2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչպես վարվել ամոթի հետ, որպեսզի այն դադարի միջամտել կյանքին
Թունավոր ամոթից ազատվելու միակ միջոցը դա զգալ սկսելն է: Ամոթը սնվում է կենսունակությամբ: Եվ կենսունակությունը բխում է ձեր ունեցած անհրաժեշտությունից:
Եթե ամաչում ես, դա նշանակում է մեկ կարևոր բան. Դու ինչ -որ բան ես ուզում:
Եթե ինքներդ ձեզ հարց տաք `ինչ եք ուզում, ապա ինչ -որ պահի հասկանում եք, որ ցանկանում եք ճանաչում, սեր, այլ մարդկանց պարզ ջերմ վերաբերմունք, հիացմունք և հպարտություն ձեր մեջ:
Խնդիրն է կանգ առնել այս վայրում և հարցնել.
Պատասխանը, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց կոմպլեմենտար չէ: Դուք կարող եք մտածել, որ դուք այնքան էլ խելացի, անշնորհք, ոչ այնքան խելացի չեք: Իսկապես, գիտե՞ք ով եք դուք:
Գիտե՞ք, թե ինչ են մտածում ձեր մասին այլ մարդիկ:
Թունավոր ամոթով մարդկանցից շատերը համարձակություն չունեն նույնիսկ ստուգելու, թե ինչ են մտածում շրջապատող մարդիկ իրենց մասին:
Առաջին քայլը, թերևս, հարցնելն է. Ինչ են մտածում ձեր մասին այլ մարդիկ: Թունավոր ամոթով մարդկանց մեծ մասը չգիտի, թե ինչ են մտածում իրենց մասին այլ մարդիկ, բայց լռելյայն կարծում են, որ դատողություններ են անում: Եթե այս դեպքում սկսեք հարցեր տալ, ապա կսկսեք զբաղվել իրականությամբ, այլ ոչ թե այն, ինչ մտածում էիք ձեր մասին:
Նման իրավիճակում հաջորդ քայլն ավելի դժվար է լինելու:
Այլ մարդիկ իսկապես կարող են մտածել, որ դու տգեղ ու բութ ես: Բայց սա փորձանքի կեսն է: Ի վերջո, նույնիսկ եթե նրանք ձեզ գեղեցիկ ու խելացի համարեն, դուք նրանց չեք հավատա:
Պարզվում է, որ բավականին դժվար է հանդիպել «ես քեզ սիրում եմ» բառերով: Ամոթը թակում է շփումից: Բոլոր լավ խոսքերն անցնում են անցումային ճանապարհով ՝ չմնալով ձեր մեջ:
Թունավոր ամոթ ունեցող մարդկանց խնդիրն այն է, որ նրանք չունեն օրգան ՝ սպառելու այն բոլոր լավ բաները, որոնք մարդիկ ասում են իրենց մասին: Այս օրգանը պետք է մեծանա: Հետեւաբար, դուք պետք է սկսեք ճաշակի բշտիկներից:
Երբ ինչ -որ մեկն ասում է «դու գեղեցիկ ես», կանգ առ: Դուք կցանկանաք փախչել այս վայրից, անտեսել այս բառերը, արագ զրույցը դարձնել այլ թեմայի, բայց ինքներդ ձեզ ասել «կանգ առ»: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր լսածին: Ի՞նչ եք զգում ամոթից բացի:
Ամոթը միանգամից չի հեռանում: Բայց դրա հետ մեկտեղ կարող է հայտնվել վախը, երախտագիտություն այն բանի համար, որ ձեզ նկատել են այն բանի համար, ինչ երբեմն կարծում եք, թե ոչ, փախչելու, այլ շփման մեջ մնալու ցանկություն:
Այստեղ է տեղի ունենում հեղափոխությունը: Ամոթը միշտ դրդում է ձեզ շփումից, բայց եթե սկսում եք նկատել, որ փախչելու ցանկությունից բացի, կա մնալու ցանկություն, սա նշանակում է, որ դուք սկսել եք ուտել: Աճեցրեք այս օրգանը, որը դուք չունեիք:
Timeամանակի ընթացքում հաճույքը դառնում է ավելի շատ, կա ավելի շատ երախտագիտություն, կա ավելի քիչ ամոթ, և դուք ստանում եք մի տեսակ կոկտեյլ, որի մեջ լինելը տանելի և օգտակար է:
Այսպես կամաց -կամաց ձեւավորվում է իմ կերպարը: Այժմ կարող եք պատասխանել «ինչ եմ ես» հարցին: Ամոթը դրանից հետո կորցնում է իր թունավորությունը: Երբ շփվում եք մեկ այլ անձի հետ, արդեն գիտեք, թե ով եք դուք: Imageամանակի ընթացքում այս պատկերը դառնում է ավելի ու ավելի կայուն:
Եվ բոլորը, քանի որ դուք անտեսեցիք ամոթը, այլ հնարավորություն տվեցիք փոխակերպվել նշանակալից մարդկանց հետ:
Հաճախ հոգեթերապևտը պարզվում է, որ այդքան նշանակալից անձնավորություն է: Եվ շատ հաճախ: Որովհետեւ այն ուժը, որը մարդկանց թունավոր ամոթի հետ շփումից դուրս է մղում, շատ մեծ է: Սովորաբար, նորմալ հարաբերություններն ի վիճակի չեն դիմակայել նման սթրեսին: Իսկ հոգեթերապեւտն այն մարդն է, ով չնայած հաճախորդին մերժելուն (ի վերջո, դուք անպայման մերժելու եք), չի հեռանում, այլ մոտ է մնում:
Այսպես եք սկսում նկատել, որ ձեր ամոթի մեջ ձեր ցանկությունների հսկայական պահեստ կա: Ամոթը կենսունակության և ցանկության առաջին պահոցն է, որը դուք ունեք: Այն, ինչ անհրաժեշտ է, աջակցության վերականգնումն է `կապը:
Այսպիսով, նախ դուք կկարողանաք վերականգնել կապը թերապևտի հետ, իսկ հետո սովորել, թե ինչպես դա անել սիրելիների հետ:
Այսպես կյանքը դառնում է ավելի հարուստ: Այժմ դուք կարող եք ուղղակիորեն զբաղվել ցանկությունների հետ և չամաչել դրանցից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հարաբերությունների սահմանները. Ինչպե՞ս սահմանել և պահպանել դրանք: Իսկ ինչպե՞ս կարող եք պահպանել ձեր հարաբերությունները:
Իմ կարծիքով, մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է հիշի, որ մենք չենք ծնվել օգտագործման հրահանգներով, մենք չենք քայլում դրա հետ ՝ ճակատի վրա փորագրված, ուստի այլ մարդիկ հակված են մեզ անհարմարություններ պատճառել. Ասել այն, ինչ մենք պատրաստ չենք լսել.
Ամոթ: Ամոթով ներքին աշխատանքի փուլեր
Հեղինակ ՝ Ելենա Մոնիկ Ամոթը անբավարարության ներքին զգացում է: Երբ ինձ ամոթ է գրավում, ես ինձ չեմ զգում: Ինձ հետ ոչ միայն իմ դրական փորձը չի պատահում, այլև ընդհանրապես իմը: Իմ էներգիան արտահոսում է և չորանում: Եվ անհնար է նույնիսկ պատկերացնել, որ ես կարող եմ ինչ -որ բանում իրավասու լինել, կամ որ ինչ -որ մեկը կարող է սիրել կամ հարգել ինձ:
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում: Հարաբերությունների փորձագետներին աղջիկներից ամենահաճախ տրվող հարցերից մեկն է. «Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում:
Մանիպուլյացիաներ և մանիպուլյատորներ. Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեզ վերահսկում են և չեն բռնում:
Այնպես ստացվեց, որ այս աշխարհում կան շատ մարդիկ, ովքեր ունեն և ուժով ու հիմնականով օգտագործում են իրենց ունակությունը ուրիշներին առաջնորդելու համար: Եվ այստեղ գլխավորը ճիշտ և ժամանակին որոշելն է, թե ում շահերից են նրանք գործում ՝ ընդհանրակա՞նը, քոնը, թե՞, գուցե, քոնը:
Այն, ինչ չեն ներում տղամարդիկ, և ինչը չեն ներում կանայք
Այն, որ տղամարդիկ և կանայք չեն ներում, միայն այն դեպքում, երբ դա ձեռնտու չէ նրանց, երբ դա հակասում է նրանց կարիքներին և շահերին: Իսկ մնացած դեպքերում, երբ իրենց պետք լինի ու հետաքրքրվի, նրանք կներեն ԱՄԵՆ ԻՆՉ: Պարզապես պատրանք մի ունեցեք, որ տղամարդիկ չեն ներում այն, ինչ կանայք չեն ներում.
