2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես սովորաբար հազվադեպ եմ արձագանքում այնպիսի արտահայտությունների, ինչպիսիք են ՝ «պարզապես մի՛ վիրավորվիր», «մի՛ անհանգստացիր», «դա ընդհանրապես չի ցավում» և նմանատիպ այլ արտահայտություններ «և կարիք չկա այդպես գոռալ»: Բայց սա սովորաբար այդպես է: Այժմ իմ վիճակը այնքան էլ սովորական չէ, այնպես որ ես սկսեցի արձագանքել: Այսօր ես հստակ և հստակ բացատրեցի սիրելիին, որ ինձ համար տհաճ և նույնիսկ ցավոտ է նման բառեր լսել: Եվ եթե ես չեմ սկսում լաց լինել, դա միայն այն պատճառով է, որ ես գիտեմ, որ մտերիմները մտերիմներն են, քանի որ ես վստահում եմ նրանց և «մի անհանգստացեք» բառերի ներքո ես լսում եմ բոլորովին այլ բան: Իմ բանական մասը այլ բան է լսում, բավականին մխիթարական, եթե դրա մասին մտածես: Բայց զգացմունքային «մտածել» -ը չգիտի, թե ինչպես …
Իմ սիրելի պարզեցված ուղեղի դիագրամը այստեղ անփոխարինելի է: Թույլ տվեք անմիջապես վերապահում անել, որ Փոլ Մաքլինի «եռակի ուղեղի» տեսությունը ավելի շատ փոխաբերություն է, քան գիտական բնորոշում: Բայց նա
ա) տեսողականորեն գեղեցիկ
բ) օգնում է մատների վրա բարդ բաներ բացատրել
Հետեւաբար, ահա այն մի քանի բառով: Մարդու ուղեղը միաժամանակ գործում է կոկորդիլոսի, ձիու և մարդու ուղեղի պես: Կոկորդիլոսը սողուն է, ամեն ինչ ուղղված է գոյատևման գործառույթներին, այն բոլորը ստորադասված են հիմնական կենսաբանական կարիքներին ՝ կլանել և արտազատել: Մարդկանց մեջ երբեմն «սողունների ուղեղ» են անվանում ուղեղի ստորին հատվածները, որոնք պատասխանատու են մարմնի գործառույթների համար: Սա այն գերատեսչությունն է, որը մեզ կենդանի է պահում նույնիսկ խորը ցնցումների վիճակում: Երբ մարդը գիտակից է, այս բաժինը կարողանում է փոխազդել այլ գերատեսչությունների հետ և արձագանքել մարմնական մակարդակով:
Օրինակ ՝ այն պատմությունը, երբ «Ես դեռ չէի հասցրել վախենալ, բայց արդեն նստած էի ծառի վրա և ոտքերս կպած ՝ փախչելով սարսափելի շանից»: Սա հենց այն դեպքն է, երբ վտանգի արձագանքը շատ արագ եկավ ՝ առանց անալիզի զտիչն անցնելու «արդյո՞ք այս շունն այդքան սարսափելի է, բայց ինչպե՞ս կիջնեմ այս ծառից»: և, թերևս, շրջանցելով զգացմունքների փուլը, որը կարող է առաջանալ միաժամանակ մեկից ավելին, օրինակ ՝ «օ,, ինչ սիրուն փոքրիկ շնիկից կարելի է ազատվել, ինքդ քեզ, ինչ ատամներ աաաա !!!»: և կասեցնելով գոյատևման պատասխանը `փորձելով ընտրել, թե որ զգացմունքին կներկայացնեն:
Ձին կաթնասուն է, այն այլևս չի կարող վարվելակերպի ամենապարզ ձևերով, այն ավելի լավ է զարգացրել այն, ինչը կոկորդիլոսի մոտ վատ զարգացած է `զգացմունքները: Կաթնասուններն ավելի նուրբ են, քան պարզապես «հաճույք-տհաճություն», նրանք ավելի շատ տեղեկատվություն են ստանում արտաքին աշխարհից և ներսից նույնպես: Մարդկանց մոտ «ձիու ուղեղի» գործառույթները կատարում է լիմբիկ համակարգը, որը պատասխանատու է հուզական արձագանքների համար: Emգացմունքները սերտորեն կապված են մարմնական դրսևորումների հետ: Օրինակ, տխրությունը -մելամաղձությունը կամ զայրույթը կարող են առաջանալ «անսպասելիորեն», բայց եթե այս զգացմունքները անհետանում են առանց հետքի սենդվիչով թեյից հետո, ապա դա ազդանշան էր «սողունների ուղեղից». սոված էր, գնա կեր:
Բայց մարդը ավելի բարդ արարած է, քան ձին: Օրինակ, մենք դեռ ունենք այնպիսի հիանալի ձևավորում, որը կոչվում է «նեոկորտեքս», որի շնորհիվ մենք կարող ենք զգացմունքներ զգալ ոչ միայն իրական ֆիզիկական գրգռիչներից, այլև պատկերներից, որոնք ձևավորվում են մեր հիանալի ուղեղային կեղևում: Այս պատկերները կարող են լինել հիշողություններ, բառեր, բառերի հիշողություններ և այլն: Ընդհանրապես, մենք ի վիճակի ենք զգացմունքներ ստանալ այն ամենից, ինչ այս պահին, ինչպես դա եղավ, բնության մեջ չէ: Բայց դա էր կամ, թերևս, միայն կլինի: Շնորհիվ նեոկորտեքսի, մենք կարող ենք պլանավորել, կանխատեսել … Եվ եթե կանխատեսումն անբարենպաստ է, ապա պահեք, ձիու ուղեղը: Չնայած, եթե հաճելի է, ապա նաև միշտ չէ, որ լավ է:
Այսպիսով, երեք «ուղեղներն» էլ փոխազդում են միմյանց հետ: Իսկ զգացմունքային ուղեղը գտնվում է ժայռի և ծանր տեղի միջև: Կոճը «սողունների ուղեղն» է և ֆիզիոլոգիական պատասխանները, որոնք իրենք ազդանշանների են տալիս R- համալիրի միջոցով և հրամաններ են ստանում «ձիու ուղեղից» համակարգերին և օրգաններին: Մուրճը «մարդկային ուղեղն» է, որին վերագրվում է գիտակցությունը: Որը, մի կողմից, «պարտավոր է» անընդհատ սովորել, պլանավորել, վերլուծել, սինթեզել, իսկ մյուս կողմից ՝ նաեւ փորձել վերահսկել սեփական ձին ու կոկորդիլոսին:
Այսպիսով, հուզական համակարգը ապրում է բավականին բարդ պայմաններում ՝ ազդակներ ուղարկելով և ստանալով երկու ուղղությամբ: Իսկ «մարդկային ուղեղից» ստացված ազդանշաններին, այսինքն ՝ բառերին, նա ունակ է արձագանքել գրեթե նույն կերպ, ինչպես ֆիզիկական ազդեցությանը, օրինակ ՝ ճնշմանը, շոյելուն, կամ այնտեղ քաղց, հագեցածությանը:
Եվ երբ մարմինը ցավ է զգում, կարող է առաջանալ «տխրության» կամ «գրգռվածության» զգացում, մի բան, որը թույլ է տալիս հետագայում ազդանշան փոխանցել «ներքին կոկորդիլոսին», որպեսզի նա կամ ոռնա (կոկորդիլոսները ոռնո՞ւմ են): օգնության համար, կամ հեռանում է, կամ կտրուկ հետ է մղում ցավը:
Բայց հանկարծ ինչ -որ մեկն ասում է ՝ նկատի ունենալով մարդու ուղեղը, «ինչու՞ հիվանդանալ, հենց այնտեղ կա ամուր ոսկոր»: Այսինքն ՝ նրանք փորձում են մեր հուզական «ձիուն» սանձից շուռ տալ միանգամից երկու ուղղությամբ: Elգացմունքները հակասության մեջ են այս սենսացիայի մասին ստեղծված պատկերի հետ: Theգացմունքային ուղեղը շփոթված է: Սողունների ուղեղը նույնպես իսկապես չգիտի, թե ինչ անել: Էնդոկրին համակարգը, որը ազդակներ է ստանում ներքին կոկորդիլոսից, մի փոքր խելագարվում է, որոշ չափով քաոսային հորմոններ է արտազատում, անոթները կամ նեղանում են, կամ ընդլայնվում են, սրտի բաբախյունը չի կարող հասկանալ ՝ թռիչքի՞, թե՞ հարձակման նախապատրաստվել, շնչառությունը շփոթվում է ՝ նախընտրելով «սառեցման» արձագանքը … Եվ հետագա տարբեր տարբերակները հնարավոր են: Ամենատարածվածներից մեկը անզգայացումն է: Նույնը ՝ «մի զգա»:
Ընդհանուր առմամբ, ամենից հաճախ այն ժամանակաշրջանները, երբ մենք «ոչինչ չենք զգում», որպես կանոն, նշանակում են մեր ամրագրումը պարզապես չափազանց հաճելի կամ չափազանց տհաճ սենսացիաների վրա, որոնք առաջացնում են հույզեր, բայց որոնք միաժամանակ չեն իրագործվում: Քանի որ հնարավոր է, որ մարդն ամբողջովին գործի առանց հույզերի, միայն գոյատևման մակարդակում, այսինքն ՝ շնչի, գուցե կուլ տա, ինչ -որ բան արտազատի, պահպանի սրտի բաբախյունը և մարմնի ջերմաստիճանը: Եվ հետո, վերջինիս հետ, կարող են խնդիրներ լինել ՝ սրտի բաբախում և ջերմակարգավորում, չնայած դրանք անգիտակից գործընթացներ են, առանց հուզական ուղեղի հետ կապի սկսում են անսարք լինել և մոնիտորինգի և ճշգրտման կարիք ունեն: Անգիտակից մարդուն անհրաժեշտ է մեկ այլ մարդ `գոյատևելու համար` բավական հուզական, որպեսզի կարեկցի և աջակցի հիվանդ ընկերոջ կյանքին: Դե, կամ լավ աշխատավարձով բուժքույրեր:
Բայց մենք կարող ենք «զգացմունքներ չզգալ» ՝ արգելափակելով զգացմունքների գիտակցումը: Այսինքն, կա զգացմունք, եւ «սողունների ուղեղը» դրա մասին «գիտի»: Իսկ գիտակցությունը հաշվի չի առնում զգացմունքները: Եվ նա ստեղծում է «եզրակացություններ, կանխատեսումներ և որոշումներ», կարծես այս հույզը գոյություն չունի: Ավելորդ է ասել, որ նման եզրակացությունները կարող են շատ գործնական չլինել «չզգացող» օրգանիզմի համար: Պատահում է, որ գոյատևման համար անհրաժեշտ է զգայարանների անզգայացում կամ խաբեություն: Սովորական պայմաններում մեր մարմինը դրա համար ունի բավականաչափ ռեսուրսներ `էնդոգեն օփիատներ, օրինակ: Կամ որոշ այլ ներքին դեղամիջոցներ `արտակարգ օգտագործման համար: Հետաքրքիր է, որ զգացմունքներն այս դեպքում կարող են «համընկնել» սենսացիաներ, երբեմն նույնիսկ կյանքին սպառնացող: Բայց այս ռեսուրսը սահմանափակ է և «չզգալու» երկարաժամկետ անհրաժեշտությամբ արտաքին «անջատիչներ» կարող են անհրաժեշտ լինել. Ինչ -որ մեկին պետք է մեկ շիշ օղի: Եվ ինչ -որ մեկի համար լավ խորհուրդը բավական է, օրինակ ՝ «մոռացիր, նա դեռ քեզ արժանի չէր»:
Այսպիսով, «մի զգացեք զայրույթ» կամ «մի զգացեք ուրախություն» հաղորդագրությունը - սա խնդրանք է այս պահին ոչինչ չզգալու:
Այսինքն ՝ անջատվել ակտիվ կյանքին աջակցող կենտրոնից: Նման խնդրանք ինքս ինձ «դու շատ ես, կարճ ժամանակով մահացիր»:
Սովորական ձին դիմադրելու է նման խնդրանքին: Բայց մարդուն հաճախ սովորեցնում են չդիմադրել մանկուց:
Նրանք սովորեցնում են «վերահսկել զգացմունքները», այլ ոչ թե սովորեցնել դրանք համարժեք օգտագործել, արտահայտել դրանք, իսկ եթե դա անում են դրանք վերահսկելու համար, ապա զգացմունքների դրսևորումները, այլ ոչ թե ուղեղի ամբողջ հատվածը:
Միշտ չէ, որ զգացմունքները ծագում են իրավիճակին համապատասխան ՝ տարբեր պատճառներով: Emotionsգացմունքների հետ կապված ամեն ինչ շատ բարդ, բազմաբաղադրիչ համակարգ է: Բայց ընդհանուր առմամբ, հույզերը նպաստում են առողջ ինքնակարգավորմանը:Emotionsգացմունքների չափազանց ուժեղ դրսևորումները թույլ խթանով, կամ հույզերը, որոնք հայտնվում են «սխալ ժամանակ, սխալ տեղում», սովորաբար վկայում են ամբողջ մարմնի, ոչ միայն ուղեղի «հուզական բաժնի» անսարքության մասին:
Եվ, հետևաբար, նրանք շատ ավելի մեծ ուշադրություն են պահանջում իրենց վրա, քան այն պարզ «գտածը, ինչից պետք է նեղվել, բայց չարժե անիծել»: Այնուամենայնիվ, երբեմն օգնում է: Հազվադեպ: Երբ այո, իսկապես, խնդիր չկա: Եվ այո, այն, ով ասում է սա, նստած է ձեր կողքին, թփթփացնում է ձեր գլխին և միևնույն ժամանակ չի մեղադրում ձեզ խնդիրը գտնելու համար: Մի խոսքով, արդեն կա որոշակի փորձ, որ այս մարդը մտերիմ է: Եվ այս պահին նույնպես նա մի փոքր վրդովված է: Բայց ոչ թե խնդրի պատճառով, որը «կերած ձվի» մասին է, այլ նեղված լինելու պատճառով: Այսինքն, այս դեպքում օգնում է ոչ թե «չզգալ» ընկերական ուղերձը, այլ կարեկցանք:
Կարեկցանքը այն է, երբ ես ՝ Պետյա Պյատոչկինը, դրա մեջ խնդիր չեմ տեսնում: Բայց ես տեսնում եմ, որ ձեզ համար խնդիր կա, Վասյա Վասեչկին: Եվ ես մոտ եմ և պատրաստ եմ դա ընդունել և վկայություն տալ: Եվ կիսվեք ձեր զգացմունքներով, չնայած ես չեմ կարող կիսվել ձեր մտքերով այս հարցի վերաբերյալ: Կամ ձեր արձագանքը:
Ասում են, կարեկցանք - սա այն է, ինչ լավագույնս զարգացած է «մարդու ուղեղում»: Ուրիշի զգացմունքները կիսելու ունակությունը կարեկցանք է: Կիսվել նշանակում է չշտապել մոխիր ցանել գլխին, երբ ուրիշը վշտի մեջ է, այլ մոտ լինել և չփորձել մխիթարվել այնտեղ, որտեղ վիշտը անմխիթար է: Պարադոքսալ է, որ հենց ձևավորված կարեկցանքն է, այսինքն ՝ «ուրիշի ցավը զգալու» ունակությունը, որը կարող է հանգեցնել այնպիսի դաժան արտահայտությունների, ինչպիսիք են «ինչու այստեղ հիվանդ լինել»:
Երբ ինչ -որ մեկը ցավում է, և դա ինչ -որ մեկը չի թաքցնում ցավը, այլանդակության ականատեսը կարող է նաև ֆիզիկական տառապանք ապրել, որը սարքերով բավականին չափելի է: Եվ այս տառապանքը դադարեցնելու համար նա փորձում է «կանգնեցնել» դիմացինին `նրան ասելով. Սա սովորական «սողունային» արձագանք է, որն ուղղված է տառապանքներից ազատվելուն, ընդհանրապես ՝ սեփական գոյատևմանը: Իմ «մարդկային ուղեղը» կարող է սա հասկանալ և ներել: Բայց ձիո Գլխիս ձին, ի պատասխան «պարզապես մի՛ վիրավորվիր» -ի, կարող է սմբակով հարվածել, մինչև «մարդու ուղեղը» չի հասկանում, որ դա չպետք է արվի:
Այսպիսով, ամբողջ գրառումը իրականում դրա մասին է: Մի բարկացրեք հղի կանանց (ներին):)
