2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե ցանկանում եք խուսափել քննադատությունից, ոչինչ մի արեք, ոչինչ մի ասեք և ոչինչ եղեք:
Անհարմար լինելը շատ անհարմար է:
Դուք այս ճանապարհը շփում եք անհանգստությունից, հուսահատությունից և անզորությունից: Ոչ թե թույլ մարդկանց համար:
Հատկապես ոչ թույլ հոգու համար, քանի որ անհարմար լինելը դիտավորյալ բաժանորդագրվելն է արտաքին աշխարհից մերժման, նախանձի և ծաղրանքի:
Ես հաճախ լսում եմ դրական կարգախոսներ ՝ «պարզապես եղիր ինքդ», «արա այն, ինչ քեզ դուր է գալիս», «սիրիր ինքդ քեզ»: Հնչում է գայթակղիչ, համեղ: Մատուցվում է գեղեցիկ փաթաթանով, որից դժվար է անցնել: Օգտագործման հրահանգները կցված են սույն նվերին. Օգտագործեք հաստատումների և պատկերացումների քաղցր սոուսով:
Պարզապես վերցրեք այն և օգտագործեք այն:
Միայն գեղեցիկ փաթաթանների «արտադրողները» ցուցումներում չեն գրում «պարզապես եղիր ինքդ» կոչվող բուժումների օգտագործման կողմնակի ազդեցությունների մասին:
Հենց փորձեք բացել պայծառ ու խշշացող փաթաթան, բոլոր կողմերից սուլոց կհնչի. «Մի՛ փոխվիր !!! Մի հանդես եկեք !!! Եղիր ոչ ոք !!! »:
Ոչ բոլորը պատրաստ են դրան:
Հիշում եմ, թե ինչպես էր ինձ մոտ:
- Ուրիշ երեխա կունենանք !!!!!
- Շնորհավորում եմ: Ձեզ մեկը բավարար չէ՞:
- Ես որոշեցի սովորել լրացուցիչ մասնագիտացման համար !!!
- Ինչու՞ ես դա ուզում:
-Ես այսօր չեմ կարող հանդիպել ձեզ հետ, ես երեկոյան խորհրդակցություններ ունեմ: - - - Ի՞նչ, փող ես կտրե՞լ: Լավ արեց:
Միայն աչքն է կրկնակի հաղորդագրություն կտրում. Բանավոր ՝ մարդը մի բան է հեռարձակում, կարծես ուրախ է քո հաջողություններով, իսկ դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը, ինտոնացիան հակառակ հաղորդագրությունն են հաղորդում.
Իսկ ինչի՞ց կարելի է ուրախանալ:
Նման դեպքերում ձեր զուտ ներկայությունը ստիպում է զրուցակցին իր մասին տհաճ մտքերի առաջ կանգնել:
Երբ դժվար է դառնում դրան դիմանալը, օգտագործվում են սարկազմ, հեգնանք և բողոքարկում մեծամասնության կարծիքին: Եվ որպեսզի սկսնակին վերջնականապես «ջախջախի», երկնքից երկիր վերադառնա, ծանր հրետանի է կիրառվում ՝ մեղքի, ամոթի և վախի զգացմունքների մանիպուլյացիաներ:
Մի՛ փոխիր:
Մի թեքվիր:
Եղեք միջակ եւ մի զայրացրեք շրջապատի մարդկանց:
Ես լուրջ եմ.
Քանի որ այս կերպ դուք օգնում եք նրանց ավելի պայծառ ու հաջողակ տեսք ունենալ:
Եվ ինձ չի հետաքրքրում, թե ինչ ես զգում քո մասին: Հիմնական բանը այն է, որ բոլորը հարմարավետ են:
Որպես պարգև ձեր հարմարավետության համար, ձեզ կտրվի անկեղծ խղճահարություն, գուցե սեր: Ավելի հեշտ է սիրել և խղճալ սուրբ հիմարներին, բայց երջանիկ և հաջողակ լինելու համարձակության համար նրանք ծեծում են ձեր դեմքին: Ավելի հեշտ է օգնել «աղքատ բարեկամին», քան ուրախանալ նրա հաջողություններով:
Դրա պատճառով շատերը վախենում են երջանկությունից, բնականությունից և իրենց ցանկություններից:
Այս վախերը կարելի է ախտորոշել հետևյալ արտահայտություններով.
Ես վախենում եմ կիսվել իմ հաջողություններով, քանի որ ուրիշները երես են թեքելու ինձանից:
Ես չեմ կարող երջանիկ լինել, երբ հարազատներս դժբախտ են:
Ես վախենում եմ նախանձից:
Ես վախենում եմ կոնֆլիկտներից, քանի որ այդ ժամանակ իմ պատճառով բոլորը վատ կզգան:
Եվ ի՞նչ, ընդմիշտ խրված «բուրդի ճահճի» մեջ և դուրս չգա՞լ:
Դուք որոշեք: Ես պարզապես ցույց տվեցի մետաղադրամի մյուս կողմը, որը կոչվում է հաջողություն: Հենց այն պահին, երբ որոշեք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը, դուրս գալ հարաբերությունների բացասական սցենարից, ձեզ անպայման կցուցադրվի ձեր վատությունը, այլասերվածությունն ու եսասիրությունը: Ահա թե ինչու «պարզապես ինքդ քեզ» և «արա այն, ինչ ուզում ես» փորձերի մեծ մասը ձախողվել է: Եվ նույնիսկ պատկերացումները չօգնեցին:
Ինչ անել?
Դուք պետք է պատրաստ լինեք դրան: Մի զվարճացեք ձեզ պատրանքներով, թե ուրիշները կբացեն իրենց ձեռքերը և կխփեն ուսին և կասեն. «Ես միշտ հավատացել եմ քեզ, իմ ընկեր»: Սա նույնպես կարող է լինել, բայց ավելի շուտ որպես բացառություն, և ոչ որպես կանոն:
Նախազգուշացվածը նախաստորված է:
Գնացեք էկզոտիկ երկիր. Մի փորձեք անծանոթ ուտեստներ ուտելիս կամ մարսողության հետ կապված խնդիրները ձեզ երաշխավորված են: Բայց նույնիսկ եթե դուք վախենում եք ստամոքսի խնդիրներից, ամբողջ ճանապարհորդությունը սովից չի մնա, այնպես չէ՞: Կարծում եմ, որ ավելի լավ է վայելել ձեր արձակուրդը և պատրաստ լինել այն բանի, որ տհաճության մի մասը կլինի նրա անբաժանելի ուղեկիցը:
Այդպես է նաև ձեր նպատակներին հետևելու և ինքներդ ձեզ հավատարիմ լինելու պատրաստակամությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եղիր ձիու վրա:
Հիպոթերապիայի հոգեբանական ազդեցությունը դժվար է գերագնահատել, ուստի ինչու՞ մենք դեռ ձիու վրա չենք: Clientsածր ինքնագնահատական ունեցող շատ հաճախորդներ, թերապիայի սկզբում, չեն էլ երազում ձի նստել: Նրանք արդեն սովորել են այն մտքին, որ դա իրենց համար չէ, որ իրենք արժանի չեն դրան, կամ էլ հաջողության չեն հասնի:
Մի՛ եղիր հերոս: Եվ ներդաշնակ ապրիր ինքդ քեզ հետ
Հերոսությունը սոցիալապես շատ ողջունելի բան է: Հերոսներին սիրում ու պատվում են, նրանցով հիանում են, նրանք սրբադասվում: Նրանք ցանկանում են նմանվել իրենց: Հերոս դառնալը շատ գայթակղիչ հեռանկար է: Լավ կլիներ, եթե ոչ հետմահու: Թեև պատմության մեջ ինքն իրեն հավերժացնելու այս տարբերակը շատ, շատ գրավիչ է:
Էրիկ Բիրն. Եղիր գեղեցիկ ̆ Դա անատոմիայի հարց չէ, այլ ծնողի թույլտվության
10 մեջբերում հայտնի հոգեբանից Էրիկ Բերնը սցենարների ծրագրավորման և խաղերի տեսության հայտնի հայեցակարգի հեղինակն է: Դրանք հիմնված են գործարքների վերլուծության վրա, որն այժմ ուսումնասիրվում է ամբողջ աշխարհում: Բերնը վստահ է, որ յուրաքանչյուր մարդու կյանքը ծրագրված է մինչև հինգ տարեկան, իսկ հետո մենք բոլորս ապրում ենք այս սցենարով:
Մի՛ եղիր զոհ
1. Ինչպես ճանաչել զոհին քո եւ ուրիշների մեջ Ոհի հոգեբանությունը որոշակի վարքային կարծրատիպ է, որը մշակվել է վախի ազդեցության ներքո: Վախը կարող է արմատավորվել մանկության մեջ ցանկացած իրավիճակից ստացած հոգեբանական տրավմայի արդյունքում, պարտադիր չէ, որ ծնողի հետևանք լինի:
Նա ինձ ցած է կանչում
Ես հովանի տակ փոշու պես լսում եմ վազողի ձայնը … Քաղցած աչքեր `ոսկի կես դեմքին … Նա ինձ կանչում է. «Սիրելիս, իջիր, Ես գրկելու եմ երեսուներեք մատանի »: Միլ, «Վազողի հարսնացուն» Դուք երբևէ հանդիպե՞լ եք այլաշխարհիկ տեսքով մտածկոտ աղջիկների: