2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Թեև հումորը պոտենցիալ օգտակար է հոգեթերապիայի համար, շատ թերապևտներ նաև նշել են, որ դրա օգտագործման հետ կապված կան ռիսկեր: Հումորը կարող է օգտագործվել տարբեր նպատակների համար ամենօրյա սոցիալական փոխազդեցությունների մեջ, ներառյալ բացասական օգտագործումը, ինչպիսիք են նվաստացումն ու ծաղրանքը, սոցիալական նորմերին ենթարկվելուն պարտադրանքը և խնդիրների լուծումից խուսափելը: Թեև հոգեթերապևտների մեծ մասը փորձում է խուսափել հումորն այս եղանակներից օգտագործելուց, կա վտանգ, որ նրանց հումորը կարող է սխալ ընկալվել հաճախորդների կողմից և սխալմամբ ընկալվել որպես աներես կամ ագրեսիվ: Քանի որ հումորն իր բնույթով երկիմաստ է, այն միշտ սխալվելու հավանականություն ունի: Հետևաբար, հոգեթերապևտները պետք է ուշադիր հետևեն, թե ինչպես են հումորային դիտողություններն ընդունվում հաճախորդների կողմից և ինչպես են դրանք ազդում նրանց զգացմունքների և ընկալումների վրա:
Հումոր օգտագործող թերապևտը կարող է հաճախորդին տպավորություն թողնել, որ նա իր խնդիրներին այնքան էլ լուրջ չի վերաբերվում: Եթե թերապևտը ստիպված է բացատրել, որ իր ասածը պարզապես կատակ է, սա նշանակում է, որ հումորը կարող է օգտագործվել անտեղի և անշփոթ, իսկ հաճախորդի ՝ ասվածը որպես հումոր ընկալելու անկարողությունը ցույց է տալիս, որ թերապևտը համակերպված չէ հաճախորդի զգացմունքներին և կարիքները: Թերապևտները երբեմն անպատշաճ կերպով օգտագործում են հումորը որպես սեփական խնդիրների լուծման պաշտպանական միջոց կամ որպես իրենց խելքը ցուցադրելու միջոց: Երբ հաճախորդները օգտագործում են, հումորը կարող է նաև հանդես գալ որպես անառողջ պաշտպանական մեխանիզմ, որպես խնդիրներից խուսափելու միջոց, կամ որպես սեփական ծաղրումների միջոցով սեփական ուժերն ու զգացմունքներն արժեզրկելու միջոց:
Բացի այդ, հաճախորդները կարող են ցուցադրել ոչ հարմարվողական, ագրեսիվ հումորի ոճ: Այս հաճախորդների հետ հումորային փոխազդեցությունների մեջ մտնելով ՝ թերապևտը կարող է ակամայից ամրապնդել անառողջ հումորի ոճը:
Հումորի օգտագործման մեկ այլ ռիսկ այն է, որ երբ թերապևտը հումորային եղանակով զբաղվում է որոշակի թեմաներով, հաճախորդը կարող է զգալ, որ այդ թեմաները տաբու են և չպետք է լուրջ քննարկվեն: Բացի այդ, հաճախորդները կարող են թերապևտի հետ ծիծաղելու կարիք զգալ ՝ ցույց տալու համար, որ ունեն «առողջ հումորի զգացում», նույնիսկ այն դեպքում, երբ այս մակերեսային կենսուրախությունը քողարկում է ցավի կամ դժգոհության հիմքում ընկած զգացմունքները: Այսպիսով, թերապեւտի հումորի օգտագործումը հաճախ խանգարում է հաճախորդին բացասական զգացմունքներ կամ տարաձայնություններ արտահայտել:
Թերապևտները ոչ միայն պետք է ուշադիր հետևեն հոգեթերապիայի մեջ իրենց հաղորդակցության ամբողջ ազդեցությանը, այլև հատկապես ուշադիր լինեն հումորի ազդեցությունը հաճախորդների վրա: Բայց դա չի նշանակում, որ միշտ պետք է լուրջ լինել և զուրկ հումորից:
Ռ. Փիրսը առաջարկեց, որ չնայած հումորը հաճախ օգտակար է, բայց այն անհարիր է հոգեթերապիայի մեջ.
- երբ օգտագործվում է հաճախորդին նվաստացնելու, ծիծաղելու կամ նմանակելու համար.
- երբ օգտագործվում է որպես պաշտպանական ռեակցիա `զգացմունքային սթրեսային խնդրից ուշադրությունը ավելի ապահով թեմաների շեղելու համար.
- երբ դա կապված չէ հոգեթերապիայի նպատակի հետ, այլ բավարարում է թերապևտի զվարճանքի ցանկությունը և խլում արժեքավոր ժամանակ և էներգիա:
Հոգեթերապևտները պետք է հատկապես զգույշ լինեն հումոր օգտագործելիս այն հաճախորդների հետ շփվելիս, ովքեր ունեն հումորի հետ կապված հատուկ դժվարություններ: Հումորի հետ կապված բոլորովին այլ դժվարություններ են առաջանում այն հաճախորդների մոտ, ովքեր չարաշահում են հումորը որպես իրենց խնդիրները չնչինացնելու և դրանց լուծումից խուսափելու միջոց: Սա այն հաճախորդների տեսակն է, ով հոգեթերապիայի ժամանակ օգտագործում է հումորի պաթոլոգիական ձև ՝ նրանց հոգեբանական խնդիրներն ու բուժական գործընթացը վերաբերելով որպես «մեկ մեծ կատակ»: Հումորի այս օգտագործումները կարող են ուղեկցվել խուսափող վարքի այլ ձևերով:Այստեղ նպատակը ոչ թե հաճախորդի հումորի զգացումը վերացնելն է, այլ իրականությանը ավելի ինտեգրված դարձնելը և, հետևաբար, ավելի առողջ լինելը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հղի կանանց վախերի հետ կապված հոգեբանի մեթոդները
Հղիությունը կնոջ հատուկ վիճակն է, որն ուրիշների կողմից ընկալվում է որպես կախարդական, քնքուշ, հատկապես, եթե երեխան ցանկալի է: Բայց դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում, շատ հաճախ, ապագա մայրը ունենում է լարվածություն, տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ, լաց և շատ ավելին:
Միջին կյանքի ճգնաժամ. Ախտորոշում, թե՞ տարիքի հետ կապված փոս-ստոպ:
«Ես այս կյանքում ոչ մի բանի չեմ հասել ՝ ամբողջական« 0 »: «Disզվելի է քեզ հայելու մեջ նայելը»: «Ո՞վ հայտնեց այն գաղափարը, որ կյանքը դեռ նոր է սկսվում 40 տարեկանում»: «Իմ կյանքում կան միայն սև շերտեր»: Ավելի ու ավելի հաճախ ենք լսում նմանատիպ հայտարարություններ մեզ մոտ և հարազատ մարդկանցից, մենք փորձում ենք օգնել գտնել այս իրավիճակից ելք և շատ հազվադեպ ենք գտնում «Ո՞րն է իրականում գործը» հարցի պատասխանը:
Հոգեբուժություն ամենօրյա օգտագործման համար: Ինչպե՞ս վարվել զգացմունքների հետ:
Այս տեխնիկան շատ հեշտ է օգտագործել և հարմար է ամենօրյա օգտագործման համար: Կան կողմնակի բարդություններ ՝ էներգիայի ավելացում և գործելու ցանկություն: Ձգձգումը չի դիմանում այս տեխնիկայի հարձակմանը և անհետանում է առանց հետքի: Հոգեբուժությունը կոչվում է Սեդոնայի մեթոդը:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Հարուստ մարդ. Գնահատեք ռիսկերը
Նրանց կարծիքով ՝ հարուստ մարդը մեկընդմիշտ լուծում է իրենց բոլոր խնդիրները, դա խաղաղության և բարեկեցության գրավական է, հաջողության և երջանկության հոմանիշ: Գլխավորը փողն է, մնացածը նշանակություն չունեն: Խնդիրն այն է, որ հարուստ տղամարդիկ քիչ են, իսկ հարուստներն ու ազատները `նույնիսկ ավելի քիչ, և շատ քիչ են հարուստ, ազատ տղամարդիկ` առանց հոգեկան խանգարումների և շեղումների:
