Ինչպիսի՞ն է երջանիկ մարդը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Աշխարհի ամենասուբյեկտիվ հարցի պատասխանը գտնելը հեշտ է, եթե դիմես վերացման մեթոդին:

Թերապիայի բաժանմունքի գործընկերները բազմիցս կիսվել են իրենց հիվանդների պատմություններով այնքան ճնշող հույզերով, որ իրենց մանկության տարիներին ճանաչվել են որպես բացասական և նույնականացվել են իրենց անձի բացառապես դրական մասերի հետ, որ այդ թաքնված խորքերը շոշափելու հենց հնարավորությունը մարդուն ջերմության մեջ է գցել:

Վերլուծելով թերապևտիկ պրակտիկայի ընթացքում և դրանից դուրս մարդկանց հետ իմ փոխազդեցությունները ՝ ես պարզեցի, որ.

1. Երջանիկ մարդիկ չեն պարծենում իրենց երջանկությամբ:

2. Երջանիկ մարդիկ նյարդայնացնող չեն:

3. Երջանիկ մարդիկ չեն փախչում դժբախտ մարդկանցից `վախենալով, որ նրանք կսասանեն իրենց երանությունը:

4. Երջանիկ մարդիկ չեն փորձում փոխել ձեզ կամ համոզել, որ ձեր զգացմունքները սխալ են `փորձելով ձեզ երջանկացնել եւ« լույս բերել »:

5. Երջանիկ մարդիկ չեն ստիպում դիմացինին ընդունել նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան իրենց բոլոր ուտիճներով:

6. Երջանիկ մարդիկ հասկանում են, որ արտաքին աշխարհը պատասխանատու չէ իրենց երջանկության համար, ուստի նրանք հանգիստ շփվում են ցանկացած դասի եւ տրամադրության մարդկանց հետ:

7. Երջանիկ մարդիկ չեն փորձում ճնշել կամ շահարկել այլ մարդկանց: Նրանք հասկանում են, որ բացասականությանը դիմակայելը բերում է բացասականության կրկնակի չափաբաժին, և նրանք գիտակցաբար ընտրում են կենտրոնանալ լավի վրա:

8. Երջանիկ մարդիկ տեսնում և գնահատում են բացասական իրադարձությունների դրական կողմը. Նրանց համար ցանկացած բացասական իրադարձություն առաջնորդող աստղ է, որը ցույց է տալիս դրական իրադարձություն, որին նրանք ձգտում են ձգտել:

9. Երջանիկ մարդիկ չեն սպասում, երբ ինչ -որ մեկը կգա եւ 20 րոպեում տեսահոլովակում ցույց կտա նրանց երջանկության ճանապարհը: Երջանիկ մարդիկ ճանաչում են իրենց գերիշխող դերը սեփական երջանկության ստեղծման գործում և, հետևաբար, չեն ակնկալում, որ ուրիշները պարելու են իրենց մեղեդու վրա `փորձելով նրանց երջանկացնել:

10. Երջանիկ մարդիկ ակտիվորեն մասնակցում են սեփական երջանկության ստեղծման գործընթացին: Նրանք հասկանում են, որ անցյալը չի կարող փոխվել. որ ներկան անցյալի հետևանք է. և ապագան դեռ գրված չէ և, հետևաբար, ենթակա է վերափոխման, որը երջանիկ մարդը գիտակցաբար ընտրում է վերցնել իր ձեռքը:

Անկեղծ ասած, երջանիկ մարդկանց երջանիկ լինելու հիմնական պատճառներից մեկը երջանկության զգացումն է, որը ստեղծվել և մշակվել է ներսից, և ոչ թե որպես պաշտպանիչ կամ հարմարվողական մեխանիզմ, այլ որպես բնական կեցության վիճակ:

Իսկապես երջանիկ մարդու և դժբախտ մարդու միջև, ով շատ է փորձում երջանիկ լինել, փորձում է ուրախության դիմակը, սեփական երջանկություն ստեղծելու ունակության առաջին ճանաչումն է, ներքին կողմնացույցի նկատմամբ վստահությունը ՝ նշելով ուրախության վիճակ և նրա մարմնին համապատասխանեցում:

Երջանիկ մարդը գտնվում է մարմնի վիճակի, փորձառու հույզերի և մտածողության միջև էներգետիկ-թրթռումային հավասարակշռության պահպանման վիճակում: Երջանիկ մարդիկ հասկանում են իրենց հույզերը, գիտեն ինչպես լսել իրենց մարմինը և ունակ են դրսից լսելու իրենց մտքերը դիտորդի տեսանկյունից և փոխկապակցել դրանք ՝ կախված ընտրված արդյունքից:

Բնականաբար, մեզանից քչերն են չափահաս դառնում ՝ ունենալով երջանիկ մարդու բոլոր վերը նշված հատկություններն ու կարողությունները: Տառապանքի դերն այն է, որ մենք սովորենք, թե ինչպես կարելի է ցորենը առանձնացնել մուրճից և այս ընտրության ընթացքում պարզել, թե կյանքի որ նպատակն է ընտրել, որպեսզի հոգու բոլոր մանրաթելերը հավասարեցնեն այն մեծ գաղափարին, որը մենք անվանում ենք «ինքներս լինել»: », կամ կոչում:

Եվ չնայած երջանկության բաղադրատոմսը յուրաքանչյուր կենդանի մարդու համար անհատական է, կարելի է պնդել, որ երկրի վրա մարդու հիմնական, ամենակարևոր խնդիրն է անել այն «հոգու համար», որը մենք անվանում ենք «անարդյունավետ» և գաղտնի անել, մինչդեռ ոչ ոք չի տեսնում:Իրեր, որոնք բերում են ուրախություն և բավարարվածություն:

Հակառակ այն ամենի, ինչ մեզ սովորեցնում են, դա անում է «հոգու համար», որն է մեր ամենաուղիղ զբաղմունքը, որի համար մենք եկել ենք այս աշխարհ: Այս բաների սահմանումը, դրանք անելը և, ըստ այդմ, ուրախանալը մեր հիմնական առաքելությունն է այստեղ, որի իրականացման համար մենք տեղեկացնում ենք մեր աղբյուրին `հավաքական մորֆո -տեղեկատվական դաշտին, այն, ինչ մենք սիրում ենք և ինչ ենք ուզում ստեղծել մոլորակի վրա: Երբ մենք անում ենք նման ուրախալի բաներ (և դրանք տարբեր են մեզանից յուրաքանչյուրի համար), մենք երջանկության թրթիռ ենք ուղարկում հավաքական գիտակցության մեջ: Սրանով մենք աղբյուրին հայտնում ենք, թե ինչն է մեզ ավելի շատ պետք, և նպաստում մարդկության էվոլյուցիային:

Նման գործունեության սահմանումը և «հոգու համար» գործելը մեր անմիջական կոչումն է: