Վիլհելմ Ռայխ. Ինչպես ճնշված հույզերը պահվում են մկանների մեջ որպես լարվածություն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Վիլհելմ Ռեյխ - ականավոր ավստրիացի հոգեվերլուծաբան և մտածող, մարմնի վրա հիմնված հոգեթերապիայի հիմնադիր: Ռայխը ներկայացնում է բնույթի «զրահ» հասկացությունը, որն արտահայտվում է մարդկային վարքի բոլոր մակարդակներում ՝ խոսքում, ժեստերում, կեցվածքներում, մարմնական սովորություններում, դեմքի արտահայտություններում, վարքագծային կարծրատիպերում, հաղորդակցության մեթոդներում և այլն: «Orրահը» արգելափակում է ելքը չգտած անհանգստությունն ու էներգիան, որի գինը անհատի աղքատացումն է, բնական հուզականության կորուստը, կյանքն ու աշխատանքը վայելելու անկարողությունը:

Bodyրահաբաճկոնը հանգստացնելու համար Ռեյխը մշակեց մի շարք հատուկ տեխնիկա, այդ թվում ՝ մարմնի անմիջական մանիպուլյացիա; աշխատել է ընդօրինակել և հրահրել հուզական վիճակներ. հատուկ շարժումների և ֆիզիկական վարժությունների կատարում; աշխատել հուզական սթրեսի դեպքում ձայնի թողարկման վրա:

Վաղ մանկության պայմանականացում (հուզական և հոգեբանական պայմանավորում)

Էներգիան դադարեցնելու փորձերը տեղի են ունենում մեր վաղ մանկության պայմանների հետ կապված և յուրաքանչյուր օրգանիզմի `իր կյանքը պահպանելու բնական և խելացի կարիքների հետ կապված: Երեխան, ով մեծանում է այնպիսի տանը, որտեղ զայրույթի արտահայտումներն ուղղակի չեն հանդուրժվում կամ թույլատրվում է, սովորում է չարտահայտել զայրույթը `ծնողների բարեհաճությունը շահելու համար: Արգելափակելով զգացմունքը և զսպելով էներգիան ՝ երեխան աստիճանաբար դառնում է էներգետիկ և հուզական հաշմանդամ:

Ամեն անգամ, երբ այս երեխան բարկանում է, նրան կարող են փակել իր սենյակում, ծեծել, գոռալ նրա վրա, կամ ծնողները կարող են ստորացնել նրան բանավոր կերպով, հետևաբար, անհետանում է սերը ծնողների կողմից: Նա արագ հասկանում է, որ եթե ցանկանում է նրանց սերն ու գուրգուրանքը, ապա պետք է միջոց գտնի չբարկանալու կամ գոնե այս զգացմունքը չցուցաբերելու համար: Նա դառնում է թունդ, լարված և անբնական:

Constantlyնողները, ովքեր անընդհատ հայհոյում են, կամ ծնողը, ով ծեծում կամ վախեցնում է երեխային, նրա մեջ ստեղծում են վախի և մեղքի համադրություն, որը կարող է գոյություն ունենալ նրա ամբողջ կյանքի ընթացքում: Նման երեխան շատ ժամանակ անխուսափելիորեն վախի կամ նույնիսկ սարսափի մեջ է լինելու: Վախը ստեղծում է անհավատալի սթրես ՝ ինչպես հոգեբանական, այնպես էլ ֆիզիոլոգիական, և բացարձակապես անհնար է դառնում ապրել և զգալ նման վախ և սթրես: Անհրաժեշտ է դառնում, որ երեխան ուղիներ գտնի արգելափակելու նման զգացմունքների փորձը գոյության համար `պահպանելով համեմատաբար առողջ հոգեբանություն:

Նույնը տեղի է ունենում երեխայի հետ, ով անընդհատ ենթարկվում է իրեն ցավ պատճառող իրավիճակներին ՝ հոգեբանորեն կամ ֆիզիկապես: Նա ուղիներ է գտնում սպանելու իր զգացմունքները, որպեսզի չզգա այս ցավը:

Անթույլատրելի են ոչ միայն բացասական հույզերը: Երեխաները ցատկում և վազում են և մեծ աղմուկ են բարձրացնում, ինչը բնական արձագանք է այն աշխուժության և հաճույքի, որ նրանք զգում են իրենց մարմնում և ամբողջ էությամբ:

Երեխաներին միշտ ասում են հանգստանալ, լռել, հանգիստ նստել կամ ինչ -որ այլ կերպ զսպել ուրախության և հուզմունքի այս վարար հոսքը: Նրանք գտնում են մարմնական զգացմունքները նվազեցնելու միջոց ՝ շունչը պահելով և լարելով իրենց մարմինը, որպեսզի չդառնան իրենց ծնողների, ուսուցիչների և այլոց վրդովված ապրումների պատճառը, որոնցում նրանք ապրում են:

Եվ թվում է, որ ամենաուժեղ տաբուն ուղղված է բնական հաճույքի հոսքի այն գետաբերանների դեմ, որոնցով մենք բոլորս ծնվել ենք. դիպչելու ցանկություն, դիպչելու ցանկություն, սեփական մարմինների զգայական հաճույքը զգալու, մեկ ուրիշի մեջ հալվելու և լուծարվելու ցանկություն ՝ ազատ արտահայտելով մեր սեքսուալությունը:

Դա մեր սեքսուալությունն է, առավել քան մեր էներգիայի ցանկացած այլ արտահայտություն, որը ճնշվում և շրջվում է մեր պայմանավորմամբ:Մեր մարմինները սովորում են ոչ ասել այս հոսքին, և մեր միտքը վերահսկում, ճնշում և ոչնչացնում է գոյության մեզ տրված ամենամեծ բնական պարգևը:

Ի՞նչ է Ripple- ը:

Riածանքը կենդանի օրգանիզմների առաջացման պատճառներից մեկն է: Էներգետիկ լիցքավորման և ազատման սկզբունքը, որը Վիլհելմ Ռայխը կոչեց օրգազմի բանաձև, այն էներգետիկ «պոմպն» է, որը թույլ է տալիս կյանքին նորից ու նորից ինքնաստեղծվել: Կենսաէլեկտրական կամ կենսաէներգետիկ պուլսացիայի բնական երևույթը կարելի է դիտարկել կենսաբանական կազմակերպման բոլոր մակարդակներում ՝ ինչպես բջիջներում, մարմնի համակարգերում և օրգաններում, այնպես էլ ամբողջ մարմնում, որպես ամբողջություն ՝ օգտագործելով սեռական և հուզական ռեակցիաների օրինակ:

Նյութի գործող ուժերի, ինչպես նաև էներգետիկ աշխարհի հիմնարար հատկությունը բևեռականությունն է, որը բաղկացած է երկու ուժերից ՝ դրական և բացասական: Մեր ֆիզիկական գոյությունը և, իհարկե, նույնը վերաբերում է ամբողջ տիեզերքին, կախված է այս երկու հակադիր և, այնուամենայնիվ, միմյանց աջակցող ուժերի բարդ փոխազդեցությունից:

Ppածանքը շարժում է այս բևեռների միջև. դա պտույտ է մի տեսանկյունից մյուսը և հետընթաց `ցիկլային, ռիթմիկ շարժման մեջ: Անօրգանական աշխարհի ամենապարզ իմպուլսիան կարելի է տեսնել արեգակի շուրջը և մոլորակների շուրջը գտնվող մոլորակների շրջանառության մեջ: Որպես այս մոլորակային շարժման արտացոլում, մենք կարող ենք դիտել տարվա եղանակների տարեկան կրկնվող ցիկլերը, օրվա և գիշերվա փոփոխությունը և համաշխարհային օվկիանոսների ռիթմիկ անկումը:

Օրգանական աշխարհում պուլսացիան այն հիմնարար երևույթն է, որը հիմք է հանդիսանում կենդանի օրգանիզմների ֆիզիկական և էներգետիկ գործունեության համար: Մանրադիտակային բջիջներից յուրաքանչյուրը բաբախում է, երբ դրսից ներծծում է սնունդը և ինքն իրենից թափոններ թափում: Ամեոբաները (միաբջիջ օրգանիզմներ) կծկվում և ընդլայնվում են մշտական ռիթմով, իսկ բջիջի պլազմա կամ հեղուկ պարունակությունը հոսում է ՝ բաբախելով, բջջի ներսում:

Մեր սրտի բաբախյունը, որն արյուն է ուղարկում մեր երակներով, մի զարկերակ է, որի առկայությունը մենք կարող ենք զգալ ցանկացած պահի, եթե ցանկանում ենք դա բավականաչափ ուժեղ նկատել:

Հավանաբար, մարմնի ամենալայն պուլսացիան, որի մասին մենք կարող ենք տեղյակ լինել, շնչառությունն է, և հենց այս պուլսացիան է, որի հետ մենք անմիջականորեն աշխատում ենք իմպուլսներում: Շնչառությունը մտնում և դուրս է գալիս մարմնից, իսկ ներսից արտաքին, կծկում-ընդլայնման ռիթմիկ ձևերն են հանդիսանում մարմնի կենսական ուժի պուլսացիայի հիմքը:

Շնչառությունը ֆիզիկական մարմնի և էներգիայի կամ հուզական մարմնի միջև կապն է, այդ իսկ պատճառով խորը շնչառությունը կխթանի և՛ մարմնական զգացմունքները, և՛ զգացմունքները, և կարող է էներգետիկ արձակման պատճառ դառնալ ՝ արտահայտված ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ էմոցիոնալ առումով:

Էներգիա

Օդը միակ բանը չէ, որ թափանցող շնչով հոսում ու դուրս է գալիս մարմնից: Օդը, ավելի ճիշտ ՝ թթվածինը, բաղադրիչ է, որն անհրաժեշտ է ֆիզիկական մարմինը և դրա նյութափոխանակությունը պահպանելու համար: Բոլոր կենդանի օրգանիզմների կենսաէներգետիկ գործունեությունը հիմնված է այլ բանի վրա. կյանքի էներգիա կամ կյանքի ուժ, որն անտեսանելի է և, հետևաբար, անչափելի: Կյանքի էներգիան ազատորեն լողում է մթնոլորտում և ներթափանցում մարմին և կուտակվում շնչառության օգնությամբ:

Վիլհելմ Ռայխը կյանքի էներգիան անվանեց Օրգոնյան էներգիա, և սա նույն էներգիան է, որը դարեր շարունակ հայտնի է եղել Արևելքում «կի» կամ «պրանա» անվանումներով: Ռայխը կարծում էր, որ Օրգոնի էներգիան այն ստեղծագործական ուժն է, որը մեր սեքսուալության հիմքն է, և, ըստ էության, այն ամենը, ինչ ապրում և աճում է Տիեզերքում: Հեղուկները օրգանիզմի կամ մարմնի փակ տարածքում միջնորդ են, որի միջոցով էներգիան կյանքի հոսքերից: Կենսաէլեկտրիկ ճանապարհորդում է մարմնի հեղուկների միջով:

Այս էներգիայի կծկումը կամ ընդլայնումը մարմնում այն է, ինչը առաջացնում է ֆիզիկական շարժում, ինչպես նաև զգացմունքների սուբյեկտիվ փորձ, ինչպիսիք են հաճույքը կամ անհանգստությունը:Էներգիան հոսում է հոսքի մեջ, եռում և թափահարում ամբողջ մարմինը. Ռայխի ընկալմամբ, դա բջիջների և մարմինների փակ թաղանթներում էներգիայի հոսքի ձևն է, որը որոշում է կյանքի բոլոր օրգանական ձևերի առավելապես կլորացված ձևերը:

Breath Ripple & Charge & Release

Քանի որ շնչառության պուլսացիան խորանում է, էներգիայի լիցք է կուտակվում մարմնում, և այդ լիցքը պարունակվում է մարմնի ֆիզիկական սահմանափակումների մեջ, այն է ՝ մաշկի, մկանների, հեղուկների և նյարդերի: Մարդու մարմնում կա մի կառույց, որն ավելի շատ նման է խողովակի, քան գնդաձև կառուցվածքի, որի շնչառությունը որպես պուլսացիայի միջոց է:

Պատկերացրեք մի խոռոչ խողովակ, որը սկսվում է բերանի և կոկորդի բացումից և շարունակվում մինչև մարմնի ներքևը: Ինհալացիա կատարելիս շնչառությունը քաշվում է դեպի մարմինը ՝ այս խոռոչ խողովակի մեջ, հիմնականում ՝ դիֆրագմայի ներքև տատանումների հետևանքով. ամբողջ մկանների բացումը կամ ընդլայնումը `բերանից մինչև որովայնի ներքև, կոնք և սեռական օրգաններ, թույլ է տալիս ամբողջ մարմնին կլանել մուտքային շնչառությունը և կենսական էներգիան:

Ներքին շնչառության բաբախող զարկն է: Ոգեշնչման գագաթնակետին ուղղությունը հակադարձվում է, և երբ դիֆրագմը տատանվում է դեպի վեր, օդը դուրս է նետվում մարմնից: Միևնույն ժամանակ, ամբողջ իրանի մկանները նրբորեն փակվում են, քանի որ շնչառությունը բաց է թողնվում: Դա շնչառության պուլսացիայի արտաքին հարվածն է:

Յուրաքանչյուր ինհալացիա էներգիայի փոքր գործողություն է, յուրաքանչյուր արտաշնչում ՝ էներգիա ազատելու փոքր գործողություն: Այս լիցքը կարող է զգացվել որպես մարմնի տարբեր մասերում տարածվող քորոց կամ էներգիայի կաթիլներ, լիության զգացում և ընդհանրապես գրգռվածության մակարդակի զգալի աճ: Մաշկը կարող է կարմրել, կարմրել, մարմինը կարող է փոքր -ինչ կախվել, իսկ շարժումները կարող են ավելի լայնանալ:

Սեռական գրգռված սեռական օրգանները մեզ տալիս են շատ հստակ օրինակ, թե ինչ է կենսաէլեկտրական լիցքը: Էներգիայի լիցքը նաև որոշակի լարվածություն է ստեղծում մարմնում. ներսում էներգիան հակված է ընդարձակվելու մարմնի սահմաններից դուրս, և որքան ուժեղ է լիցքն ու հուզմունքը, այնքան ուժեղ է լարվածությունը: Գանձումը ազատ արձակման ներուժ է ստեղծում:

Էներգիայի լիցքի և լարվածության գագաթնակետին մարմինը միջոց է փնտրում իր մեջ պարունակվող էներգիան ազատելու համար. էներգիան դուրս է գալիս իր սահմաններից և ինքնաբերաբար ու ջղաձգաբար հոսում է օրգազմի:

Ռեյխը պնդում էր, որ սեռական օրգազմը բնական, կենսաբանական միջոց է, որին դիմում է մարմինը ՝ էներգիայի ներքին մակարդակը ինքնուրույն կարգավորելու համար: Օրգազմի միջոցով էներգիայի ազատումը հանգեցնում է ավելորդ էներգիայի և, հետևաբար, լարվածության արտազատմանը ՝ մարմնին թողնելով թուլացման վիճակում:

Կարևոր կլինի կրկնել, որ էներգիայի ազատման որակները, որոնց մասին մենք խոսում ենք այստեղ, ինքնաբերականություն են, ակամա և գիտակցական վերահսկողությունից ազատում: Սեռական օրգազմը ոչ թե անելիք է, այլ ավելի շուտ հանձնվել, թույլ տալ, որ տեղի ունենա:

Ռայխովի օրգազմի բանաձև

Վիլհելմ Ռայխին հետաքրքրեց մարմնում տեղի ունեցող էներգետիկ լիցքավորումը և լիցքաթափումը և պարզեց, որ հենց այս բնական գործընթացն է խաթարվել իր հիվանդների մեծ մասում: Ռեյխի նևրոտիկ հիվանդները գրեթե միշտ դժգոհում էին ինչ -որ սեռական դիսֆունկցիայից, և նա պարզեց, որ այդ հիվանդները նույնպես միշտ հուզականորեն արգելափակված են: Նրանք կորցրել են զգացմունքներին կամ հույզերին ինքնաբերաբար և առանց դիմադրության հանձնվելու ունակությունը:

Թերապիայի ընթացքում հիվանդները, շնչառության միջոցով հասնելով էներգիայի բարձր լիցքի վիճակի, անփոփոխ թողնում են էներգիա ՝ էներգիայի հզոր հուզական կամ ֆիզիկական հզոր պոռթկման տեսքով:Թողարկմանն ուղղված այս թերապիայի մի քանի ամիս անց հիվանդները նկատեցին իրենց սեռական կյանքը հանձնվելու և վայելելու ունակության զգալի բարելավում: Աստիճանաբար պարզ դարձավ, որ և՛ սեռական, և՛ հուզական արտահայտությունը (և ճնշումը) գործում են նույն էներգետիկ սկզբունքով:

Այս սկզբունքը, որը հայտնագործեց Ռայխը, կոչվեց օրգազմի բանաձև. Այս ռիթմիկ քառաֆազ բանաձևը նկարագրում է մարմնի էներգիայի մակարդակների բնական, կենսաբանական ինքնակարգավորումը: Մեր ամենօրյա գործունեության ընթացքում մենք մեծացնում ենք էներգիան մարմնում: Սեռական գործունեության ընթացքում ազատումը պայմանավորված է «կենսաէլեկտրական» հագեցվածությամբ, որն էներգիայի արտազատում է առաջացնում մկանների ակամա կծկումների միջոցով: Այսպիսով, ավելցուկային էներգիան ազատվում է:

Եկեք նայենք Օրգազմի բանաձևին `հաշվի առնելով այն, ինչ էներգետիկորեն տեղի է ունենում մարմնում սիրո ժամանակ: Սեռական լիցքը կամ գրգռումը կարող են զգացվել մարմնի տարբեր մասերում, բայց աստիճանաբար կենտրոնանում է սեռական օրգանների վրա, երբ լիցքը բարձր է: Սեռական օրգանների ներթափանցման, մարմնի ամբողջական շփման, շարժման և շնչառության խորացման դեպքում լիցքը դառնում է ավելի բարձր, և դրա արդյունքում առաջանում է գրգռվածության հետ կապված լարվածություն:

Օրգազմից առաջ այս պահին մարմնի շարժումները դառնում են ակամա: Օրգազմի սկսվելուց հետո սեռական օրգանների մկանները և ամբողջ մարմինը զգում են մի շարք ակամա ցնցումներ, որոնք առաջացնում են կենսաէլեկտրական էներգիայի արտազատում: Ազատվելուց հետո սեռական օրգանների վրա կենտրոնացած լիցքը հետ է տարածվում ամբողջ մարմնով և դեպի ծայրամաս ՝ ստեղծելով հաճելի զգացողությունների նուրբ ալիքներ ամբողջ մարմնում: Սա օրգազմի բանաձևի թուլացման փուլն է:

Օրգազմի բանաձևը վերաբերում է զգացմունքներին և զգացմունքային ազատմանը: Եթե մարդը արգելափակում կամ ճնշում է զգացմունքները, ապա այդ զգացմունքի էներգիան մկանների մեջ պահվում է լարվածության տեսքով: Շնչառության միջոցով էներգիայի լիցքը բարձրացնելով (ինչպես դա անում ենք նիստի ընթացքում), մենք որպես ազդեցություն կստանանք լարվածության աճ, քանի որ մկանները ստիպված են ավելի շատ լարվել ՝ արգելափակումը պահելու համար: (Այսքան լարվածության դեպքում մենք հեշտությամբ կարող ենք մկանները ձեռքով մշակել):

Երբ լիցքը (և զգացմունքների հետևում գտնվող էներգիան) չափազանց ուժեղ է դառնում մկանների համար պահելու համար, էներգիան ինքնաբերաբար ազատվում է հուզական պոռթկման տեսքով, որը կարող է ներառել մարմնի շարժումներ, հնչյուններ և զգացմունքներ: Էներգետիկ արձակման հետևանքով մկանային հյուսվածքը (որն այլևս լարված չէ և չի պահում արգելափակումը) կարող է մտնել թուլացման վիճակ, որը սովորաբար զգացվում է որպես հաճելի:

Painավ / հաճույք զույգ

Անխոչընդոտ լացի և հեկեկոցի կամ բարձրաձայն ծիծաղի ժամանակ ամբողջ մարմինը զարկերակային վիճակում է: Երբ մարդը սովորում է արգելափակել լացը, որը հուզական ցավի կամ ծիծաղի արտահայտություն է, ուրախության և հաճույքի արտահայտություն, մարմնի զարկերակը նվազում է, և զգացումը թմրում է:

Օրինակ, երբ երեխան զգում է հուզական ցավ, որը նա ընկալում է որպես չափազանց շատ հանդուրժող, նա կփորձի չզգալ: Արգելափակելով լացը ՝ երեխան իրեն առանձնացնում է ցավի փորձից: Շնչառությունը դառնում է ավելի քիչ խորը, զգացումը և զարկերակը նվազում են, շարժումները գրեթե դադարում են, և ամբողջ էներգիան սեղմվում է, երբ թմրություն է առաջանում: Painավն արգելափակելը նույնն է, ինչ արգելել լացը, քանի որ եթե մարդն իրեն թույլ է տալիս լաց լինել, ապա նա կարող է իրեն թույլ տալ զգալ տխրություն, վիշտ, ցավ:

Ե՛վ բարկության, և՛ վախի մեջ էներգիան ուղղված է. Բարկությունն ուղղված է դրսին, իսկ վախը `ներսին: Painավի արգելափակման ընթացքում և՛ արտաքին, և՛ ներքին զարկերակի զարկերը նվազում են, և ամբողջ մարմինը ավելի ու ավելի քիչ է զգում և դառնում է ավելի հիմար ու մահացու: