝ ադրենալինի ազդեցության ներքո, մանր դեպքերին արձագանքում ենք այնպես, կարծես անտառային անտառում հանդիպենք վագրի:

Օրինակ, ձեր մեկնաբանությանը կտրուկ արձագանքեց գործընկերներից մեկը: Իսկ դուք ինքներդ, ժամանակ չունենալով հասկանալու կատարվածը, դիմում եք երեք ռազմավարություններից մեկին:

Ստացվում է ոչ այնքան հարմար)

Այս հոդվածը գրելու համար ինձ ոգեշնչեց հոգեբանի գրառումը, որն ասում է, որ մարդիկ, ի տարբերություն այլ կենդանիների, ունեն մեկ այլ ռազմավարություն, որը մեզ համար շատ ավելի լավ և անվտանգ է առօրյա կյանքում:

Այսպիսով, ստուգեք նոր ցուցակը.

1. Բեյ
2. Վազիր
3. Սառեցնել
4. Համաձայնվել.

Բանակցելը յուրահատուկ ունակություն է, որը հասանելի չէ աշխարհի որևէ այլ կենդանու:

Եվ նրա շնորհիվ է, որ մենք հասել ենք նման զարգացման:

Հիմնական բանը սովորելն է, թե ինչպես դադար տալ առաջին երեք տարբերակներից մեկը ընտրելուց առաջ)

Իսկ դուք ի՞նչ եք կարծում:

Ո՞ր ռազմավարությունն է լավագույնը: Իսկ ո՞րն է քո նախընտրածը)