Ինչու՞ ուսումնասիրել մարմնի վրա հիմնված հոգեթերապիան:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մարմնի վրա հիմնված թերապիան (TOT) կամ նրա «քույրը» `մարմնի վրա հիմնված հոգեթերապիան, այսօր գրեթե միակ ինտեգրված և հարմարեցված է կենսապայմանների ժամանակակից մեթոդներին: Չնայած ուսուցման հետ կապված օբյեկտիվ դժվարություններին, ընդհանուր բնակչության շրջանում մեթոդի ողջամիտ քարոզչության բացակայությանը, ինչպես նաև բազմաթիվ այլ խոչընդոտների, մարմնական թերապիան շարունակում է դանդաղ, բայց հաստատ շահել մասնագետների հարգանքը, մարդկանց վստահությունն ու սրտերը: Տեսնենք ինչու՞

Ի՞նչ է TOT- ը և որտե՞ղ է այն օգտագործվում:

OTանգահարելով TOT մեթոդը, մենք, իհարկե, մեծապես թերագնահատում ենք դրա իրական շրջանակը: Այսօր աշխարհում կան մի քանի հարյուր պաշտոնապես ճանաչված մեթոդներ, որոնք կարելի է համատեղել մեկ անվան տակ `մարմնի թերապիա: Այստեղից պարզ է դառնում, որ ոչ ոք չի կարող համարվել 100% պատրաստված մարմնի թերապևտ, և ոչ ոք իրավունք չունի պնդելու, որ իրենք տիրապետել են այդ ամենին: Հավանաբար, դա անելու համար կյանք չէր պահանջվի:

Միևնույն ժամանակ, միավորվելով «մարմնական և մտավոր դրսևորումների միասնության» մեկ սկզբունքով, տարբեր TOP կամ TOT դպրոցներ օրգանական և գործնականորեն գոյատևում են առանց կոնֆլիկտի ՝ զարգացնելով իրենց տեխնոլոգիաները, պատրաստելով մասնագետներ և ծառայություններ մատուցելով իրենց հնարավորությունների սահմաններում:

Այսպիսով, մարդը, սկզբունքորեն, շահագրգռված է զարգացման, առողջության բարելավման, կյանքի որակի բարելավման, հոգեֆիզիկական կարողությունների շրջանակի ընդլայնման մեջ, և գուցե այս ամենը դարձնելով իր մասնագիտական կողմնորոշումը, կարող է իր համար ընտրել դպրոց և ուսուցիչներ կոնկրետ խնդրանքների և հետաքրքրությունների վերաբերյալ: Եվ մասնագիտորեն պահանջված լինել ծառայությունների գրեթե ցանկացած ոլորտում, որտեղ գեղեցկության, կրթության և զարգացման, մտավոր և ֆիզիկական առողջության գաղափարները միայն խթանում են:

Որտե՞ղ են աշխատում մարմնի թերապևտները:

Մարմնի թերապիա Մարմնի թերապևտները կիրառում են իրենց գիտելիքներն ու կարողությունները տարբեր վայրերում: Ես ճանաչում եմ մի աղջկա, ով TOT դասընթացներ է անցկացնում ամուսնության գործակալությունում, որից հետո բոլոր հավանական հարսնացուները գնում են ժամադրության պոտենցիալ փեսացուների հետ, ներքին անկաշկանդ, ոգեշնչված և վստահ իրենց անդիմադրելիության մեջ: Բնականաբար, քանի որ TOT դասերը մարդուն վերադարձնում են իր սկզբնական, բնական շնորհքին: Ես գիտեմ ֆիթնեսի մարզիչ, որը վարում է TOT դասընթացներ ապագա մայրերի հետ սովորական սպորտային ակումբի պատերին: Ես ճանաչում եմ դերասանի ուսուցչուհու, ով չի կարող մտածել ուսանողների հետ աշխատելու մասին առանց ֆիզիոթերապիայի վարժությունների: Երբ իմ ուսանողներից մեկը ՝ Մերի Քեյի առաջնորդը, իր թիմի հետ սկսեց մարմնի թերապիա անել, վաճառքները բարձրացան: Հաճախորդները ցանկանում էին նմանվել աղջիկներին, որոնց դեմքերին սովորական «գործնական քմծիծաղ» չկար, բայց խաղում էին հանգիստ, բարեսիրտ ժպիտ:

Պատահեց, որ TOT- ի վերաբերյալ դասընթացները տեղի ունեցան այնպիսի վայրերում, որտեղ նույնիսկ դժվար է պատկերացնել: Nursերանոցներում, գաղութներում և նույնիսկ Չեչնիայում, պատերազմական գոտում, ճամբարային վրանում, բառացիորեն փամփուշտների սուլիչի տակ: Եվ չնայած մարմնի թերապևտների ճնշող մեծամասնությունը դեռ դասական հոգեբանական կամ բժշկական կրթություն ունեցող մարդիկ են, և, հետևաբար, TOT- թերապևտների մեծ մասը դեռ կարելի է գտնել հոգեբանական, մանկավարժական և բժշկական կենտրոններում, վերականգնողական կլինիկաներում, կան շատ մարդիկ, ովքեր հանդիպում են կատարում տանը կամ զբաղվում է էզոթերիկ դպրոցներում ՝ բժշկի կամ բուժողի քողի տակ: Մի խոսքով, ուզում եմ շեշտել, որ մարմնամարզիկի հմտություններն ու կարողությունները գիտակցելու դաշտը այնքան մեծ է, որ ստանալով համապատասխան գիտելիքներ և տրամադրելով ողջամիտ քրտնաջան աշխատանք և երևակայություն, պարզապես անհնար է մնալ առանց պահանջի: Ես կասեի, որ դուք պետք է շատ ջանքեր գործադրեք, որպեսզի դա տեղի ունենա:

Ինչու ենք մենք այդքան սիրում մարմնի թերապիան:

Առաջին հերթին ՝ ընտրության բացարձակ ազատությամբ այդ բարձր արդյունավետության համար ՝ ինչպես հաճախորդի հետ աշխատելու ձևը, այնպես էլ հենց թերապիայի բացության աստիճանը: Մեր բոլորովին բաց դարաշրջանում, որտեղ ոչ ոքի չի զարմացնում ընտանիքը, ինտերնետում ցուցադրվող գրեթե մտերմիկ լուսանկարները, մարդիկ, այնուամենայնիվ, շատ զգույշ են իրենց անձնական կյանքի և պատմության նկատմամբ: Հավանաբար, սա «հանրային մերկության» այն սխալ կողմն է, որին ինտերնետը մեզ պարտադրում է:

Ինչ-որ կերպ, այս նույն «մերկությունը», որում հսկայական թվով իրական և կեղծ հոգեբաններ «հոգ էին տանում» ստեղծելու հոգեբանություն և հոգեբանական խորհրդատվություն ոչ թե մամուլի և ինտերնետի ամենագեղեցիկ դեմքը, հանգեցրեց նրան, որ դասական հոգեբանության հեղինակությունն անասելի անկում է ապրում: Մարդիկ այլեւս չեն ցանկանում գնալ հոգեբանների մոտ, քանի որ վստահ չեն, որ որակյալ օգնություն կստանան: Եվ այն քչերը, ովքեր դեռևս հարգում են հոգեբանությունը, որպես գիտություն, որն օգնում է մարդկանց, փորձում են մասնագետ փնտրել առաջարկությամբ և շատ զգույշ են իրենց խնդրանքների ձևավորման հարցում:

Այսպիսով, այն անձը, ում համար բարձրորակ հոգեբանական օգնությունը կարևոր է, վաղ թե ուշ կանգնած է ընտրության առջև: Նա կդիմի դասական հոգեբանին և, թերևս, շաբաթներ ու ամիսներ կանցկացնի ՝ վերլուծելով անցյալի իրավիճակները ՝ թափահարելով իր և սիրելիների «կեղտոտ լվացքը», այսպես կոչված, «ռեժիմում»: «թերապևտիկ զրույց», որը նյարդայնացնում է իր հավակնոտ չեզոքությամբ և կատարվածի նկատմամբ անտարբերությամբ, անձի իրական կյանքի իրավիճակն ընդունելու պատրաստակամությամբ, որում միշտ չէ, որ հնարավոր է «ընդունել, բաց թողնել, գիտակցել և այլն», քան հոգեբանական խորհրդատվությունն է: այնքան «ուժեղ», կամ այլընտրանք փնտրեք:

Այնուամենայնիվ, այս ամենը - և վերլուծության չափազանց չարաշահումը, և չափից ավելի հեռավորությունը, երբեմն բոլորովին անհիմն տեխնիկայի օգտագործումը, ամենևին չի բխում այն բանից, որ բոլոր հոգեբանները և հոգեթերապևտները, բացառությամբ մարմնականի, չգիտեն ինչպես աշխատել կամ անբավարար պատրաստված: Պատճառն այլ է:

Փաստն այն է, որ սլավոնական մտածելակերպն ինքնին, իր անվերջ ծայրահեղությունների ծայրահեղությամբ, գնացքում պատահական ուղևորների առջև հոգին ներսից շուռ տալուց մինչև նույնիսկ իրենց սիրող ծնողների առջև բացվելու վախը, ցանկությունից ստացեք ամեն ինչ միանգամից (թերապիայի մեջ `մեկ այցի համար լուծել բոլոր խնդիրները) մինչև ամբողջ կյանքի ընթացքում նույնիսկ ամենաաննշան դժգոհությունները բարակ շերտով քսելու միտումը և այլն, և այլն Արևմուտքում և հակված է կամ ուղղափառ հոգեվերլուծության (ասենք քիչ և շատ լսել) կամ զուտ մանիպուլյացիոն մեթոդներ, այսպես ասած, բոլոր տեսակի հատուկ ծառայությունների և քաղաքական հաստատությունների արտադրանքի մերժում:

Այնուամենայնիվ, դեռևս կան փոքր թվով հոգեբանական տեխնոլոգիաներ, որոնք իրենց ստեղծողների աշխարհի ցավոտ տեսլականի պտուղներն էին: Ինչպես ցանկացած ցավոտ և վեհացված, այն արագորեն հանրաճանաչություն ձեռք բերեց իր տեսակի մեջ և այժմ ոչ պակաս հաջողությամբ կիրառվում է հոգե-ստեղծագործական և էզոթերիկ բուժման բնագավառում: Դուք կարող եք պարզել այս դպրոցներն ու ուղղությունները ծայրահեղ նեղ տեսական հիմքի, ստեղծողի կամ ստեղծողների «անձի պաշտամունքի», նոր մասնագետների պատրաստման խիստ շրջանակների, զանգվածներ նվաճելու ցանկության (ահա թե ինչպես է հերոսը » Մոսկվան չի հավատում արցունքներին », - հիշում են ՝« շուտով կլինի մեկ շարունակական հեռուստատեսություն ») և միանգամից լուծել նրանց բոլոր խնդիրները ՝ առավելագույնը երեքից հինգ հոգեակտիվ մեթոդների միջոցով:

Այս ֆոնի վրա մարմնի թերապիան միշտ առանձնացել է: Նա երբեք չի փորձել մտնել առաջին շարքեր և դառնալ դարման բոլոր դժվարությունների և տառապանքների համար: Բայց ինչ -ինչ պատճառներով, երբ ոչ ոք կամ ուրիշ ոչինչ չկարողացավ գլուխ հանել, նրանք դիմեցին նրան: «Թերապիա լայն փակված աչքերով», թերապիա, ինչպես երբեմն ծիծաղում ենք սիրով, «դնչկալ հատակին» (նման է ավանդական ռուսերենի «մռութը աղցանի մեջ»), թերապիա, որտեղ ոչ ոք քեզ չի հարցնում «ինչպես ես կյանքի կոչվել»: այսպիսին, և դու չե՞ս ամաչում », որտեղ կարող ես լռել և խոսել, լաց լինել և ծիծաղել, պարել կամ գնդակի մեջ փաթաթված, մատդ ծծել և լաց լինել, ինչպես քո հեռավոր մանկության տարիներին, ինչ -որ մեկի մասին, իր բոլոր անհասկանալի (կամ արևմտյան, կամ արևելյան) արմատներով, պարզվեց, որ շատ «մեր» է, շատ հասկանալի և շատ հարազատ:Նրանք սիրահարվեցին նրան նույնիսկ այն ձևաչափի բացակայության պատճառով, որում ոչ ոք ձեզ չի ասում, որ դուք անպայման պետք է տասը նիստ անցնեք և որ չեք կարող ուշանալ մեկից, այլապես ամեն ինչ կխորանա և միայն վերջում: տասներորդ նիստը, դուք կստանաք երկար սպասված բուժումը:

Ընդհանրապես, մարմնական թերապիան չափազանց հարգալից և ակնածալից է, ես կասեի, նույնիսկ չափազանց ակնածանքով, անձի ես -ի նկատմամբ: Նա ընդունում է որևէ մեկին, և դա ինչ -որ կերպ ապրիորի զգացվում է յուրաքանչյուրի կողմից, ով մտնում է իր դաշտ: Ավելին, այստեղ ես ուզում եմ սրել ձեր ուշադրությունը, նա իսկապես ընդունում է ցանկացած անձի և այն չի խաղում: Հետևաբար, իրական մարմնի թերապևտներ (սա տարօրինակ բան է, հա՞), ավելի հաճախ թվում է, թե կենտրոնացած և մի փոքր հուզական մարդիկ են: Նրանք (իրական!) Երբեք չեն նետվի ձեր վզին, դրանով իսկ պատկերելով, թե որքան ուրախ են նրանք ձեզ համար: Նրանք քաղցր չեն լինի ՝ ասելու ձեզ, թե ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ և ամբողջ աշխարհը: Կամ սուտ է բացականչ հայացքով ձեր բառերի բաբախյունին գլուխ տալը, ինչը մասնագիտության մեջ մտած այն հոգեբանների մեղքն է, ինչպես նորաձև էր, «իրենց խնդիրները լուծելու համար»:

Նվիրված շան ուշադրությամբ, որը պատրաստ է ամեն վայրկյան ծառայել իր տիրոջը, մարմնի թերապևտը, չխախտելով ոչ իր, ոչ էլ ձեր սահմանները, մնալով չափազանց նրբանկատ և աննկատ, պատրաստ է ձեզ տալ այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է: Եվ աջակցել ձեզ այս ցանկության մեջ ՝ հասկացնելով, որ ամեն ինչ լավ է, ամեն ինչ ճիշտ է, ամեն ինչ ճիշտ այնպես, ինչպես պետք է լինի:

Ինչպե՞ս են նրանք իմանում, թե ինչ է ձեզ պետք:

Կարդացեք ձեր մարմնից: Հիշեք, որ նրանք մարմնի թերապևտներ են:

Ինչպե՞ս են դա անում: Իսկ ինչպե՞ս է, օրինակ, պրոֆեսիոնալ վարսահարդարն առաջին հայացքից որոշում, թե պե՞տք է արդյոք խոպոպների երկարության փոքր ուղղում, և որքա՞ն ժամանակ եք վերջին անգամ կտրել ձեր մազերը: Ինչպես մի հին մարզիչ է ասում ձեզ, ձեր երեխան սպորտային ապագայի շանսեր ունի՞: Ինչպե՞ս կարող է լավ կոշկակարը ձեր քայլքով ասել, որ ձեր հետույքի աջակցությունը կոտրված է: Այդպես է նաև մարմնի թերապևտը: Ձեր մարմնի միկրո շարժումներով, ձեր շնչառությամբ կամ նրանով, թե ինչպես եք այն զսպում ձեր ամբողջ ուժով, որպեսզի արցունքներ չթափեք …

Ի դեպ, այս դեպքում գեստալտ թերապևտը կասի. Մարմնաբույժը ոչինչ չի ասի, նա պարզապես նրբորեն ձեռքը կդնի ձեր գլխի հետևի մասում, կամ մատների մեկ շարժումով կհարթեցնի կնճռոտված հոնքերը, և արցունքները կթափվեն իրենց կամքով: Ոչ մի սթրես: Եվ, ի դեպ, առանց ինքդ քեզ գիտակցության և թույլտվության: Եվ դուք հասկանում եք բոլորովին այլ բան: Մասնավորապես, ինչու՞ ես լաց լինում: Այս պահին մարմնական թերապևտն արդեն ձեռքերը կտեղափոխի ձեր մարմնի վրա, որպեսզի նրբորեն սեղմելով կամ բարձրացնելով դրա մի հատվածը, որտեղ այն թաքնված է, ստոր լարվածությունը թաքցնում է, կօգնի ձեզ խորը շունչ քաշել, որը դուք կրել եք ձեր մեջ, գուցե տարիներ շարունակ, կամ ազատվել ներսից ձգվող ինչ -որ բանից …

Եթե այս պահին ձեզ տրվի ինչ -որ բան գիտակցելու, ապա ավելի շուտ կհիշեք մի շարք թվացյալ բոլորովին աննշան իրավիճակներ: Նրանք կթարթեն ձեր աչքերի առաջ, ինչպես ֆիլմից նկարված կադրեր: Ֆիլմ ձեր կյանքի մասին: Թե որտեղից սկսվեց ամեն ինչ և ինչու այդպես եղավ, պարզ կդառնա մեկ գիշերվա ընթացքում: Եվ դա նշանակություն չի ունենա: Քանի որ հաջորդ րոպեին խորը արտաշնչելը ձեզ կազատի տարիներ շարունակ կուտակված ցավից, և դուք կսկսեք հիշել այն, ինչ ցավում էր նախկինում ՝ թեթև տխրությամբ և շուրթերին տխուր ժպիտով: Ոչ ոք չի ուզում տառապել, բայց դա չի նշանակում, որ հեշտ է ազատվել տառապանքներից, այնպես չէ՞: Իհարկե, այն, ինչ ես նկարագրեցի, ամբողջովին բնորոշ, դասական պատկեր է, և ես չէի ցանկանա, որ ձեզ մոտ այնպիսի տպավորություն ստեղծվեր, որ մարմնամարզիկները կախարդներ են, ովքեր առեղծվածային փոխանցումներ են կատարում իրենց ձեռքերով, ինչի արդյունքում հաճախորդը, կախարդական կերպով, անցնում է ամեն ինչի միջով: միանգամից …. Ես պարզապես ուզում եմ այս նկարագրությամբ պատասխանել այն հարցին, թե ինչու են մարդիկ սիրում մարմնի թերապիան: Հնարավորության համար, առանց նահատակության և ավելորդ ծիսակարգման այն ամենի, ինչը կարող է կապված լինել հոգեթերապիայի և անձամբ հոգեթերապևտի անձի հետ, կազատվեն լարվածության և հոգեկան ցավի մասնիկից:Ինչու՞ մասնիկներ: Դուք դեռ մտածու՞մ եք, որ մարդուն կարելի է բուժել «ամեն ինչից»:

Ինչպե՞ս են աշխատում մարմնի թերապևտները և ինչու է դա գործում:

1. Խիստ ասած, մարմնի թերապիայի բոլոր վերապատրաստումները, որոնց կարող եք նվիրել օրեր, ամիսներ և տարիներ, այս հարցի պատասխանն է: Ավելին, ամեն անգամ, դժվարության նոր մակարդակի վրա, այն ավելի ու ավելի հետաքրքիր է դառնում:

2. Բայց եթե չմանրամասնվեք և, այնուամենայնիվ, բացեք գաղտնիության շղարշը, ապա ամբողջ մարմնական թերապիան հենվում է «երեք կետերի» վրա:

3. Մարմնական-մտավոր արձագանքի առանձնահատկությունների մասին գիտելիքներ:

4. Մարմնի խնդրահարույց քարտեզի իմացություն, այն է `մարմնի մասերի և դրանցում ծագող լարվածության միջև կապը` շրջապատող աշխարհի որոշակի, որպես կանոն, արտաքին ազդեցություններին անձի արձագանքի հատկանիշներով:

Եվ, վերջապես, գիտելիքը, թե ինչպես երկուսն էլ համատեղելով, այս լարվածությունը կարող է հեռացվել ՝ դրանով իսկ ավելի ազատ դարձնելով մարդու մարմինը, իսկ կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքը ՝ ավելի հեշտ:

Հիմա պատկերացրեք, որ միջուկային ֆիզիկոսը ավազատուփի մեջ բացատրում է երեխային միջուկային ռեակտորի կառուցվածքը, և դուք կհասկանաք, թե ինչ մակարդակի վրա եմ ես հիմա պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես են աշխատում թերապևտները: Մնացածը մենք սովորում ենք սեմինարների ժամանակ …

Այնուամենայնիվ, ես չեմ ուզում, որ ձեզ մոտ այնպիսի տպավորություն ստեղծվի, որ մարմնի թերապիան սովորելը և տիրապետելը շատ դժվար է: Ոչ! Դա բավականին պարզ է: Բայց դուք պետք է հասկանաք սկզբունքները: Իմանալով դրանք, դուք, առանց որևէ լարվելու, կկարողանաք տիրապետել գրառումներից, նկարագրություններից և տեսանյութերի դիտումներից, գրեթե ցանկացած TOT մեթոդի (հուսով եմ, որ չեք կարծում, որ բոլոր հարյուրավոր գյուտարարներին հաջողվել է բոլորովին այլ բան հորինել միմյանցից: ընկեր):

Եվ, առանց սկզբունքներն իմանալու, դուք ոչինչ չեք կարողանա անել, քանի որ յուրաքանչյուր հաճախորդի յուրաքանչյուր գործընթաց ձեզ համար նոր կլինի, չի լինի հասկանալ բազմաթիվ գործընթացների և երևույթների ընդհանրությունը, և, որ ամենակարևորն է, դուք բացարձակապես չգիտեմ ինչ անել դրա հետ …

Հետևաբար, որոշ անհանգիստ «գյուտարարներ» շատ են վախենում բացահայտել իրենց գաղտնիքները ՝ վախենալով, որ մասնագիտական ոլորտում բարձր տրամադրությամբ ուսանողները իրենց կանցնեն: Աղքատ գործընկերները միշտ չէ, որ հասկանում են, որ իրենց «գաղտնիքները» շատ չեն տարբերվում այլ վարպետների գաղտնիքներից: Քանի որ Աստված ստեղծեց մարդու մարմինը իր պատկերով և նմանությամբ, ինչը նշանակում է, որ բոլորը նույնն են: Կան չնչին տարբերություններ, հենց դրանք են հոգեբանությունը անշահախնդիր ուսումնասիրում, այնուամենայնիվ, միտում ունենալով նաև համակարգման և ընդհանրացման, որի արդյունքում ծնվում են տարբեր տիպաբանություններ: Բայց, փաստորեն, բացառությունները միայն հաստատում են կանոնները:

Տարբերություն չկա, թե ինչպես են տարբեր մարդկանց մարմիններն արձագանքում այս կամ այն հաղորդագրությանը: Ավելին, ես ձեզ կասեմ, որ նույն սկզբունքներով, ինչ մարդու համար, Աստված ստեղծեց ամբողջ աշխարհը: Այնուամենայնիվ, կատակները մի կողմ, կրկնում եմ. Բոլոր մարդիկ սովորաբար իրենց մարմնի հետ նույն կերպ են արձագանքում, քանի որ բնությունը ստեղծել է մարդու մարմինը որպես ունիվերսալ համակարգ և յուրաքանչյուր հատվածին օժտել է մի շարք ֆունկցիոնալ հատկություններով: Հասկանալով դա և իրենց գիտելիքները կառուցելով համընդհանուր համակարգային օրենքների վրա ՝ մարմնի թերապևտները, ինչպես և արևելյան բժշկության բժիշկների մեծ մասը, ուսումնասիրում են մարդուն այլ համակարգերի հետ փոխազդեցության մեջ (մարդ, միկրոմիջավայր, հասարակություն և այլն) և նորմայից շեղվելով: ընդհանուր ռեակցիաները, դատվում է, թե ինչ պատճառով է առողջ փոխազդեցությունը խախտվել:

Անհասկանալի՞ է: Օրինակ?

Եթե նրանք մեզ վրա կտրուկ բղավեն, մենք մի փոքր կնստենք ու կնվազենք: Եթե մեզ համար անծանոթը, մարմնի տհաճ հոտով, փորձի մոտենալ մեզ և գրկել մեզ, մենք ինքնաբերաբար գլուխը կշրջենք կողքից, որպեսզի խուսափենք տհաճ հոտից և կոնքը հետ տանք, որպեսզի չշփվենք: մարմնի ինտիմ մասերով մեկի հետ, ում հետ մենք դա չէինք ցանկանա … Մարդկանց մեծամասնությունը դա կանի, և շատ քչերը կարող են մի փոքր այլ արձագանք տալ, ինչը կզգուշացնի, կզարմացնի և հիմք կտա կասկածելու, որ ինչ -որ բան թաքնված է ոչ ադեկվատ արձագանքի հետևում:

Պատճառը կարող է լինել իրավիճակի խեղաթյուրված ընկալումը (մենք դա կանվանենք աշխարհի պատկերի բացը կամ արժեքային կոորդինատների համակարգի խախտում, ներառյալ անձամբ անձի հետ կապված):Երկրորդ հնարավոր պատճառն այն է, որ սթրեսը խեղաթյուրում է մարմինը և ֆիզիկապես չի կարող արձագանքել այնպես, ինչպես պետք է `իրեն պաշտպանելու համար:

Առաջին դեպքում մենք կասկածելու ենք հոգեբանության մակարդակում համակարգային ձախողման առկայության մասին և փորձելու ենք «կարգաբերել մեխանիզմը» մարմնի հետ աշխատելու միջոցով: Երկրորդում մենք ավելի շուտ կասկածելու ենք հոգեբանական վնասվածքների առկայության մասին, այնքան վաղուց, որ դա արդեն հանգեցրել է մարմնի կայուն լարվածության ձևավորմանը: Մենք ենթադրելու ենք, որ ինչ -որ պահի մարդու վրա ազդել է, որի հետ նա հետագայում չի կարողացել գլուխ հանել, իսկ հետո `չի կարող գոյատևել տեղի ունեցածից, նա ազատ կարձակվի: Մարմինն իր վրա վերցրեց հարվածը և այժմ կրում է այս ցավը կամ վախը, մերժումը կամ սարսափը իր վրա, ինչպես խաչը: Առանց մարդուն հնարավորություն տալու հիշել և նորից վերապրել իրադարձությունը ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով (մի կողմից ՝ մարմինն ինքը «վախենում է», մյուս կողմից ՝ այն բարյացակամորեն պաշտպանում է հոգեբանությունը ցնցումներից, քանի որ հասկանում է, որ չի դիմանում սկիֆը արդեն նրա համար է, մարմինը):

Եվ սա կարող է շարունակվել շատ երկար: Մարդը կքայլի երկրի վրա ՝ հորինելով և գիտակցելով իր հեքիաթը Կարմիր գլխարկի և Մոխրագույն գայլի կամ, լավ …, Մոխրոտի և արքայազնի մասին, մտածելով, թե ինչու ամեն ինչ այնպես չէ, ինչպես նա կցանկանար, և նույնիսկ չկռահելով, թե ինչ նրա մարմնի վրա է, ինչպես փողոցի գովազդային վահանակի վրա, այս տառերով գրված է. Եվ շատ փոքր պարզաբանումներ, թե ինչու է դա ցավում, որ ժամից է ցավում, ինչպես է նա փորձում պաշտպանվել, որպեսզի դա շատ ցավ չպատճառի …

Երբ դա ամբողջովին անտանելի է դառնում, մարդը դիմում է հոգեբանի:

- Պատմեք ձեր մանկության մասին: - ասում է հոգեբանը: - Ինչպե՞ս վարվեց մայրիկդ քեզ հետ: Իսկ հայրիկ? Իսկ դպրոցո՞ւմ: Իսկ մանկապարտեզում:

«Օ!», - ասում է մարդը: - Հնարավո՞ր է առանց դրա: - Բայց մարդուն տրվում է հիշողություն, և այժմ նա արդեն սկսում է հիշել, գտնում է, իհարկե, որոշ տհաճ պահեր, խոսում դրանց մասին, գուցե նույնիսկ լաց լինում: Բայց լարվածությունը չի հեռանում մարմնից, տրավման մնում է վնասվածք, հիշողությունները մնում են հիշողություններ, իսկ զրույցի արդյունքում տրամադրությունը միայն վատանում է: Եվ հետո, մի օր, մի հաճախորդ, ով արդեն «բուժվել» է, բայց չի բարելավել իր կյանքը, ընկնում է մարմնի թերապևտի ձեռքը:

- Ես դժվար մանկություն եմ ունեցել, - նա «գանձում» է սովորական «կոշտուկը»:

«Ոչ ավելին, քան մյուսները», - հակադարձում է մարմնական թերապևտը, ով արդեն «տեսնում է» բողոքողին անցյալի միջով: Նա նաև տեսնում է իր սովորաբար ծալած ուսերը, ուռուցիկ թույլ որովայնը, անշարժ կոնքը և եզրակացնում, որ հաճախորդի դեպրեսիայի պատճառը բնավ մանկության մեջ չէ, ավելի ճիշտ ՝ ոչ միայն նրա: Դրա մասին է վկայում այլ նշանների զանգվածը, որոնք, թույլ տվեք, հիմա չեմ նշի:

Թերապևտը տեսնում է, թե ինչպես է լարվածության ներքին ցանցը կապված, կարծես կապանքներով, և հասկանում է, որ մարդու արժեքային քարտը սկզբունքորեն խախտված է, նա թույլ է, թույլ կամքի տեր, նա չգիտի և երբեք իսկապես չի փորձել գտնել պարզել, թե ինչ է նա իսկապես ուզում կյանքից: Նա ուղղում է իր ուսերը, մատների ճարպիկ շարժումներով «շրջվում է ողնաշարի վրա» (իզուր չէ, որ ողնաշարը կոչվում է «կամքի սյուն»), նա նրբորեն ձգում է թմրած հոդերը և միևնույն ժամանակ ասում. մարդ, թե ինչպես է աշխատում այս աշխարհը, որ մեկը անհնար է առանց մյուսի, որ ամեն ինչ պատճառահետեւանքային շարք է, և նույնիսկ այնպիսի «մանրուք», ինչպիսին է հավերժորեն իջեցված գլուխը, կարող է առաջխաղացման անընդհատ մերժման պատճառ դառնալ …

Քիչ անց, զգալով տարօրինակորեն թարմացված, կարծես վերածնված մարմնի, հաճախորդը, իհարկե, կասի. օրինակներ, բայց խոսեց այնպես, կարծես իմ կյանքի գիրքը ես հենց դա եմ անում, սկզբում երկար ժամանակ եմ պլանավորում, հետո լարվում եմ, հետո կասկածում եմ, հետո անում եմ, բայց արդեն ուշ է, և ոչինչ չի կրկնվում »: «Եվ կա մեղքի զգացում», - ավելացնում է մարմնական թերապևտը, ով 7 -րդ արգանդի վզիկի ողնաշարի շրջանում հայտնի «բլուրը» տեսնում է գնալով ավելի լարված, քանի որ հաճախորդի պատմությունը զարգանում է: Սովորական մարդկանց մեջ `« մեղքի կուզ »:

Ի դեպ, հետագայում, բացարձակապես անհրաժեշտ չէ պարզել, թե ով է մեղավոր այն բանի համար, որ մարդը դարձել է այդպիսին: Միանգամայն ակնհայտ է, որ բոլորը մասնակցել են վարքի մոդելի ձևավորմանը: Ամբողջ միջավայրը:Բայց ամենից շատ ՝ ինքը ՝ մարդը: Հետևաբար, անհրաժեշտ է այժմ աշխատել նրա հետ, այլ ոչ թե զբաղվել ընտանեկան պատմության անվերջ փորփրմամբ: Տասնյակ մեթոդներ այստեղ հարմար են, բայց բոլորն էլ ուղղված կլինեն մարդուն սովորեցնել գործել իր կամային ներուժով, հասկանալ, որ կարող ես անվերջ տառապել, բայց պետք է ապրել հիմա:

Եվ մեկ այլ անձի ՝ ինչ -որ հանգիստ ընկճված աղջկա հետ, ձեզ հարկավոր է խոսել վաղ մանկության մասին, երբ հայրը երեխայի աչքի առաջ մահացու ծեծկռտուքով ծեծեց մայրիկին, և նա մեծացավ և դարձավ «բռունցքի պայուսակ» սեփական ամուսնու համար: Նրա հետ աշխատել են հոգեբաններ, սոցիալական ծառայություններ, նրան տարել են շտապօգնության մեքենայով, նա հայտարարություն է գրել ոստիկանություն, բայց, այնուամենայնիվ, այն տարել է: «Ինչո՞ւ», - բացականչեց հասարակությունը: Մարմնի թերապևտն այս ամենից ոչինչ չգիտեր: Նրանք ընդհանրապես չէին խոսում: Թերապևտը պարզապես սարսափելի ջղաձգություն տեսավ արևային plexus տարածքում `ֆիզիկական բռնության գոտի: Եվ ամբողջ մարմինը, կարծես, պտտվել էր նրա շուրջը: Թերապևտը սկսեց լիցքաթափել այս մարմինը, այս «գնդակը»: Ի վերջո, նա լաց եղավ, հետո լաց եղավ, հետո փսխեց, իսկ հետո պարզապես վեր կացավ, գնաց տուն, հավաքեց իրերը և հեռացավ: 11 տարվա ծեծից հետո:

Այսպիսով, մարմնի թերապիան շատ տարբեր է:

Մեկը մեկն է. Դուք տեսնում եք, զգում եք և գիտեք: Դուք նույնպես գիտեք պատճառները … Դուք ընդհանուր առմամբ կարող եք մարմնի հետ խոսել իր լեզվով ՝ ձեռքերի միջոցով: Հպումներ; թրթռում; ճնշում; սեղմում; ձգվող. Սրանք պարզապես գործողություններ չեն, դրանք խոսքեր են: Ես այստեղ եմ, կողքին; խառնել; հե, ինչքա՞ն կարող ես; ախ, ինչքան մտա ինքս ինձ մեջ;; տեսեք, թե ինչպես կարող եք …! »Եվ քանի՞ տարբեր երանգներ: Եվ ինչպիսի՞ մերսումներ ունենք: Իսկ ինչ վերաբերում է նրան, որ միկրոմոդելային թերապիայի հինգ նիստերը ազդեցություն ունեն վիրաբուժական շրջանաձև դեմքի բարձրացման հավասար: Ոչ մի կոպիտ հնարք չօգտագործելով: ? Իսկ «հրաշք» կատարե՞լ, երբ ձեր աշխատանքից հետո 10 տարի դրան ձգտող կինը հղիանա: Հիմնականը ձեռքերը վեր բարձրացնելն է:

Մերսողները գալիս են, քսան տարի սեղանի շուրջ և լաց լինում. «Չեմ հասկանում, չեմ զգում»:

Այստեղ ձեզ հարկավոր է զգայունության հատուկ տեսակ ՝ ձեր մեջ լսելու, դիտարկելու ունակություն: Ոչ հանկարծակի շարժումներ, ոչ աղմուկ: Մարմնի թերապևտները սովորաբար հանգիստ մարդիկ են: Փորձեք, մեկ մեկնած ձեռքից բռնեք տրանսում պառկած մարդու ձեռքը 10 րոպե և նույնիսկ չկոտրվեք: Բայց ով է տիրապետելու `ամեն ինչ: Մտածեք - դուք գերմարդ եք: Դե, ինքներդ տեսեք: Դուք մեկ հայացքից զգում և հասկանում եք մարդուն: Դիտարկումը զարգանում է, ինտուիցիան զարգանում է, գույներն ու հոտերը սրվում են: Դուք սկսում եք լավ զգալ գեղագիտական ձևը: «Ահա տանիքի թեքությունը մեծ անկյան տակ: pressureնշումը կլինի» - «Աղջիկ, դու ճարտարապետ ես»: Ինձ նույնպես ֆիզիկական ձև է պետք, բայց այն զարգանում է: Դուք տոկունության կարիք ունեք, բայց կարող եք ամեն ինչ անել: Դուք հաճախ աշխատում եք համապատասխանաբար անհամաչափ և անհամաչափ, մարզում եք աջ և ձախ կիսագնդերը: Մենք բոլորս տաղանդավոր ենք: Ինչ -որ մեկը սկսում է բանաստեղծություններ գրել, ինչ -որ մեկը նկարում է: Դուք կարծես օգնում եք ուրիշներին, բայց ինքներդ նույնպես հանգստանում եք, հանգստանում և նույնիսկ երիտասարդանում: Ես գրիչով դիպչեցի մարդուն և վերջ, նա քոնն է: Քանի որ մենք գիտենք, թե ինչպես դիպչել, քչերն են կարողանում: Geամանակն է բացել գեյշայի դպրոց: Դուք կարող եք ամեն ինչ համաձայնեցնել ձեր մարմնի հետ: Նայիր ինձ! Դեռ կասկածի տակ եք:

Ելենա Շուբինայի մասնագիտական ուսուցման ինստիտուտ ©