2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-12 20:59
Մոտ մեկ ամիս առաջ ես պատահաբար այցելեցի մասնավոր բժշկական հաստատություն: Երբ ես արդեն ավարտել էի իմ բիզնեսը, որոշեցի որոշ ժամանակ նստել գլխավոր դահլիճում, որտեղ գտնվում է ընդունարանը, և, համապատասխանաբար, շատ են մուտքի և ելքի այցելուները:
Ինչ -որ պահի ես լսեցի երեխաների բարձր լացը: Ներարկումից հետո մտածեցի. Մի քանի ակնթարթ անց մի մայրիկ դուրս եկավ ճեմասրահ մի փոքրիկ աղջկա հետ (ըստ երևույթին, ոչ ավելի, քան 1, 5-2 տարեկան), ձեռքը բարձրացրած և մատը բռնած բուրդ:
Երեխան դառնորեն լաց եղավ և շատ ափսոսաց աղջկա համար:
Մայրիկը հանգիստ էր և, ուշադրություն չդարձնելով արցունքներին, սկսեց հագցնել երեխային: Աղջիկը անընդհատ ձեռքը մեկնում էր մորը և նրա լացը չէր դադարում: Ոչ, մայրս նրան չի նախատել, չի բղավել նրա վրա, ասես ոչինչ չի պատահում, բայց դու կարող ես լսել. «Լավ, հանգստացիր, մի լացիր»:
Այնուամենայնիվ, կախարդական մանտրան չօգնեց, քանի որ երեխան չէր ուզում հանգստանալ, այլ ընդհակառակը, փորձում էր ուշադրություն հրավիրել այն փաստի վրա, որ նա ցավում էր:
Մոտակայքում նստած մի տարեց կին, ժպիտը դեմքին, դասախոսություն էր կարդում աղջկա հետ ՝ «Այդքան մեծ և լաց», միացավ իրավիճակին: Չօգնեց:
Այն ամենը, ինչ հասանելի էր աղջկան այդ պահին, նրա լացումն էր և իր վրա ուշադրություն գրավելու փորձը ՝ արցունքների միջով ասելով. «Մա՛մ»:
Մայրիկը առաջին խոսքն է
Հիմնական բառը յուրաքանչյուր ճակատագրի մեջ:
Ֆիզիկական ցավը հանդարտվեց, և աղջիկը, մխիթարվելու անհաջող փորձերից հետո, սկսեց հանդարտվել, միայն երբեմն -երբեմն դեռ հեկեկալով: Եվ ինչ -որ պահի մայրն ու երեխան լքեցին կլինիկան:
Կարճ իրավիճակ, բայց դա ինձ համար բավականին պատկերավոր էր: Պետք է ասեմ, որ ես հաճախ տեսնում եմ նույն սցենարը: Լացող երեխա, անտարբեր ծնողներ, որոնք փորձում են հանգստացնել երեխային զանգով կամ նույնիսկ լացը դադարեցնելու հրամանով, կամ նույնիսկ բարկացել երեխայի վրա իր արցունքների համար:
Հավանաբար, մեզանից շատերը հիշելու բան ունեն …
Ի՞նչ է սովորեցնում ի վերջո փոքր երեխայի ծնողը:
- Ոչ մի ցավ:
- Եթե դու դեռ ցավում ես, ուրեմն ցավ չկա:
- Թուլությունը չպետք է ցուցադրվի:
- Ձեր վիշտը նշանակություն չունի:
- Դու չես կարող լաց լինել:
- Լաց լինելը վատ է, և դու ինձ բարկացնում ես քո լացով: Մի՛ բարկացիր ինձ և մի՛ լացիր:
- Ինձ չի հետաքրքրում, որ դու լաց ես լինում և քեզ վատ ես զգում:
- Ձեր ցավը ձեզ համար պահեք: Չե՞ս համարձակվում դա ինձ ցույց տալ:
- Հաղթահարեք, ինչպես գիտեք:
- Ես քո օգնության չեմ գա, երբ ցավ ես զգում:
- Դուք չեք կարող ցույց տալ, որ վատ եք զգում:
- Suppսպեք ձեր լացը և ձեր ցավը:
Հիշեք, արդյո՞ք դուք պետք է նման զգացումներ ապրեիք, պետք է այդպես մտածեիք ձեր ցավի մասին, երբ այն վատանա: Ի վերջո, սա ե՞րբ եք փոխանցում ձեր երեխային:
Ո՞րը կարող է համարժեք պատասխան լինել:
- Անաչեք ցավը և ասեք երեխային, որ այս ցավը նկատելի է և դա այդպես է:
- Երեխային հնարավորություն տալու զգալ իր ցավը և ապրել պահը:
- Մոտ եղեք երեխայի հետ: Գրկիր նրան: Թող նա զգա ծնողական ջերմություն, անկեղծ ու գրկախառնության ջերմություն:
- Ասացեք, որ ցավում եք նրա համար և հասկանում եք, թե որքան է նա ցավում:
- Թույլ տվեք երեխային լաց լինել: Մի մեղադրեք նրան լաց լինելու համար:
- Բացատրեք, որ նորմալ է լաց լինել, երբ ցավում է, և բոլոր մեծ ու փոքր մարդիկ կարող են ժամանակ առ ժամանակ լաց լինել:
Սա կաջակցի և կձևավորի հոգեկան առողջությունը ապագա չափահաս անձի համար:
Եթե ձեզ համար դժվար է նման աջակցություն ցուցաբերելը, և լարվածություն, բարկություն եք զգում լացող երեխայի նկատմամբ, ապա սա հոգեբանի հետ կապ հաստատելու պատճառ է:
Հիշեք, որ ձեր արձագանքները, խոսքերը և զգացմունքներն այն հիմքն են, որից ձեր երեխան կաճի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գլուխդ ցած պահի՛ր: Եղիր ոչ ոք
Եթե ցանկանում եք խուսափել քննադատությունից, ոչինչ մի արեք, ոչինչ մի ասեք և ոչինչ եղեք: Անհարմար լինելը շատ անհարմար է: Դուք այս ճանապարհը շփում եք անհանգստությունից, հուսահատությունից և անզորությունից: Ոչ թե թույլ մարդկանց համար: Հատկապես ոչ թույլ հոգու համար, քանի որ անհարմար լինելը դիտավորյալ բաժանորդագրվելն է արտաքին աշխարհից մերժման, նախանձի և ծաղրանքի:
Եղիր ձիու վրա:
Հիպոթերապիայի հոգեբանական ազդեցությունը դժվար է գերագնահատել, ուստի ինչու՞ մենք դեռ ձիու վրա չենք: Clientsածր ինքնագնահատական ունեցող շատ հաճախորդներ, թերապիայի սկզբում, չեն էլ երազում ձի նստել: Նրանք արդեն սովորել են այն մտքին, որ դա իրենց համար չէ, որ իրենք արժանի չեն դրան, կամ էլ հաջողության չեն հասնի:
Մի՛ եղիր հերոս: Եվ ներդաշնակ ապրիր ինքդ քեզ հետ
Հերոսությունը սոցիալապես շատ ողջունելի բան է: Հերոսներին սիրում ու պատվում են, նրանցով հիանում են, նրանք սրբադասվում: Նրանք ցանկանում են նմանվել իրենց: Հերոս դառնալը շատ գայթակղիչ հեռանկար է: Լավ կլիներ, եթե ոչ հետմահու: Թեև պատմության մեջ ինքն իրեն հավերժացնելու այս տարբերակը շատ, շատ գրավիչ է:
Լավագույն 5 խորհուրդներ. Ինչպես վերջ տալ ձանձրալի հարաբերություններին
Ամեն ինչ կանցնի, և սա նույնպես … »,- ասված է, ըստ լեգենդի, պատմության մեջ ամենաիմաստուն թագավորներից մեկի ՝ Սողոմոնի մատանիի մակագրությունը: Օղակի երկու կողմերն արտաքին և ներքին են: Երկու ռազմավարություն ՝ առայժմ և ապագայի համար: Երբ հարաբերությունները սկսվում են, դա միշտ ամենալավերի շաղն ու միաձուլումն է գործընկերների մեջ:
Հնարավո՞ր է ձեր զգացմունքային քաղցին վերջ տալը:
Ես արդեն գրել եմ, որ յուրաքանչյուրն իր մեջ կրում է իր կարիքը, սեփական քաղցը, որը ձևավորվում է խոցելի երեխայի համակարգված և երկարատև լքման արդյունքում ՝ առանց կարևոր հուզական սննդի: արդյունքում մարդը չգիտի, թե ինչպես սնվել ինքն իրեն և չգիտի, թե ինչպես օգտագործել սննդի մի շարք աղբյուրներ: