2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինձ հաճախ են դիմում խորհրդակցության ՝ անհանգստությունը հաղթահարելու խնդրանքով: Հոգնեցուցիչ, ծծող ուժ:
Երբ թվում է, թե ամեն ինչ կարգին է: Դե, կամ ընդունելի: Երբ բավարարվում է կարիքների նվազագույն մակարդակը, երբ, թվում է, կյանքը դասավորվում է այնպես, ինչպես բոլորը, ստանդարտ սոցիալական ռացիոնալը. Կա աշխատանք, կա հարաբերություն, կա ժամանակ «կինո գնալու» համար:
Բայց անհանգստությունը տանջում է: Եվ ամենաընկճելին այն է, որ այս անհանգստության պատճառը պարզ չէ:
Ավելին, վախով ամեն ինչ պարզ է. Ես վախենում եմ սարդերից կամ վախենում եմ ինքնաթիռներով թռչել, կամ վախենում եմ բաժանվելուց, ես վախենում եմ շեֆից կամ որ ռուբլին կընկնի: Կոնկրետ վախով ավելի հեշտ է, շոշափելի է, կարող ես աշխատել դրա հետ: Իսկ ինչո՞վ աշխատել, երբ ինչ -որ բան ձեզ անհանգստացնում է, բայց պարզ չէ `կոնկրետ ի՞նչ:
Եվ հաճախ աշխատանքի ընթացքում հաճախորդի / հաճախորդների հետ հանդիպում ենք մի պարզ պատճառի.
ԱՎԵԼԻ ԱՆԿԱՆՈՄ ԵՄ, ԲԱՅ ՔԱESSԱՅՆ ՀԱՄԱՁԱՅՆ:
Ես ուզում եմ ավելին, քան ունեմ կամ ուզում եմ ինչ -որ այլ բան, բայց չեմ կարող / վախենում եմ դա թույլ տալ, ուստի բավարարվում եմ քչով, բավարարվում եմ քչով:
Այսինքն, ես ուզում եմ ոչ միայն հարաբերություններ, այլ ուզում եմ, որ ինձ հարգեն հարաբերություններում, ես ուզում եմ ինձ ԻՐԱԿԱՆ զգալ: Բայց ես արդեն հարաբերություններ ունեմ: Ինչ -որ տեսակի հարաբերություններ, բայց ոչ այնպիսին, ինչպիսին ես իսկապես փափագում եմ: Բայց ես կառչած եմ այս հարաբերություններից, ես համաձայն եմ նվազագույն առավելությունների հետ, որոնք տալիս է այս կոնկրետ գործընկերը, բայց ես ավելին եմ ուզում:
Ես ուզում եմ աշխատել մեծ ընկերությունում կամ պարզապես ազատ լողալ, բացել իմ սեփական բիզնեսը, անել իմ սեփականը: Բայց ես կառչած եմ այս աշխատանքից, քանի որ այն հետևյալն է. Ավելի մոտ ՝ տանը, կարող ես մեկ ժամ շուտ հեռանալ, աշխատավարձը վճարվում է ժամանակին: Ես բավարարվում եմ քչով, փորձելով չմտածել այն մասին, թե ինչքան եմ ուզում մեկ ուրիշին, թե ինչպես դա ինձ չի հերիքում:
Եվ անկախ նրանից, թե ինչ հարց է դիպչում, մարդն իր մեջ ավելի մեծ ներուժ է զգում, քան ունի: Բայց գրավիչն այն է, որ նա ՉԻ ՀԱՎԱՏՈՄ, որ իր համար ավելին հնարավոր է: Նա չի հավատում, քանի որ իր ամբողջ կյանքում նրան սովորեցրել են բավարարվել ունեցածով, այլ ոչ թե խնդրել ուրիշով: Սկզբում մարդը սահմանափակ էր, այնուհետև այս սահմանափակիչը խառնվեց անձի կառուցվածքին և դարձավ դրա տարրերից մեկը:
Եվ այս սահմանափակողը ձեզ պահում է ծանոթության գոտում `այս հարաբերություններում, այս աշխատանքում, այս քաղաքում / երկրում, այս ընկերությունում, այս ապրելակերպում: Ձեր մեջ ինչ -որ տեղ խորը գիտեք, որ ձեր ներուժն այս ամենից բարձր է: Որ դուք ի վիճակի եք հասնել այն, ինչ ցանկանում եք: Բայց հենց այս բորբոսոտ շշուկով սահմանափակողը ականջին ասում է.
«Եթե կորցնեք այս աշխատանքը, այլ աշխատանք չեք գտնի»:
«Շատ բան ես ուզում, քիչ ես ստանալու»:
«Այս ամենը ձեզ համար չէ, դուք չունեք բավարար ունակություններ / խելք / ուժ / ժամանակ»
«Այսպիսի կյանքն այլ մարդկանց համար է, բայց դուք նստում եք ձեր հատակին և չեք օրորում նավակը»:
և այլն…
Եվ ահա նա, տիկին անհանգստություն: Ներսում ամեն ինչ գոռում է, թե որքան նեղ եք դուք նման կյանքից, բայց վախերն ու կասկածները ձեզ պահում են սովորականի սահմաններում: Սովորում ես բավարարվել ունեցածով: Պարզապես այն պատճառով, որ դուք սովոր չեք ստանալու այն, ինչին իրավունք ունեք: Այն, ինչ իսկապես ցանկանում եք:
Դա նման է նրան, որ փորձում ես փիղը լցնել լուցկու տուփի մեջ: Փիղը սեղմված է և անհարմար է տուփի մեջ: Բայց որպեսզի այն մնա այնտեղ, դուք պետք է համոզեք փղին, որ սա իր չափն է, որ այլ մեծ արկղեր արդեն ապամոնտաժվել են, որ փղին թույլ չեն տալիս ապրել ազատության մեջ: Այն, ինչ գտնվում է տուփի մեջ, այնքան էլ վատ չէ, այլ ավելի լավ ՝ տաք, չոր, առանց տիզերի: Որ ոչ բոլորին է տրվում գոնե ինչ -որ տուփ, բայց նա ստանում է, նա պետք է շնորհակալ լինի դրա համար: Հակառակ դեպքում նա հարբեց:
Իսկ ի՞նչ է զգում փիղը: Որ նա «ամեն ինչ ունի», բողոքելու ոչինչ չկա ՝ տաք, չոր, ոչ տզեր: Բայց դրա հետ մեկտեղ նրան տանջում է անհասկանալի անհանգստությունը: Բայց ինքն իրեն խոստովանել, որ նեղված է և անհարմար, հիվանդ - փիղը չի կարող: Քանի որ այդ դեպքում դուք ստիպված կլինեք ինչ -որ բան անել դրա համար: Դուք պետք է դուրս գաք տուփից, փնտրեք ձեր տեղը: Սեփական քլիրինգ փնտրելու համար, բայց դա նրան չսովորեցրին: Նրան սովորեցրել են ճզմել, սեղմել, խոնարհեցնել իրեն և «երախտապարտ լինել»: Իսկ այն, ինչ կա, սարսափելի է գցել, քանի որ լուցկու տուփը հենց քո կողքին է: Այն արդեն գոյություն ունի: Դա գոնե ինչ -որ բան է:Այլ այլընտրանք դեռ չկա: Փիղը կառչում է փոքրից, քանի որ վախենում է, որ մեծը չի ստանա: Նա չի ստանա:
Եվ այստեղ այն առնվազն տաք է, չոր, և տզեր չկան:
Yourselfանաչեցի՞ք ձեզ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ եք անհաջող սիրո մեջ: Ահա հիմնական պատճառներից մեկը
Ձեր անձնական կյանքի խնդիրների հիմնական արմատներից մեկը թաքնված է ձեր հոգեբանության խորքում, այնպես որ դուք կարող եք նույնիսկ չհիշել `ձեր ծնողական ընտանիքը, որում դուք մեծացել եք: Եթե ձեր կյանքի հիմնական մարդկանցից չեք ստացել անվերապահ սեր, ապա այս ընտանիքը ոչ թե ամբողջական և առողջ էր, այլ ավելի մեծ չափով `անգործունակ:
Ինչու ենք քննադատում (պատճառներից մեկը)
Կարո՞ղ ենք մեզ ամբողջովին մաքրել քննադատությունից: Ես ինքս ինձ տալիս եմ այս հարցը և վստահ չեմ, թե կարո՞ղ եմ պատասխանել «այո»: Հավանաբար սրա մեղավորը ես եմ ընտրելու մեր անկատարությունը: Մենք նայում ենք շուրջը և տեսնում թերություններ: Նրանք կյանքի շատ ոլորտներում են:
Ինչու՞ բավարար գումար չկա: Պատճառներից մեկը
Փողի ոլորտում, ինչպես ցանկացած այլ դեպքում, խնդիրներ են ծագում, երբ մենք ունենում ենք բազմակողմանի ցանկություններ: Մի կողմից ես փող եմ ուզում, մյուս կողմից ՝ «նրանք գնացին անտառ»: Ոմանց համար փող աշխատելը ջանքեր է պահանջում, պատասխանատվություն, որին մարդը պատրաստ չէ:
Ինչու է հոգատար մարդը ֆիզիկապես զզվելի: Պատճառներից մեկը
Որպես հոգեբան աշխատելու պրակտիկայում ես հաճախ էի հանդիպում հետևյալ երեւույթի. Աղջկա հետաքրքրությունը իրեն խնամող տղամարդու նկատմամբ աստիճանաբար նվազում է, քանի որ նա մեծացնում է իր մտահոգությունը իր նկատմամբ: Ֆիզիկական գրավչությունը, որը առկա էր հարաբերությունների սկզբում, աստիճանաբար նվազում է, երբեմն ՝ զզվելի, հաճախ ՝ հոր հետ վաղ հարաբերությունների պատճառով:
Տարիքային ճգնաժամերի արդյունքում ինչ -որ մեկը հույսը դնում է իր վրա, իսկ ինչ -որ մեկը կորած է այս կյանքում:
6-12 Կրտսեր դպրոցական տարիքը Poգնաժամի բևեռներ. Քրտնաջան աշխատանք - թերարժեքության համալիր Դպրոցը, դասընթացները, միջավայրը օգնում են երեխային յուրացնել տարբեր հմտություններ ՝ տրիկոտաժ, նկարչություն, սենյակի մաքրում … Երեխան փչում է և աշխատում:
