Ինչպե՞ս կարող եք համոզվել, որ լավ մարդ եք:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Նոր Օռլեանում իմ առաջին ուղևորության ժամանակ ես այցելեցի Tarot քարտերի վարպետ Էյվերին: Նա բարենպաստորեն առանձնանում էր իր կողակից մամիկներից, ինչպես մոգերը `ուլունքներով զարդարված գոթական հագուստով, նրանց մատները զարդարված էին օղակներով, ամուլետներով, իսկ սեղանին հպարտորեն դրված բյուրեղյա գնդակներ էին: Էյվերին հագած էր փողոցային հագուստ և անզգուշորեն թերթում էր գիրքը ՝ առաջարկելով իր ծառայությունները սակարկելի գնով ՝ գուշակություն ինձ և իմ ընկերոջը մեկի գնով: Մինչ tarot տախտակամածը խառնվում էր, Էյվերին հարցրեց ինձ, թե ինչ եմ ուզում իմանալ իմ կյանքի մասին: Բազմաթիվ թեմաների շարքում, որոնց մասին կուզենայի հարցնել, հանկարծ ասացի. «Կարող եմ իմանալ Ես լավ մարդ եմ?"

Նա ապշած նայեց ինձ: «Սա այն չէ, ինչ սովորաբար մարդիկ հարցնում են», - ասաց նա: Այդ պատճառով ես նրան հարցրեցի. Սա այն տեսակ հարցն է, որը ես կդասավորեի որպես այն տեսակներից, որ սիրելիին սովորաբար երբեք չեն տալիս:

Նմանատիպ հարցեր.

Գրավիչ եմ?

Ինչու են մարդիկ ինձ ատում:

Ջղայնացա՞ծ եմ:

Սիրելիները կարող են նման հարցերը ընկալել որպես հաճոյախոսությունների կամ անկեղծության հրավերի փորձ, որը կարող է կոտրել փխրուն ինքնագնահատականը: Բոլորովին այլ խնդիր է այս հարցերն ուղղել անծանոթին: Նա ոչ մի ընդհանուր պատմություն չունի ձեզ հետ, կոպիտ կամ շողոքորթ լինելու պատճառ չունի: Անծանոթը հոգ չի տանի զգացմունքների մասին և այլևս չի տեսնի քեզ: Էյվերի, նա նախկինում երբեք չէր հանդիպել ինձ և ասաց, որ հարցն ինքնին հուշում է, որ ես իրականում լավ մարդ եմ: Ես առարկեցի, որ զգում եմ ճիշտ հակառակը: Ես այս հարցը տվեցի, քանի որ ինչ -որ մակարդակով կասկածում էի դրան:

Անմիջապես մտածեցի Igիգմունդ Ֆրեյդ ով մոտ մեկ դար առաջ հայտնագործեց կասկածի զգացումը: Նա առաջարկեց, որ մարդիկ իրենց էությամբ եսասեր են և կենտրոնանում են հիմնականում իրենց անհատական գոյատևման վրա: Մենք մեզ «վատ» ենք պահում, քանի որ դա մեր իրական բնույթն է:

Նա գրում է.

«Հոգեբանական կամ ավելի խիստ հոգեվերլուծական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մարդկային բնության ամենախորը էությունը, որը գոյություն ունի մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ, ուղղված է ինքնապահպանման, ագրեսիվության, սիրո կարիքի և հաճույքի հասնելու ազդակների բավարարմանը: խուսափելով ցավից »:

Z. Ֆրոյդի համար ՝ բնածին վարքագծի շարժիչ ուժը. Ինքնապահպանման ձգտումը հակասում է այն սոցիալական գաղափարին, որ մենք բոլորս պետք է ապրենք ներդաշնակ (կամ լինենք լավ): Նա գրում է. «Մարդու մեջ ագրեսիվության բնական բնազդը թշնամանք է բոլորի նկատմամբ, դեմ է քաղաքակրթության սահմանած ծրագրին»:

Ֆրոյդը ճի՞շտ է: Արդյո՞ք ես վատ մարդ եմ, ով ստիպված է հետևել «լավ լինելու» նորմին: Թե՞ իմ ընկեր Նորը ՝ Օռլեանից, ճիշտ է:

Տեսնենք, թե ինչ է մեզ ասում ժամանակակից գիտությունը:

Յեյլի համալսարանի գիտնականները տիկնիկներ են օգտագործել `որոշելու, թե արդյոք երեխաներն իրենց բնույթով ալտրուիստ են: Փորձի ընթացքում երեխաները դիտեցին կարճ ներկայացում, որում տիկնիկները փորձում էին բարձրանալ բլուր: Այնուհետեւ երեխաներին առաջարկվեց ընտրություն `օգնել տիկնիկներին հաղթահարել խոչընդոտը կամ միջամտել: Ինչպես պարզվեց, երեխաները նախընտրեցին լինել օգնականներ, այլ ոչ թե խոչընդոտներ:

Թոմ Ստեֆորդը, ով BBC- ի համար գրել է ուսումնասիրության մասին, ենթադրում է, որ այս վարքագիծը հուշում է, որ մարդիկ նախատրամադրված են լավ լինելու, գոնե իրենց կյանքի վաղ շրջանում.

«Այս փորձի ենթատեքստն այն է, որ փոքր երեխաները, իրենց« նախամշակութային »ուղեղով, կապված չէին մարդկանց սպասելիքների հետ կապված ակնկալիքներով, և նրանք նախընտրեցին օգնություն ցույց տալ»:

Դոկտոր Բոբի Վեգները, կլինիկական հոգեբան և Հարվարդի համալսարանի գիտնական, համաձայն է: Նա ասում է. «Վատ երեխաներ չկան»: Մեր անհատականության հիմքում ընկած է իսկական էությունը ՝ բարություն, կարեկցանք, հոգատարություն, հետաքրքրասիրություն և հանգստություն »:Շրջապատն այն է, ինչը միշտ խանգարում է մարդու իրական էությանը, ասում է նա: Օրինակ ՝ «Բռնության ենթարկված մեկը կարող է ստեղծել հոգեբանական մեխանիզմ, որը կանխարգելիչ վնաս է պատճառում ուրիշներին ՝ իրենց պաշտպանելու համար»: Իր աշխատանքում նա չի օգտագործում «լավ» կամ «վատ» սահմանումը, այլ ստեղծում է անվտանգ մթնոլորտ ՝ լսելով հետաքրքրությամբ և համակրանքով ՝ դրանով իսկ խթանելով ինքնաբացահայտումը:

Կալիֆոռնիայի Բերկլիի համալսարանի պրոֆեսոր Դաչեր Քելթները վկայակոչում է մեկ այլ հետազոտություն, որի ընթացքում մարդիկ ցավ են ապրել, երբ տեսել են ուրիշների ցավը: «Կարծես թե մենք միացած ենք նույն ցանցին, որպեսզի հասկանանք ուրիշների փորձը», - ասում է նա: Մարդկանց «լավ» կամ «վատ» պիտակավորելու փոխարեն, Քելթներն առաջարկում է նախ բացահայտել անձնական դրդապատճառները: Նա ընդունում է, որ ժամանակի 60% -ը մեզ առաջնորդում է «անձնական հաճույք» կամ «գոյատևում» սկզբունքով, իսկ 40% -ը ՝ «մենք ինչ -որ բան ենք անում այլ մարդկանց համար. Մենք զոհաբերում և ռիսկի ենք դիմում, եթե կարողանանք օգնել:, մենք դառնում ենք անձամբ ոգեշնչված և ներգրավված աշխատանքի մեջ:

«Լավ» գործելն ու «լավ» լինելը նույն բանը չեն, ասում է Հյուսիսային Կարոլինայի հոգեթերապևտ Մերի Բեթ Սոմիչը: TheԼՄ -ները մեզ խրախուսում են «լավ» գործել ուրիշների հավանության համար, այլ ոչ թե անձնուրաց գործել իրական ներքին վարձատրության համար: Ահա թե ինչու, Սոմիչը ասում է, որ միակ մարդը, ով կարող է որոշել, թե արդյոք դու լավ մարդ ես, ինքդ ես: (Կներեք, Էյվերի!)

Եթե իսկապես ցանկանում եք, կարող եք օգտագործել որոշ ցուցանիշներ, որոնք կբավարարեն ձեր նկատմամբ ձեր հետաքրքրասիրությունը: Սա ձեր Պատվո կանոնագիրքն է: Նյու erseyերսիի հոգեթերապևտ Մերեդիթ Շտրաուսը առաջարկում է օգտագործել հետևյալ հարցերը.

Կարո՞ղ եմ կարեկից լինել այլ մարդկանց նկատմամբ:

Ողորմած, ես առատաձեռն եմ:

Կարո՞ղ եմ սիրել իմ սիրելիներին, երբ նրանք դրա կարիքն ունեն: Թե՞ ես պարզապես դա անում եմ «քաղաքական» կոռեկտ լինելու համար:

Ի՞նչ կասեին իմ ընկերները կամ ընտանիքի անդամները իմ մասին, եթե իրենց այս հարցը տրվեր:

Ո՞րն է ձեր ներդրումը այս աշխարհում:

Բարոյականությանը դատողություններից դուրս նայելու ևս մեկ տարբերակ կա ՝ «վատ» կամ «լավ», - ասում է Հարավային Կալիֆորնիայի հոգեբան դոկտոր Պոլ դե Պոմպոն: Նա ասում է, որ. կարող է շատ «լավ» անել:

Լավագույն տարբերակը կլինի 3-7 բառով ինքնուրույն ձևակերպել «լավ մարդ, սա …» և ինքդ քեզ գնահատել այս մասշտաբով: Եթե ինքներդ ձեզ տեսնում եք մտացածին մասշտաբի մեջտեղում, ապա «դուք համեմատաբար լավն եք, իսկ անկատար մարդը, ինչը, ի վերջո, ձեզ մարդ է դարձնում»:

Այսպիսով, ինչ եք կարծում? Լավ մարդ ես?

Թարգմանություն ՝ Անդրեյ lլոտնիկով