Ինչու ենք քննադատում (պատճառներից մեկը)

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կարո՞ղ ենք մեզ ամբողջովին մաքրել քննադատությունից: Ես ինքս ինձ տալիս եմ այս հարցը և վստահ չեմ, թե կարո՞ղ եմ պատասխանել «այո»: Հավանաբար սրա մեղավորը ես եմ ընտրելու մեր անկատարությունը: Մենք նայում ենք շուրջը և տեսնում թերություններ: Նրանք կյանքի շատ ոլորտներում են: Կրթական համակարգի թերությունները, սպասարկման ծառայությունները տուժում են, գործընթացները վատ են կատարվում աշխատավայրում, հարևանը կոպիտ է և այլն: Օրվա ընթացքում, ցանկության դեպքում, կարող եք արտաքին աշխարհում հավաքել մի փունջ խնդրահարույց պահեր: Բայց մեր ներաշխարհը նկատում է այս ամենը:

Թվում է, թե բոլորը պետք է պարզապես հասկանան, որ մարդիկ արտացոլում են մեր ինչ -որ բան: Դա շատ հեշտ է վերցնել և հիշել սա: Գրգռման դեպքում մի բողոքեք ուրիշներից, այլ նայեք, թե ինչն է մեզ պակասում: Լավ է ասել, բայց դժվար է անել: Այնուամենայնիվ, եթե ամեն անգամ ուսումնասիրենք այն, ինչ աճում է մեր ոլորտում, «ինձ բավարար չէ», ապա գոնե կարող ենք նվազեցնել քննադատական վերաբերմունքը:

Կարծում եմ, որ «ոչ բավարար» հասկացության մեջ մենք առաջնորդվում ենք 2 ոլորտով ՝ նյութական և հոգևոր: Նյութը ներառում է աշխատանքի վայրը և աշխատավարձի մակարդակը, շարժական և անշարժ գույքը, սնունդը, հագուստը և հանգիստը: Իրականում այն, ինչ մենք կարող ենք օբյեկտիվորեն համեմատել մյուսների հետ: Միևնույն ժամանակ, մեզանից յուրաքանչյուրը ներդնում է իր արժեքներն ու առաջնահերթությունները նյութական մակարդակի տարբեր հատվածներում: Մեկ անձի համար կարեւոր է գնել թանկարժեք հագուստ եւ մեքենա, բայց ապրել վարձով բնակարանում: Մեկը նախընտրում է որակյալ և բազմազան սնունդ ՝ առանց հագուստի հետաքրքրության:

Հոգևոր ոլորտը շատ անհատական և մտերմիկ է: Սրանք են մեր հույզերը, զգացմունքները, փորձառությունները, կարիքները, անցյալի փորձառությունները: Ինչպես ենք մենք ապրում մեր կյանքը ՝ հիմնված մեր ներքին բաղադրիչի վրա: Այս ոլորտում շատ դեֆիցիտ կա: Սիրո, գովասանքի, ուշադրության, ընդունման, հասկանալու, համակրանքի, մեղսակցության, հիացմունքի, հավանության և այլն բացակայություն: Երբ մենք նայում ենք ուրիշների կյանքին, հատկապես հիմա `համակարգիչների և բջջային հեռախոսների էկրանների միջոցով, տեսնելով գեղեցիկ լուսանկարներ, մեզ թվում է, որ տառապանք չկա: Այնպիսի զգացում կա, որ ուրիշները մեր նման ներքին պահանջներ չունեն: Այս պահին հայտնվում է դժգոհություն մեզանից և սեփական կյանքից, որը մենք քննադատության միջոցով փոխանցում ենք ուրիշներին:

Մեր «անբավարարի» վրա ազդում են այս բացը լրացնելու մեր ջանքերը: Օրինակ, բնակարան գնելու համար մենք աշխատում ենք առավոտից երեկո, մենեջերի հետ, ում հետ համաձայն չէինք: Գանձված գումարը դեռ հեռու է: Այս պահին մենք ուշադրություն կդարձնենք նրանց վրա, ովքեր արդեն բնակարան են գնել կամ այն ստացել են իրենց հարազատներից: Մեկ այլ օրինակ. Մենք ամեն ինչ անում ենք աշխատավայրում, եթե միայն շեֆը վերջապես գովաբանի մեզ, և նա քաջալերի մեկ այլ գործընկերոջ:

Այս դեպքերում քննադատություն կառաջանա՞: Կլինի! Շնորհիվ այն բանի, որ ջանքերը չեն համապատասխանում մեր գոհունակության մակարդակին «բավարար չէ»: Երբ մենք հետաքրքրասեր ենք, կյանքի ծարավով, մենք շատ բան ենք ուզում սովորել: Մեզ երբեք դա բավարար չի լինի: Այնուամենայնիվ, եթե մենք բավարարում ենք այս հետաքրքրասիրությունը, ապա մեր «ոչ բավարար» -ը ժամանակի հարց է, այն ամենից հաճախ հավասարակշռության մեջ է: Այս դեպքում ջանքերը համահունչ են արդյունքներին: Հետևաբար, շատ կարևոր է ձգտել հավասարակշռության ՝ գիտակցելով, որ մեզնից եկող քննադատությունը մեր դեֆիցիտն է, բայց քանի որ մենք Աստվածներ չենք, չենք կարող հասնել 100% բավարարվածության վիճակի: Միևնույն ժամանակ, մեզանից յուրաքանչյուրի մոտ կան ժամանակաշրջաններ «այս պահին ես երջանիկ եմ և ինձ ամեն ինչից հերիքում է»:

Ավելի շատ շփվեք ինքներդ ձեզ հետ, ապա ավելի քիչ կքննադատեք, իսկ ուրիշների հասցեին քննադատությունը ձեզ չի վնասի: