Երազի հուշումներ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երեք հնարք երազի մեկնաբանման համար

Իսկ եթե ես չհիշե՞մ իմ երազանքները:

Ես հաճախ եմ լսում այս հարցը իմ վարպետության դասերին: «Ես չեմ հիշում իմ երազանքները: Իսկ եթե ընդհանրապես չունե՞մ դրանք: Արթնանալուն պես երազները միանգամից անհետանում են »

Պատասխան:

Բոլորը երազներ են տեսնում: Որոշ մշակույթներում կան համոզմունքներ, որ ամեն ինչ երազում է ՝ կենդանիներ, ծառեր, գետեր, լեռներ և հենց երկիրը: Եթե դուք չեք հիշում երազները, սա բավականին տարածված երևույթ է: Երբեմն դա տեղի է ունենում, քանի որ մարդիկ այնքան են ընկղմվել «երկրային» իրականության մեջ, որ նրանց գիտակցությունը պարզապես տեղաշարժում է երազներն ու երազանքները. երբեմն պայմանավորված է նրանով, որ մենք օրեցօր ապրում ենք այնպիսի խիտ գրաֆիկով, որ պարզապես երազանքներից շեղվելու տեղ չի մնում, երբեմն այլ պատճառներով, որոնք ես չգիտեմ:

Առաջարկ

Քնելուց առաջ մտավոր կամ բարձրաձայն խնդրեք տարածք կամ ձեզ համար նշանակալից որևէ հոգևոր օգնական. «Օգնիր ինձ այսօր հիշել իմ երազանքները»: Սա կօգնի ստեղծել ընկերական մթնոլորտ, այն կդառնա, ինչ -որ կերպ, երազանքի և երազող աշխարհի հրավեր: Դրանից հետո ավելի շատ ժամանակ տվեք ձեզ արթնանալու, դանդաղեցնելու, բաց մնալու մի փոքր երկար երազների համար.

Նույնիսկ եթե հիշում եք միայն մի փոքր կտոր, գրեք այն: Երազները հոլոգրաֆիկ են: Սա նշանակում է, որ քնի յուրաքանչյուր կտոր կապված է ամբողջի հետ: Նա կարող է դառնալ այն թելը, որի վրա ձգելով ՝ հնարավոր է բացել երազը ՝ նրա պատկերների և իմաստների ամբողջության մեջ:

Կարող եք նաև մի փոքր երազել ամբողջ օրվա ընթացքում. Օգտագործեք ձեր երևակայությունը, խաղացեք, կապ պահեք մարմնական զգացմունքների և զգացմունքների հետ: Սա թույլ կտա մի փոքր թուլացնել կոնսենսուսի / «նորմալ» իրականության դիկտատուրան և մի փոքր ավելի մոտ լինել երազանքների աշխարհին:

Վերջապես, փորձեք պատմել ձեր մասին գեղարվեստական պատմություն: Դա ծիծաղելի է և հաճախ պարունակում է տեղեկատվություն, որը նույնպես առկա է ձեր երազներում:

Ի՞նչ են ձեզ ասում երազները: Ինչպե՞ս հասկանալ դրանց իմաստը: Գործընթացների թերապևտ և յունգի վերլուծաբան Դեյվիդ Բեդրիկը, տարիների ընթացքում աշխատելով այս թեմայի շուրջ, առանձնացրել է երեք հիմնասյուն, որոնք կարող են օգնել երազների հաղորդագրությունների գաղտնի իմաստությունը հասցեատերերին փոխանցել:

1. Հիշեք. Երազների լեզուն կազմված է խորհրդանիշներից

Երազները հասկանալ նշանակում է խորհրդանիշներ հասկանալ: Եթե ձեր մայրը, ձեր հայրը, ձեր ամուսինը կամ ձեր լավագույն ընկերը երազում հայտնվում են ձեզ, ապա չպետք է շփոթեք այս թվերը իրական մարդկանց հետ: Նույնիսկ եթե երազում եք Հիսուսի, Բուդդայի կամ ձեր հոգևոր ուսուցչի մասին, չպետք է ենթադրել, որ դրանք անձամբ են: Փոխարենը, դրանք դիտեք որպես ճառագայթներ որպես որակներ կամ գոյության եղանակներ, որոնք ձեր սեփական կողմերն են, ասպեկտներ, որոնցից դուք տեղյակ չեք: Բացի այդ, եթե երազում տեսնում եք հրեշի, ավազակի կամ հանցագործի, ապա ամենևին անհրաժեշտ չէ դա համարել որպես իրական կյանքի ապագա կամ ներկա իրադարձությունների ցուցիչ:

Ինչպե՞ս մեկնաբանել նման երազների խորհրդանիշը: Ենթադրենք, դուք երազում եք, որ ձեր գործընկերը դավաճանում է ձեզ: Սա կարող է նշանակել, որ ձեր էության որոշ հատվածին չի հետաքրքրում ձեր սովորական ապրելակերպը, սոցիալական շրջանակը կամ արժեքային համակարգը: Ձեր այս հատվածը ցանկանում է, որ «դու» -ն (քո սովորական, ամենօրյա «ես» -ը) հեռանա և ուսումնասիրի այլ կերպ լինելը:

Կամ, օրինակ, երազում ձեզ հրեշ է հետապնդում: Սա կարող է նշանակել, որ դուք վախենում եք ձեր մի մասից և փորձում եք փախչել դրանից: Օրինակ, ոմանք վախենում են իրենց խոցելիությունից, քանի որ նախկինում վիրավորվել են: Նման մարդկանց համար սեփական խոցելիությունը երազներում կարող է ունենալ սարսափելի ձևեր, որոնցից, իհարկե, ցանկանում եք փախչել:

Հիմա եկեք պատկերացնենք, որ երազում եք փսխող մարդու մասին: Ամենևին պարտադիր չէ այս երազանքը համարել որպես սեփական հիվանդության կամ ձեր մերձավոր մեկի (գուցե այդպես, կամ գուցե ոչ) ազդանշան:Այնուամենայնիվ, դա կարող է նշանակել, որ դուք պետք է ինչ -որ բան հանեիք ձեր միջից, դադարեիք պահել այն ներսում, որոշեիք ասել ճշմարտությունը, որը կարող է տհաճ լինել, կամ դադարեիք «կուլ տալ» այն, ինչ չեք ցանկանում ընդունել:

Այնուամենայնիվ, դա ամենևին չի նշանակում, որ որոշ երազներ չեն կարող արտացոլել ֆիզիոլոգիական գործընթացները կամ լինել մարգարեական: Նրանց երազանքներից ոմանք իսկապես կարող են ձեզ պատմել ընկերոջ հիվանդության մասին, կրել ինչ -որ նախազգուշացում և այլն: Ես փորձում եմ միայն ընդգծել երազների խորհրդանշական հատկությունները, քանի որ բառացի մեկնաբանությունների մեր միտումը կարող է խանգարել մեզ հասնել երազների մեջ թաքնված հոգեբանական իմաստությանը:

2. Հիշեք. Դու դու չես

Likeիշտ այնպես, ինչպես այն մարդիկ, ովքեր ապրում են ձեր երազներում, բառացիորեն ինքներդ չեք, դուք նույնպես գուցե ինքներդ չեք: Այդուհանդերձ, իրենց երազների պատմողների մեծ մասն ընկալում և ապրում է իրենց երազանքներն այնպես, կարծես խորհրդանշական կերպարները, որոնց երեսից է գալիս երազը, իրոք իրենք են: Օրինակ ՝ ես ասում եմ. «Երազում« ես »-ը երթևեկում էր միակողմանի փողոցով ՝ հակառակ ուղղությամբ: Մնացած բոլորը ճիշտ էին վարում »: Ես կարող եմ անհանգստանալ ՝ մտածելով, որ «ես» -ն իսկապես սխալ ուղղությամբ է շարժվում, և որ ես պետք է ուղղեմ իմ ընթացքը: Այնուամենայնիվ, նման երազներ ամենից հաճախ տեսնում են նրանք, ովքեր ավելի հակված են հետևելու իրենց համար նախատեսված ուրիշների ուղուն ՝ իրենց ճանապարհով, իրենց ռիթմով գնալու կամ սեփական ճանապարհը կատարելու փոխարեն: Ես երազը պատմում եմ «իմ» տեսանկյունից, որպես մեկը, ով զգում է, որ սխալ ուղղությամբ է շարժվում:

Այս դիրքի բևեռականությունը համարձակ և անկախ անձնավորություն է, ով ունակ է դեմ գնալ ընդհանուր հոսքին: Կամ, եթե ես մղձավանջ տեսնեի, որ մի մութ ամպ իջավ ինձ վրա, «ես» հավատում եմ, որ դա ինձ հետ է կատարվում: Եթե արթուն լինեմ, զգում եմ, որ մութ ամպը պատել է ինձ, դա կարող է նշանակել, որ ես տխուր եմ և ընկճված: Բայց, փաստորեն, այս մութ ամպը նույնպես ես եմ, իմ որոշակի հատվածը, որն իջել է իմ մեկ այլ հատվածի վրա: Հետո, մինչ «ես» -ը զգում եմ մութ ամպի զոհ, մութ ամպը կարող է մտածել, որ այժմ ես ապաստանի կարիք ունեմ արտաքին աշխարհի եռուզեռից, որ պետք է շրջվել դեպի ներս, լույսից թաքնվել զգացմունքների և երազների աշխարհ: (ինչը մութ ամպի մեջ մտնելու խորհրդանշական իմաստն է): Կամ, ենթադրենք, ինչ -որ մեկը երազում քննադատում է «ինձ»: Ես ոչ միայն քննադատվող ու վիրավորված մեկն եմ, այլ նաև քննադատ: Հնարավոր է, որ ես ինքս չպետք է դատեմ ուրիշներին այդքան խիստ, կամ ինքս ինձ, կամ կարող է լինել, որ երազը խորհուրդ տա ինձ ավելի գիտակցաբար քննադատել իմ ընդունած գաղափարների և մարդկանց նկատմամբ:

Իսպանացի բանաստեղծ Անտոնիո Մաչադոն գրել է. «Ես ես չեմ: Ես եմ, ով քայլում է կողքիս, ինձ համար անտեսանելի »: Սա կարող է օգտակար խորհուրդ լինել երազների հետ աշխատելիս:

3. Հիշեք. Երազները անսովոր կերպով լուծում են խնդիրները:

Արդյո՞ք երազներն օգնում են լուծել մեր կյանքի խնդիրները: Ամենակարճ պատասխանը այո է, բայց դրանք միշտ չէ, որ տալիս են գծային լուծում: Օրինակ, ենթադրենք, որ դուք ունեք հարաբերությունների խնդիր, որի վրա աշխատում եք, մինչդեռ դժվարանում եք լսել և հասկանալ: Միևնույն ժամանակ, ձեր երազանքները խորհուրդ են տալիս դադարել լսել, փոխարենը սկսել խոսել, պնդել, նույնիսկ գոռալ: Կամ, օրինակ, ձեր կյանքում պայքարում եք հոգնածության և էներգիայի կորստի հետ: Դուք կարող եք փորձել տարբեր սնունդ, ֆիզիկական վարժություններ և քնի ռեժիմ ՝ օրվա ընթացքում ավելի էներգիայով լի լինելու համար: Եվ միևնույն ժամանակ, երազներին խորհուրդ է տրվում թողնել, թողնել և այդքան էներգիա չծախսել մի բանի վրա, որն իրականում ձեզ համար այնքան էլ կարևոր չէ: Կամ, ենթադրենք, ձեզ պակասում է ինքնագնահատականը, և ձեր շրջապատում բոլորը ասում են, որ դուք պետք է ավելի շատ պնդեք ինքներդ ձեզ և ձեզ ցույց տաք այնպիսին, ինչպիսին կաք: Երազները հուշում են, որ պետք է սկսել երաժշտական գործիք նվագել, ավարտել գիտական աշխատանքը կամ ավելի շատ ժամանակ անցկացնել բնության գրկում:

Երբեմն, այնուամենայնիվ, երազները ուղիղ, գծային պատասխան են տալիս մեր դժվարություններին, բայց ավելի հաճախ դրանք առաջարկում են մեր խնդրի նոր տեսլականը ՝ տեսլական, որը դուռ է բացում լուծումների այնպիսի տարբերակների համար, որոնց մասին դուք չէիք էլ կարող մտածել:

Էյնշտեյնն ասաց, որ անհնար է խնդիրը լուծել այն մակարդակով, որով այն ստեղծվել է: Երազները հետևում են այս իմաստությանը ՝ մեկնաբանելով ոչ միայն մեր խնդիրների բովանդակությունը, այլև այդ խնդիրները ընկալելու մեր եղանակը: Ամենակարևորը, նրանք մեր առավելությունը տեղափոխում են առասպելների և խորհրդանիշների աշխարհ ՝ դրանով իսկ ընդլայնելով այն համատեքստը, որի շրջանակներում մենք գնահատում ենք մեր խնդիրները և փնտրում դրանք հաղթահարելու ուղիներ: Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել այն առաջադրանքների համար, որոնք ստացվում են հատկապես կայուն ՝ ի հակադրություն դրանք լուծելու մեր բոլոր բարի մտադրությունների և ջանքերի: Հաճախ մեր խնդիրները մեր անձի արտահայտությունն են, և ոչ թե մեր հանգամանքները պետք է փոխվեն, այլ ինքներս մեզ: