2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Սիրո կարիքը մարդու հիմնարար կարիքներից մեկն է: Նրա բավարարվածությունը անհրաժեշտ պայման է երեխայի բնականոն զարգացման համար: Այս անվերապահ սերը զարգացնելու և գիտակցելու այս վարժությունը կօգնի ձեզ ընդունել ձեր երեխային այնպիսին, ինչպիսին նա կա:
Հաճախ ծնողներից կարող եք լսել որդուն կամ դստերը նման կոչ ՝ «Եթե դու լավ տղա (աղջիկ) ես, ուրեմն ես քեզ կսիրեմ»: Կամ ՝ «Ինձանից լավ բաներ մի սպասիր, մինչև չդադարես … (պայքարեք, ծույլ եղեք, կործանվեք), մի սկսեք … (լավ սովորեք, օգնեք տանը, հնազանդվեք):
Եկեք ավելի սերտ նայենք. Այս արտահայտություններում երեխային ուղղակիորեն ասում են, որ իրեն ընդունում են պայմանականորեն որ նրանք սիրում են նրան (կամ կսիրեն նրան), "միայն եթե…" … Անձի նկատմամբ պայմանական, գնահատող վերաբերմունքն ընդհանրապես բնորոշ է մեր մշակույթին: Այս վերաբերմունքը ներդրվում է երեխաների մտքում:
Երեխաների նկատմամբ համատարած գնահատող վերաբերմունքի պատճառն այն հաստատ համոզմունքն է, որ պարգևներն ու պատիժները կրթության հիմնական գործիքներն են: Դուք գովաբանում եք երեխային, և նա կամրապնդվի բարությամբ, կպատժի նրան, և չարը կնահանջի: Բայց խնդիրն այն է. Դրանք միշտ չէ, որ վստահելի են, այդ միջոցները: Ո՞վ չգիտի այս օրինաչափությունը. Որքան ավելի շատ երեխային նախատեն, այնքան ավելի վատ է դառնում: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Բայց քանի որ երեխա մեծացնելը ամենևին մարզում չէ: Pնողները գոյություն չունեն երեխաների մոտ պայմանավորված ռեֆլեքսների զարգացման համար:
Ես առաջարկում եմ ձեզ «Անվերապահ սեր» վարժությունը ՝ անկախ օգտագործման համար:
Այսպիսով, նստեք հարմարավետ: Մի քանի խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք:
Պատկերացրեք մեկ առ մեկ բոլոր այն մարդկանց, ովքեր ձեզ համար կարևոր են `ծնողներ, ամուսին, երեխաներ: Նրանցից յուրաքանչյուրին պատմե՞լ: «Ես սիրում եմ քեզ անվերապահորեն: Ես ընդունում եմ քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս »:
Ձեզ համար նշանակալից մարդկանց մեջ գտեք նրանց, ում չեք կարող դա ասել, ում չեք կարող ընդունել և անվերապահորեն սիրել:
Փորձել հասկանալ:
- Կոնկրետ ի՞նչն է ձեզ խանգարում դա անել:
- Ի՞նչ պահանջներ ունեք նրա նկատմամբ:
- Ինչ պայմաններում կարող եք ասել նրան. «Ես սիրում եմ քեզ, ես ընդունում եմ քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս»:
Այժմ փորձեք ձեզ դնել այս անձի տեղը: Փորձեք հասկանալ, թե ինչու է նա ձեզ քննադատում կամ վատ վերաբերվում: Ի՞նչ է կատարվում այս մարդու կյանքում, երբ նա շփվում է ձեզ հետ: Արդյո՞ք նա զգում է այն պայմաններն ու պահանջները, որոնք դուք դրել եք իրեն:
Պատասխանեք ձեր հարցերին
Ինչպե՞ս արձագանքեցիք այս վարժությանը:
Քանի՞ մարդու եք գտել, որոնց չեք կարող անվերապահ սիրել:
Դուք բողոքի զգացում ունե՞ք բոլորի նկատմամբ անվերապահ սիրո և աջակցության սկզբունքի դեմ:
Ինչպես կարող եք անվերապահ ընդունելություն ցուցաբերել ձեր երեխային և մյուս սիրելիներին
- Ընկերական հայացքներ:
- Նուրբ հպումներով:
- Ուղիղ բառերով.
- Ուրախ եմ քեզ տեսնել:
- Ես հավանում եմ քեզ.
- Ես սիրում եմ, երբ մենք միասին ենք:
- Ես ինձ լավ եմ զգում, երբ միասին ենք:
- Այնքան լավ է, որ ես ունեմ քեզ:
Գրկեք երեխային օրական մի քանի անգամ (4 գրկախառնություն բոլորի համար բացարձակապես անհրաժեշտ են միայն գոյատևման համար, իսկ լավ առողջության համար անհրաժեշտ է առնվազն 8 գրկում, և դա ոչ միայն երեխայի, այլև մեծահասակի համար է):
Հիշեք.
- Դուք կարող եք արտահայտել ձեր դժգոհությունը երեխայի անհատական գործողություններից, բայց ոչ ամբողջ երեխայի նկատմամբ:
- Դուք կարող եք դատապարտել երեխայի գործողությունները, բայց ոչ նրա զգացմունքները, որքան էլ դրանք անցանկալի կամ «անպատշաճ» լինեն: Քանի որ դրանք ծագել են նրա համար, նշանակում է, որ դրա համար հիմքեր կան:
- Երեխայի գործողություններից դժգոհությունը չպետք է լինի համակարգված, այլապես այն կվերածվի նրա մերժման:
Երեխային անվերապահորեն ընդունելը նշանակում է նրան սիրել ոչ թե այն պատճառով, որ նա գեղեցիկ է, խելացի, ընդունակ, գերազանց աշակերտ, օգնական և այլն, այլ պարզապես այն պատճառով, որ նա այդպիսին է:
Եվ դա կփրկի նրան կյանքի բազմաթիվ դրամաներից եւ կուրախացնի մանկությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ւմ եմ սիրում, ո՞ւմ համար եմ կարոտում: Անպատասխան սեր ՝ որպես ինքդ քեզ հանդիպելու հնարավորություն
Մենք սիրահարվեցինք: Ինտրիգ, ռոմանտիկա և կիրք, ջերմություն և քնքշություն, ստեղծագործականություն, շատ ուրախություն և հաճույքի ակնկալիք: Կյանքը լցված է իմաստով, ծաղկում է բոլոր տեսակի վառ գույներով, երջանկության հույսը արթնանում է: Կարիքի և ինքնագնահատականի զգացում:
Ես քեզ սիրում եմ. Ես էլ քեզ չունեմ
Շատ է գրվել ոչ փոխադարձ սիրո և, որպես կանոն, սիրեկանի մասին: Սիրասեր անձնուրաց և անվերապահ, տառապող և ծարավ, հանուն սիրո պատրաստ ամեն ինչի: Այս սիրահարի կերպարը ռոմանտիկ և համակրելի է, այն ակտիվորեն օգտագործվում է մեր մշակույթում ՝ «Լավ» նշումով:
Սեմինար ինքդ քեզ իրական գտնելու վերաբերյալ: «Ես սիրում եմ» և «Ես չեմ սիրում» ՝ որպես մեր կյանքի պարամետրեր
Ընկերներ, ես ձեզ համար պատրաստել եմ մեկ օգտակար, ստեղծագործական առաջադրանք: – Աշխատել անձնականի հետ «Սիրում եմ» - «չեմ սիրում»: Առաջադրանքը կատարվում է այսպես … 1 . Առաջին հերթին, դուք պետք է պահեստավորեք մի կտոր թուղթ, պարզ մատիտ, կարմիր գրիչ և կարմիր ցուցիչ:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Ինչպե՞ս սիրել ինքդ քեզ: Ինչու՞ չես սիրում քեզ:
Ինքնասիրության հարցերն անմիջականորեն կապված են մարդու ինքնագնահատականի հետ: Ինչպե՞ս սովորել նորից սիրել ինքդ քեզ: Սկզբից պետք է ենթագիտակցության ներսում գտնել այն պատճառը, որն ազդել է ձեր ներքին «ես» -ի նկատմամբ համակրանքի թուլացման վրա. Ձեր կյանքի ինչ -որ պահի դուք սկսեցիք ճնշել ինքներդ ձեզ, և շատ կարևոր է հստակ հասկանալ, թե երբ է դա տեղի ունենում:
