Ազատվեցի իմ սցենարից, իսկ հետո դատարկությունից

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հոգեբանության մասսայականացումը թույլ է տալիս շատերին նկատել իրենց մեջ և հասկանալ, որ դուք գտնվում եք ինչ -որ ապակառուցողական սցենարի ՝ «պարտվող սցենարի» տիրապետության ներքո: Մարդը կարող է բացահայտել այս կախվածության տակ ընկնելու պատճառները, հասկանալ, թե ինչու է այս սցենարը ընկել նրա հոգու մեջ և տիրել իր գիտակցությանը: Բայց միանգամայն բնական է, որ հաճախ հարց է ծագում. Իսկ հետո ի՞նչ: Շատերի մոտ այնպիսի զգացում կա, որ «հաջորդը դատարկությունն է»: Անհասկանալի է, թե ինչ անել, պարզ չէ, թե ինչպես ապրել: Մարդը, կարծես, ստանում է «ազատություն …» -ից, այլ ոչ թե «ազատություն հանուն …»:

Արդյո՞ք սցենարի գիտակցումը միշտ ուղեկցվում է խորաթափանցությամբ:

Դա երբեմն պատահում է, հատկապես ռոմանտիկ և կրքոտ մարդկանց դեպքում: Իրենց խնդիրների գիտակցումը իսկապես ոգեշնչում է նրանց գործողությունների, և նրանք սկսում են ապրել լիարժեք կյանքով: Սա ճակատագրի մի տեսակ հատուցում է այն բանի համար, որ մարդիկ հավատում են հրաշքների, և չնայած իրենց ծանր կյանքին, նրանք դեռ հույս ունեն ամենալավին: Երբեմն իրազեկման ազդեցությունը գալիս է թեթև պատկերացման տեսքով, այն արմատապես չի փոխում մարդու կյանքը, բայց կա հասկացում, թե որ ուղղությամբ շարժվել, ինչն է ողջամիտ անել:

Բայց ավելի հաճախ, քան խորաթափանցության և խորաթափանցության երազանքը մնում է միայն մի գեղեցիկ առասպել, որը դուր է գալիս և՛ հոգեբաններին, և՛ նրանց հաճախորդներին: Այն կյանքի է կոչում կախարդության և կախարդության զգացում, կախարդական բուժում: Հոգեբանները, գտնվելով այս առասպելի դաշտում, կարող են իրենց զգալ որպես հրաշագործներ կամ մեծ հոգեթերապևտներ: Հաճախորդներն ակնկալում են, որ դդումը վերջապես վերածվելու է կառքի, իսկ իրենք `արքայադստեր կամ արքայազնի:

Երբ մարդիկ հասկանում են, որ կախարդական ծեսն ավարտված է, նրանց գլխում պարզություն է հայտնվում, և նրանք նույնիսկ կարողացել են ազատվել իրենց այդքան ոտնձգողների զայրույթից և դժգոհությունից, նրանք դառնությամբ հայտնաբերում են, որ աշխարհը մնացել է նույնը: Եվ նրանք հստակ հասկացան, թե ինչ … ջրափոսում են նրանք:

Օրինակ, մի աղջիկ հասկանում է, որ իր բոլոր դժվար սիրավեպերը ՝ երկար և ցավոտ բաժանումներով, արդյունք էին այն բանի, որ նա ամբողջ կյանքում փորձում էր շահել հոր սերը, և միևնույն ժամանակ վախենում էր մոր գրգռումից և զայրույթը, ով, ինչպես պարզվեց, պարզապես նախանձում էր նրան ոչ միայն հոր, այլև աշխարհի բոլոր մարդկանց նկատմամբ: Նա փորձեց շահել իր տղամարդկանց սերը, և այն բանից հետո, երբ նրանք սկսեցին փոխհատուցել նրան, մայրը ներառվեց նրա մեջ, և նա սկսեց վարկաբեկել և արժեզրկել իր ընտրյալներին ՝ ինքն իրեն ապացուցելով, որ նրանք իր հետ են միայն զգացումից ելնելով: պարտականությունը կամ որ նա նրանց համար դա միայն ժամանակավոր ժամանց է:

Եվ կրկին արցունքներով և մռութով տուն վերադառնալով և հեկեկալով բարձի մեջ իր երեխաների սենյակում, որում այս տարիների ընթացքում ոչինչ չի փոխվել, աղջիկը հանկարծ հասկանում է, որ դրանով նա մեկ անգամ ևս հաստատում է հին կանխատեսումներն ու հայհոյանքները, որ իմ մայրիկը մանկության տարիներին ասում էր. «նա քեզ չի սիրում, դու նրա համար պարզապես խաղալիք ես»:

Ենթադրենք, մի աղջիկ նույնիսկ գիտակցում է, որ եթե չվախնար մոր զայրույթից և արհամարհանքից, որը սպառնում էր դավաճանության համար իրեն պատժել, և իր շուրջը շրջանակներ կտրող կռունկի փոխարեն վշտացած տիտղոս չէր ընտրի, նա կարող էր ավելի մոտ է հորը: Եվ հետո նրա այցելությունները չէին վերածվի քաղաքավարության ծեսերի և կդառնային ավելի հաճախակի և ավելի ուրախ: Հասկանալով այս ամենը ՝ աղջիկը հասկանում է, որ ինքն ու հայրը վաղուց օտար են դարձել, և անցյալը հնարավոր չէ վերադարձնել, նույնիսկ եթե հանդիպի նրան և սրտանց խոսի:

Դուք կարող եք նրան հայտնել բոլոր դժգոհությունները այն բանի համար, որ նա պարզվեց, որ ոչ ավելի խելացի էր, քան երեխան և չէր հասկանում, որ հանդիպումների ժամանակ նրա քմահաճույքն ու քմահաճությունը մոր հանդեպ հավատարմության դրսևորում էր, որ նա պատռված էր երկու կրակի արանքում, և ընտրեց այն, ինչն ավելի մատչելի և հասկանալի էր: Գուցե նա նույնիսկ լաց լինի և անկեղծորեն ներողություն խնդրի նրանից, գուցե նրանք նույնիսկ գրկեն: Բայց նա արդեն 9 տարեկան չէ, այլ 35 տարեկան:

Ես ձեզ պատմում էի այս սրտաճմլիկ, բայց բավականին իրատեսական պատմությունը, ամենևին էլ հերոսուհու նկատմամբ խղճահարություն և կարեկցանք արթնացնելու համար:Իմ խնդիրն էր ցույց տալ, որ ինքնին սցենարի կախարդության և նույնիսկ որոշ կատարասիսի գիտակցումը, որը գալիս է ըմբռնումով, երբեմն ինքնին ոչինչ չի փոխում: Եվ ամենից հաճախ ծնողի հետ հանդիպումն ու երկխոսությունը հանգեցնում են նրան, որ նա շփոթված ձեռքերը բարձրացնում է և հարցնում. Իսկ հիմա ի՞նչ եք ուզում ինձանից: Եվ երբեմն մարդիկ նույնիսկ դառնում են գրգռված կամ ագրեսիվ, քանի որ ստիպում են իրենց ծնողներին մեղավոր զգալ, և նրանց կյանքն այնպիսին չէ, ինչպիսին նրանք կցանկանային: Ընդհանրապես, երջանիկ ավարտ չի լինում:

Ինչու՞ է դատարկության զգացում առաջանում:

Սցենարի վերահսկողության տակ ապրելը թույլ տվեց ինձ զգալ, որ ամեն ինչ ընթանում էր ըստ ծրագրի: Ենթադրենք, երեխան վաղ տարիքում լսել է հմայություն կամ կանխատեսում իր ծնողներից, որ «դու մեզանից չես հեռանա և կլինես մեզ պես»: Նա հիշում է իր ծնողներին հենց այն տարիքում, երբ նրանք այս կախարդանքն էին անում: Եթե ծնողներն այդ ժամանակ, ասենք, 40 տարեկան էին, ապա ընտանեկան սցենարի գործողությունն ավարտվում է հենց այս տարիքում: Մարդը հայտնվում է նույնը, ինչ իր 40 -ամյա ծնողները, եթե սա «մոդել» է: Նա կարող է հպարտությամբ բացահայտել, որ ինքը դարձել է իր ծնողների հակառակը, եթե դա բացասական սցենար էր, «բողոքի սցենար»: Բայց ամեն դեպքում, սցենարի գործողությունը դադարեցվում է, և հետագա անելիքները պարզ չեն: Թե՛ հոգու, թե՛ գլխի մեջ `դատարկություն:

Երբեմն սցենարի կախարդանքն ավարտվում է, քանի որ մարդը բացահայտում է, որ իր կյանքում արդեն շատ անգամ խաղացել է նույն սխեման: Սա նույնն է, ինչ անընդհատ լսել նույն հեքիաթը: Ինչ -որ պահի դրաման և բուռն փորձառությունները փոխարինվում են ձանձրույթով և մելամաղձությամբ: Բայց մարդու հոգու մեջ այլ հեքիաթներ չկան, և սրանից կարոտ կա հոգու մեջ և դատարկություն սրտում:

Եթե հոգեբանը օգնում է մարդուն հասկանալ իր սցենարը, ապա շատ հաճախ, նայելով մարդկային հոգիների հաղթական գիտակ աչքերին, հպարտ կատարված աշխատանքով, հաճախորդը հասկանում է, որ նա միայն տխրություն և դժգոհություն է ապրում այն բանի համար, որ նա ծախսել է շատ ժամանակ այս անհեթեթության վրա: «Ի՞նչ պետք է անեմ հիմա» հարցին: Մարդը ստանում է պատասխանը ՝ «ապրիր», «եղիր ինքդ»: Այս պատասխանից հետո գալիս է հասկացողությունը, որ այժմ դու խուսափողական ես և ազատ, ինչպես խուսափողական կովբոյ Joոն: Եվ դուք ազատ եք նույն պատճառով, ինչ նա է. Պարզապես FIG- ում ձեզ ոչ ոք պետք չէ: Հոգու մեջ `ազատության զգացում և միևնույն ժամանակ` դատարկություն:

Հոգեկանի հետ աշխատանքն ավարտված է, ապա պետք է ոտքի կանգնեցնել ձեր անհատականությունը:

Շատ հոգեբաններ, որոնց հաջորդում են այլ մարդիկ, համոզված են, որ հոգեբանը աշխատում է միայն մարդկային հոգեբանության հետ: Բայց դա այդպես չէ: Իսկ մարդուն կյանքի սցենարի վնասակար ազդեցությունից ազատվելու օրինակը դրա վառ օրինակն է: Օգտագործելով փոխաբերությունների լեզուն ՝ կարող ենք ասել, որ սցենարը այն «ծրագիրն» է, որը գրում է մեր հոգեկանի «համակարգային սկավառակի» վրա: Այս «տրոյական» -ի հայտնաբերումից և վերացումից հետո կեղծ և վնասակար վերաբերմունքները դադարում են մտնել գիտակցության մեջ, կա երկարատև դադար. Ընդհանրապես ոչ մի ծրագիր գիտակցության մեջ չի մտնում. Այլ բան չի գրանցվում «համակարգի սկավառակի» վրա: համակարգի սկավառակը պոտենցիալ հնարավորություն չէ, որ ինչ -որ նոր բան գրվի դրանում:

Եվ ոչ միայն դա, մեր հոգեբանությունը ձևակերպվեց այնպես, որ մեր մտքերն ու զգացմունքները գործի դրվեցին հենց այս սցենարի հրահանգների համաձայն: Բայց այն հանվեց, և ոչ մի այլ նշան, թե ինչպես և ինչպես մոբիլիզացնել մեր անձի ռեսուրսները, չի գալիս: Եվ մենք չգիտենք, թե ինչպես պետք է մեր առջև նպատակներ դնենք, նրանք հոգեբանությունից դուրս էին ցատկում, կարծես ինքնուրույն:

Անձի բոլոր անձնական կառուցվածքները, նրա մտավոր և հաղորդակցական մկանները, զարգացան ՝ հաշվի առնելով այն փաստը, որ նա գիտակցում էր իր կյանքի սցենարը: Դահուկորդի համար դժվար է դառնալ բռնցքամարտիկ, իսկ լողորդը `ժոկեյ: Սցենարի առկայությունը կարող է հանգեցնել այն բանին, որ մարդը չունի իր կյանքը նախագծելու համար անհրաժեշտ հմտություններ: Եվ նրա անձի զինանոցում դրա համար անհրաժեշտ գործիքներ չկան:

Այս դեպքում մենք չենք խոսում այն վախերի ու բարդույթների մասին, որոնք կարող են թաքնվել մարդու հոգեկանում եւ խանգարել նրա բնականոն կյանքին: Մարդը կարող է ազատվել իր բոլոր վախերից `բարդույթներից ազատվելու համար: Նրա մտքում կհայտնվի տեղի ունեցածի հստակ ըմբռնումը, բայց նա պարզապես չգիտի, թե ինչ պետք է անի, և եթե նրան մատնանշես «Ի՞նչ», ապա հարց է առաջանում ՝ «և ինչպե՞ս»:

Անձի անձի հետ աշխատելը օգնում է նրան կառուցել անհրաժեշտ կազմակերպչական, ինտելեկտուալ և հաղորդակցական մկանները: Աշխարհի և նրա կյանքի հետ փոխգործակցության այդ հմտությունների ձևավորում և զարգացում, որոնք նա երբեք հատուկ չի զարգացրել:

Առաջին բանը, որից պետք է սկսել, հոգեբանական թեստավորումն ու ախտորոշումն է: Բայց միայն այս դեպքում է անհրաժեշտ բացահայտել ոչ միայն հոգեբանական խնդիրները, այլև անձի ներքին ռեսուրսները, «քնելու ունակությունները», «ստվերում մնալու հնարավորությունները», դժվար իրավիճակները հաղթահարելու հմտություններն ու փորձը: Այս ռեսուրսները ներառում են այլ մարդկանց փորձը, որը մտել է մարդու կյանքի տեսլականի դաշտ:

Անձի հետ աշխատանքը տեղի է ունենում ոչ այնքան հոգեթերապիայի և բուժման ռեժիմում, որքան «վերականգնողական մարմնամարզության» և վերապատրաստման ռեժիմում: Այսինքն ՝ կրթության, այլ ոչ թե բուժման համատեքստում: Եվ ամենից հաճախ դա անում են կյանքի մարզիչ մասնագետները, այլ ոչ թե հոգեբանները: Բայց, մյուս կողմից, կարող ենք ասել, որ այն հոգեբանները, ովքեր գիտակցել են իրենց հաճախորդների առջև ծառացած խնդիրները, սկսում են զբաղվել կյանքի մարզչական գործունեությամբ: