2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչպե՞ս գտնել ձեզ համար ճիշտ նպատակը նոր ֆինանսական ճգնաժամի պայմաններում: Կրկին առաջարկում եմ անդրադառնալ գերմանացի հոգեբան Կլաուս Ֆոպելի փորձին:
- Փաստն այն է, որ մեր բոլոր նպատակներն ի սկզբանե ծագում են ենթագիտակցության մեջ, այսինքն. մեր կողմից ճանաչված չեն: Հոգեբանները վստահ են, որ եթե ունեք մի հարց, ապա դուք արդեն գիտեք դրա պատասխանը, բայց դեռ չեք գիտակցում այն: Հակառակ դեպքում, այս հարցը ձեզ համար անտեղի է (էական չէ): Այստեղ թաքնված է մի մեծ գաղտնիք. Եթե դուք ճիշտ ծրագրավորեք ձեր ենթագիտակցական միտքը `ցանկալի խնդիրը լուծելու համար, ապա դա ոչ միայն մեզ կպատմի ճիշտ պատասխանը` խորաթափանցության տեսքով (խորաթափանցություն `հարաբերությունների և ընդհանրապես իրավիճակների հանկարծակի ընկալում, անկապ անցյալի փորձին, որի միջոցով խնդրի իմաստալից լուծում է տրվում) կամ լուսավոր երազանք: Մեր ենթագիտակցական միտքը կսկսի մեր վարքագիծն այնպես ուղղել, որ անհրաժեշտ իրադարձություններն ու մարդիկ իրենք իրենց գրավեն դեպի մեզ: Եվ սա ոչ թե միստիկա է, այլ գիտականորեն բացատրելի գործընթաց: Ենթագիտակցական միտքը այնպես կկառուցի մեր վարքագիծը, որ այս հրաշքը հնարավոր կլինի առանց գուրուների, հոգեբանների և այլ մասնագետների միջամտության: ՍՈՎՈՐՈ toՄ ԵՄ ճիշտ ծրագրավորել ենթագիտակցական խնդիրներս լուծելու և ցանկալի նպատակին հասնելու համար:
- Մեր նպատակներն անընդհատ փոխվում են, հենց որ հայտնվենք այլ կյանքի իրավիճակում: Էքզիստենցիալիստները (փիլիսոփայության նման միտում) փառաբանում են ճգնաժամային իրավիճակները (որքան գլոբալ, այնքան լավ) այն պատճառով, որ հենց ճգնաժամն է մարդուն հնարավորություն տալիս վերաիմաստավորել (կամ պարզապես մտածել) իր գոյության նպատակի մասին:
- Եվ սա լավ է: - վստահեցնում են էքզիստենցիալիստները:
- Բայց ոչ միշտ հաճելի, - կավելացնեմ: Եվ այս «տհաճ» -ը կարող է գնալ գրեթե ֆիզիկական տառապանքի և հուսահատության: Եվ ելք գտնելու համար պետք է սովորել, որ երեկ (մինչ ճգնաժամը) ես պահեցի որոշ պայմանականություններ և պատրանքներ, որոնց այսօր պետք է ընդմիշտ հրաժեշտ տամ ՝ կյանքը զրոյից սկսած: ՍՈՎՈՐՈՄ ԵՆՔ գնալ նոր իրականություն ՝ նոր կանոններով:
- Կյանքի նոր նպատակի իրականացման համար դուք պետք է լիցքավորվեք կյանքի նկատմամբ սիրո և լավատեսության լավ մասնաբաժնով, նույնիսկ եթե կամքի ուժ օգտագործեք: Իհարկե, երբ ուզում ես ուտել, իսկ տանը փոքր երեխաներ կան, և պարզ չէ, թե որտեղից պետք է փող հավաքել, փիլիսոփայությունը հանգստանում է: Բայց այս դժվար պահին ես առաջարկում եմ հրաժեշտ տալ վատ բաների մասին բոլոր մտքերին: «Ինձ վատ եմ զգում» պետությունը անհույս փակուղի է, և դա պետք է մեկընդմիշտ սովորել, եթե երազում ենք երբևէ դուրս գալ այս փակուղուց: «Ես ինձ վատ եմ զգում» -ը փոխարինում ենք «ես անպայման ելք կգտնեմ իրավիճակից»: Սովորել առաջնորդվել բացառապես չափահաս (հուզականորեն հասուն) վարքի մոդելով
- Նպատակներով աշխատել սովորելիս միշտ պետք է սկսել անհատական նպատակներից, որպեսզի դրանցից դասեր քաղեք մասնագիտական նպատակներին անցնելու համար: Այլ կերպ ասած, քանի դեռ մեր անձնական կյանքում տիրում է քաոս, խառնաշփոթ և անհամապատասխանություն նպատակների հետ կապված, ապա հենց այս վիճակները մենք կհեռարձակենք մեր թիմում `քաոս, խառնաշփոթ և անհամապատասխանություն: Եվ սա հենց այն է, ինչը կարող է վերջնականապես ավարտել մեր բիզնեսը մոտ ապագայում: Այլ կերպ ասած ՝ «Մենք մի բան ենք մտածում, ասում ՝ մեկ այլ, անում երրորդը, բայց պարզվում է ՝ ինչ է լինում»: Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում կյանքում: Երբևէ որևէ բան արե՞լ եք, հանկարծ հասկացաք, որ արդյունքը ձեզ պետք չէ, ներողություն, այլ ուզում եք բոլորովին այլ բան ստանալ: Սովորեք սկսել փոփոխություններ ինքս ինձանից `շրջապատող աշխարհը փոխելու համար:
Եվ ևս մեկ բան. Նպատակներով աշխատել սովորելիս կարևոր է սովորել, թե ինչպես կատարել այս աշխատանքը որոշակի ժամանակահատվածում: Ուստի, մի շեղվեք կողմնակի գործերից:
Խաղ «Սեզոններ»
«Վատ եղանակ չկա, Ամեն եղանակ շնորհք է:
Անձրև է, ձյուն - տարվա ցանկացած եղանակի
Մենք պետք է դա երախտագիտությամբ ընդունենք »:
Էլդար Ռյազանով
Գարնանը կյանքը արթնանում է, ամռանը ծաղկում է ամբողջ ուժով, աշունը պտուղները քաղելու ժամանակն է, ձմեռը հանգստի կամ մահանալու հնարավորություն է: Եվ նորից գարուն …
Մեր կյանքը նույնպես պարբերաբար անցնում է այս փուլերով: Ո՞րն է գաղտնիքը:
Մեզանից նրանք, ովքեր երազում են քաղել մեր կյանքի պարգևները, ի վերջո խաղաղություն են գտնում:
Մեզանից նրանք, ովքեր երազում են հաճույքի և հավերժական ծաղկման մասին, դատապարտված են լիովին զգալու փոփոխությունների դառնությունը:
Այժմ վերցրեք դատարկ թուղթ (նախընտրելի է նոթատետր կամ վարժությունների գիրք) և գրիչ `գրելու համար և կազմեք 2 ցուցակ:
Առաջին ցուցակը «Ձմեռ - աշուն» է ՝ բաղկացած 5 կետից: Սա այն ամենի ցանկն է, ինչ աստիճանաբար փոխվում է ձեր կյանքում, բայց ընդհանրապես չի անհետանում (թուլանում և մահանում է, կորցնում է իր նշանակությունը և դառնում է անցյալի բան). Սա կարող է լինել: ընկերություն կամ աշխատանք, ինչ -որ զգացում կամ ամուսնություն, ներքին դիրքորոշում կամ կյանքի փիլիսոփայություն, քաղաքական հայացքներ և այլն: Այս աշխատանքի վրա ծախսեք ոչ ավելի, քան 8 րոպե:
Երկրորդ ցուցակը «Գարուն -ամառ» է ՝ 5 միավորից: Սա մի բան է, որը գտնվում է ձևավորման հենց սկզբում և փուլում, բայց կարող է դառնալ ձեր կյանքի լիարժեք մասը: Այն միայն հայտնվում կամ վերադառնում է ՝ ձեռք բերելով կարևորություն և նշանակություն: Արդյո՞ք դա նոր ընկերություն է, ինչ -որ բանի նկատմամբ աճող հետաքրքրություն, թե՞ ինչ -որ բան անելու ցանկություն: Դուք ունեք 8 րոպե այս ցուցակը կազմելու համար:
Այժմ հրաժեշտ տվեք առաջին ցուցակին և մի կողմ դրեք ՝ հասկացեք, որ այլևս չարժե ժամանակ վատնել դրա վրա:
Երկրորդ ցուցակից ընտրեք միայն մեկը, որը ձեզ համար ամենահետաքրքիրն է `այժմ ուշադրության է արժանի միայն նա:
Ձեր աշխատանքային գրքում նկարագրեք դրա ձևավորման պատմությունը ՝ յուրաքանչյուր հարցին պատասխանելու համար ծախսելով ոչ ավելի, քան 2 րոպե.
- Ե՞րբ է առաջացել այդ հետաքրքրությունը:
- կոնկրետ ինչպե՞ս այն հայտնվեց:
- ինչն է նպաստում դրա ձևավորմանը:
- ինչն է խանգարում դրա ձևավորմանը:
- կարո՞ղ է դա ձեզ համար դառնալ կյանքի կարևոր նպատակ:
- կոնկրետ ի՞նչ պետք է անեք այս նպատակին հասնելու համար համակերպվելու համար:
- պատկերացրեք, որ այս նպատակը հասել է և փակեք ձեր աչքերը: Սկսեք մտավոր ֆիլմ այն մասին, թե ինչպես կփոխվի ձեր կյանքը, երբ այս նպատակն ավարտվի.
1. ինչ եք տեսնում: (պատկերացրեք նկար)
2. ինչ եք լսում: (ներառեք ձայնագրություններ ձեր ֆիլմի համար)
3. Ինչպե՞ս եք վերաբերվում այս ապագային: (լսեք ձեր զգացմունքները):
Խաղ «Աղքատություն, հարստություն և Տեր Աստված»
1 -ին շարք. Պատկերացրեք, որ առավոտյան արթնացել եք միայնակ դատարկ բնակարանում, փողոցները նույնպես դատարկ են ՝ ոչ մարդ, ոչ մեքենա: Դուք փորձում եք զանգահարել ձեր հարազատներին, ընկերներին և ծանոթներին, բայց ոչ ոք չի պատասխանում: Միացրեք հեռուստացույցը (ռադիոն) և լսեք անընդհատ կրկնվող տեքստ, որ այլմոլորակայինների ներխուժման արդյունքում մոլորակի բնակչության մոտ կեսը անհետացել է մեկ գիշերվա ընթացքում: Դուք գնում եք աշխատանքի և պարզում, որ անհայտ կորածների թվում են նաև ձեր գործընկերներն ու ղեկավարները: (Փորձեք պատասխանել յուրաքանչյուր հարցին 1 րոպեի ընթացքում)
- Ի՞նչ կանես առաջինը:
- Նկարագրեք, թե ինչ գործողություններ եք ձեռնարկելու հաջորդիվ:
- Ի՞նչ ծրագրեր եք կառուցելու այս իրավիճակում:
- Ի՞նչ կփոխես:
- Ձեր սեփականությունից ի՞նչ կխնայեք նույնիսկ հսկայական ջանքերի գնով:
- Ի՞նչ սովորություններից չեք կարող հրաժարվել:
- Ի՞նչ եք պատրաստ զոհաբերել այս սովորությունները պահպանելու համար:
- Ի՞նչ նոր հնարավորություններ կբացի ձեզ համար այս իրավիճակը:
- Ո՞րը կարող է լինել ձեր հնարավորությունը:
- Ինչի՞ մասին եք մտածելու:
- Ինչպե՞ս կզգաք:
2 -րդ սերիա. Պատկերացրեք, որ ինչ -որ մեկը զանգում է ձեր դռանը: Դուք բացում եք. Սա փոստատարն է, որից ստանում եք նամակը: Նամակը կազմվել է ԱՄՆ -ից նոտարի կողմից, դրանում ձեզ ծանուցում են հեռավոր ազգականի առկայության մասին, որի մասին ոչինչ չգիտեիք: Ձեր ազգականը արտագաղթից առաջ միայն մեկ անգամ է տեսել ձեզ, և դուք նույնիսկ չեք հիշում այս հանդիպումը ձեր մանկությունից: Քանի որ վերջերս մահացած ազգականը ընտանիք և երեխաներ չուներ, նա ձեզ թողնում է որպես ժառանգ: Այսպիսով, դուք ստացել եք մի փոքր գործարան, 7 խոշոր առևտրային և բնակելի կենտրոններ և արժանապատիվ բանկային հաշիվ: (Փորձեք պատասխանել յուրաքանչյուր հարցին 1 րոպեի ընթացքում)
- Ի՞նչ կանես առաջինը:
- Նկարագրեք, թե ինչ գործողություններ եք ձեռնարկելու հաջորդիվ:
- Ի՞նչ ծրագրեր եք կառուցելու այս իրավիճակում:
- Ի՞նչ կփոխես:
- Ձեր ունեցվածքից ի՞նչ կպահեք:
- Ի՞նչ սովորություններից չեք կարող հրաժարվել:
- Ի՞նչ նոր հնարավորություններ կբացի ձեզ համար այս իրավիճակը:
- Ո՞րը կարող է լինել ձեր հնարավորությունը:
- Ինչի՞ մասին եք մտածելու:
- Ինչպե՞ս կզգաք:
3 -րդ սերիա. Երեկոյան զանգ է հնչում ձեր դռան մոտ: Դուք բացում եք - դռան շեմին երեք թափառական վանական կա: Նրանք ձեզ ասում են, որ ստացել են երկնային նշան, որ Աստծո Որդին կրկին իջել է երկիր: Սա դու ես (նույնիսկ եթե տղամարդ չես) և քեզ համար անհնարին ոչինչ չկա: Նրանք ձեզ սովորեցնում են օգտագործել իրենց արտասովոր ուժը և գիշերել: (Փորձեք պատասխանել յուրաքանչյուր հարցին 1 րոպեի ընթացքում)
- Ի՞նչ կանես առաջինը:
- Նկարագրեք, թե ինչ գործողություններ եք ձեռնարկելու հաջորդիվ:
- Ի՞նչ ծրագրեր եք կառուցելու այս իրավիճակում:
- Ի՞նչ կփոխես:
- Ձեր ունեցվածքից ի՞նչ կպահեք:
- Ի՞նչ սովորություններից չեք կարող հրաժարվել:
- Ի՞նչ եք պատրաստ զոհաբերել այս սովորությունները պահպանելու համար:
- Ի՞նչ նոր հնարավորություններ կբացի ձեզ համար այս իրավիճակը:
- Ո՞րը կարող է լինել ձեր հնարավորությունը:
-Ի՞նչ նորություն եք ստեղծելու ՝ այս աշխարհն ավելի լավը դարձնելու համար:
- Ինչի՞ մասին եք մտածելու:
- Ինչպե՞ս կզգաք:
_
Այժմ խնդրում եմ վերադառնալ իրական իրավիճակին և պատասխանել.
- Ի՞նչ եք ուզում փոխել ձեր կյանքում:
- Ձեր կարծիքով, իրականում ո՞ր նպատակներն են ձեզ համար նշանակալի:
- Ինչպե՞ս կարող եք փոխել ձեր կյանքի ծրագրերը:
Լարիսա Դուբովիկովա - հոգեբան, բիզնեսի մարզիչ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Lowածր և բարձր ինքնագնահատական. Պատճառներ, նշաններ, ազդեցություն մարդու կյանքի վրա: Ի՞նչ անել այս իրավիճակում:
Իմ պրակտիկայում ես անընդհատ բախվում եմ այն հարցի հետ, որն ինձ տալիս են հաճախորդները. Նախ, եկեք պարզենք, թե որն է սկզբունքորեն ինքնագնահատականը: Սա գնահատում է ինքներդ ձեզ, ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Ինքնագնահատականը տեղի է ունենում. թերագնահատված - սեփական ուժերի թերագնահատում;
Թերապիայի «Ոսկե բանալիներ» և կյանքի նոր տեսարան դեպի փշոտ ճանապարհ
Հարգելի ընթերցողներ, հիշեք, թե ինչպես անվախ, հերոս Պինոքիոն տիկնիկներ ստացավ Կառլո պապի և նրա ընկերների համար «Tripանապարհորդություն դեպի նոր կյանք» , հակառակ դեպքում - Ոսկե բանալի ով բացեց իր ընկերությունը մուտքը կյանքի նոր տեսարան ? Անդրադառնանք հայտնի հեքիաթի՞ն:
Ամանորյա մաղթանքներ: Ինչպես ճիշտ ցանկություններ անել նոր տարվա համար
NEWԱՆԿԱՆԵՐ ԱՄԱՆՈՐՅԱ Մինչ Ամանորի հնչյունները շշմեցուցիչ են, ռուսների մեծամասնությունը ցանկություններ են անում: Theանկն այդքան էլ լայն չէ: Սովորաբար դա հետևյալն է. ճիշտ ապրել և վարել առողջ ապրելակերպ. բարելավել հարաբերությունները որևէ մեկի հետ (ընտանիք և այլն), ինչ -որ տեղ տեղափոխվել, ինչ -որ նոր բան սովորել, ղեկավար դառնալ, հետաքրքիր արձակուրդ ունենալ և այլն:
Ի՞նչ անել, եթե հայտնվեք զոհի իրավիճակում: Ֆիլմ «Աբիգեյլ»
Ոմանց համար ֆիլմը կարող է արդիական թվալ, ես ամբողջովին անխոս էի, երբ լսեցի նվիրական «համաճարակ», «անհայտ հիվանդություն», «փակ քաղաք» և այլն: Իսկ քաղաքի մթնոլորտը, մոխրագույն, ձանձրալի կյանքը, «կարանտինի» կանոնները խախտողների, գազի դիմակների, ջերմաստիճանի չափման, ուռուցքների, իրավունքների բացակայության, սովորական հասարակ մարդու լիակատար անապահովության որսը, որի կյանքը նեղացել է:
Կյանքի նոր ծրագրեր
Շատերի համար հունվարի 1 -ը նախապատրաստական օր է: Նա նման է անցյալ տարվա արձագանքին: Նման կամուրջ հանդիպման ուրախության և բաժանման տխրության, անցյալի և ապագայի, իրականության և երազների միջև: Հետաքննություն: Նախագիծ: Կարող եք ուշ արթնանալ և նորից քնել, ոչ ոք չի զանգում կամ գրում:
