Շիզոիդային անձի դերփեսա. Ինքնաբացարկ դեպի ինքն իրեն և լաց խորքից

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Բարև, ընկերներ:

Ես ինձ դիրքավորում եմ որպես սահմանամերձ և շիզոիդ պրոցեսների հետ աշխատող մասնագետ: Դա պայմանավորված է վիրավոր բուժողի ֆենոմենով. Անհնար է մարդուն տանել այնտեղ, որտեղ ինքը ինքը չի եղել: Հոգեբանության գործունեության երկու գործընթացներն էլ ինձ ծանոթ են, և ես դրանք լավ հասկանում եմ և՛ որպես հաճախորդ, և՛ որպես հոգեթերապևտ: Այս երկու գործընթացներին միավորում է տառապանք պատճառող մեկ պետությունը `դեպրեսիան: Յուրաքանչյուր դեպքում դա տարբեր է:

Այսօր ես ձեզ մի փոքր կպատմեմ, թե ինչ է դեպրեսիան շիզոիդ պրոցեսի ներսում: Նաև ուրախ կլինեի ձեզ հետ կիսվել իմ փորձով, թե ինչպես կարելի է հոգեթերապիայի և ինտրոպեսիայի միջոցով հաղթահարել դեպրեսիան:

Այս հոդվածում ես հաճախ օգտագործում եմ «շիզոիդ անհատականություն» արտահայտությունը, բայց սա հասկանալու համար է: Ըստ էության, անձը եւ նրա ներքին ընթացքը կարեւոր են: Եվ անանուն գործընթացը: Հետևաբար, ես խնդրում եմ ձեզ դա չընդունել որպես գիտական օգնություն, դա ավելի շուտ ձեր և ձեր նմանատիպ փորձառություններ ունեցող այլ մարդկանց անձնական դիտարկումն է:

Թերևս արժե սկսել ծանոթանալ այս գործընթացին: Այնուհետեւ մենք կխոսենք դեպրեսիայի մասին որպես այդպիսին եւ ինչպես է այն գործում:

Շիզոիդ անհատականություն

Շիզոիդ անձի անձնական պատմությունը մեծ սիրո և վստահության ողբերգական կորստի պատմություն է: Կարեւոր անձի հետ ձուլվելու եւ նման շփման անապահովության մասին: Ինչպես հաղթահարել միայնությունն ու ցավը, ինչպես գոյատևել և զգալ: Շիզոիդ անհատականությունն առանձնանում է այն ամենի անհավանական խորությամբ, ինչ տեղի է ունենում դրանում: Անձի ներսում լայնածավալ պատերազմ է ընթանում անվտանգության և հարաբերությունների անհրաժեշտության միջև: Բայց դա միայն այն ձևն է, որով գործում է շիզոիդ անձի փորձը, երբ հարաբերություններն ու անվտանգությունը ձեռք չեն տալիս: Հանգստություն զգալու համար շիզոիդն իր հոգում կառուցեց ամրոց ՝ հաստ պատերով, փոս փորեց շուրջը և խոռոչի մյուս կողմից կարելի է ամրոց մտնել միայն այն դեպքում, եթե նրա բնակիչն ինքը կամուրջն իջեցնի: Նման մարդը դանդաղ ու զգույշ է շարժվում դեպի մերձեցում: Բայց եթե մերձեցում տեղի ունենա, ապա սա շատ ջերմ և երկարաժամկետ հարաբերություններ են:

Պաշտպանական առաջատար մեխանիզմներից մեկը (պաշտպանություն ներքին կողպեքի «ներխուժումից») ինքնաբացարկն է: Արտաքինից կարող է թվալ, որ մարդն ընդհանրապես կապ չունի իրականության հետ: Բայց դա այդպես չէ: Շիզոիդ մարդուն իրականությունը պարզապես հետաքրքիր և բավական ապահով վայր չի թվում: Ապրելու և մտածելու հսկայական խորությունն այն վայրն է, որտեղ շիզոիդը լավն է: Ի՞նչ է անում շիզոիդ անհատականությունը, երբ դուրս է գալիս իր մեջ: Նա հիմնականում մտածում է գլոբալ իրերի մասին, ընկալում է շրջապատող իրականությունը, հարաբերությունները նրա և մարդկանց հետ: Հաճախ ներսում շատ երեւակայություններ կան: Դրանք անհրաժեշտ են ՝ անկանխատեսելի աշխարհում պարզություն և անվտանգություն բերելու համար: Նույնիսկ եթե երևակայությունները միշտ չէ, որ համապատասխանում են, անորոշություն նույնպես չկա:

Նման մարդու դժվարությունն ու ցավը միայնությունն է և հարաբերություններ կառուցելու դժվարությունները: Ավաղ, ամեն մարդ չի կարող դիմակայել վստահության գոտի մտնելու ճիշտ ժամանակին և հեռավորությանը: Բայց երբ հայտնաբերվում է այդպիսի մարդ … դա երկուսի համար էլ երջանկություն է: Բայց հենց գործընկերը անզգայություն է ցուցաբերում, շիզոիդը թաքնվում է իր ամրոցում:

Ավելի ընդհանրապես, միայնությունը հարմարավետության և անհարմարության գոտի է միևնույն ժամանակ: Շիզոիդ անձը աշխատանքի մեջ իրեն առանձին է զգում, իրեն առանձնացնում է ընկերների շրջապատում, նույնիսկ այն ընտանիքում, որտեղ ինքնուրույն կլինի:

Ո՞րն է շիզոիդ պրոցեսի ուժը: Հավատարմության մեջ, ինքդ քեզ և ուրիշների հետ շփման խորքում: Հուսալիություն և անվտանգություն: Ստեղծագործ մտածողության և էրուդիցիայի մեջ: Հարմարավետ մոտակայքում, ազնվությամբ: Սրանք բառի լավագույն իմաստով զարմանալիորեն նուրբ մարդիկ են: Հետեւաբար, նրանց զգացմունքները խորն ու անկեղծ են:

Այս գործընթացի պատճառն այն է, որ «ընկնում» է նորածնի վիճակի մեջ, որտեղ մարդը ոչինչ չի ուզում, բացի հուզական շփումից, ապահովությունից և լռությունից:Այսպես է զգում շիզոիդ մարդը որակյալ հարաբերություններում: Սա վնասվածք է կյանքի առաջին տարվա մակարդակով:

Շիզոիդային անձի դեպրեսիա

Շիզոիդ մարդը խորը ամեն ինչ ունի, ներառյալ դեպրեսիան: Բայց խնդիրն այն է, որ շիզոիդներում դժվար է նկատել դեպրեսիա: Մարդը միշտ իր մեջ է: Բայց, այնուամենայնիվ, կան նշաններ `հաղորդակցության շրջանակի աճող նեղացում, անտարբերություն նրանց առողջության և կյանքի նկատմամբ: Ինքնասպանության մտքերն, ի դեպ, շիզոիդ պրոցեսի լոտերն են:

Ի՞նչ է կատարվում ներսում նման դեպրեսիայի մեջ: Painավի, միայնության և վախի օվկիանոս կա: Feelingգացում, որ այն միշտ այդքան վատ կլինի: Մանկության տարիներին կայացված վաղ որոշումը հնչում է որպես «Ես միշտ միայնակ կլինեմ» և «Աշխարհն ապահով չէ»: Դրա հիման վրա կարելի է ենթադրել, որ դեպրեսիան կապված է միայնության և անապահովության զգացումների հետ:

Երբ սկսվում է դեպրեսիան, շիզոիդ անհատականությունը գնում է իր ամրոցի ամենահեռավոր սենյակ և փակվում իրեն ներսից: Այն փակվում է ուրիշներից և գրեթե անհնարին է դարձնում դրսից որևէ ներթափանցում: Այլ կերպ ասած, դռան բռնակը միայն ներսում է: Եվ դռները բացվում են դրսից:

Այս սենյակը մութ է, սարսափելի և միայնակ: Բայց չկա մեկը, ով ավելի շատ տառապանքներ է բերել: Եվ դա ստիպում է ձեզ ավելի դիմանալ միայնությանը:

Այս ծանր վիճակի պատճառը ներքին կոնֆլիկտն է անվտանգ շփման անհրաժեշտության և որպես այդպիսին շփման վախի միջև: Հակասությունները շատ են:

Իր դեպրեսիայի մեջ շիզոիդ անձը, կարծես, այրվում է ներսից: Բայց դու դա չես տեսնի, եթե իսկապես մտերիմ չլինես, և անձը ինքը պատմի իր ցավի մասին:

• Ինչպե՞ս հասկանալ, որ շիստոիդ պրոցեսով ձեզ մոտ գտնվող մարդը ընկճված է:
• Ձեր հաղորդակցությունը նկատելիորեն փոխվել է, այն դարձել է նույնիսկ ավելի քիչ հաղորդակցական.
• Սիրելի մարդը սկսեց ավելի շատ ժամանակ անցկացնել միայնակ;
• Դուք տեսել եք ստեղծագործական արտադրանք, որը խոսում է ներքին ցավի մասին.
• անձը դադարեց հոգ տանել իր մասին, հոգ տանել սննդի և հիգիենայի մասին.
• մարդը այլևս չի անում իր համար սովորական բաները, չի գնում աշխատանքի / ինստիտուտի / դպրոց.

• Դուք նկատում եք ինքնավնասման վարքագիծ

  մարդը շատ խորը գնաց էզոթերիկ պրակտիկայի մեջ և կորցրեց իրականության հետ կապը:

Եթե նկատում եք նման բան, ավելի լավ է դիմել մասնագետի: Դուք այլևս ճնշման դեպքում չեք կարողանա խոսել, կատաղել կամ հասնել անկեղծության:

Հոգեթերապիա և ինքնազննում

Շիզոիդ անձի դեպքում ներքնատեսությունը երկսայրի սուր է: Մի կողմից, սա այն է, ինչ անում է յուրաքանչյուր շիզոիդ իր կյանքում: Փորփրում է իր մեջ: Որպես շիզոիդ ցեղի ներկայացուցիչ:) Ես կարող եմ ասել, որ սա հենց այն է, ինչ օգնում է մեզ դժվար պահերին դիմանալ: Անվերջ ռացիոնալիզացիա, վերլուծություն, հնարավորության դեպքում պատասխանների որոնում:

Մյուս կողմից, այն ավելի է խորանում ինքն իր մեջ: Եվ սա ավելի է խորանում ձեր դեպրեսիայի մեջ:

Ի՞նչ անել, որպեսզի ինքնազննումը չթափվի առանց թթվածնի: Սկզբի համար լավ կլիներ, որ նրան գոնե մի փոքր դուրս բերեինք արտաքին աշխարհ: Այստեղ, ի վերջո, կօգնեն օրագրերը, ստեղծագործականությունը, բլոգերը: Ձեր ներքին դժոխքն ապահով կերպով արտաքին աշխարհ բերելու ցանկացած միջոց աշխատում է: Որքան շատ է դրսում, այնքան քիչ է ներսում:

Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչն է ավելի լավ աշխատում: Հոգեթերապիայի մասին: Այն իսկապես ավելի լավ է աշխատում, քանի որ ոչ միայն ցավն է դրսից տանում, այլև ապահով և նուրբ արձագանքներ է տալիս ճիշտ տեսքով և ճիշտ հեռավորության վրա: Միշտ չէ, որ մտերիմ մարդիկ հնարավորություն ունեն մեզ հետ լինելու այնպես, ինչպես դա մեզ անհրաժեշտ է: Շիզոիդային գործընթացի դեպքում շատ կարևոր է անձի նկատմամբ ձևի, բառերի, արագության, հեռավորության ընտրությունը:

Հոգեթերապիայի մեջ հնարավոր է դառնում լինել անկեղծ, խորը և միևնույն ժամանակ ապահով զգալ, քանի որ ձեր անկեղծությունը չի նշանակում այլ անձի ներխուժում դրան, այն նշանակում է ուշադիր լինել ձեր և ձեր պատմության նկատմամբ ՝ առանց ճնշումների: Այսպիսի փորձառությունն է բուժում շիզոիդ անձի անհատականությունը և թույլ տալիս նրան ավելի ապահով հարաբերություններ հաստատել աշխարհի հետ: Մի զգացեք վտարված, ուրիշների հետ մերձեցման որոշակի արագության կարիք և նրանցից տարբերվող:Սրան զուգահեռ կա ուսումնասիրություն սեփական անձի, ռեսուրսների և հնարավորությունների վերաբերյալ, այն հարցերի պատասխանների որոնում, որոնք դժվար է խոսել այլ մարդկանց, նույնիսկ ամենամտերիմների հետ: Եվ որպես նախապայման ՝ գաղտնիություն և անվտանգություն, հարգանք: Սա այն է, ինչը հաճախ վախեցնում է շիզոիդային անհատականությանը և թույլ չի տալիս նրան բացվել, քանի որ բացահայտումը կարող է անապահով լինել: Սա հաստատում է շիզոիդ անհատականության փորձը, և հենց այս փորձն է օգնում հասկանալ և վերամշակել հոգեթերապիան:

Չնայած մարդու վաղ որոշմանը, որ ոչ ոք ի վիճակի չէ նրան հասկանալ, նա ամենուր վտարված է, և ավելի լավ է, որ նա մենակ լինի. Շիզոիդները հիանալի կերպով հարաբերություններ են հաստատում նրանց հետ, ում կարող են վստահել: Պարզապես պետք է սովորեք զգալ ձեր սահմանները և պաշտպանել դրանք այնպես, որ շփումը հնարավոր լինի առանց անվտանգության խաթարման:

Շիզոիդային գործընթացի հետ աշխատելիս դեպրեսիայի բուժումը կայանում է նրանում, որ անվտանգության զգացումն անպայման կապված չէ այն պատերին, որոնցում Ներքին երեխան նստած է, խոցելի և վախեցած: Անվտանգության այս զգացումը պետք է լինի ներքին և կախված լինի մեր կայացրած որոշումներից, այլ ոչ թե այն պետությունից, որից մենք խուսափում ենք:

Դուք կարող եք հասկանալ այս տարբերությունը, եթե պատկերացնեք վստահ անձնավորության, ով հստակ գիտի, թե ինչպիսի մարդիկ են իրեն պետք իր կողքին, և որոնք ՝ ոչ, ինչը լավ է նրա համար, և ինչը ՝ վատ: Նման մարդուն պատեր պետք չեն, նա կարող է ազատ հարաբերություններ կառուցել նրանց հետ, ում հետ իրեն լավ կզգա: Հենց այդպիսի անձնավորությունը պետք է դառնա շիզոիդ անհատականություն: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է չդավաճանել ինքներդ ձեզ, իրավունք տալ ձեզ մտնել ձեր ներքին ամրոց, երբ դրա կարիքը ունեք և լքել այն, երբ այլ անձի հետ շփման կարիք կա:

Անձամբ ես խորապես հավատում եմ, որ յուրաքանչյուր մարդ ի վիճակի է սերտ հարաբերություններ հաստատել ուրիշների հետ, եթե նրանք բավականաչափ ճանաչում են իրենց: Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող եք ուրիշներից ակնկալել այն, ինչ ինքներդ չեք հասկանում:

Եթե համաձայն եք, համաձայն չեք, կամ պարզապես ինչ -որ բան ձեզ պատասխանել է այս հոդվածում. Ես ուրախ կլինեմ ձեր մեկնաբանությունների, դիտողությունների կամ անձնական դիտարկումների համար: Նաև հիանալի կլինի, եթե այս նյութը կիսեք այլ մարդկանց հետ ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների էջում:

Շնորհակալություն ժամանակ տրամադրելու համար!