2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ամեն ինչ կանցնի, և սա նույնպես … »,- ասված է, ըստ լեգենդի, պատմության մեջ ամենաիմաստուն թագավորներից մեկի ՝ Սողոմոնի մատանիի մակագրությունը:
Օղակի երկու կողմերն արտաքին և ներքին են: Երկու ռազմավարություն ՝ առայժմ և ապագայի համար:
Երբ հարաբերությունները սկսվում են, դա միշտ ամենալավերի շաղն ու միաձուլումն է գործընկերների մեջ: Երկուսն էլ ձգտում են ցույց տալ իրենց, գտնել այն, ինչ իրենց միավորում է, նրանք միմյանց թվում են «կես», «նեղացած», «ճակատագիր» …
Եվ հետո «ամեն ինչ անցնում է» … Timeամանակը թույլ է տալիս իրականությունը դրսևորվել, և հաճախ ինչ -որ մեկը վերածվում է դոդոշի, ինչ -որ մեկը ՝ հրեշի: Կամ դատարկության մեջ, որի կողքին ԲԱՆԱԿ Չես զգում: Եվ զարգացում չկա: Բայց զայրույթի, զայրույթի, մերժման, ատելության տեղ կա:
Եկեք նայենք հինգ իրավիճակների, երբ հարաբերություններն իսկապես պետք է ավարտվեն, և հինգ առաջարկ ՝ այն ավելի քիչ ցավոտ դարձնելու համար:
Իհարկե, որոշումը միշտ ձերն է, և ոչ ոք ձեզանից լավ չգիտի, թե ինչպես ճիշտ վարվել: Բայց ճիշտ ժամանակին տրված լավ խորհուրդը կարող է օգտակար լինել:
Վերոնշյալ իրավիճակները իրական են, ինչպես նաև դրանցից դուրս գալու ուղիները և փորձարկվել են գործնականում:
1. Երկարաժամկետ հարաբերություններ:
Դուք երկար տարիներ միասին եք և դարձել եք միմյանց կյանքի մի մասը: Շատ ընդհանրություններ, գուցե արդեն կան երեխաներ … Բայց արդեն երկար տարիներ ձեր զուգընկերը նյարդայնացնում է ձեզ: Վայրի կերպով:
Սովորաբար, արատավոր շրջանակը կոտրելու անկարողության պատճառով (պատճառները շատ են ՝ երեխաներ, բնակարան, հասարակություն, վախ նորից), կողմերից մեկը կարող է ունենալ սիրեկան (սիրուհի): Վիրտուալ, իրական, հորինված … Կարող եք մխիթարել ձեզ այն հույսով, որ սա հոգնածությունից է, նոր բան է պետք հարաբերությունները «վերակենդանացնելու» համար: Փաստորեն, առաջին բանը, որ պետք է անել, ինքդ քեզ վերակենդանացնելն է: Եվ «սա ժամանակավոր է» պատրանքը մեծ դեր է ստանձնում այս իրավիճակում:
Այս պահին ձեր ենթագիտակցությունն արդեն գիտի, թե ինչպես լուծել իրավիճակը: Երազների տեսքով ազդակներ է տալիս: Եվ հաճախ - և հիվանդություններ:
Ինձ տեսնելու եկած մի երիտասարդ կին ասաց. «Ես առիթմիա ունեմ: 26 տարեկան եմ: Ամեն անգամ, երբ նա տուն է գալիս, ես վատ եմ զգում: ուզում եմ, որ նա ինձ ունենա. «գրկեց … այս հպումը … ես վատ կին եմ
Հոգեբանության մեջ չկա լավ կամ վատ: Այնտեղ այրված է: Կորցրած ռեսուրս: Անարդյունավետ:
Իր «Վեց ամուսին յուրաքանչյուր կնոջ համար» գրքում ամերիկացի հոգեբան Ստիվեն Քրեյգն ասում է, որ զույգի մեջ երկուսն էլ պետք է անընդհատ և հավասար փոխվեն: Եթե ինչ -որ մեկը կանգ է առնում, ընդմիջում է տեղի ունենում:
Ինչպես կոտրել:
Հասկանալն օգնում է. Այս մարդը չի փոխվի: Նա (նա) կմնա նույնը: Եթե դուք կամ հանգամանքները այսքան տարի չեք դրդել ձեր զուգընկերոջը զարգանալ, ապա նա դրա կարիքը չունի: Ավելին, յուրաքանչյուր մարդ իրավունք ունի լինել զարգացման այն մակարդակում, որտեղ իրեն հարմար է: Մենք ընտրություն ենք կատարում ՝ գնահատելով, թե որն է մեզ համար ճիշտ: Եվ գործընկերոջ համար ընտրություն կատարելու, նրան վերափոխելու փորձերը միշտ հանգեցնում են աղետալի արդյունքների և փոխադարձ ատելության:
Հոգեպես պատրաստվեք խոսակցության համար: Իհարկե, երկարաժամկետ հարաբերությունները խզելը շատ ցավոտ է, և որոշումը անորոշ ժամանակով հետաձգելը կարող է գայթակղիչ լինել: Setամկետ սահմանեք, թե որքան ժամանակ է պետք մտածելու համար: Եվ վստահ եղեք, որ հավատարիմ կլինեք ձեր խոսքին: Մտածեք այս անձի հետ բաժանվելուց հետո հաղորդակցվելու հետագա ծրագրի մասին, եթե ունեք երեխաներ կամ ընդհանուր գործեր: Extremelyգույշ եղեք զուգընկերոջ զգացմունքների նկատմամբ, նույնիսկ եթե նրա որոշ եզրակացություններ ձեզ համար տհաճ են:
Այս երիտասարդ կնոջ իրավիճակում մարմինը որոշեց ամեն ինչ իր համար: Հենց որ որոշ ժամանակ բաժանվեցին ամուսնուց, բոլոր հիվանդություններն անհետացան: Սա ծառայեց որպես անհերքելի ապացույց, որ ավելի լավ է ժամանակին բաժանվել և ապագայում հարաբերությունների ամեն իմաստով նոր, առողջ լինելու հնարավորություն ունենալ:
2. Միաձուլման հարաբերություններ:
Ձեր գործընկերը սկզբում ինչ -որ բան էր «վերևից», «ավելի լավ» ձեզ համար: Դուք բոլորդ չէիք հավատում ձեր երջանկությանը: Նա (նա) կռահեց ձեր ցանկությունները, կարդաց ձեր մտքերը և ի whatնչ հոգևոր աշխարհ: Ինչպիսի thinking մտածողություն: Գեղեցկուհին! Սիրո ծածկոցներ: Դուք լիակատար լուծարում եք ապրում նրա (նրա) մեջ: Եվ ահա վախը հայտնվում է:Անզուսպորեն շշնջում է. Իսկ եթե նա (նա) ավելի լավը գտնի? Միգուցե արդեն գտե՞լ եք: Միգուցե նա դադարեց սիրե՞լ (ա):
Ամեն ինչ տագնապալի է. Նա ասաց անկեղծորեն, անտարբեր նայեց … այս հարաբերությունների հիմնական չափանիշը նրա (նրա) սառնասրտությունն է:
Նման հարաբերությունները նույնպես զարգացում չունեն: Ինչո՞ւ: Որովհետեւ ի սկզբանե ուժերն անհավասար էին: Ոմանք ավելի լավն են, ոմանք ավելի վատը: Ինչ -որ մեկը գեղեցիկ է: Եվ ինչ -որ մեկը մոտակայքում է:
Ինչ անել?
Սա ինքնաբաժանման ամենադժվար դեպքն է: Ձեր կողմից կա ձգտումը անձի նկատմամբ, բայց ձգտումը, որն ունի հատկություններ, որոնք կործանարար են անձի համար: Այս վիճակը հաճախ հղի է դեպրեսիայով և ինքնասպանության մտքերով: Հետեւաբար, դուք պետք է խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ: Դուք կարող եք պատրաստվել զրույցին: Ամենայն հավանականությամբ, ինքը (նա) ինքը կհամաձայնի ընդմիջմանը կամ կճանաչի իրավիճակից նման ելքի ճիշտ լինելը:
Պարզապես մի կազմակերպեք «հրաժեշտի սեքս» ոչ մի դեպքում: Սա ավելի շատ պատրանքներ կստեղծի և կավելացնի ցավը:
Եվ նոր հոբբին կօգնի ձեզ հաղթահարել բաժանման ցավը: Ոչ մեկի կողմից: Բայց ինչ -որ բան: Ստեղծեք հոբբի ձեզ համար, ցանկալի է ֆիզիկական ակտիվությամբ, որպեսզի սթրեսը ազատվի մարմնի բեռի միջոցով:
3. «Հակառակ կողմ»
Ձեր կողքի մարդը միավորվել է և չի ուզում (չի կարող) բաց թողնել: Դուք հասկանում եք, որ այլևս չեք սիրում նրան (նրան), բայց վախենում եք դա բացեիբաց ասել, քանի որ արձագանքները կարող են անառողջ լինել:
Ինչ անել?
Կարևոր է խոսել: Նման իրավիճակում խոսակցությունը չափազանց անհրաժեշտ է, այն նույնիսկ կարելի է մտածել և նշանակել: Ձեր գործընկերը շատ զգայուն է և խոցելի, ցանկացած բառ կարող է մեկնաբանվել երկու եղանակով:
Եղեք ազնիվ և հաստատակամ ձեր որոշման մեջ: Համբերատար պատասխանեք բոլոր հարցերին, համոզվեք, որ հանգիստ խոսեք բոլոր թեմաների մասին, նույնիսկ եթե ձեր գործընկերը շատ նյարդայնացած է և բուռն արձագանքում է: Նա պետք է այսպես արձագանքի: Դա ցավում է նրան: Բայց դա ավելի շատ ցավ կտա, եթե շարունակեք քաշվել և հետ պահել: Եթե անկեղծորեն և անկեղծորեն կարող եք ասել, որ այլևս զգացմունքներ չկան, բացատրեք, թե երբ դա տեղի ունեցավ, ոչ թե անմիջապես, այլ որոշ ժամանակ անց ձեր գործընկերը ձեզ բաց կթողնի: Ավելին, այն, ինչ կարևոր է, այն մտովի կթողնի: Երբ նա գիտակցում է իր զգացմունքների անխուսափելիությունն ու միակողմանիությունը:
4, 5. Հարաբերություններ առանց ապագայի:
Հարաբերությունների մեկ այլ տեսակ ՝ առանց զարգացման: Կարող է լինել մի քանի տարբերակ.
1) ի սկզբանե խոսված հարաբերություններ ՝ առանց ապագայի.
2) թաքնված, ունենալով երկրորդ կողմ:
Առաջին տարբերակն ավելի հեշտ է: Եթե ասացիք, որ դա ժամանակավոր է, առանց ամուսնության (ամուսնություն), երեխաներ և այլն: և ժամանակը եկել է, ինչը նշանակում է, որ կարևոր է բաց թողնել կամ հրաժեշտ տալ: Սա միակ տարբերակն է, որտեղ «ցտեսություն սեքսը» տեղին է, բայց ոչ որպես առաջարկություն, այլ եթե երկուսն էլ «ջերմ» հրաժեշտի կարիք ունեն: Այս դեպքում գլխավորը ազնվությունն է ինքն իր հետ: Հասկանալով, թե ուր եք գնում, ինչու և ինչ է առջևում, ձեզ ուժ կտա:
Ինչու՞ պոկել
Եթե ուժ ես զգում ավելի ու ավելի զարգանալու, ապա սահմանափակումները կարող են հանգեցնել ներքին ներուժին, էներգիան փակել զարգացման համար միայն սպառման համար: Անկախ նրանից, թե որքան կապված եք մարդու հետ, եթե ինչ -ինչ պատճառներով նա չի կարող ձեզ տալ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, ապա ժամանակն է հրաժեշտ տալու:
- Թաքնված հարաբերությունները նման են միաձուլվող հարաբերությունների: Դուք իմացաք, որ նա (նա) ամուսնացած է կամ ամուսնալուծված, և չի ցանկանում լուրջ հարաբերություններ … Եվ սիրեք այս մարդուն … Դուք դեռ պետք է բաժանվեք: Մի քանի պատճառներով.
- անձը անկեղծորեն ասաց ձեզ, որ չի ցանկանում (պատրաստ չէ) ձեզ հետ ապագա ունենալ, - մարդը խաբեց և խոստովանեց, բայց ասաց, որ պետք է սպասել:
Եթե մարդը չի կարող ձեզ տալ այն, ինչ ուզում եք, անիմաստ է նրան տանձի պես ցնցել ՝ սպասելով, որ այն հասունանա … Նա բոլորովին այլ ծառ է `առանց պտղի: Եվ պտուղները հանկարծակի չեն հայտնվի դրա վրա: Կարող եք կարճ ժամանակով «հանգստանալ նրա ստվերում», բայց հետո դեռ պետք է վեր կենալ և առաջ գնալ: Հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք հավիտյան մնալ պատրանքի երկրում, որտեղ չկա իրական շոշափելի ուրախություն պարգևող ոչինչ: Միասին լինելու ուրախությունը: Գործընկերություն կիսելու ուրախությունը:
Հրաժեշտ տվեք, շնորհակալություն և առաջ գնացեք: Միգուցե սկզբում դա սարսափելի է, մութ և անհասկանալի: Բայց կյանքն ու պրակտիկան ցույց են տալիս, որ միշտ կարող ես ստանալ այն, ինչ ուզում ես:Գլխավորը `իմանալ, թե ինչ ես ուզում և համարժեք մարդկանց համապատասխան մեթոդներ կիրառել: Մարդկանց հետ, ովքեր ունակ են քայլել ձեր կյանքի ռիթմով, և որ ամենակարևորն է, նրանք ցանկանում են և կարող են դա անել:
Բարեբախտաբար, այն հարաբերությունները, որոնք ինքնակործան են և պահանջում են անհապաղ ավարտ, իրականում այդքան էլ տարածված չեն: Շատ ավելի հաճախ է պատահում, որ միությունը հարստացնում է երկու գործընկերներին, ովքեր պատրաստ են պայքարել դրա համար, նույնիսկ եթե հոգնած և ճգնաժամի մեջ են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Վնասակար խորհուրդներ: Ինչպես մեծացնել ոչ մեծ երեխա (քայլ առ քայլ հրահանգներ)
Մտածեք երեխայի մասին ՝ որպես ձեր ամուսնական հարաբերությունների փրկություն. Հակադարձել հիերարխիան ընտանիքում: Մոռացեք ձեր ծնողական նպատակը: «Երեխային մեծացնելու համար, որպեսզի նա կարողանա ապրել ինքնուրույն» նպատակի փոխարեն, ձեզ անհրաժեշտ է «տալ նրան ամեն ինչ» նպատակը:
Հետաձգում. Ինչպես է գիտությունը սահմանում այս խնդիրը և ինչպես օգնել ինքներդ ձեզ (խորհուրդներ պրակտիկայից)
Հետաձգումը սովորաբար հաճելի է կարդալ և խոսել դրա մասին: Ես չեմ հանդիպել մի մարդու, ով ընդհանրապես ծանոթ չէր այս խնդրին: Հետևաբար, ես որոշեցի հոդված գրել գործնական և ակադեմիական հոգեբանության խաչմերուկում: Որպես գիտական հիմք, ես ունեմ հոդված M.
Քշեք նրա ձանձրալի գլխի մեջ
Երեկ ես գործընկերոջս հետ խոսեցի դպրոցում դեռահասների վատ աշխատանքի հոգեբանական խնդիրների մասին, մասնավորապես, որ երեխան կարող է կորցնել ինքնագնահատականը, եթե դպրոցում վատ գնահատականներ ստանա: Հատկապես, եթե ընտանիքը նրան չի տրամադրում համապատասխան հոգեբանական աջակցություն, որն օգնում է հաղթահարել այդ խնդիրները:
Խորհուրդներ: Ազդեցությունը հարաբերությունների վրա: Եթե ցանկանում եք խորհուրդ տալ
Գիտե՞ք այն իրավիճակը, երբ ցանկանում եք դժվարության հետ կիսվել ընտանիքի կամ ընկերների հետ և ստանում եք խորհուրդներ «ինչպես դա անել»: Ասացեք ինձ, կցանկանա՞ք խորհուրդներ այն մարդկանցից, ովքեր իրականում չեն հասկանում իրավիճակը և այնտեղ չէին:
15 կոշտ խորհուրդներ, որոնք վերաբերում են արդյունավետ հարաբերություններին
Երբ կինը ասում է ՝ «Ես սիրում էի», սա հաճախ սիրո մասին պատմություն չէ: Սա պատմություն է թմրավաճառի մասին, ով նրան մատակարարում է իրեն անհրաժեշտ տառապանքը: Իսկ առողջ սերն այն է, թե որքան երջանիկ ես դու: Միխայիլ Լաբկովսկին ռուս հոգեբան է, որը հայտնի է իր հայտարարություններում իր խստությամբ և վրդովմունքով:
