2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Թերապիան հեռացնում է կույրերն աչքերից: Դուք այլևս կուրորեն չեք քայլում կյանքի միջով: Բայց դա անմիջապես տեղի չի ունենում: Երբ ինչ -որ մեկը խոստանում է արագ բուժում լակոտ -տիբիդոկի երկու սեանսներում, ահա պատկերացում, գնացեք, դուք գրեթե դրախտում եք, ձեր բոլոր ցանկություններն այժմ կիրականանան: Ես անմիջապես տագնապալի համակրանք ունեմ մասնագետի նկատմամբ: Որովհետև սա անհնարինության խոստում է, և թե ինչպես է նա ինքը հետագայում դրանում լինելու տուն, և կյանքը ավելի բարդ է, քան հեքիաթները:
Ոչ, իհարկե, կան տեխնիկա, որոնք հիանալի են գործում սուր իրավիճակում և շատ արդյունավետ են հաճախորդի վիճակի հետ կապված: Գոյություն ունի համաստեղության մեթոդ, որը կարելի է համեմատել բժշկության վիրահատության հետ, որը մեկ ժամում բացահայտում է ընտանեկան համակարգի շատ թաքնված դինամիկան: Բայց միայն մարդն ի վիճակի չէ միանգամից մարսել իր մասին բազմաթիվ հայտնություններ: Ինչպես և տասնյակ ուտեստներով հագեցած սեղանի շուրջ լինելը, նրանից երկար ժամանակ է պահանջվում `ամեն ինչ ճաշակելու, ուտելու, ամեն ինչ մարսելու, գուցե ինչ -որ բանից հրաժարվելու և սրտխառնոցից չուտելու համար:
Թերապիան ձեր և ձեր շրջապատի մարդկանց մասին հոգալու միջոց է: Իրոք, այդ ընթացքում մենք սովորում ենք ոչ միայն լսել և զգալ, այլև բնականաբար սովորել լսել այլ մարդկանց, մենք սկսում ենք տարբերակել, թե որտեղ կա փրկություն, և որտեղ ՝ նորմալ, առողջ խնամք:
Մենք գնում ենք թերապիայի և բարություն ենք բերում ոչ միայն ինքներս մեզ, այլև բոլոր նրանց, ում հետ մենք ընկերներ ենք, շփվում ենք, աշխատում ենք և ում հետ երբևէ ընկերներ կլինենք, շփվելու, աշխատելու, նույնիսկ պարզապես հերթ կանգնելու համար: Որովհետև մենք դադարում ենք խաղալ դրանց դեֆիցիտը և անուղղակիորեն «բուծում» ենք նրանց հոգեբանական օգնության համար: Մենք սովորում ենք սահմաններ դնել, արտահայտել զայրույթ ՝ առանց Պոմպեյը ոչնչացնելու, դադարում ենք խաղալ փակուղային հոգեբանական խաղեր ուրիշների հետ …
Ո՛չ, թերապիան միևնույն ժամանակ խնդիրների լուծում չէ, ոչ էլ ապահովագրություն սխալներից: Բայց նա ակնհայտորեն սոցիալական ծառայություն է, որը մեծապես բարելավում է կյանքի որակը:
Օրինակ, թերապիայի ընթացքում մենք պարզապես թույլ ենք տալիս մեզ սխալվել, մենք դադարում ենք ինչ -որ սարսափելի դրամա տեսնել ձախողման մեջ, և … Սա կապում է մեր ձեռքերը, ոգեշնչում: Ի վերջո, «գերազանց ուսանող» լինելու վերաբերմունքը սարսափելի սահմանափակում է եւ պարտավորեցնող: Եվ թվում է, որ ավելի լավ է ընդհանրապես ոչինչ չանել, չգնալ այնտեղ, որտեղ կա ձախողման, ձախողման, ձախողման, ֆիասկոյի վտանգ: Եվ հետո դուք կանգնած եք ՝ ոչ այստեղ, ոչ այնտեղ: Եվ երբ ինքդ քեզ թույլ ես տալիս և՛ ձախողում, և՛ ֆիասկո, և՛ ձախողում, ապա դու համարձակորեն գնում ես, անում ես, ստեղծագործում ես, հետո վերլուծում ես սխալները, քանի որ հաստատ կսխալվես: Ոչ մի բան անելու և չսխալվելու միջոց չկա: Բայց դու աճում և ապրում ես: Բայց բավական էր տեսնել և ընդունել ամոթի, խոցելիության և անկատարության մեջ ընկնելու այս վախը: Այնքան ապահով է հանգստանալ մեր վաստակած դափնիների վրա: Եվ այնքան դժվար է ոտք դնել նոր հետաքրքիր, բայց անկանխատեսելի …
Ես շարունակում եմ աննկատ կերպով նոր հաճախորդներ հրավիրել իմ թերապիայի ՝ որպես հոգեբանի: Ավելի ճիշտ ՝ երեք հաճախորդ: Ես շաբաթվա ընթացքում ցերեկային ժամերին ևս երեք տեղ ունեմ (շաբաթվա օրը և ժամը նշվելու / ընտրվելու է անձամբ) Skype- ի միջոցով հեռակա աշխատանքի համար:
Հաճախորդից `խնդրանք, ինչ եք ուզում, ինչից է հոգին ցավում և ինչպես է սիրտը, ենթադրաբար, կհանգստանա, և ես իմ կողմից երաշխավորում եմ զգայունություն, աջակցություն ոչ միայն մարդկային, այլև մասնագիտական: Դա անելու համար ես ունեմ կյանքի բազմազան փորձառություններ, ինչպես նաև գիտելիքներ և գործիքներ կլինիկական հոգեբանությունից, վնասվածքաբանությունից, գեստալտից, դասական համաստեղություններից և այլն: Մարդկանց հանդեպ բավական սեր կա, և շատ դժվարին զգացմունքներին դիմանալու, ապրելու, կարեկցանքի փորձ: Իհարկե, ես ընդհանրապես իդեալական հոգեբան չեմ, այլ պարզապես լավ, նորմալ, մարդկային հոգեբան))
Լուսանկարը փոխանցում է նիստի մթնոլորտը `մայրամուտ, մոմ, ջերմություն, վստահություն, գործիչ, ֆոն, նեղացում և նորի, գեղեցիկի, հոգևորի սկիզբ …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երկարաժամկետ թերապիա VS կարճաժամկետ
Վերջերս ֆորումներից մեկում հարց հնչեց `ինչու՞ է մեզ պետք երկարաժամկետ հոգեթերապիա: Կա հիպնոս, NLP, dpdg, մի քանի հանդիպում - և հարցը հանվում է: Անհրաժեշտ չէ շաբաթական մեկ անգամ քայլել ամիսներով կամ նույնիսկ տարիներով … Չնայած ակնհայտ պարզությանը, հարցը հետաքրքիր է:
Կախվածության հետ աշխատելու տեխնիկա: Որպես երկարաժամկետ կախվածության թերապիայի մաս
Տեխնիկան հիմնված է Մերիլին Աթկինսոնի «Կապվածության վերացման» տեխնիկայի վրա: Ես կցուցադրեմ պրակտիկան կոնկրետ, բայց պայմանական օրինակով: 1. «ԱՅԼ» -ի սահմանում: Մտածեք ինչ -որ մեկի կամ մի բանի մասին, որը, ձեր կարծիքով, կախված է (կամ ինչից):
3 տարբերություն հանգստյան թերապիայի և ճգնաժամային թերապիայի միջև:
Շատ մարդիկ դիմում են թերապիայի, երբ անխուսափելի փլուզում է տեղի ունենում. Նրանք ազատվել են աշխատանքից, ամուսնալուծվել են ամուսնուց, բռնել երեխային թմրանյութեր կամ թունդ ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց, իրենց հասցրել ուժասպառության կամ դեպրեսիայի:
Հնարավո՞ր է լիովին բավարարել մանկության մեջ թերապիայի կարիքը թերապիայի ընթացքում:
Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ վիճակում է մեծահասակը, ում համար զարգացման որոշ կարիքներ չեն բավարարվել մանկության մեջ (օրինակ ՝ ապահով կապվածության կամ նրա կարիքները լսելու և բավարարելու կարիքը): : 1. Նա զգում է ուժեղ հոգեբանական քաղց, որի պատճառները հաճախ չի գիտակցում:
Խանդը, օգուտը, թե վնասը:
Յուրաքանչյուրը կարող է նախանձել: Եթե մարդկանց մեջ առաջանում են բարեկամության կամ սիրո զգացմունքներ, ապա ի հայտ է գալիս նաև խանդը: Խանդը մեզ չի տրվում ծննդյան պահին: Դա ձեռք բերված ռեակցիա է, որը տեղի է ունենում ի պատասխան որոշակի իրավիճակների:
