Երջանիկ զույգերի 10 սովորություն հոգեբույժի տեսանկյունից

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Աշխարհահռչակ հոգեբույժ բժիշկ Մարկ Գոլսթոնը այն սովորությունների մասին, որոնք ունեն երջանիկ զույգերը, և, ի դեպ, եթե որոշեք որդեգրել դրանք, մի մոռացեք 7 -րդ սովորության մասին: Դոկտոր Մարկ Գոլսթոնը միջազգայնորեն ճանաչված հոգեբույժ է և մի քանի ամենավաճառվող գրքերի հեղինակ: Բացի այդ, նա նաեւ ակտիվ բլոգեր է: Իսկ նրա «Երջանիկ զույգերի 10 սովորություն» հոդվածն արդեն կարդացել է ավելի քան կես միլիոն մարդ ամբողջ աշխարհից:

Կարևոր չէ, թե ինչպիսին է ձեր հարաբերությունների վիճակը. Ձեզ դեռ կհետաքրքրի կարդալ այն մասին, թե ինչ սովորություններ է դոկտոր Գալսթոնը կարևոր համարում, որպեսզի ձեր և ձեր նշանակալից մյուսի միջև սիրո հմայքը երբեք չվերջանա:

1. Փորձեք քնել միաժամանակ

Վերհիշեք ձեր հարաբերությունների սկիզբը, երբ չէիք կարող սպասել այն պահին, երբ միասին նույն անկողնում կլինեք, որպեսզի վերջապես սիրահարվեք: Երջանիկ զույգերը դիմադրում են տարբեր ժամանակներում քնելու գայթակղությանը: Նրանք քնում են միևնույն ժամանակ, նույնիսկ եթե այդ դեպքում գործընկերներից մեկը հանգիստ է, վեր է կենում բիզնես անելու ՝ չխանգարելով սիրելիի քունը:

2. Գտեք ընդհանուր հետաքրքրություններ

Նախնական կրքի մոլեգնող կրակը մարելուց հետո, որը փոխարինվում է սիրո հավասար բոցով, շատ զույգեր գտնում են, որ ընդհանուր առմամբ, նրանք շատ ընդհանրություններ չունեն: Այնուամենայնիվ, մի թերագնահատեք այն կարևորությունը, ինչ կարող եք անել (և վայելել) միասին: Եվ նույնիսկ եթե դուք շատ ընդհանուր հետաքրքրություններ չունեք, կարող եք գտնել մի բան, որը կհրապուրի երկուսիդ (եթե, իհարկե, ցանկանում եք երջանիկ զույգ լինել): Եվ մի մոռացեք ձեր սեփական հետաքրքրությունների և հոբբիների մասին. Այս կերպ դուք ոչ միայն ավելի հետաքրքիր կդառնաք ձեր զուգընկերոջ համար, այլև ավելի քիչ կախված կլինեք նրանից:

3. Եթե միասին ինչ -որ տեղ եք գնում - բռնեք ձեռքից կամ քայլեք կողքով

Երբ երջանիկ զույգը գնում է ինչ -որ տեղ, նրանց հետ չի պատահում, որ զուգընկերներից մեկը քայլի մյուսի հետևից կամ վազի առջևից, ոչ, նրանք քայլում են ձեռք բռնած, կամ գոնե միմյանց կողքին: Նրանք գիտեն, որ միմյանց մոտ լինելու ցանկությունը շատ ավելի կարևոր է, քան ինչ -որ տեղ առաջինը գալու ցանկությունը:

4. Վստահեք ձեր սովորական «ռեժիմին»

Եթե (ավելի ճիշտ, երբ) վիճում կամ վիճում եք, իմացեք, որ երջանիկ զույգերը երջանիկ են, քանի որ նրանք պատրաստ են վստահել միմյանց և միասին ներել միմյանց ՝ իրենց մեջ անվստահություն և զայրույթ սերմանելու համար:

5. Փորձեք ավելի շատ մտածել այն մասին, թե ինչ է անում ձեր գործընկերը ճիշտ եւ ավելի քիչ այն, ինչ նա է սխալ անում:

Եթե ձեր գործընկերոջ մեջ միայն թերություններ եք փնտրում, կարող եք վստահել ինձ `դրանք առատությամբ կգտնեք: Բայց նույն կերպ, դրա մեջ կարող եք լավ բան գտնել: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե կոնկրետ ինչ եք փնտրում: Երջանիկ զույգերը դրական տրամադրվածություն ունեն:

6. Գրկեք միմյանց, հանդիպեք երեկոյան աշխատանքից հետո

Մեր մաշկը հիշողություն ունի «լավ հպում» (սեր), «վատ հպում» (բռնություն) և «ոչ մի հպում» (անտեսում): Եվ երբ բարևում կամ հրաժեշտ եք տալիս ձեր «զուգընկերոջը» ՝ այն գրկելով ուղեկցելով, բառացիորեն ընկղմվում եք «լավ հպումների» մեջ, և նրանք, իր հերթին, օգնում են մեզ դիմանալ ցանկացած դժվարության:

7. Ասացեք միմյանց «Ես սիրում եմ քեզ» և «Հաճելի օր» ամեն առավոտ /

Սա հիանալի միջոց է առավոտյան լիցքավորվելու լավ հանդուրժողականությամբ և լավ տրամադրությամբ, որով կարող եք պայքարել խցանումների, երկար հերթերի և այլ տհաճ երևույթների դեմ:

8. Ամեն գիշեր բարի գիշեր ասեք միմյանց - անկախ նրանից, թե որքան անկեղծ եք դա անում:

Դա ձեր զուգընկերոջն ասում է, որ անկախ նրանից, թե որքան վիրավորված եք նրա հետ, միևնույն է, դուք հոգ եք տանում ձեր հարաբերությունների մասին և ցանկանում եք շարունակել: Սա հուշում է, որ այն, ինչ կատարվում է ձեր միջև, շատ ավելի ու ավելի կարևոր է, քան մեկ տհաճ միջադեպը:

9. Հիշեք միմյանց հարցնել, թե ինչպե՞ս եք:

Հիշեք, որ ժամանակ առ ժամանակ զանգահարեք ձեր գործընկերոջը տանը կամ աշխատավայրում `տեսնելու, թե ինչպես է անցնում նրանց օրը: Սա հիանալի միջոց է նախօրոք իմանալու, թե ինչ ակնկալել նրանից, երբ հանդիպեք երեկոյան: Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերոջ օրը պարզապես սարսափելի էր, դժվար թե կարողանաք ակնկալել, որ նա անկեղծորեն կվայելեր ձեր անամպ օրը:

10. Ուրախ եղեք, որ ձեզ տեսան միասին:

Երջանիկ զույգերը չեն վարանում մարդկանց միասին ներկայանալ, ավելին, նրանք հաճույք են ստանում, երբ իրենց տեսնում են ցանկացած տեսակի հուզական շփման ժամանակ ՝ լինի դա սովորական հպում թևին կամ ուսին, թե կրքոտ համբույր: Եվ նրանք ամենևին չեն փորձում ցնցել ուրիշներին դրանով. Նրանք պարզապես ցանկանում են ցույց տալ, որ միմյանց պատկանում են և գոհ են դրանից:

Երջանիկ զույգերի սովորությունները շատ տարբեր են դժբախտ զույգերի սովորություններից, բայց ո՞րն է սովորությունը: Դա վարքի որոշակի օրինաչափություն է, որին դուք հետևում եք ինքնաբերաբար և որը պահպանելու համար ձեր կողմից մեծ ջանքեր չեն պահանջվում: Որպեսզի վարքը սովորություն դառնա, այն պետք է կրկնել առնվազն 21 օր, և եթե դուք ընդունեք այս հոդվածում նկարագրված վարքագիծը, դրանք, անշուշտ, կդարձնեն ձեր անձնական հարաբերությունները շատ ավելի առողջ և երջանիկ: Եվ հիշեք. Եթե առաջին անգամ չեք կարող դա անել, մի հուսահատվեք: Պարզապես ներողություն խնդրեք ձեր գործընկերից, ներողություն խնդրեք նրանից և շարունակեք աշխատել լավ սովորությունների վրա:

Եթե սիրո և սովորական կյանքի, ինչպես նաև հաջողության մեջ լիներ երջանկության բանալին, ապա դրա մի մասն, անշուշտ, կլիներ հետևյալը. Մարդկանց հետ զրույցում ավելի շատ լսեք, քան խոսում եք, ավելի հետաքրքրված եղեք, քան փորձեք հետաքրքրվել և հիացեք ավելի քան հաճույք: