2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
-Ի՞նչ է պատահել քեզ, սիրելիս: - հարցրեց Լիդա տատիկը:
-Սարսափելի, տատիկ: Երբեմն ես չեմ կարող քնել », - պատասխանեցի ես հոգոց հանելով և զգացի, որ կոկորդս սեղմվում է սպազմերից, կարծես ինչ -որ մեկը սեղմում էր այն ուժեղ ձեռքերով:
- Ինչո՞ւ, - հարցրեց հոնքը տատիկը ՝ նստած դիմացի սեղանի մոտ, - ո՞վ քեզ վախեցրեց:
-Ասա ինձ հայրիկի մասին, պարզապես մի բան ասա, բա: Ես չգիտեմ, թե ինչու են նրա մասին մտքեր անընդհատ, ամեն գիշեր և ամբողջ օր: Ես շատ տխուր եմ, ես վախեցած եմ այն մտքից, որ սա միշտ այդպես կլինի, - նա այլևս չի լինի: Երբեմն ես շեղվում եմ, ուրախանում եմ արևի տակ, հանդիպում ընկերոջս և հետո ինձ թվում է, որ ես մեղավոր եմ նրա առջև, որ մոռանում եմ, բայց չպետք է մոռանամ. Այդ պահին ես այրվող սենսացիա զգացի քիթս և ամաչում էի արցունքներից, որոնք հոսում էին այտերս կիզիչ առվակներով: Կոկորդս ընկավ:
-Ի՞նչ պատմել, - ծեր կինը հոգոց հանեց, գոգնոցով սրբեց աչքերը և շարունակեց, - Նա լավ մարդ է, անկեղծ (նա շփոթված սայթաքեց, չիմանալով, թե երբ ասել հաջորդը `ներկա կամ անցյալում և շարունակեց.): նա վատ խոսքեր չէր ասում, նա օգնում էր մարդկանց այն, ինչ նրանք չեն խնդրում, նա կվերցնի իրենից և կտա ուրիշներին: Նա բարի էր, փողոցից եկած բոլոր երեխաները հետևում էին նրան, և նա գրպանային կոնֆետ ուներ բոլորի համար: Եվ նա չէր սիրում իր երեխաների հոգին: Այո, այս մասին, Նաստենկա, դուք ինքներդ գիտեք, - նա նայեց պատուհանից և, գլուխը սեղմելով ձեռքերում, լուռ լաց եղավ:
Եվ ես տխրեցի տատիկիս համար, քանի որ նա պետք է թաղեր իր ամուսնուն և որդուն իր կյանքում: Նա, արտաքնապես, այնքան փխրուն և թույլ է, բայց աներևակայելի կամքի տեր կին: Ես լաց եղա նրա հետ …
Հետո մենք նայեցինք հին ընտանեկան ալբոմների թերթված լուսանկարներին, որտեղ ինձ անծանոթ հարազատների հանգիստ դեմքերը հանգիստ նայում էին սև-սպիտակ լուսանկարներից: Տատիկը պատմեց տարբեր մարդկանց, պատմությունների, ճակատագրերի մասին: Ես լսեցի.
Մենք ուշ գնացինք քնելու, վառարանում վառելափայտը ճռռաց, պատուհանից դուրս բուք էր բղավում, պատերի երկայնքով ծառերի ստվերներ էին սահում: Չէի կարողանում քնել: Հիշողություններ սահեցին գլխիս:
Արևը թափվեց փողոցում, շատ լույս ընկավ ձյունածածկ ծառերի և տների տանիքների վրա: Աչքերը կուրացած: Ես և հայրիկը հավաքվեցինք անտառում եղևնու ճյուղերի համար Նոր տարվա համար: Նրանք վերցրին մի սահնակ, պարաններ, մի փոքրիկ սղոց և մի փոքրիկ կացին: Theանապարհը երկար է, մոտ 5 կիլոմետր, շատ ձյուն է տեղում, արագ չես կարող գնալ: Ավելի հեշտ էր, երբ մենք քայլում էինք գյուղի մաքրված ճանապարհներով, բայց ամբողջովին խրված էինք անտառում: Մենք հազիվ ենք քայլում, մեր կոշիկներով ձյունը չափում ենք: 500 մետր գնացինք արահետով:
Հանկարծ մոտակա անտառում ոռնոց լսվեց և կտրուկ կտրվեց, այն դարձավ սարսափելի, սիրտս արագ բաբախեց, և մարմինս թմրեց:
-Պպ -ապ -ախ, գայլեր, -փոխված ձայնով հազիվ դուրս սեղմեցի, -չենք կարող փախչել, քանի որ ձյուն է:
-Սպասիր, անտառում գայլեր չկային, ամռանը որսորդները մեկին գնդակահարեցին, ուրիշ ոչ ոք չլսեց կամ չտեսավ: Անտառի մոտ եղջերավոր անասուններն ուղղակի տրիկոտաժի էին ենթարկվում: Չի կարող լինել, - վստահ պատասխանեց նա, բայց զգուշացավ:
Մենք սկսեցինք լսել `լռություն: Բայց նրանցից երկուսին չէր թվում, վտանգավոր էր ավելի հեռուն գնալ:
Մենք շտապ հետ դարձանք ՝ փորձելով մտնել մեր հետքերը: Եվ հետո ոռնոցը նորից հնչեց, և թվում էր, թե հիմա այն ավելի մոտ է հնչում:
-Սպասիր, - ասաց հայրը, - ես կարծում եմ, որ դա ոչ թե գայլ է, այլ շուն: Որսորդներն ինձ ասացին, որ գայլերը հավասարապես, մեղեդայնորեն ոռնում են, իսկ շան ոռնոցը կտրուկ է, տհաճ, և սկսվում է հաչոցների մեջ:
- ԵՎ? Չէ՞ որ վայրի շունն ու գայլը նույն բանը չեն: Եկեք արագ գնանք:
«Իսկ եթե դա պարզապես շուն է, որը թափառում է, սառչում է, և հիմա մենք անտառից դուրս կգանք», - ծիծաղեց հայրիկը:
-Իսկ ի՞նչ եք առաջարկում անել, - սկսեցի բարկանալ:
Հաչոց լսվեց: Այժմ ակնհայտ դարձավ, որ սա շուն է, բայց որն է և ինչու, ես չցանկացա ճշտել: Ես արդեն տուն կգնայի:
-Սպասիր ինձ այստեղ, կտեսնեմ, մոտ չեմ գա:
Նա կոտրեց փայտը, վերցրեց կացինը և քայլեց դեպի այն կողմը, որտեղից հնչում էր ձայնը: Անհանգիստ նայում էի նահանջող կերպարին: Մոտ 10 րոպե տեւեց, կենդանին բարձր նվնվաց, ապա հանգստացավ: Որոշ ժամանակ անց հայրիկի քայլերը լսվեցին:Երբ նա դուրս եկավ մի փոքր ձորից և դարձավ տարբերակելի, ես տեսա արյունոտ վերնաշապիկ իմ ձեռքերում: Քայլերը դանդաղ էին ու ծանր:
- Ի՞նչ պատահեց, - ես շտապեցի հանդիպել:
-Լավ չէ, Նաստյա: Ես ամբողջ եմ, շունը ծուղակն ընկավ, ոտքը կոտրվեց:
Երբ ես փաթաթեցի փաթեթը, կար մի նիհարած շուն, որը ներկված էր արյունով և դողում էր մակերեսորեն:
«Նա պետք է վերադառնա, նրան օգնություն է պետք», - ասաց հայրիկը տագնապի և մտահոգության նշաններով:
«Այո», - համաձայնեցի ես:
Մենք շանը թույլ դրեցինք սահնակի վրա ու կապեցինք պարաններով: Սահնակները բեռնվեցին, 40 րոպե անց դուրս եկանք մաքրված ճանապարհով:
Այսպիսով, ffեֆը հայտնվեց մեր ընտանիքում `միջին բարձրության խելոք խառնաշփոթ, երկար մազերով և անսովոր բարի աչքերով: Թե ինչպես շունը հայտնվեց անտառում, որքան ժամանակ վիրավորները մնացին ցրտին, անհայտ մնաց:
Երազում ես երազում էի հայրիկի մասին, նրա մահից 2 ամիս անց առաջին անգամ ես չկարողացա լաց լինել, մենք քայլեցինք անտառում, խոսեցինք և ծիծաղեցինք: Նա բռնեց ձեռքս …
Ինչ -որ տեղից եկավ այն վստահությունը, որ հայրիկը կմնա ինձ հետ իմ սրտում, նույնիսկ եթե նա ձեռքս բաց թողնի, եթե ես չկարողանամ գրկել, խոսել, պաշտպանություն խնդրել: Սերը չի դադարում (տատիկը ասաց ՝ մեջբերելով Աստվածաշնչի տեքստը), սերը միշտ մնում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
7 հարց, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել կյանքի նպատակ
Երբեմն մեզանից շատերը մեզ կորցրած են զգում, զգում են, որ ժամանակ են կորցնում անտեղի բաների վրա և չեն կարող մեզ համար այնպիսի նպատակ դնել, որին մենք կցանկանայինք ձգտել: Եթե շփոթված եք և չգիտեք, թե ուր գնալ, փորձեք պատասխանել այս 7 պարզ հարցերին:
26 հարց, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ
Կյանքի գործընթացում մենք պայքարում ենք ինքներս մեզ ավելի լավ ճանաչելու գայթակղության և վախի հետ, որ այս գիտելիքներով մենք ստիպված կլինենք առաջ շարժվել: Առաջին անգամ «ո՞վ եմ ես» հարցը: մենք լրջորեն հարցնում ենք մեզ դեռահասության տարիքում: Եվ անցումային շրջանի ամբողջ ըմբոստությամբ, մենք արձագանքում ենք դրան:
Ինչպես հաղթահարել կորուստը
Հիշեք և սիրեք Միայն մարդիկ են թաղում իրենց սիրելիներին, և դա հոգեբանական խորը նշանակություն ունի: Թաղել - չի նշանակում մերժել կամ ջնջել ձեր կյանքից, այլ ընդհակառակը. «Պահել» բառից `պահպանել, թաքնվել ձեր հիշողության մեջ: Փորձեք վշտին նայել մյուս կողմից, որպես ապացույց, որ դուք ունեցել եք մեկին, ում սիրում եք, և եղել է մեկը, ով սիրում է ձեզ:
Կայ Չենգ Սոմ. «9 ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեզ դադարեցնել չարաշահումները»
(Նշում. Տեքստի թարգմանության մեջ օգտագործվել է «չարաշահում» բառը, որը ես նախընտրում եմ չօգտագործել ռուսերենում, քանի որ շատերի համար պարզ չէ: Չարաշահումը բռնության բոլոր ձևերն են ՝ բանավորից մինչև ֆիզիկական: Ամենից հաճախ ՝ տերմինը օգտագործվում է «անհավասար դիրքի» մասին խոսակցություններում, այսինքն ՝ չարաշահումը նաև չարաշահում է, որի ընթացքում առավել արտոնյալ և ավելի քիչ խոցելի անձնավորությունն օգտվում է իր դիրքերից: