2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Տղամարդը քայլեց անտառային ճանապարհով, որը նրան տանում էր դեպի լանջը: Ավելին, արահետն անցնում էր մարգագետիններով և անհետանում ճահճի մառախուղի մեջ: Հետո նա նորից հայտնվեց և գնաց քաղաք, որտեղ ճանապարհորդը նախատեսում էր մնալ մի քանի օր:
Լանջից իջնելով ՝ մարդը հիանում էր տեսարանով ՝ հիանում բնության արարումով: Նա շնչում էր մարգագետնի բույրով, լսում մեղուների բզզոցը և թռչունների ծլվլոցը: Տխրություն հայտնվեց: Նա ցանկանում էր առաջ գնալ ՝ թողնելով հիանալի վայրեր:
Մոտենալով ճահճին, ճանապարհորդը կանգ առավ: Նա վախենում էր ճահիճներից և մառախուղից: Իմանալով իր վախը ՝ նա կանգնեց չկողմնորոշված և քաջություն ձեռք բերեց: Տղամարդը սիրում էր տեսնել, թե ինչ է սպասվում իր ճանապարհին: Բայց ինչ կար մառախուղի մեջ, նա չգիտեր: Բայց ավելի հեռու ընկած էր այն քաղաքը, ուր նա գնում էր:
Հաղթահարելով իր վախը ՝ նա մտավ մառախուղի մեջ: Tenանապարհը տեսանելի էր տասը մետր, իսկ մարդը վախեցած շարունակեց ճանապարհը: Նա ցեխի հոտ էր առնում, լսում էր, թե ինչպես է ճահիճը «շնչում» ՝ հնչեցնելով վախեցնող ձայներ: Նրա սիրտը վախից կանգ առավ, երբ թռչունները թռան մոտակայքում: Նա կարծում էր, որ ինչ -որ սարսափելի մարդ իրեն է նայում ՝ կիկիմորա, թե ջրային:
Շարունակելով ճանապարհը ՝ նա նկատեց, որ մառախուղը թանձրանում է, իսկ տեսանելիությունը ՝ նվազում: Theանապարհը ճահճացած էր, իսկ կոշիկները թաց:
Բայց նա շարունակում էր քայլել ՝ դողալով վախից: Տղամարդը ցանկանում էր մտնել քաղաք, և սարսափը, որը նա բերել էր խրտվիլակների մասին գյուտերով, ստիպեց նրան ավելի արագ շարժվել:
Նա կանգ առավ, երբ նկատեց, որ արդեն վազում է ճանապարհով: Angայրույթն ու կատաղությունը համակել էին նրան: Նա որոշեց ստուգել, թե արդյոք դա այստեղ այնքան վտանգավոր է, որ պետք է շտապի՞ առանց հետ նայելու: Շուրջը նայելով ՝ տղամարդը հասկացավ, որ այս ճանապարհին միակ վախեցած մարդը ինքն է: Theամփորդը իրեն վախեցրեց այնպես, որ նա շտապեց ճահիճի միջով ՝ չնկատելով դրա գեղեցկությունը:
Բայց այն գեղեցիկ է իր յուրահատուկ հոտի, տեսողության, հնչյունների շնորհիվ: Տղամարդը ավելի դանդաղ քայլեց ՝ զննելով այն ամենը, ինչ գրավեց իր ուշադրությունը: Նա այնքան տարվեց, որ չնկատեց, թե ինչպես դուրս եկավ ճահճից և հայտնվեց քաղաքին մոտ:
Նա հետ նայեց ու ափսոսաց: Partանապարհի մի մասը, որը նա երբեք չէր տեսել, մղված իր ֆանտազիաներով, որ նա կանգնելու է սարսափելի բանի առջև: Տղամարդը հառաչելով շարունակեց ճանապարհը:
SW- ից: գեստալտ թերապևտ Դմիտրի Լենգրեն
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մենք հանում ենք դիմակները: Ինչպես սովորել ընդունել ինքդ քեզ, և ոչ միշտ գոհացնել բոլորին և ինքդ քեզ վերափոխել
Մենք այնքան ենք լցված տարբեր նախշերով, օտարների ակնկալիքներով, օտարները պետք է և պետք է անեն, որ այս հորձանուտում մենք կորցնում ենք կապը ինքներս մեզ հետ: Մենք ընկղմվում ենք հավերժական մրցավազքի մեջ `« ինչպես դուր գալ բոլորին, խնդրում եմ, լավ լինել բոլորի համար », որը մենք չենք նկատում, թե ինչպես ենք անտեսում ինքներս մեզ` իսկական, իսկական, ապրող:
Ինչպե՞ս սովորել գնահատել ինքդ քեզ: Ինչպե՞ս վարվել ինքդ քեզ արժեզրկելու սովորության հետ:
Արժեզրկումը մեր հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմն է, որի դեպքում մենք նվազեցնում (կամ ամբողջությամբ հերքում ենք) այն, ինչը մեզ համար իսկապես շատ կարևոր է: Դուք կարող եք արժեզրկել ամեն ինչ ՝ ինքներդ ձեզ, այլ մարդկանց, հույզերը, ձեռքբերումները:
Դիմակ, ես քեզ ճանաչու՞մ եմ: Ինքդ քեզ իրական ճանաչելը
Մեզանից յուրաքանչյուրը ունեցել է բացասական իրավիճակներ մեր կյանքում: Եվ այս իրավիճակներում ապրում են որոշ զգացմունքներ: Նկատե՞լ եք, որ զգացմունքները կրկնվում են: Թվում է, թե մարդն այլ էր, և ժամանակն անցավ, և դու պետք է փոխվեիր: Բայց զգացած զգացմունքները մնացին նույնը:
Սպանե՞լ ինքդ քեզ, թե՞ տեղ տալ քեզ: «Կախարդ» ֆիլմը
Իր նոր ֆիլմում ՝ Պարկ - Հուն - Johnոնը կրկին ուսումնասիրում է մարդկային հոգու խորքերը ՝ մութ, ագրեսիվ, առեղծվածային, օժտված յուրահատուկ ուժով և համբերությամբ: Այն ամենը, ինչ ծավալվում է ֆիլմում, բարոյականությունից, էթիկայից և «լավ-վատ» գնահատականից դուրս:
Ինչպե՞ս սիրել ինքդ քեզ: Ինչու՞ չես սիրում քեզ:
Ինքնասիրության հարցերն անմիջականորեն կապված են մարդու ինքնագնահատականի հետ: Ինչպե՞ս սովորել նորից սիրել ինքդ քեզ: Սկզբից պետք է ենթագիտակցության ներսում գտնել այն պատճառը, որն ազդել է ձեր ներքին «ես» -ի նկատմամբ համակրանքի թուլացման վրա. Ձեր կյանքի ինչ -որ պահի դուք սկսեցիք ճնշել ինքներդ ձեզ, և շատ կարևոր է հստակ հասկանալ, թե երբ է դա տեղի ունենում:
