Ինչու՞ վստահել հոգեբանին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

ՖԲ -ում հոգեբանական խմբերը ոգեշնչման հավերժ աղբյուր են: Վերջերս մի աղջիկ գրեց, որ վախենում է հոգեբանի հետ վստահելի հարաբերություններ հաստատել, քանի որ նրա համար այս հարաբերությունները պարզապես հերթական դեպքն է. Նա լսեց և մոռացավ: Եվ ժողովուրդն աջակցեց.

Այս իրավիճակում ամեն ինչ լավ է, հատկապես դրա բնորոշությունը: Ես ավատարի ախտորոշումների կողմնակից չեմ, բայց այստեղ ամեն մի բառ թերապիայի խնդրանք է: Տեքստում հենց մակերեսին կան խնդիրներ վստահության և մտերմությունից խուսափելու հետ (ինչու՞ նույնիսկ ինչ -որ մեկին մտերմանալ), սահմաններ կառուցելու անկարողություն (հոգեբանը ուրիշի քեռին է փողի համար, բայց միևնույն ժամանակ մենք ունենք «հարաբերություններ»)), ինքնորոշման և ինքնագնահատման հետ կապված դժվարություններ (ինքս ինձ արժեզրկում - «լսեցի և մոռացա»), մրցակցություն հոգեբանի «մայրական» սիրո պոտենցիալ «այլ» առարկաների հետ («մեկ այլ դեպք». կարդալ, ես ամենից շատ չեմ կարևոր այլ հաճախորդների շրջանում »), անհանգստություն (փողի հանդեպ« սեր »), վախի մերժում (աշխատեց նիստը և մոռացավ !!!) և շատ ավելին: Ընդհանրապես, ամեն ինչ այնքան համեղ է, որ ձեռքերդ ուղիղ քոր են գալիս:

Երբեմն մարդու համար դժվար է հասկանալ, թե որտեղ է ավարտվում, և սկսում է մեկ ուրիշը: Սա հատկապես դժվար է չափազանց անհանգիստ մայրերի երեխաների համար («շուրջը միայն թշնամիներ կան», «ծնկների վրա մի՛ նստիր - նրանք կբռնաբարեն», «մի՛ վերցրու կոնֆետը - նրանք կգողանան») և չսիրված երեխաների համար: ովքեր փնտրում են «հայրիկ» ցանկացած անցնող «քեռու» կամ որևէ գեղեցիկ կնոջ ՝ «մայրիկի» մեջ: Այստեղից էլ դժվարություններ սահմանների սահմանման և կառուցման, ինչպես նաև վստահության հետ: Իրոք, ինչպե՞ս եք որոշում, թե որքան մոտ կարող եք թույլ տալ, որ «կողմնակի» անձը մոտենա ձեզ, նախքան նա դառնա «ձեր սեփականը»: Եվ որ ամենակարևորն է `ո՞րն է դրա հետևանքը: Իսկ եթե մերձեցումից հետո այս նշանակալից մարդը նորից հեռանա՞: Այս ցավի վախն անտանելի է `թե՛ նրանց համար, ովքեր արդեն մեկ անգամ դավաճանություն են ապրել, և թե՛ նրանց մասին, ովքեր միայն երազել են դրա մասին:

Մեծահասակ լինելով ՝ այս մարդիկ շտապում են միաձուլման և մերժման միջև ՝ չկարողանալով հավասարակշռություն պահպանել: Որտե՞ղ է սահմանը ամբողջական վերահսկողության և ամբողջական անտարբերության միջև: Ուրիշի կյանքով ապրելու և տարրական խնամք չկարողանալու միջև (բարև, ֆեմինիզմի ժամանակակից հիվանդ մեկնաբանություն): Խճճվածությունն այնքան է խճճվել, որ ամբողջական արտաքին կախվածությունը դառնում է վերահսկողության պասիվ ձև, և զուգընկերներից մեկը, ինչպես լիանան, խեղդամահ է անում մյուսին «սիրո» իր մեկնաբանությամբ:

Անկարողությունը (անկարողությունը?) Հասկանալը և, որպես հետևանք, ինքն իրեն ընդունելն անխուսափելիորեն հանգեցնում է ինքնաճանաչման և ինքնագնահատականի խնդիրների: Ինչպե՞ս կարելի է բնութագրել իրեն, ով չի զգում ո՛չ սեփական մարմինը, ո՛չ էլ ավելի շատ ներքին հույզերը: Միայն ուրիշների ընկալման միջոցով, երբեմն -երբեմն բռնելով սեփական արտացոլանքը նրանց աչքերում: Բայց դուք գիտեք, որ չկա ավելի խեղաթյուրող հայելի, քան ուրիշի կարծիքը: Այսպիսով, օբյեկտիվ հստակ պատկերի փոխարեն, մարդը ստանում է «վերադարձ» `այլ մարդկանց բարդույթների և կանխատեսումների տեսքով: Բայց պրոյեկցիան, ըստ սահմանման, բացասական հատկություններ է, որոնք մենք չենք կարող ընդունել մեր մեջ, ուստի նախընտրում ենք դրանք տեղափոխել ուրիշների ուսերին: Եվ այսպես ՝ շրջանագծի մեջ: Ինքնագնահատումը չի կարող արտաքին աութսորսինգի ենթարկվել: Սա այն չնչին բանն է, որը մեզ իսկապես ամբողջական է դարձնում:

Կարող եմ անվերջ շարունակել, բայց ես վախենում եմ, որ չարժե դա անել որպես մասսայականացնող հոդվածի մաս: Այնուամենայնիվ, ի վերջո, ես անպայման կասեմ ամենակարևորի մասին `հոգեբանի հետ շփումը չի ենթադրում հուզական կախվածության միաձուլում և զարգացում: Սա սիրային հարաբերություն կամ մտերիմ ընկերություն չէ, այլ բուժական դաշինք: Իսկ մասնագետի խնդիրը ոչ թե քեզ սիրելն է, այլ նիստի ընթացքում կառուցողական, ապահով և ոչ դատողական փոխգործակցության ապահովումը `կոնկրետ խնդրանքը լուծելու համար: Յուրաքանչյուր դեպք տարբեր է: Յուրաքանչյուր հաճախորդ յուրահատուկ է: Համեմատության և մրցակցության տեղ չկա:Պրոֆեսիոնալ հոգեբանը կարողանում է ապահովել յուրաքանչյուր հաճախորդի լիարժեք ընդունումը, անկախ նրանից, թե նրանցից քանիսն ունի: Եվ ցանկացած ձևի մեջ ՝ լինի դա հոգեվերլուծություն, թե գեստալտ, թերապևտը կհետեւի որոշակի կանոնների, որոնք թույլ չեն տալիս հաճախորդին «ընկնել» հուզական կախվածության մեջ: Հոգեբանները հատուկ պատրաստված են զսպման մեջ `այլ մարդկանց հույզերն ընդունելու, հանգստանալու և աշխատանքի համար անհրաժեշտ ռեսուրս տալու ունակություն: Իսկ ընտրված մասնագետին վստահելը (բացառապես թերապիայի շրջանակներում և բիզնեսում) անհրաժեշտ է, որպեսզի ավելի հեշտ լինի բացել և դուրս շպրտել ձեր ցավը կամ բարձրաձայնել խորը վախերի մասին:

Ես անպայման առանձին կգրեմ «արդյունքի երաշխիքի» մասին, որը սովորաբար անհանգստացնում է պոտենցիալ հաճախորդներին: Իսկ նրանց համար, ովքեր արդեն թերապիայի մեջ են, ընկերական խորհուրդ. Խնդրում եմ, եթե դուք զգում եք անհանգստության զգացում, ինչպես վերը նկարագրվածը, տարեք այն ձեր հոգեբանի մոտ. Սա կարևոր է: Հաջողություն!