Պասսիվ ագրեսիա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի տարբերություն ավտո-ագրեսիայի, որը բավականին հեշտ է ճանաչել, ինքն իր նկատմամբ պասիվ ագրեսիան շրջված է այնպես, որ թվում է, թե դու ինքդ բացահայտ ոչինչ չես անում, ձեռքերդ չես կտրում, մազերդ չես հանում, հարվածեք ձեր գլուխը պատին, և արդյունքում այն դեռ կիրառվում է ձեր վրա «դանդաղ» վնաս, որը երբեմն նույնիսկ չի գիտակցվում:

Սեփական անձի նկատմամբ պասիվ ագրեսիան կարող է ճանաչվել հետևյալով. հեգնանք իմ անձի նկատմամբ և անհիմն քննադատություն իմ անձի նկատմամբ ՝ հանգեցնելով այն եզրակացության, որ ես կարող եմ և չեմ կարող ոչինչ անել. այն համոզմունքը, որ ամեն ինչ վատ է այն պատճառով, որ ինձ հետապնդում են ձախողումները, չար աչքը, կոռուպցիան, կառավարությունը և այլն; ուրիշների նախանձը (նրանք հաջողության հասան, բայց ես ոչ, և չեմ հաջողվի); վարքագծի հակասությունների արտահայտում (ես ուզում եմ գնալ համալսարան, բայց չեմ պատրաստվում քննությունների. ես ուզում եմ աշխատանք գտնել, բայց պառկած եմ բազմոցին); ագրեսիվ ինքնապաշտպանություն ձեր սեփական պնդումների դեմ (ես չէի կարող, բայց ես մեղավոր չեմ); այլ մարդկանց հավանության անընդհատ որոնում, առանց որի ես ինձ գրավում եմ պնդումներով և մռայլ կանխատեսումներով. զգույշ որոնում զրուցակցի հետ զրույցում `հաստատելու համար, որ ես ոչ -քաղաքացի եմ (ինչը արդարացում է իմ անգործության համար); երազել ծայրահեղ անբարենպաստ ապագայի մասին. այն փաստը, որ ես առանց մենամարտի հանձնվում եմ որևէ մրցումներում կամ պարզապես ընդհանրապես չեմ սկսում մրցել (ամեն դեպքում նրանք կհաղթեն); աշխատել բացառապես այնպես, որ բոլորը «հաճույքով ընկնեն». անընդհատ արդարացումներ կամ բացատրություններ ինչ -որ մեկին, նույնիսկ եթե ոչինչ չի պատահել. երկար և անարդյունավետ աշխատանք, երբ վերջին պահին կարող եմ «պատահաբար» քանդել այն, ինչում երկար ժամանակ ներդրել եմ և այլն:

Պասիվ ագրեսիան կարող է արտահայտվել նաև որոշակի ռազմավարությունների մշակման մեջ, որոնք թույլ չեն տալիս մարդուն հասնել իր ուզածին: Օրինակ, դա կարող է լինել. սննդի, ալկոհոլի ավելորդ սպառումը; իմպուլսիվ գործողություններ (դա անմտածված արեց և ամեն ինչ փչացրեց); առողջ ապրելակերպից շեղում; ինչ -որ բան անելիս ուշադրության կորուստ; չափազանց մեծ ծավալի աշխատանք ստանձնելը (որը հնարավոր չէ կարգավորել); ընտանիքում, աշխատավայրում, մասնագիտական / u200b / u200b զարգացման, առողջության հետ կապված խնդիրների մանրակրկիտ անտեսում. կյանքից անիրատեսական ակնկալիքներ; շտապողականություն, որը հանգեցնում է բացասական արդյունքների. օգնությունից հրաժարվելը, երբ դրա կարիքը իսկապես ունեք. չափից ավելի կիրք մի բանի նկատմամբ, որը ոչնչացնում է կյանքի այլ ասպեկտները. ռիսկի գերագնահատում կամ թերագնահատում; մեծ թվով անավարտ գործեր; հրաժարվել իրենց կարիքներից; ամեն ինչ սրտին մոտ ընդունելու սովորություն, ինչը հանգեցնում է առօրյա կյանքի խախտման և այլն:

Պասիվ ագրեսիան սեփական անձի նկատմամբ կարող է ժառանգվել նման վարքագծի ռազմավարությամբ ծնողից:

Այն կարող է զարգանալ նաև այն ընտանիքներում, որոնցում.

- հավանություն և սեր ստանալու համար երեխան պետք է ընդուներ իր մեղքը և ինքնուրույն ինչ -որ բան անելու անկարողությունը (երբ մայրը երջանիկ էր, որ նա իր կարիքն ունի և չի կարող ապրել առանց նրա);

- երեխայի թերարժեքության զգացումը կայուն զարգանում է անընդհատ անհաջողությունների և քննադատության ֆոնի վրա.

- ծնող-վերահսկողը ստանձնեց ամեն ինչի պատասխանատվությունը ՝ նպաստելով երեխայի անօգնականության զարգացմանը.

- գերիշխող մայրը երբեք չի հարցրել երեխայի ցանկությունների մասին, նրա համար կայացնելով բոլոր որոշումները (ինչի արդյունքում նա կարող էր հաճույք զգալ իր ուժերից միայն պասիվ դիմադրության դեպքում) և այլն:

Մարդը կարող է նաև ընտրել նմանատիպ ռազմավարություն ՝ որոշակի կախվածություն պահպանելու համար ՝ հարազատների մոտ պատրանք ստեղծելով, որ նա ապաշխարել է և այլևս այդպես չի լինի:

Ենթադրվում է, որ այս վարքագծի հիմքում ընկած են երկու մրցակցային վերաբերմունքներ ՝ «Ես ուզում եմ» և «չեմ ուզում»: Նրանցից մեկը պատկանում է անձի հասուն հատվածին, մյուսը `մանկամիտ, ըմբոստ: Նրանցից մեկը ինչ -որ բան է ուզում, իսկ մյուսը ՝ ոչ:Անձի մի մասի մյուսի նկատմամբ նման գործողությունների արդյունքում մարդը կամ ոչ մի տեղ չի շարժվում, կամ հետ է գլորվում:

Օրինակ, հասուն մարդը կարող է ասել. «Նոր աշխատանք գտնելու և ավելի շատ գումար աշխատելու համար պետք է անգլերեն սովորել»: Անհատականության երեխայի մասով այս ամենը ձանձրալի և հոգնեցուցիչ է թվում, և նա սկսում է ամեն կերպ դիմադրել և անիվների մեջ դնել խոսափողը:

Մեծահասակների մասն սկզբում փորձում է պայքարել և կազմակերպել, խրատել, նախատել իրեն, բայց ի վերջո դադարում է և հանձնվում ՝ չհասկանալով, թե ինչու ոչինչ չեղավ (ի վերջո, այդքան ջանք ծախսվեց): Ի վերջո, մեղքը բարդելով ուրիշների և հանգամանքների վրա:

Timeամանակի ընթացքում երեխայի և մեծահասակների միջև նման փոխազդեցությունները դառնում են ծանոթ, և պատասխանը, թե ինչու է ավելի լավ ոչինչ չանել և ինչու ոչինչ չի ստացվում, արդեն նախապես պատրաստ է:

Շատերն այսպես են ապրում ամբողջ կյանքում ՝ չփորձելով ինչ -որ բան փոխել (ի վերջո, դա դեռ անօգուտ է): Իսկ ինչու՞ Եթե իր նկատմամբ պասիվ ագրեսիան առանձնապես չի խանգարում, ապա այն գտնվում է հարմարավետության գոտում և այնքան հարազատ և հարազատ է:

Սակայն դա ամեն կերպ խոչընդոտում է մարդու ինքնաիրացմանը: Եվ, ինչպես ասաց Ա. Մասլոուն.

Հետևաբար, նկատելով ձեր ներքին դիվերսանտի ինտրիգները, երբեմն պետք է ինքներդ ձեզ հարց տաք. «Ի՞նչ եմ ես անում հիմա», հետևեք իմ ռազմավարությանը, մտածեք, թե ինչու եմ դա անում և ինչից եմ ուզում խուսափել: