Ինչու՞ է համբերությունը սպանում դանդաղ, բայց հաստատ:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Համբերությունը, որպես բնավորության հատկություն, բնորոշ է մեզ բոլորիս այս կամ այն չափով: Այն բազմակողմանի է: Մարդը շատ է տառապում ՝ ֆիզիկական ցավից մինչև սիրելիների բնավորության որոշ տհաճ պահեր: Այս հոդվածը կենտրոնանալու է հատկապես համբերության վրա `մարդկանց հետ փոխազդեցության և առողջ էգոիզմի վերաբերյալ:

Ինչու է համբերությունը վատ

Երբ մարդուն ստիպում են կռանալ, զիջումների գնալ, լռել-ծամել-կուլ տալ, նրան կյանքում սպասվում են հետևյալ փոփոխությունները.

- Անձնականի սահմաններն ընդհանրապես կջնջվեն, և ագրեսորը նույնիսկ չի վարանի նորից ու նորից ոտնատակ տալու զոհին: Նա պարզապես կկորցնի իր դեմքը, իր ներքին աշխարհը, արժեքները, հայացքները և այլն… Իսկ ո՞ւմ է հետաքրքրում ապրել, շփվել կամ աշխատել անդեմ մարդու հետ: Անձի՞ հետ, ով անձամբ իր համար գրեթե ոչ մի կարևոր և արժեքավոր բան չունի:

- սարսափելի ուժը անընդհատ փորձարկվելու է: Մարդիկ զգում են ամեն ինչ: Եթե մարդը անընդհատ թուլություն է տալիս, բոլորը, ովքեր ծույլ չեն կամ չեն ամաչում, անմիջապես կնկատեն դա և կօգտագործեն իրենց համար:

- առողջությունը, անձնական երջանկությունը, կյանքի լիության զգացումը կսասանվեն: Այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ դու քո կյանքով չես ապրում:

Դեռ համաձայն չե՞ք: ԼԱՎ. Ազնվորեն հարցրեք ինքներդ ձեզ. Կցանկանայի՞ք շփվել.

ա) ուժեղ Անձի հետ, որը կա՛մ ձեզ հետ խոսում է հավասար հիմունքներով, կա՛մ ակնհայտորեն ձեզանից ուժեղ է, և եթե ավելի ուժեղ է, ապա հաստատ ավելի ստատուս, հաջողակ: Այս անձնավորությունն, այնուամենայնիվ, ունի իր ՄԱՍՆԱԲԱ տեսակետները, արժեքներն ու հետաքրքրությունները: Վստահ, հանգիստ խոսք: Աչքերը փայլում են: Նա առանձնապես փոխզիջումներ չի փնտրում, գիտի, թե ինչ է ուզում, գնում է իր նպատակներին, բայց միևնույն ժամանակ հարգանքով է վերաբերվում ձեզ կամ չեզոքություն է պահպանում, եթե դուք նրա ծանոթների կամ ընկերների շրջապատից չեք:

բ) այն անձի հետ, ով, թվում է, ձեզ հետ հավասար հիմունքներով է շփվում, բայց միևնույն ժամանակ վախենում է վիրավորելուց կամ, սկզբունքորեն, գիտեք, որ նա պատրաստ է ցանկացած պահի զիջել: Այս անձը կարող է սիրալիրություն անել, տատանվել, քչերը, երբ համարձակվի արտահայտել իր կարծիքը, ևս մեկ անգամ կլռեն: Այս մարդը, ամենայն հավանականությամբ, ընկերական կլինի բոլորի հետ, առանց բացառության, և նրա սոցիալական շրջանակը բաղկացած է աշխարհի բոլորից:

Հիշեք, որ դուք, անշուշտ, ունեք ձեր ընկերների շրջանում և ավելի շատ են գրավում մարդկանց «Ա» կետից, անշուշտ, ավելի հաճելի է նրանց և մնացած ամեն ինչի հետ շփվելը: Սրանք, ի դեպ, հաճախ հարուստ և հեղինակավոր մարդիկ են: Իսկ «Բ» կետից մարդիկ կարող են մի փոքր անտեսվել, այնպես չէ՞: Նրանք ամեն դեպքում ոչ մի տեղ չեն գնա, նրանք միշտ պատրաստ կլինեն հանդիպել ձեզ հետ, օգնել, զիջել (եթե ձեզ հարմար է հանդիպել այդ օրը և այդ ժամին), նրանք կլսեն ձեզ, կհամաձայնվեն կամ պարզապես կլռեն:

Տղամարդիկ, ովքեր գիտեն իրենց արժեքը, տղամարդիկ են, կանայք ավելի շատ են սիրում, այնպես չէ՞:

Կանայք, ովքեր գիտեն իրենց արժեքը, կատուներ են (ինչու ոչ), ովքեր, ինչպես թագուհիները (բայց ոչ սիսեռի վրա), ավելի են գրավում տղամարդկանց: Բուտը նա չէ, ով ուղեղը հանում և վերջինն է սեղմում, այլ նա, ով ամեն ինչ վերցնում է կյանքից և գոհ է դրանից, նրանք ամբողջական են և ինքնաբավ նույնիսկ առանց տղամարդու: Նրանց գրավում են նմանները, ինչպես ցույց է տալիս վիճակագրությունը:

Աշխատողը, ով իրեն հստակորեն դնում է գործատուի, իր շահերի և կարիքների առջև, գործատուն, եթե չգնահատի, անպայման հաշվի կառնի այս ամենը և կփորձի չխախտել անհատի սահմաններն ու շահերը: Բայց եթե նրան ստրուկներ են պետք, ապա դա այլ խոսակցություն է, ոչ թե այս հոդվածից:

Մայրը, ով գիտի իր արժեքը և չի թեքվում երեխայի տակ, չի քաշում նրան իր վրա և նրան վերաբերվում է որպես Անձի, ամենայն հավանականությամբ կմեծանա որպես անկախ և ինքնաբավ մարդ:

Համբերության չափանիշ

Ինչ -որ մեկը տարիներ շարունակ անարդարություն է կրում իր նկատմամբ աշխատավայրում, մտերիմների և ընկերների շրջապատում, զույգերով, երեխաներից, ծնողներից: Յուրաքանչյուրը տառապում է իր ձևով, բայց դիմանում է. Մարդը հանդուրժում է ծաղրը, անհարգալից վերաբերմունքը, տգիտությունը, չափազանց ծանր բեռ կրելը (որը նրա վզին դրեցին ավելի խորամանկ անձնավորություններ), լկտիությունը և շատ այլ բաներ, որոնք, հավանաբար, ցավ են պատճառում իրեն: ….. և նա բոլորը տառապում են:

Անձամբ որքա՞ն ժամանակ, եթե դիմանաք, պատրաստ կլինեք կրել ձեր ծանր բեռը: Մինչև կոտրվելը: Թե՞ մինչև ամբողջովին ջղայնանալը: Ինչպե՞ս որոշել, թե որքան պետք է դիմանաք, որպեսզի պահպանեք ձեր նյարդերն ու լավ տրամադրությունը:

Նախ ՝ յուրաքանչյուրն իր ներքին ռեսուրսների հիման վրա է որոշում իր համար համբերության չափը:

Հասկանալու համար, թե որքանով եք դուք անձամբ կարողանում դիմանալ առանց կորստի ինքներդ ձեզ, ինքներդ ձեզ հարցեր տվեք.

- Որքանո՞վ է ձեզ համար կարևոր անձը կամ հարաբերությունները:

- Որքա՞ն շուտ կարող եք վիրավորվել, վատ, հիվանդ լինել և այլն: Սա նշանակում է, որ իմ անձնականի սահմաններն ամբողջությամբ խախտվել են, և դրանց մնացորդները ոտնատակ են տրված:

- Որքա՞ն եք պատրաստ ձեր անձի հաշվին զբաղվել ալտրուիզմով:

- Համբերությունից օգուտներ քաղու՞մ եք: Եթե այո, ապա ինքներդ թվարկեք դրանք:

Երկրորդ, ցանկացած հոգեբան կասի, որ համբերությունը կործանում է ձեր անձը, իսկ ցինիկ հոգեբանը կասի ամբողջ ճշմարտությունը. Եթե կա մի բան, որին պետք է դիմանաս, ապա ավելի լավ է այն անմիջապես ավարտել, քանի որ դա ավելի լավ չի լինի !!! Դա միայն կվատանա, իսկ դու, եթե դիմանաս: Ձեր համբերությունը ճանապարհ է դեպի անդունդ, և ոչ թե հարաբերությունները փրկելու, և ավելին, դա չի օգնում բարելավել դրանք, դրանք պարզապես դանդաղորեն փչանում են բոլոր կողմերից:

Երրորդ ՝ եղեք առողջ եսասեր մարդիկ: Նախ, փորձեք ինչ -որ կերպ շտկել իրավիճակը, բայց ավելի լավ է ոչ թե ինքնուրույն և սխալների միջոցով: Helpրույցներ, բանակցություններ, համաձայնություններ և փոխզիջումներ կօգնեն (երկու կողմերն էլ: Բայց նաև ոչ փաստ, և սա առանձին հոդված է հոդվածի համար): Oneանկացած անձ, ում հանդուրժում ես ամեն դեպքում, պետք է հասկանա, որ դու դա անում ես քո սրտի բարությունից ելնելով մինչև հաջորդ ամիսը կամ տարին, օրինակ. Դուք նրան բացատրեցիք ամեն ինչ (ձեր բոլոր տեսակետները, ցանկություններն ու ցանկությունները), ասացիք, թե ինչ եք զգում և ինչպես կարող եք վիրավորվել, վիրավորվել և այլն: Նա heardՇՄԱՐՏ լսեց ձեզ և կփորձի ինչ -որ բան անել ձեր վիճակը բարելավելու համար: Այդ ընթացքում միանգամայն հնարավոր է, որ ագրեսորը վերահսկի և հիշեցնի նրան ձեր համբերության մասին: Նա, ում հետ պետք է համակերպվել, պետք է իմանա, որ երբ վերջնաժամկետը գա, նա կլինի միայնակ, կամ փողոցում, կամ առանց աջակցության, կամ առանց աշխատողի, կամ անտեսված: Այս բոլոր առաջարկությունները իրականում բավականին պայմանական են, քանի որ յուրաքանչյուր դեպք անհատական է և պահանջում է հատուկ մոտեցում, ԲԱՅ there կա միայն մեկ սկզբունք և այն հստակ նկարագրված է.

ԵՐԲԵՔ ԹՈETՅԼ ՉԵՔ ԹՈETՅԼԵԼ ՁԵՐ ԻՆՔՆԵՐՈՎ, ոչ ոք չի ասի շնորհակալություն դրա համար: