Ո ATՇԱԴՐՈԹՅԱՆ ԻՇԽԱՆՈԹՅՈՆԸ ՝ ԴՐԱԿԱՆ՞, ԹԵ՞ ԲԱEGԱԲԱՆԱԿԱՆ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեր կյանքը բազմակողմանի է և երբեմն անսպասելի: Եվ դա շատ նման է զեբրին, որտեղ սպիտակ շերտը դրական է, իսկ սևը `բացասական: Փոքր դժվարությունները, չնախատեսված հանգամանքներն իրենց են խառնում կյանքի չափված ռիթմի մեջ: Եվ դուք արդեն կենտրոնացած եք այդ խնդիրները լուծելու վրա, բայց մոռացեք դրական կողմերի մասին:

Ու՞ր եք կենտրոնացնում ձեր ուշադրության կենտրոնացումը: Ի վերջո, այնտեղ, որտեղ դուք ուղղորդում եք այն, ձեր էներգիան և գործողություններն ուղղված են այնտեղ: Եվ ահա մենք ստանում ենք արդյունքը:

Որքա՞ն հաճախ եք ձեր կյանքում (մեկ շաբաթ, մեկ ամիս) կենտրոնանում ձեր կյանքի դրական իրադարձությունների վրա: Կամ ավելի հաճախ այն, ինչ չունե՞ս, և ինչը կցանկանայիր փոխել կամ ուղղել:

Ոչ բոլորը կարող են միանգամից պատասխանել նման պարզ հարցերին: Մարդը մտածում է, ինչ -որ բան հիշում և անմիջապես չի պատասխանում: Եվ տպավորություն է ստեղծվում, որ կյանքում քիչ դրական իրադարձություններ կան, որոնք կարելի է նշել և հիշել:

Իրականում դա այդպես չէ: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի շատ դրական բաներ: Այն, ինչ տեղի է ունենում ամեն ինչ մեկնաբանելիս, այն է, թե որքանով ենք մենք գիտենք, թե ինչպես նկատել այս դրականն ու դրանից ռեսուրս վերցնել: Եթե մենք դա չենք նկատում և համարում ենք աննշան, ապա ուշադրության կենտրոնում գնում է այն, ինչ գոյություն չունի, ինչը չի ստացվում: Այսպիսով, մենք անգիտակցաբար գնում ենք դեպի բացասականը:

Քանի դեռ մենք կենտրոնանում ենք մեր կյանքում և մեր էներգիան ուղղում ենք այն իրադարձություններին, որոնցում կա բացասական լիցք կամ դժգոհություն, ապա դա հենց այն է, ինչ ուժեղանում է մեր կյանքում:

Եթե դուք կենտրոնանում եք այն բանի վրա, որ դուք չունեք բավարար գումար, հնարավորություններ չկան, դուք չեք կարող գիտակցել ձեզ կարիերայում կամ ընտանիքում, ապա դուք խրված եք դրանում: Սա այն է, ինչ անընդհատ խաղում է `դու ոչինչ չես բարելավում, ոչինչ չես փոխում: Ձեր ժամանակը, որը սահմանափակ է, գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար, ծախսվում է այն բանի վրա, ինչ դուք չեք փոխում, այլ իներցիայով կրկնում եք նույն գործողությունները, նույն մտքերը:

Եթե մեր ուշադրության և էներգիայի կենտրոնացումը ուղղենք դրական իրադարձություններին, ապա դրանք նաև կուժեղացնենք:

Մենք աճում ենք միայն այն ժամանակ, երբ տեսնում և ստանում ենք հետադարձ կապ: Հետևաբար, շատ կարևոր է սովորել դրական վերաբերվել ցանկացած հետադարձ կապի:

Ինչ էլ որ պատահի ձեր կյանքում, դուք պետք է գիտակցաբար ձեր ուշադրության կենտրոնացումը կենտրոնացնեք այն ամենի վրա, ինչ հիանալի ստացվեց այս իրավիճակում, որտեղ կա ռեսուրս և ինչպես կարող եք այն բարելավել հաջորդ անգամ:

Սա կարող է կիրառվել նաև փողի համար ՝ սիրելիների հետ հարաբերություններում: Նույն մեխանիզմը գործում է ամենուր:

Օրինակ, տղամարդու հետ հարաբերություններում դուք անտեսվել եք կամ կոպիտ բան եք ասել: Դուք կենտրոնացնում եք ձեր ուշադրությունը սրա վրա և սկսում վերախաղարկել իրավիճակը: Այսպիսով, դուք էներգիա եք հաղորդում իրավիճակին, և մարդը ձեզ տալիս է նույն արձագանքը, նույն վարքը:

Եվ դուք դրականորեն կկենտրոնանաք այս իրավիճակի վրա և հարցեր կտաք.

• Ի՞նչ լավ և օգտակար բաներ կարող եմ սովորել այս իրավիճակից:
• Ինչպե՞ս կարող եմ դա բարելավել հաջորդ անգամ:

Ինքներդ պատասխանեք այս հարցերին: Եվ հետո հաջորդ անգամ նույն իրավիճակը կարելի է այլ կերպ ապրել:

Կյանքում կիրառելով նման պարզ կանոններ, դուք կարող եք զգալիորեն բարելավել ձեր դիրքը, ներքին ներդաշնակությունը և ուրիշների հետ հարաբերությունները:

Եվ մեկ այլ հզոր գործիք է երախտագիտությունը: Երախտագիտությունը զարմանալի էներգիա է, առանց որի պարզապես անհնար է բարելավել հարաբերությունները: Երախտագիտությունն է, որ հնարավորություն է տալիս մեկ այլ անձի հասկանալ, որ նա կարևոր է և արժեքավոր, որ իր սերը երևում և ընդունվում է նրա արածի կողմից:

Երախտագիտությունը երկու բաղադրիչ ունի ՝ ձեր ներքին վիճակը և այն, թե ինչպես եք երախտագիտություն հայտնում ուրիշների հանդեպ: Բայց այս թեման ավելի մանրամասն կբաժանենք հաջորդ հոդվածում: Եվ դուք կարող եք առաջին քայլն անել իմ ազատ ծանոթությունների մարաթոնում դրականի վրա կենտրոնանալու համար:

Սիրով և խնամքով

Օլգա Սալոդկայա.