Իսկ ամուսնալուծությունից հետո կյանքը շարունակվում է

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Եթե իրավիճակը հասել է ամուսնալուծության, ապա արդեն ուշ է արցունքներ թափել:

Դուք չեք հեռանա տառապանքներից և անհանգստություններից, և դրանք ձեզ հետապնդելու են երկար ժամանակ: Իշտ է, ոչ այնքան, որքան հիմա ձեզ թվում է:

Եթե ձեր սիրտը կոտրված է, և ձեր հոգին պատառոտված է, ապա գոնե նայեք, թե ինչպես են դրանք դասավորված

Ամուսնալուծությունը պատռում է հոգին և կոտրում սիրտը, մերկացնում նյարդերը, մարդուն դուրս հանում իր սովորական հունից: Այս ամենն արժե լաց լինել և նույնիսկ մեկից ավելի անգամ, գուցե նույնիսկ հարբել: Դուք կարող եք որոշ ժամանակ տանջել ձեր ընկերներին և ընկերուհիներին ձեր հիստերիկ պատմություններով և բողոքներով, հնարավորություն տալ նրանց խղճալ և շոյել ձեզ, և գուցե հարբել ձեզ հետ: Դուք դեռ կարող եք թաքնվել հեռավոր անկյունում և միայնակ վայելել ձեր վիշտը, մինչև դա ձեզ հասցնի լիակատար ավերածությունների:

Բայց եթե դուք իսկապես որոշեք գնալ հոգեբանի մոտ, ապա ձեզ հարկավոր է բոլորովին այլ բան քննարկել: Ամուսնալուծությունը շատ լավ պատճառ է ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը փոխելու համար: Եվ եթե ձեր սիրտը դեռ կոտրված է, և ձեր հոգին կտոր -կտոր է լինում, ապա գոնե նայեք, թե ինչպես են դրանք գործում: Երդվում եմ քեզ, դու շատ բան կցանկանաս փոխել քո մեջ:

Ի՞նչ խնայողություններ ունեիք ձեր կոտրված սրտում, և ո՞րն է դրանք ծախսելու լավագույն միջոցը:

Ի՞նչ իմաստ ունի մտածել, թե ինչպես է նա քեզանից լավը: Ամուսնալուծության իրավիճակում նման մտքերը գործում են որպես ածելի «կենդանի» և «ինչպես աղի վերքի վրա»: Բայց քանի որ նրանցից հեռանալը դեռ անհնար է, ուրեմն այս մտքերը հասցրեք վերջ: Թող ձեզ կտրեն կոկորդից մինչև պոչ: Դուք ձեր մեջ կգտնեք մի փոքրիկ երեխայի, որը վաղուց մոռացվել է ձեզ համար: Նրա հետ է, որ այսօր արժե համեմատել ինքդ քեզ:

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ տաղանդներ ինքներդ չեք նկատել այն ժամանակ, ինչ ճակատագրի նվաճումներն ու բնության պարգևները անպիտան էին պղծվել: Եվ հետո նայեք ինքներդ ձեզ ձեր երիտասարդության մեջ և այն ժամանակ, երբ դեռ չեք հանդիպել այն մարդուն, ում հետ այժմ բաժանվում եք:

Ընդհանրապես, դուք պետք է վերանայեք ձեր կյանքը և փորձեք վերակենդանացնել այն, ինչ դեռ կենդանի է: Ամենայն հավանականությամբ, պարզվում է, որ ոչ միայն միամիտ երազանքներն ու հիմար երևակայություններն են մնացել անցյալում, այլ այն, ինչը դեռ արժեքավոր և կարևոր է ձեզ համար: Այս մոռացված հատկություններից մի քանիսը կարող են իմաստ ունենալ նորից փորձել:

Որքան պայծառ էր այն մարդը, ում հետ պատահաբար միասին եք ապրել, այնքան նա կուրացրել է ձեր միտքն իր անձով և զարգացման ավելի շատ այլընտրանքային ուղիներ նա, կամա թե ակամա, փակել է ձեր առջև: Ընտանեկան կյանքում մարդիկ սովորաբար համակերպվում են ընդհանուր ալիքի հետ և խլացնում բոլոր կողմնակի ձայները: Դա տեղի է ունենում ինչպես երջանիկ կյանքի պահերին, այնպես էլ ընտանեկան սկանդալների ժամանակ:

Ամուսնալուծությունից հետո շատերի համար «խլացուցիչ լռություն» է. Նախկին ընտանեկան բզզոցն արդեն հանդարտվել է, իսկ մնացած ամեն ինչի ընկալումն ինչ -որ կերպ վերջին տարիներին ինչ -որ կերպ խամրել է: Դուք պետք է հիշեք ինքներդ ձեզ և վերականգնեք ձեր շուրջը ինչ -որ բան տեսնելու և լսելու ունակությունը:

Երբ մեր համակարգիչը սկսում է ջնջվել և սառչել, կարող եք օգտագործել այնպիսի տարբերակ, ինչպիսին է «համակարգը վերադարձնել իր սկզբնական վիճակին»: Դուք պետք է նմանատիպ ընթացակարգ կատարեք ձեր հոգեբանության հետ: Անհրաժեշտ է, հնարավորության դեպքում, ձեր մեջ վերականգնել այն ամենը, ինչ ձեր մեջ կար ձեր ամուսնու կամ կնոջ հետ հանդիպումից առաջ: Բայց, մյուս կողմից, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ նոր ձեռք բերեցիք ձեր ամուսնության գործընթացում, և դրանից ինչ պետք է պահպանեք:

Եթե դուք սիրում և դեռ սիրում եք այն մարդուն, ում հետ բաժանվում եք, ապա ոչ մի հոգեբան չի կարող ձեզ փրկել փորձից և հոգեկան ցավից, հաճախ ընկերները դա անում են ավելի լավ և, ամենակարևորը, անվճար: Բայց եթե ցանկանում եք վերածնվել նոր կյանքի ՝ վերլուծելով անցյալի սխալները, ապա հոգեբանները կարող են օգնել ձեզ այս հարցում:

Եթե կյանքը ձեզ դուրս է մղել փորվածքից, նշանակում է, որ դուք այլևս չեք կարող սահել և չթաղվել ինքներդ ցեխի մեջ հենց ներքևում

Սովորաբար մարդիկ իսկապես չեն սիրում փոխվել կամ զբաղվել ինքնազարգացմամբ, բայց այնպիսի իրավիճակում, երբ կյանքը նրանց դուրս է մղում իրենց սովորական հունից, նրանք դեռ պետք է ինչ-որ բան փոխեն:Հոգեբանները կարող են օգնել ձեզ արթնացնել քնելու հնարավորությունները, շտկել ընդհանուր սխալները և շտկել ձեր կյանքի սցենարը: Այս սցենարում տեղ կտրվի այս ամուսնալուծության համար, և, հնարավոր է, այլ դժվար բաժանումների, որոնք ընկել են ձեզ կյանքում, բայց այս բոլոր իրադարձությունները կփոխեն իրենց կարգավիճակը. Դրանք կվերածվեն փորձի, որը կօգնի ձեզ նման սխալներ թույլ չտալ: ապագայում.

Սովորաբար ամուսնալուծություններին նախորդում է արդեն անիմաստ մեղադրանքների և վեճերի շրջան, որի ընթացքում դուք կարող եք շատ բան լսել ձեր մասին: Արժե խոստովանել, որ այն ամենը, ինչ ձեզ ասվել է, իրականությանը չի համապատասխանում: Բայց ոչ թե ինքնին քննադատությունն է ցավ պատճառում, այլ երբեմնի սիրելիի դիտավորյալ ցանկությունը `քեզ վիրավորելու: Նման վեճերի գործընթացում մարդիկ հաճախ ոտնատակ են տալիս գազը և թաղվում ցեխի մեջ հենց ներքևում: Մի՛ փորձեք նորից մտնել այս հունի մեջ, այլ հանգիստ, առանց կատաղած ոտնակին սեղմելու, քշեք ամուր գետնին:

«Իմ երկրորդ ամուսինը պարզվեց, որ նույն այծն է, ինչ առաջինը, բայց փոքր -ինչ տարբեր եղջյուրներով»:

Ամուսնալուծությունից, նույնիսկ եթե դուք ինքներդ լինեիք, իմ հոգում միշտ կա տհաճ համ: Ես սխալ եմ արել կամ արել եմ, ինչ -որ բանում մեղավոր եմ: Նման ինքնաքննադատությունը սովորաբար անիմաստ է և անողոք: Ձեր կրած ցնցումից և հոգեկան ցավից, դուք արդեն չափից ավելի կենտրոնացել եք ձեր նախկին ընտրյալի կերպարի և այն վերքերի վրա, որոնք նա ձեզ պատճառել է: Նույնիսկ եթե ինքդ քեզ քննադատես, դա միայն այն բանի համար է, ինչը կարող է քեզ խանգարել ապրելուց:

Ամուսնալուծությունից հետո կյանքի արմատական փոփոխություն կարող է տեղի ունենալ տարբեր մակարդակներում ՝ ամենօրյա սովորություններից մինչև գաղափարական վերաբերմունք: Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ մարդիկ փորձում են հնարավորինս շատ պահել անցյալը. Եթե նա չկա, ապա թող գոնե ինչ -որ բան մնա անփոփոխ: Սա հանգեցնում է նրան, որ ձեր հաջորդ ընտրյալը (կամ ընտրյալը) շատ նման կլինի նախորդին:

Psychանկացած հոգեբանի մասնագիտական պրակտիկայում կան դեպքեր, երբ կինը, խոսելով իր ճակատագրի մասին, հայտնում է, որ իր առաջին ամուսինը այծ էր, իսկ երկրորդը `նույն այծը, բայց մի փոքր այլ եղջյուրներով: Դե, պահպանելով գենդերային հավասարության սկզբունքը, հարկ է նշել, որ շատ տղամարդիկ դժգոհում են, որ իրենց բոլոր կանայք շներ են:

Ամուսնալուծությունից հետո առաջին բանը, որ պետք է անել, հոգու ազատումն է նախկին հարաբերությունների հոգեբանական գերությունից: Մենք բոլորս գիտենք, թե որքան ենք ուզում սանրել մոծակի խայթոցի տեղը մինչև արյունահոսելը կամ ցավոտ քերծվածք գտնելը: Ամուսնության ընթացքում կուտակելով բազմաթիվ կապտուկներ և քայքայումներ մեր հոգում, մենք սկսում ենք փնտրել մի բան, որը կվերակենդանացնի մեր նախկին զգացմունքները - և անգիտակցաբար գտնում ենք նրանց, ովքեր նորից մեզ հարվածելու են ցավոտ վայրերում:

Բայց եթե ձեր կողմից նույնիսկ մի փոքր ջանք գործադրեք այս մազոխիզմից ազատվելու համար, ձեր հոգեբանը կարող է ձեզ օգնել դրանում: