Ինչպե՞ս դադարեցնել խանդը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Նախանձը զգացում է, որը ընդունված է դատապարտել, ամաչել և չընդունել դա նույնիսկ ինքն իրեն: Այնուամենայնիվ, իրականում վատ զգացմունքներ չկան. Դրանք բոլորը մեզ ազդանշան են տալիս ինչ -որ կարևոր բանի մասին:

Ո՞րն է նախանձի իրական հոգեբանությունը: Ինչպե՞ս վարվել այս զգացմունքի հետ:

Պայմանականորեն, նախանձը բաժանվում է «սպիտակի» և «սևի»: Որն է տարբերությունը? Առաջին դեպքում, այս զգացումը ընդհանրապես չի վնասում ուրիշներին և անընդհատ ստիպում է աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, ուղղված է ներքին ինքնակատարելագործմանը, և ոչ թե ինչ -որ մեկից վրեժ լուծելուն. «Ես նախանձում եմ այս մարդուն և ցանկանում եմ հասնել նրա մակարդակին»: Նման նախանձի դրսևորման օրինակներ.

- կանանց համար. «Օ! Ի beautifulնչ գեղեցիկ երկար մազեր ունի: Ինձ համար կաճեցնեմ նմաններին »:

- տղամարդկանց համար. «Օ! Իմ ընկերը գնել է նոր մեքենա: Ես նույնպես անպայման կգնեմ նույնը »:

Ըստ այդմ, մարդն աստիճանաբար սկսում է շարժվել նպատակին հասնելու ուղղությամբ, օրինակ ՝ ավելի շատ վաստակելու համար (նա գիտի, որ մեկ -երկու տարի հետո կկարողանա իրեն թույլ տալ նույն մեքենան, ինչ ընկերոջը):

Դժվարությունները սկսվում են այն պահից, երբ նախանձը սևանում է: Ե՞րբ է դա տեղի ունենում: Այդ պահին, երբ ցանկություն է առաջանում ոչնչացնել նախանձի առարկան կամ նրան դարձնել նույնքան վատ, որքան նախանձող անձը: Այս վիճակում մարդը լիովին հեռացնում է պատասխանատվությունն իրենից այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում իր կյանքում ՝ համարելով, որ նախանձի առարկան է իր անհաջողությունների և նվաստացված դիրքի պատճառը: Այլ կերպ ասած, այս վիճակը կարելի է բնութագրել մեկ ճշգրիտ արտահայտությամբ `« մեզ ոչ մի բանի պետք չէ, քանի դեռ ուրիշները ոչինչ չունեն »: Օրինակ, ես ուզում եմ հասնել Բիլ Գեյթսի մակարդակին, բայց իմ միջին եկամուտից ցածր, ինձ պետք է հարյուր տարի աշխատել, և ես դժվար թե հասնեմ այս մակարդակին. Բացը չափազանց մեծ է: Այս դեպքում նախանձի զգացումը սկսում է տանջել մարդուն, ոչնչացնել ու «ուտել» նրան ներսից:

Ի՞նչ անել այս իրավիճակում:

Նախ պետք է ուսումնասիրեք այն մարդուն, ում մոտ նախանձ է ծագել, պարզել նրա կյանքի որոշ բացասական կողմեր. Որպես կանոն, կա որոշակի գին, որը մարդիկ վճարում են իրենց կյանքի համար: Օրինակ, աստղերը չեն կարող դուրս գալ առանց դիմահարդարման (հատկապես աղջիկները), նրանք չեն կարող թոշակի անցնել քաղաքում ինչ -որ տեղ. Լրագրողը կարող է դիտել, լուսանկարել, իսկ հաջորդ օրը լրիվ անհրապույր լուսանկար կհայտնվի թերթերում: Հարստության մեջ կան թերություններ. Մարդը պետք է անընդհատ մտածի իր փողի անվտանգության մասին (Որտե՞ղ ներդրումներ կատարել, ո՞ր բանկն է ավելի կայուն պահել):

Մեկ այլ օրինակ ՝ ավելի երկրային և կենսական: Մեկ ընկերը նախանձում է մյուսին, որ նա երկար տարիներ ամուսնացած է եղել, ամեն ինչ ապահովում է ամուսինը, և ընդհանրապես նա ունի ամուր և ընկերասեր ընտանիք: Այնուամենայնիվ, իրականում կարող է հակառակ իրավիճակ լինել. Ամեն ինչ այնքան էլ լավ չէ ամուսնության մեջ (կինը ստիպված է դիմանալ իր ամուսնուն, ով միշտ դժգոհ է ամեն ինչից):

Մենք կարող ենք նախանձել իդեալական կերպարին, բայց ավելի խորը նայելով ՝ ամեն ինչ կարող է ամբողջովին տարբերվել այն ամենից, ինչ թվում էր առաջին հայացքից. Մարդը կարող է ունենալ լուրջ խնդիրներ:

Վերլուծեք, թե ինչն է մարդու մեջ հաճելի `գրավում է արտաքին տեսքը, փողը, համբավը կամ ունեցվածքը (գեղեցիկ մեքենա, բնակարան կամ տուն): Հետո մենք ավելի խորն ենք մտածում: Ձեզ դուր է գալիս, թե ինչպես է նա փող աշխատում: Այն հմտությունները, որ նա ունի? Թե՞ այն հեշտությունը, որով նա հաջողության է հասնում կյանքում ամեն ինչում:

Այս բոլոր կետերը շատ կարևոր են նշելու ՝ ինչ և ինչպես է դա ձեզ դուր գալիս: Դուք չեք կարող կանգ առնել մեկ նկարի վրա. «Նա լավ մեքենա ունի, ես էլ եմ ուզում»: Եթե մարդն անում է մի բան, որն իր վրա այնքան է կախված մյուսից (օրինակ ՝ մեքենա է գնում), դա ավելի հեշտ չի դառնա. Որպես կանոն, մանրակրկիտ վերլուծությամբ դուք կարող եք գտնել իսկապես կարևոր և արժեքավոր բան ձեզ համար:

Իհարկե, ոչ բոլորը կարող են դառնալ երկրորդ Բիլ Գեյթսը, բայց յուրաքանչյուրը կարող է իրեն իրավունք տալ գոնե ինչ -որ բանի հասնել: Հիմնական բանը `հասկանալ ձեր նախանձի էությունը:Այս դեպքում մտածողության հենց գործընթացը «բուժիչ» կլինի, աշխարհայացքը կփոխվի, անձը նախանձով այդքան «շպրտված» չի լինի. «Նա այնքան թույն է, բայց ես ոչինչ եմ»: Այնուամենայնիվ, նման համոզմունքներով ապրելը բավականին դժվար է. Եթե չվերադառնաս իրականություն և չսկսես շարժվել, կարող ես պարզապես սառչել մեկ տեղում: Եթե ինչ -որ բան ձեզ դուր է գալիս, արեք դա:

Կյանքում ամեն ինչ հնարավոր է: Երբ մարդ իսկապես ինչ -որ բան է ուզում, անպայման դրան կհասնի: Թերևս նա չի նվաճի աշխարհի ամբողջ փառքը, բայց ճիշտ ուղղությամբ շարժվելը կարող է հասնել մեծ բարձունքների: Հիմնական բանը `գնալ նախանձի առարկա հանդիսացող պատկերին, քանի որ սա հենց այն է, ինչ ուզում ես: Բայց մի խեղդվեք ձեր իդեալի ճանապարհին - իրականում ամեն ինչ միշտ երկիմաստ է (չկա միայն սպիտակ կամ սև, միայն լավ կամ վատ): Կյանքը նման է լաբիրինթոսի. Ամբողջ ճանապարհը ոլորված է (ինչ -որ բան լավ կլինի, բայց ինչ -որ բան վատ կլինի): Ահա թե ինչու, եթե նախանձը կտրված է իրականությունից, դա շատ ցավոտ է: