Ներքին երեխայի հետ կապ հաստատելը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Ալիսը, պետք է ասեմ, հաճախ իրեն շատ խելամիտ խորհուրդներ էր տալիս, բայց հազվադեպ էր հետևում դրանց: Երբեմն նա իրեն այնքան անողոք կշտամբում էր, որ աչքերը արցունքով էին լցվում»:

Լ. Քերոլ

Հիշո՞ւմ եք, թե ինչպես Ալիսը, ընկնելով նապաստակի փոսը, գնալով ավելի ու ավելի քիչ դարձավ: Հրաշքների աշխարհի փոքրիկ դուռը մտնելու համար նա պետք է խմեր «Խմի՛ր ինձ» պիտակով շշից: փոքր դառնալ: Եվ հետո կերեք «Կերեք ինձ» կարկանդակը, որպեսզի մեծանաք և բանալին տանեք դռնից:

Այդ ընթացքում նա, ինչպես աստղադիտակը, շարժվեց ու բաժանվեց ու արտասվեց մի ամբողջ ծով արցունքներով և այլն:

Հոգեթերապիան գործում է մոտավորապես նույն կերպ: Հոգեբանի գրասենյակում մենք ճանապարհորդում ենք հասունությունից մինչև մանկություն և հետ: Մենք լուծում ենք մանկության խնդիրները մեծահասակների ռեսուրսներով և հակառակը:

Մեր օրերում մանկությունը շրջանցող ուղղությունները շատ տարածված են: Իսկ հաճախորդներն իրենք հաճախ խնդրում են չխորանալ մանկության հիշողությունների մեջ: Իհարկե, դուք նույնպես կարող եք, բայց ժամանակի ճանապարհորդությունն ունի իր խորհուրդներն ու առավելությունները:

Եվ ես զգացի, ինչու է դա:

Առաջին իմաստը մասնագետի հետ վստահելի հարաբերություններ ստեղծելն է:

Ի՞նչ են անում սովորաբար ընկերները, սիրահարները հարաբերությունների սկզբում: Նրանք խոսում են իրենց կյանքի, մանկության մասին: Ստեղծեք մտերմություն, վստահություն, մտերմություն:

Նմանապես հայտնվում է հոգեբանի հետ վստահելի հարաբերություններ: Դուք կարող եք ավելի շատ բացվել հոգեթերապիայի մեջ, քան սովորական հարաբերություններում: Բացեք և ընդունվեք:

Երկրորդ զգացումը `մանկության հիշողությունների և զգացմունքների մեջ ընկղմվելը մտերմություն է ստեղծում ինքն իր հետ, իր ներքին երեխայի հետ:

«Եղեք երեխաների պես»:

Մատթեոսի Ավետարան 18.3

Ես զարմացա, երբ ամիսներ շարունակ անհատական թերապիայի արդյունքում ես ինքս սկսեցի հստակ հիշել ոչ միայն իմ մանկության իրադարձությունները, այլև իմ զգացմունքներն ու մտքերը երեք տարեկանից: Մանկական ամնեզիան նահանջում է:

Ինչու՞ է այս մտերմությունը:

Շատերն ասում են, որ իրենք սիրում են իրենց և միևնույն ժամանակ իրենց վերաբերվում են բավականին խիստ և պահանջկոտ այնպես, ինչպես իրենց հետ վարվել են ծնողները: Ոչ բոլոր երեխաներն են երեխա լինելու հնարավորություն ունենում:

Իսկ 21-28-35 … տարեկանում … Չափահասի հոգում մանկության համար շատ քիչ տեղ կա:

Ձեր ներքին երեխայի հետ մտերմությունը թույլ է տալիս.

- նվազեցնել անհանգստությունը, հեռացնել վախերը.

- դուրս գալ դեպրեսիվ վիճակից, հասկանալ ձեր ցանկությունները.

- հասնել նպատակներին և դադարեցնել հետաձգումը.

- դուրս գալ կախվածությունից;

- ձեռք բերել կյանքի իմաստը, եթե պատահաբար այն կորցրել ես ճանապարհին:

Ուրիշների հետ մտերմությունը և մտերիմը ինքն իրեն թույլ են տալիս մոտենալ կյանքն ընդունելուն, ընդունել իր ագրեսիան, ընդունել իրեն:

«Ես ձեզ կոչում եմ ոգու երեք կերպարանափոխություն. Ինչպես է ոգին դառնում ուղտ, ուղտը ՝ առյուծի, և վերջապես առյուծը դառնում է երեխա»:

Ֆ. Նիցշե