Խանդը, օգուտը, թե վնասը:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Յուրաքանչյուրը կարող է նախանձել: Եթե մարդկանց մեջ առաջանում են բարեկամության կամ սիրո զգացմունքներ, ապա ի հայտ է գալիս նաև խանդը:

Խանդը մեզ չի տրվում ծննդյան պահին: Դա ձեռք բերված ռեակցիա է, որը տեղի է ունենում ի պատասխան որոշակի իրավիճակների:

Օրինակ. Մենք կարևոր անձի ուշադրության, սիրո, համակրանքի և հարգանքի պակաս ունենք և համոզված ենք, որ մեկ ուրիշը դա ստանում է երևակայական կամ իրական, առաջանում է խանդը:

Խանդը բացասական զգացում է: Դա այլ անձի բացառիկ տիրապետման պահանջ է: Եթե բացարձակ սեփականությունը կասկածի տակ է դրվում, ապա սեփականության օբյեկտը կորցնելու վախ է առաջանում: Այս վախը իռացիոնալ է, շատ ուժեղ: Դժվար է այն տանել: Այն միտքը, որ ինչ -որ մեկը կվերցնի կարևոր մարդու սերը, առաջացնում է զայրույթ, դժգոհություն և զայրույթ: Եվ նույնիսկ անհիմն գործողությունները մեզ դրդում են: Եվ երբեմն բռնի գործողություններ:

Խանդը կապ չունի սիրո հետ, դա և տիրելու ցանկություն է, և միաժամանակ մերժվելու վախ:

Խանդոտ մարդը միշտ զգոն է, նա ունի ցածր ինքնագնահատական, ինքնավստահություն հարաբերություններում: Նա ապրում է մշտական լարվածության և վախի մեջ, որ ինչ -որ մեկը կգա, հաստատ ավելի լավ, ավելի հետաքրքիր, ավելի գրավիչ և կվերցնի նախանձի ունեցվածքը: Վերահսկվող մարդը կդադարի նրան սիրել և կհեռանա … Եվ այն միտքը, որ երկրպագված մարդը երջանկություն կգտնի մեկ ուրիշի մոտ, խելագարվում է:

Հետեւաբար, խանդոտ մարդը խուզարկում է իր գրպանները, կարդում էլեկտրոնային փոստի հաղորդագրություններ, հեռախոսային SMS: Նա միշտ լարված է, կասկածամիտ:

Նախանձողը ցանկանում է ամեն ինչ իմանալ մյուսի մասին ՝ անընդհատ դիտելով նրան: Միևնույն ժամանակ, գործընկերոջ ամենաանմեղ գործողությունները մեկնաբանվում են որպես նշան, որ ինչ -որ բան այն չէ, որ կա երրորդը:

Անգիտակցաբար, վստահ, որ նա արժանի չէ սիրո, և նա, ամեն դեպքում, կմերժվի, խանդոտ մարդը դրդում է, գործընկերոջը դավաճանության դրդում և դառնում զոհ:

Պարադոքսալ է, որ խանդոտ մարդիկ թեթևանում են, երբ իմանում են, որ «ինչ -որ բան» իսկապես տեղի է ունեցել, գտնում են իրենց վախերի հաստատումը: Օրեր, ամիսներ, դավաճանության սպասման տարիներ կուտակված լարվածությունը վերջապես ելք է գտնում:

Ինչպե՞ս հաղթահարել խանդը:

Խանդը վախի և զայրույթի համադրություն է. Ինչ -որ բան կորցնելու վախ, զայրույթ, որ ինչ -որ մեկը մոտենում է ինչ -որ բանի, որը դուք կարծում եք, որ պատկանում է ձեզ:

📍 Խանդի ի հայտ գալուն պես որոշեք, թե ինչն է ավելի շատ դրանում ՝ վախ, թե զայրույթ:

Մարմնի ո՞ր մասում է կենտրոնացած խանդի փորձը:

Եթե որովայնը սեղմված է եւ մի կտորի պես քաշվում է միասին: Ամենայն հավանականությամբ դա վախն է: Եթե ջերմություն, գերակշռում է շնչահեղձության զգացումը, ձեր ուսերն ու ծնոտները սեղմվում են, ապա ամենայն հավանականությամբ դա բարկությունն է:

Բայց դուք կարող եք զգալ երկու զգացմունքների համադրություն:

Այլ կերպ արտահայտեք ձեր զգացմունքները: Եթե դա զայրույթ է. Գոռացեք, հարվածեք ձեր բարձին: Եթե կա վախ, փորձեք հանգստանալ, թուլացնել լարվածությունը: Երբ սովորեք ընդունել և աշխատել ձեր բացասական զգացմունքների հետ, բարկությունն ու վախը կվերանան:

📍 feelingsուգընկերոջ հետ քննարկեք ձեր զգացմունքները: Բայց մի մեղադրեք: Քո փոխարեն օգտագործիր Ինձ: Կիսվեք ձեր զգացմունքներով: Մի ասեք. «Դուք չպետք է դա անեք», ասեք. «Ես սարսափելի զգացի, երբ դա տեղի ունեցավ»:

Sk Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչու՞ եմ ես նախանձում: Ո՞րն է պատճառը, որ ինձ այդքան խանդոտ է դարձնում: Ի՞նչ եմ փորձում պահել: Ինչու՞ եմ ես տառապում: Ինչի՞ց եմ վախենում »: Երբ դուք հասկանում եք խանդի պատճառը, կարող եք վստահորեն դրական քայլեր ձեռնարկել ձեր դիրքն ամրացնելու համար ՝ անջատելով բացասական հույզերը:

HangeՓոխեք ձեր համոզմունքները: Խոսքը խանդի ուղեկցող կեղծ համոզմունքների վերափոխման մասին է: Սովորաբար այս համոզմունքները բացասական հույզեր են առաջացնում: Օրինակ ՝ «Եթե այս մարդը հեռանա ինձանից, ես երբեք ոչ ոքի չեմ հանդիպի, ես ամբողջ կյանքում միայնակ կմնամ»: Հավատքները ենթակա են փոփոխման: Եթե դրանք փոխես, դու փոխում ես և՛ զգացմունքներդ, և՛ կյանքդ:

ListenՄի լսեք այն մարդկանց, ովքեր ձեզ խանդում են:

Ինչ պատճառաբանություն էլ որ լինի, հիշեք. Խանդը սիրո արտահայտում չէ:Բոլորովին հակառակը: Դա պաշտպանական զենք է, որը փորձում է իրավունքով պաշտպանել այն, ինչ քեզ թվում է: Բայց նախանձով, սերը կենդանի պահելու փոխարեն, արագացնում ես դրա ոչնչացումը: