Որտեղ ստանալ ռեսուրս

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ո՞ւր վերցնել ռեսուրսը:

Առաջին մաս

Առակ «Կախարդական գավազան»

Աշխարհում միայն մեկ մարդ կար, և նա մանկուց թշվառ էր: Ես չէի կարող կանգնել, քայլել և նույնիսկ գդալ պահել ձեռքերիս: Նա ամբողջ օրը պառկեց վառարանի վրա և մտածեց իր ծանր վիճակի մասին: Սկզբում նա աղոթեց Տիրոջը բժշկության համար, ապա սկսեց մտածել երկրային տառապանքներից ազատվելու մասին, որից հետո նույնիսկ դադարեց սիրելիների հետ խոսելը:

Նա պառկեց այնտեղ ՝ հիվանդ և հուսահատ, երեսուն տարի և երեք տարի: Trueիշտ է, նա վառարանի վրա կպառկեր մինչև իր մահը, բայց պատահեց, որ ճանապարհորդը թակեց նրա խրճիթը և խմիչք խնդրեց:

«Ես չեմ կարող քեզ խմել», - պատասխանեց տղամարդը: - Ես, կարդացած, երեսուն տարի և երեք տարի, և չեմ կարող քայլ անել:

- Ե՞րբ եք փորձել դիմել այս քայլին: - հարցրեց ճանապարհորդը:

- Դա վաղուց էր, - պատասխանեց տղամարդը: -Ես նույնիսկ չեմ հիշում, թե երբ:

- Դե, - ասաց ճանապարհորդը, - ես կօգնեմ քեզ: Ահա, վերցրեք կախարդական գավազանը և ինձ խմիչք բերեք:

Իրեն ուրախությունից չհիշելով ՝ տղամարդը իջավ վառարանից, վերցրեց կախարդական գավազանը և … կատարեց մի քայլ, հետո մեկ այլ, հետո երրորդը:

- Ինչպե՞ս կարող եմ շնորհակալություն հայտնել: - բացականչեց մարդը: - Իսկ ո՞րն է ձեր անձնակազմի հրաշագործ ուժը:

- Դրա մեջ հրաշք չկա՛: - պատասխանեց ճանապարհորդը: - Ես ձեզ բահից բռնիչ տվեցի, որը վերցրեցի բակում: Եվ դուք վեր կացաք, քանի որ մոռացել եք ձեր թույլ կողմերի մասին, և, հետևաբար, հաղթել եք ձեր հիվանդությանը: Պետք չէ ինձ շնորհակալություն հայտնել: Ավելի լավ է այս աշխարհում գտնել նույն դժբախտ մարդուն, ինչպիսին դու էիր վերջերս, և օգնել նրան:

Այսպիսով, ինչ են ռեսուրսները:

Հոգեբանության մեջ այս տերմինը հաճախ օգտագործվում է, քանի որ հոգեբանի հիմնական նպատակն է օգնել նրան, ով դիմում է իրեն, ով հայտնվում է դժվար իրավիճակում, հաղթահարել իր խնդիրները `ակտիվացնելով ներքին ռեսուրսները և որոնելով արտաքին:

Գիտականորեն ասած, անհատի ռեսուրսները կյանքի այն բոլոր օժանդակ միջոցներն են, որոնք գտնվում են անձի տրամադրության տակ և թույլ են տալիս նրան ապահովել իր հիմնական կարիքները ՝ գոյատևում, անվտանգություն, ներգրավվածություն հասարակության մեջ, հարգանք և հասարակության մեջ ինքնաիրացում:

Ռեսուրսները բաժանվում են արտաքին և ներքին: Արտաքին ռեսուրսներն են նյութական արժեքները, սոցիալական կարգավիճակները (դերերը) և սոցիալական կապերը, որոնք ապահովում են հասարակության աջակցությունը, օգնում դրսից եկած մարդուն: Ներքին ռեսուրսները մարդու ներուժն են, բնավորությունը և հմտությունները, որոնք օգնում են ներսից: Այնուամենայնիվ, և՛ այդ, և՛ մյուս ռեսուրսները սերտորեն կապված են միմյանց հետ, և արտաքին ռեսուրսների կորստի հետ աստիճանաբար տեղի է ունենում ներքին ռեսուրսների կորուստ: Պարզ ասած ՝ արտաքին ռեսուրսներն այն ամենն են, ինչ մեզ շրջապատում է արտաքին աշխարհում, և այն, ինչ մենք կարող ենք օգտագործել ՝ մեր միջավայրը (ընկերներ, հարազատներ), ֆինանսները և այլ նյութական արժեքներ (տուն, մեքենա և այլն): Տեղեկատվությունը (կրթություն, անձնական զարգացում) այն է, ինչը մեզ ոգեշնչում և ուժ է տալիս. Ճանապարհորդություն, մշակութային միջավայր (թատրոն, կինո, երաժշտություն և այլն), սիրելի զբաղմունքներ ՝ պար, նկարչություն և շատ ավելին:

Ներքին ռեսուրսներն արդեն բխում են վերջինից. Դրանք են մեր գիտելիքները, կարողությունները, հմտությունները, մեր բնավորությունը և մեր հոգեբանության առանձնահատկությունները (մեր անձի ուժեղ կողմերը): Որքան ավելի շատ ենք ձեռք բերում ներքին ռեսուրսներ, այնքան ավելի մեծ է արտաքին ռեսուրսների կորստից վերականգնվելու մեր ունակությունը, այնքան բարձր է մեր դիմադրությունը արտաքին գործոնների նկատմամբ, ավելի ուժեղ կամք, ինքնագիտակցումը և արդյունավետությունը, սթրեսակայունությունը:

Քննարկեք և ինքներդ գրեք, թե ինչ արտաքին և ներքին ռեսուրսներ ունեք. Ո՞վ է ձեզ շրջապատում և ձեզ աջակցում, ինչ գիտեք, թե ինչպես և ինչ եք սիրում անել, ինչպես եք օգտագործում ձեր գիտելիքներն ու հմտությունները ՝ արտաքին աշխարհում ձեզ իրականացնելու համար:

Շատ հաճախ պատահում է, որ մարդիկ նույնիսկ չգիտեն, թե ինչ ռեսուրսներ ունեն: Դե, արտաքին ռեսուրսներով ամեն ինչ քիչ թե շատ պարզ է, tk: դրանք արտաքին են, դրանք ավելի հեշտ է հայտնաբերել (չնայած պատահում է, որ դժվարին ժամանակներում մարդը նույնիսկ չի նկատում արտաքին ռեսուրսները):Իսկ ներքինի դեպքում դա մի փոքր ավելի դժվար է. Ի վերջո, նույն առակներից հայտնի է, որ հողի մեջ թաղված տաղանդը արժեք չունի: Հետևաբար, կարևոր է ոչ միայն ինքներդ ձեզ ոգեշնչելը, այն, ինչ սիրում եք, այլև օգտակար լինել ուրիշներին:

Երկրորդ մաս. Ի՞ՆՉ Է Գողանում Մեր Ռեսուրսները:

Մի անգամ մի մարդ գնաց անտառ ՝ սունկ հավաքելու: Նա հեռացել է գյուղից հեռու գտնվող անտառի թփի որոնման մեջ, բայց պատահաբար ընկել է խորը փոսի մեջ: Նա փորձեց տարբեր կերպ դուրս գալ այս անցքից, բայց չկարողացավ դա անել. Այս անցքը չափազանց խորն էր: Հետո նա սկսեց օգնության կանչել մարդկանց, և երջանիկ զուգադիպությամբ որսորդներն անցան նրանից ոչ հեռու ՝ հետևելով իրենց որսին:

Որսորդները լսեցին, որ մարդը օգնության է կանչում, և նրանք շտապեցին նրա մոտ: Մենք գտանք մի հաստ ճյուղ, սնկի հավաքողի մի ծայրը խրված, որպեսզի այն հանենք փոսից, բայց նա նույնիսկ չի էլ մտածում դուրս գալ …

Որսորդներից մեկն ասում է նրան.

Իսկ սնկով հավաքողը պատասխանում է."

Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են բողոքում, որ իրենք չունեն ուժ, ներքին էներգիա ոչ միայն որոշ գլոբալ նպատակների իրականացման համար (օրինակ ՝ բիզնես սկսելու համար), այլ տարրական բաների համար., Մարդիկ ավելի ու ավելի հաճախ աշխատանքից հետո նախընտրում են տանը պառկել հեռուստացույցի առջև գտնվող բազմոցին կամ հանգստանալու տեսքով ինտերնետով զբաղվել ՝ դրանով իսկ իրենց զրկելով ռեսուրսներից, որոնք բնությունը տվել է իրենց:

Տեսնենք, թե ինչը կարող է «գողանալ» մեր ուժն ու ռեսուրսները:

Եթե խոսենք արտաքին ռեսուրսների մասին, ապա հիմնական «գողը» սիրած գործ չէ, աշխատանք ոչ թե կոչումով: Այստեղ էներգիան «միաձուլվում» է հսկայական քանակությամբ, քանի որ նման աշխատանքը ոգեշնչում չի բերում, նույնիսկ եթե մարդը հասնում է ինչ -որ լուրջ արդյունքների և կառուցում կարիերա: Որքան բարձր է մարդը բարձրանում կարիերայի սանդուղքով, այնքան ավելի շատ էներգիա է ծախսում: Եթե աշխատանքը չի բերում բարոյական, «հոգևոր» բավարարվածություն, այլ ապահովում է միայն ֆինանսական կողմը, այն չի լցվի էներգիայով, և, հետևաբար, կդադարի լինել ռեսուրս: Ընդհակառակը, այն սկսում է «գողանալ» մեր ուժերը:

Հիմնական «կողոպտիչներից» մեկը մեր միջավայրն է: Մարդիկ, որոնց հետ մենք հարմարավետ չենք, հետաքրքրված չենք, ովքեր չեն կիսում մեր արժեքները, նույնպես շատ էներգիա են խլում մեզանից: Նրանք կոչվում են նաեւ «էներգետիկ վամպիրներ»: Եթե որոշ մարդկանց հետ շփվելուց հետո ձեզ թվում է, որ ուրախությամբ չեք լցվում, փորձեք սահմանափակել նրանց հետ շփումը: Եթե սրանք աշխատանքային գործընկերներ են կամ նույնիսկ ծնողներ, ապա գնացեք պաշտոնական հաղորդակցության. Խոսեք միայն բիզնեսի, աշխատանքի մասին ՝ չափազանց զգացմունքներ չցուցաբերելով:

Արտաքին ռեսուրսների «թալանչիները» կարող են ներառել նաև տեղեկատվություն, որը չի զարգացնում մեզ, այլ, ընդհակառակը, մեզ հեռու է պահում իրականությունից (այժմ այդպիսի տեղեկատվության ահռելի քանակ կա): Նույնիսկ օգտակար գիտելիքները, որոնք մենք գործնականում չենք կիրառում կամ չենք կիսում մարդկանց հետ, դադարում է ռեսուրս լինել: Նրանք դառնում են մի տեսակ «ճահիճ» մեզ համար. Մենք սկսում ենք «կուտակվել», փնտրել ավելի ու ավելի շատ տեղեկատվություն, ընկղմվել մեր մտքերի մեջ, հետ քաշվել մեր մեջ և, այդպիսով, նաև կորցնել մեր ուժը:

Իսկ ի՞նչն է «գողանում» մեր ներքին ռեսուրսները:

Ինչպես գրեցի վերևում, մենք կորցնում ենք էներգիան, երբ մեր գիտելիքներն ու հմտությունները չենք օգտագործում ի շահ մեզ և, ամենակարևորը, հասարակության:

Սրանով, թվում է, պարզ է: Օրինակ, ինչպե՞ս կարող է մեր կերպարը դառնալ «գող»:

Փաստն այն է, որ մեր բնավորությունը, ի տարբերություն ի ծնե մեզ տրված խառնվածքի, ունակ է փոխվել և՛ դեպի լավը, և՛ դեպի վատը:

Այն, ինչ մենք այս դեպքում, մենք բնութագրում ենք որպես բնավորություն `մեր ներքին անհատական հատկությունները, մեր արձագանքները արտաքին խթանների (իրավիճակների) նկատմամբ:Մենք կարող ենք յուրաքանչյուր իրավիճակի արձագանքել տարբեր ձևերով ՝ զերծ մնալ քննադատությունից կամ լինել կոպիտ, չեզոք մնալ հանցագործի նկատմամբ կամ ատել նրան: Եվ այս արձագանքները կարող են մեզ ռեսուրսով լցնել, և մեզ «գողանալ»:

Եթե դուք հարցնում եք յուրաքանչյուրին `ինչ, ինչ հատկություններ են խանգարում նրան զարգանալ, ապա, ամենից հաճախ, նրանք դա անվանում են` ծուլություն, ինչ -որ բան անելու ցանկություն, կրկին էներգիայի պակաս: Բայց, ըստ էության, ամեն ինչ այդքան էլ պարզ չէ. Սովորաբար միջամտող գործոնը հետաձգումն է, ինքնին սաբոտաժը, այլ պարզապես հետաձգելը: Եվ այստեղ խոչընդոտը բնավ ծուլությունը չէ, այլ ներքին անորոշությունը, վախերը, խորը չաշխատված տրավման:

Մեր էներգիայի և ռեսուրսների կորստի, «ջրահեռացման» մեկ այլ կարևոր պատճառներից մեկը, և, ես կասեի, որ ամենակարևոր պատճառը մեր ԲԱՐՁՐԱՈԹՅՈՆՆ է, որն, իր հերթին, ծագում է մեր ԳՈՐՈԹՅՈՆԻ: Անշնորհակալությունը ոչ միայն «կուլ է տալիս» մեր ներքին ռեսուրսները, այլև արժեզրկում է այն օգնությունը, որը փորձում են տալ մեզ: Անշնորհակալության արդյունքում մենք մերժում ենք մեզ առաջարկվող արտաքին ռեսուրսը, չենք գնահատում այն, և, հետևաբար, չենք տեսնում այն, չենք հասկանում, թե ինչպես օգտագործել այն ՝ դրանով իսկ մեզ զրկելով էներգիայից:

Կարևոր է սովորել, թե ինչպես կառավարել ձեր հույզերը, զարգացնել ձեր հուզական հետախուզությունը, ձեր ներքին իրավասություններն ու որակները: Դուք պետք է աշխատեք ձեր ներքին տրավմաների միջով, ազատվեք ձեր տգիտության ներքին աչքերից, որպեսզի կառուցեք ձեր ներքին ռեսուրսները և դրանք հաջողությամբ օգտագործեք:

Եվ ինչու է այս առակը հոդվածի երկրորդ մասի սկզբում, հարցնում եք:

Արտացոլման համար: Յուրաքանչյուրը դրանում կտեսնի իր սեփական «գագաթները», որոնք խանգարում են նրան ներդաշնակ զարգանալ և օգտագործել ռեսուրսները: Կամ ոչ բոլորը …