2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
ԴԻՄԱԿԱՅԻՆ ՄՏԱՈՈԹՅԱՆ ՀԻՆԳ ՎՏԱՆԳԱՎՈՐ ՄԻTՈՆԵՐ:
Ահա որոշ վերաբերմունքներ, որոնց շատերը հավատում են, բայց դրանք ավելի երջանիկ չեն դարձնում:
1.. «Ես ուզում եմ և կլինեմ»
նման դիրքորոշումն ուղղված է մարդու մեջ երեխայի վերաբերմունքի պահպանմանը կյանքի նկատմամբ, դա պատրվակ է իր ինֆանտիլիզմի համար և փորձ է նրան հետ պահել մեծությունից և հասունությունից, պահպանել ցանկությունների անվերապահ ներքին արժեքը և արժեզրկել պատասխանատվությունը: Մենք մանկապարտեզում չենք, և կյանքում ամեն ինչ չէ, որ մենք ուզում ենք:
2. «Հենց ցանկանաս, կարող ես թռչել տիեզերք»
Ենթադրվում է, որ եթե լավ երազում եք աճող լուսնի վրա, ապա Տիեզերքն ինքը կներկայացնի այն ամենը, ինչ ցանկանում եք արծաթե սկուտեղի վրա: Այնուամենայնիվ, քչերին է թվում, որ երազելը բավական չէ, անհրաժեշտ է նաև դա անել:
3. «Եթե ուզում ես լավ անել, արա ինքդ»
Պատասխանատվությունը, իհարկե, լավ է, բայց չափավոր: Դուք կարող եք և պետք է պատասխանատվություն կրեք միայն ձեր և ձեր կյանքի, ձեր գործողությունների, այն բանի համար, ինչ կարող եք վերահսկել: Կյանքը նույնպես բաղկացած է բազմաթիվ հանգամանքներից, որոնց վրա մենք չենք կարող ազդել: Եվ եթե մենք կրծենք ինքներս մեզ յուրաքանչյուր նման հանգամանքի համար, ապա մենք կարող ենք նևրոզ վաստակել:
4. «Ինչ էլ որ պատահի, ժպտա»
Մարդկային հոգեկանում ավելորդ ոչինչ չկա, և առօրյա կյանքում ընդունված զգացմունքների բաժանումը «լավի և վատի» մեր գնահատող գիտակցության արդյունքն է: Հոգեբանության համար, որպես համակարգ, յուրաքանչյուր զգացում անհրաժեշտ է և կատարում է կարևոր գործառույթ: Օրինակ, բարկությունն ու ագրեսիան անհրաժեշտ են մրցակցելու, ձեր շահերը առաջ մղելու, ձեր ցանկությունները, գաղափարներն ու համոզմունքները պաշտպանելու և ձեր անձնական սահմանները պաշտպանելու համար:
5. «Չկան անլուծելի խնդիրներ»
Կան անլուծելի խնդիրներ! Եվ դրանք շատ են: Եվ ընդհանրապես մեր կյանքում, և մասնավորապես հոգեթերապիայի մեջ: Հոգեթերապիան իսկապես շատ բան կարող է անել, բայց ոչ ամեն ինչ: Մենք ամենազոր չենք: Եվ սա իրականություն է: Եվ եթե մենք չենք ընդունում այս իրողությունը, ապա մենք պաշտպանում ենք խեղաթյուրված իրականությունը, աջակցում ենք իրականության մասին պատրանքներին, որոնք ակտիվորեն և համառորեն ստեղծվել և մեր հոգեբանությանը պարտադրվել են դրական հոգեբանությամբ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգատար վերաբերմունք բռնության նկատմամբ
Անշուշտ, յուրաքանչյուր մարդ գոնե մեկ անգամ բախվել է խնամքի դրսևորման, որից ուզում էր փախչել: Երբ միաժամանակ զգում ես զայրույթ (ես դա չեմ ուզում և դա չեմ խնդրել!), Եվ մեղքը (նա այդքան փորձում է) և անզորություն ՝ չհասկանալով, թե ինչ է տեղի ունենում, ասես քեզ քշել են անկյուն:
Երեխան անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում ծնողների նկատմամբ
Վերջերս նամակ ուղարկվեց իմ փոստին 10-ամյա աղջկա մորից, ով անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում իր ծնողների նկատմամբ, կոպիտ է, բռնում է և կարող է գոռալ: Մայրիկը գրում է, որ որքան շատ է նա պատժում իրեն, այնքան վատանում է իրավիճակը: Եկեք ենթադրություններ անենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում ընտանիքում և պատասխանենք հռետորական հարցին ՝ ինչ անել դրա հետ:
Կյանքին խանգարող վերաբերմունք
Շատերին անհանգստացնում են հետևյալ հարցերը. Որոնք են բացասական վերաբերմունքները Ինչպես գտնել բացասական վերաբերմունք Ինչպես աշխատել այս պարամետրերով Ինչպես աջակցել ինքներդ ձեզ, որպեսզի պարամետրերը նորից չվերադառնան: Ի՞նչ խոչընդոտներ կարող են լինել նոր հավատքի «արմատավորվելու» ճանապարհին Եկեք դա հաջորդաբար հասկանանք:
Մեր կյանքը կառավարող վերաբերմունք կամ Ինչպե՞ս սովորեցնել երեխային երջանիկ ապրել:
Ինչու՞ են մեզ անհրաժեշտ տեղադրումներ: Նախևառաջ, որպեսզի կարողանաք արագ կողմնորոշվել ձևավորվող կյանքի իրավիճակում և, առանց լրացուցիչ էներգիա և ջանք ծախսելու, լուծել այն, դուրս գալ դրանից կամ շարունակել լինել դրա մեջ մեզ համար ամենաօպտիմալ ձևով:
Erայրույթ, զայրույթ, դժգոհություն և վրեժխնդրություն: Որտեղի՞ց են ծնողները բացասական վերաբերմունք ունենում:
Erայրույթը հիմնական, այսինքն ՝ բնածին հույզերից մեկն է, որի էությունն առաջին հերթին ազդանշան տալն է, որ իմ սահմաններն ինչ -որ կերպ ոչ միայն խախտվում են, այլև կոշտ խախտվում են, և երկրորդ `արձագանքում այս ներխուժմանը: Հակադարձելու համար ձեզ հարկավոր է շատ էներգիա, այդ իսկ պատճառով զայրույթն այդքան «լիցքավորված» է, այն գրգռում կամ «հրահրում» է կարեկցական նյարդային համակարգը ՝ ստիպելով սրտին ավելի արագ բաբախել, արագացնել շնչառությունը և մոբիլիզացնել մարմնի բոլոր ուժերը:
