Սարդեր, ֆոբիա, Սփիլբերգ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ֆոբիայի մասին և ինչպես հեռացնել այն:

Մի անգամ իմ հին ընկերը աշխատանքի ընդունվեց որպես էլեկտրիկ: Ամեն ինչ լավ կլիներ, բայց նա ստիպված էր պահպանել լուսավորությունը մեծ նկուղում:

Եվ գրեթե ամեն երկրորդ առաստաղը բնակեցված էր սարդերի ընտանիքով: Փոքր, անվնաս:

Եվ ամեն ինչ լավ կլիներ, բայց նույնիսկ նման սարդերը ցնցում առաջացրին, և երբ նրանք ընկան օձիքի մոտ `խուճապ:

Ինչպես միշտ, նրանք մոդելավորեցին, թե ինչպես է նրա հոգեբանությունը կազմակերպում ֆոբիա:

Պարզվեց, որ կա նկար ՝ մեծ, վերևում, պայծառ, աշխույժ, եռաչափ: Եվ այս անսահման նկարի մեջ կա մի շատ շատ աշխույժ և մեծ սարդ, որը շուտով բռնելու է:

Մոդելավորման ժամանակ ես ինքս ինձ վրա փորձեցի: Եվ այո, դա սարսափելի դարձավ, չնայած ես բավականին հանգիստ եմ վերաբերվում սարդերին: Ավելի շուտ, հետազոտական հետաքրքրություն մեկի կամ մյուսի վտանգների մասին:

Այսպիսով, վերադառնալով իմ ընկերոջը, ես հետագայում նրան կանվանեմ Հաճախորդ:

Ամեն անգամ, երբ սարդը գրավում էր նրա աչքը, անկախ նրանից, թե ինչ չափի և ինչ իրավիճակում է, այս նկարը ակտիվանում էր ՝ համապատասխան քրտինքով, սրտի բաբախյունով և սթրեսի և խուճապի այլ դրսևորումներով: Trueիշտ է, երբեք ուշագնացության չի եկել:

Բացահայտելով այս պատկերը ՝ հաճախորդը կատարեց մի շարք գործողություններ, որոնք նրան վերադարձրեցին վերահսկողության զգացում և, համապատասխանաբար, հեռացրին ֆոբիկ ռեակցիան:

Որոշված է, թե որտեղ են իր սուբյեկտիվ, իր երևակայության մեջ վտանգավոր արարածներ կան: Պարզվեց, որ այն փոքր տարածք է դեպի ձախ, մի փոքր ավելի հեռու, քան մեկնած ձեռքը: Հիշեցի պատկերների բնութագրերը, դրանց պայծառությունը, գույնը, հստակությունը:

Քանի որ նրա ներքին ռեսուրսը և իմ ներկայությունը բավարար չէին, նա լրացուցիչ ռեսուրս ներգրավեց: Այլ կերպ ասած, դրանք հրեշտակի ձեռքեր են: Դե, սա նրա համար փոխաբերություն է: Դա կարող է լինել նաև հոր, մոր, Աստծո, ԿՀՎ -ի, ՊԱԿ -ի ձեռքերը: Փոխաբերության կառուցման սկզբունքն այն է, որ հաճախորդի կարծիքով լրացուցիչ ռեսուրսը պետք է լինի ավելի ուժեղ, քան թե՛ հաճախորդը, թե՛ ֆոբիայի օբյեկտը:

Ձեռքերի օգնությամբ նա կատարեց պատկերի սահմանները, սահմանեց շրջանակներ, սահմանափակումներ նրա համար: Միեւնույն ժամանակ, հաճախորդի տարածքի եւ տարածքի մի տեսակ տարանջատում, որտեղ տեղի է ունեցել «սարդը»: Այս պահին հաճախորդի ամենաուժեղ սթրեսը կտրուկ նվազեց ՝ պայմանական 10 -ից մինչև 4x: Վախն ու զզվանքը մնացին:

Ավելին, դեռ «ձեռքի» օգնությամբ հաճախորդը պատկերը փոխանցեց վերահսկողության տարածք `կրծքավանդակի դիմաց և հեռացրեց այն: Այս պահին վախի ուժգնությունը նվազեց, զզվանքը գրեթե անհետացավ, բայց ներքին լարվածությունը մնաց ՝ 10 -ից մոտ 2 սանդղակով:

Հետո ես հաճախորդին խնդրեցի ՝ սկզբում ձեռքերի օգնությամբ, իսկ հետո առանց դրա ՝ ինքս, սարդի պատկերը տեղափոխել ձախ-աջ ՝ առաջ և հետ: Նետեք սարդին «հորիզոնի վրայով» և վերադարձեք: Այսպիսով, նա վերապատրաստվել է կերպարի նկատմամբ վերահսկողություն հաստատելու հարցում:

Պատկերի լիակատար վերահսկողությունը վերականգնելը նրա ոչնչացումն ու հանգիստն է: Ես խնդրեցի մի քանի անգամ ոչնչացնել և կամքով վերստեղծել սարդի կերպարը: Երկրորդ կրկնությունից հետո լարվածությունն ամբողջությամբ անհետացավ, պատկերը շատ փոխվեց, այն դարձավ պարզապես նկար:

Ավելին, ես խնդրեցի այս պատկերը տարածության մեջ տեղադրել այլ վտանգավոր արարածների կողքին և բերել դրա չափսերն ու տեսողական այլ հատկությունները նույն տեսքով, ինչ մյուս վտանգավոր արարածները:

Նա խնդրեց ինձ խոսել սարդերի մասին իմ զգացմունքների մասին: Վախը անհետացավ, հայտնվեց հետազոտական հետաքրքրությունը: Հաճախորդը որոշեց խորանալ Վիքիպեդիայի և այլ աղբյուրների մեջ, տարբեր սարդերի մասին տեղեկատվություն փնտրել: Վախի և փախուստի փորձի փոխարեն նա զարգացրեց սահմանների, անվտանգության զգացում, ինչը թույլ տվեց նրան հետազոտական հետաքրքրություն ցուցաբերել:

Մենք ստուգեցինք սարդերով նկարների արձագանքը: Եթե նախկինում մարում էր, շնչահեղձություն, զզվանք, այժմ `հետաքրքրություն, հետաքրքրություն:

Եվ, իհարկե, իրականության ստուգում: Նկուղում աշխատանքը դադարեց ընկալվել որպես ծանր աշխատանք և խոշտանգում: Մի երկու շաբաթ անց նա լուսանկար ուղարկեց, որի ափի մեջ կա տարանտուլա:

Այո, այո, Սփիլբերգը դրա հետ կապ ունի: 6-ամյա տղան դիտել է «Վախ սարդերից» ֆիլմը: Երեկոյան. Ես մենակ էի տանը, ինչ -որ կերպ դա տեղի ունեցավ:

Նա հիշեց դա ֆոբիայի անհետանալուց անմիջապես հետո: