Լրացրեք ինքներդ ձեզ առաջին հերթին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբ մարդը ոչինչ չունի տալու, համապատասխանաբար, նա չի կարողանա ՍՏԵԵԼ:

Իսկ համապատասխանաբար ինչ -որ բան տալու համար պետք է այն ունենալ:

Ինչպե՞ս կարող է մարդը զբաղվել ստեղծագործությամբ, եթե նա ոչինչ չունի տալու, եթե ներսում նա չլցված և դատարկ է: Ի դեպ, սա հավասարապես կիրառելի է ինչպես ստեղծագործության, այնպես էլ հարաբերությունների ոլորտում, ինչպես նաև ցանկացած տեսակի փոխազդեցության և հաղորդակցության համար:

Այնուամենայնիվ, ես վստահ եմ, որ այս սկզբունքի մասին լսել եք մեկից ավելի անգամ, բայց ամենից հաճախ այն կարելի է գտնել «սիրիր ինքդ քեզ» արտահայտության տեսքով:

Սկզբունքը » Լրացրեք ինքներդ ձեզ առաջին հերթին «Ոչ միայն ինքնասիրության ճանապարհն է, այլև սեփական սահմանների հաստատումը:

Պատկերացրեք, որ ձեր ներսում կա մի նավ, և ձեր ամենօրյա պարտականությունը դա լցնելն է: Պատկերացրեք, որ առանց ներսում ապրող հեղուկի, դուք չեք կարողանա ստեղծագործել, գործել, սեր ցույց տալ, շփվել, խոսել և նույնիսկ շնչել:

Ավելին, ձեր մեջ զգալով, որ լցված եք կենսատու և բուժիչ հեղուկով, մարդիկ ձգվում են դեպի ձեզ: Սա հենց այդպես է, երբ մարդիկ ծարավ են, չէ՞ որ նրանք գնում են սափոր կամ անոթ: Լրացրեք ինքներդ ձեզ առաջին հերթին: Բացի այդ, այս վիճակը կարելի է համեմատել լուսավոր գիշերային լույսի կամ լամպի հետ, որը գրավում է աչքերը և կիսում իր լույսը:

Ամեն անգամ, երբ բախվում եք դրսից եկող բացասական տեղեկատվության, լինի դա քննադատություն, թշնամանքի դրսևորում, չարաշահում, հակամարտություններ, ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Հետևաբար, շատ շուտով դուք կգաք այն եզրակացության, որ չպետք է նույնիսկ արձագանքեք արտաքին բացասական դրսևորումների մեծ մասին: Սա ինքն իրեն հոգալու և սեփական արժեքը մշակելու ամենամեծ դրսևորումն է:

Ավելին, շուտով դուք շատ հստակ կհասկանաք, որ նրանք, ովքեր իրենց բացասականությամբ են լցնում, ոչ միայն դրանք կիսում են ուրիշների հետ, այլև փորձում են ստեղծագործել այս վիճակում: Եթե սկզբում ձեզ համար դժվար կլինի զերծ պահել ձեր սահմանների բացասական ներթափանցումից, ապա մտովի պետք է ինքներդ ձեզ ասեք. «Սա ես չեմ» կամ «Սա իմը չէ»:

Բայց ինչպես լցնել ձեր անոթը, դա ձեզն է, քանի որ դուք ավելի լավ գիտեք, թե ինչն է ձեզ մոտիվացնում, ուրախացնում կամ առաջ մղում: Վստահաբար կարող եմ ասել, որ ժամանակի ընթացքում ձեր նավը կընդլայնվի, դրանով իսկ դուք կկարողանաք ավելի ու ավելի դրական և ստեղծագործականություն մտցնել ձեր կյանք:

Այսպիսով, նախքան որևէ կարևոր բիզնես սկսելը, լինի դա կարևոր հանդիպում, աշխատանք, ստեղծագործություն կամ ճանապարհորդություն, ձեզանից հատկացրեք 1-5 րոպե ՝ «առաջին հերթին ինքներդ ձեզով լցվելու»: Եթե սկզբում դժվարություններ են առաջանում մտավոր «լցման» հետ, կարող եք փորձել կենտրոնանալ շնչառության և ինհալացիայի վրա `ինքներդ ձեզ լրացնելով անհրաժեշտ վիճակներով:

Այս վիճակին հասնելու ամենակարևոր ցուցանիշը հաճույքն է: Առնվազն ամենափոքրը, բայց դրանից հաճույքի և «քշելու» զգացումը: Մենք կարող ենք և նույնիսկ պետք է ինքներս մեզ «դրայվով» լցնենք:

Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ փոքր հաճույքների ՝ պաղպաղակ, առանց որևէ փոքր գնումների, լավ մարդուն զանգ, գեղեցիկ երգ: Եթե որոշակի պահի ֆիզիկապես ինչ -որ տեղ անելու կամ գնալու հնարավորություն չկա, ապա գոնե մտածեք դրա մասին, ոլորեք ձեր մտքերում ՝ ձեր սիրած երգը, պաղպաղակի համը, զբոսանքի կամ գնումների երազանքները: Սա շատ ավելի արդյունավետ է, քան որոշակի իրավիճակից դժգոհության մեջ ընկնելը:

Ելենա Օսոկինա (գ) «Knockin 'on ideas» գրքից: