2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
ԿՅԱՆՔԻ ENԱՄԱՆԱԿ
Անիմաստությունը որպես ռեսուրս
Կյանքում լինում են պահեր, երբ դու ոչինչ չես ուզում, ոչինչ չի գոհացնում, դու ինչ -որ բան անում ես ինքնաբերաբար, իսկ հետո նկատում ես, որ նույնիսկ երբ ամեն ինչ լավ է, դու դրանից գոհ չես: Դե, այնպես չէ, որ դու վրդովված ես, այլ պարզապես ուրախություն չկա:
Իսկ ինչ -որ մեկը մոտակայքում հարցնում է. «Ի՞նչ ես ուզում»:
Եվ պատասխանի փոխարեն ՝ դատարկություն, ոչ մի միտք, ոչ մի զգացում, ոչ մի սենսացիա:
Եվ ցանկությունները նույնպես:
Վիկտոր Ֆրանկլը նման դատարկությունը անվանեց էքզիստենցիալ վակուում, այժմ այն կոչվում է անիմաստություն, բայց ինչպես կոչեք այն, այնուամենայնիվ, տհաճ է:
Միակ բանը, որ գալիս է մտքիս ՝ «Ես չգիտեմ, թե ինչ եմ ուզում»:
Որտեղի՞ց է գալիս այս դատարկությունը և ինչ անել դրա հետ:
Ինչպե՞ս լրացնել այն:
Ես օրիգինալ չեմ լինի ասելով, որ նման դատարկության արմատներն ամենից հաճախ գնում են դեպի դավաճանություն:
Երբեմն դա տեղի է ունենում մանկության մեջ, երբեմն ՝ դեռահասության շրջանում, երբեմն ՝ արդեն ավելի հասուն տարիքում: Բայց էությունը սրանից չի փոխվում:
Մեր կյանքում լինում են ժամանակաշրջաններ, երբ մենք հրաժարվում ենք ինչ -որ պատրանքային, աննշան, ինչպես մեզ թվում է, հօգուտ բավականին կոնկրետ և շոշափելի օգուտների:
Traուղակն այն է, որ երբ ես հրաժարվում եմ իմ մի մասից, ես դավաճանում եմ ինքս ինձ և ապրում եմ ուրիշի կամ գոնե ոչ իմ կյանքով:
Այն աշխատում է որոշ ժամանակ, ես ստանում եմ որոշակի բոնուսներ `ուշադրություն, սեր, հարաբերություններում կայունություն, հաջողություն, և հետո
Ինքնանվիրյալը սկսում է համառորեն ճեղքել ՝ տխրությամբ հիշեցնելով իմ մասին և այն զգացումը, որ ես անտեղի եմ:
Եվ միևնույն ժամանակ, զգացում է առաջանում, որ ես ինքս ինձ չեմ ճանաչում, չգիտեմ ինչ եմ ուզում, ես պատճառ չեմ տեսնում շարունակելու ապրել այնպես, ինչպես ապրել եմ նախկինում և ոչ մի պատճառ չեմ տեսնում իմ կյանքը փոխելու համար, որովհետև Ես չգիտեմ, թե ինչ եմ ուզում, ես ինքս չգիտեմ: Շրջանը ամբողջական է:
Դուք կարող եք այն խզել ՝ վերադառնալով ինքներդ ձեզ հետ հարաբերությունների:
Որպեսզի նրանք ապաքինվեն, անհրաժեշտ է մեկ այլ մեկը, ով կարող է ընկալել ինձ և հարաբերվել ինձ հետ:
Սովորաբար, նման հարաբերակցությունն իրականացվում է մանկության տարիներին, երբ մենք ստանում ենք մեր գործողությունների, հույզերի, զգացմունքների, ցանկությունների արձագանքները, և այդ արձագանքները հաստատում են մեր արժեքը և կապում իմ և ուրիշների արժեքը:
Իրականում, ավելի հաճախ մենք գործ ունենք մանիպուլյացիայի, մերժման, բռնության կամ անտարբերության հետ (ինչը երեխայի համար հավասարազոր է բռնության):
Երբ մենք հարաբերությունների մեջ ենք Ուրիշի հետ, լինի դա մայր կամ այլ մտերիմ մեծահասակ, ով պաշտպանում է մեր արժեքը և հաստատում մեր հարաբերությունները (պարզ ձևով հաշվի է առնում մեր կարծիքը, կայացնում է մեր որոշումները, աջակցում է մեզ), մենք ժամանակ ենք տրամադրում այդ հարաբերությունները և բարձրացնում դրանց արժեքը:
Պարադոքսն այն է, որ նույնիսկ երբ մեծահասակն ինձ հետ կապ չունի, ես միևնույն է ժամանակ եմ տրամադրում այս հարաբերություններին, նույնիսկ եթե ոչ իրական չափահասի հետ, նույնիսկ եթե միայն նրա երևակայական կամ իրականությանը մոտ պատկերով:
Եվ այս հարաբերություններն ինձ համար արժեքավոր են դառնում:
Եվ մենք միշտ ձգտում ենք պահպանել արժեքավոր հարաբերությունները:
Մենք ձգտում ենք համոզվել, որ մեծահասակի ուշադրությունը ուղղված է մեզ, որպեսզի նա կարողանա ընկալել մեզ, մենք մեր ամբողջ ուժով ձգտում ենք պահպանել մտերմությունը նրա հետ, նույնիսկ ինքներս մեզ մերժելով:
Սա շատ ուժեղ փորձ է, որը թույլ է տալիս ձևավորել սիրելիների հետ հարաբերությունների արժեքը, նույնիսկ եթե այդ հարաբերությունները հեռու են իդեալականից:
Քայքայիչ հարաբերությունների արժեքի հետ փոխկապակցման արդյունքում մարդը իր հետագա կյանքում արժեքավոր կհամարի միայն այն հարաբերությունները, այն հարաբերությունները, որոնցում դու անտեսված, մերժված ես, որոնցում դու շահարկվում ես:
Եվ ամենայն հավանականությամբ, նա ինքը նույն կերպ իրեն կպահի հարաբերություններում:
Իհարկե, եթե մենք ազնիվ ենք ինքներս մեզ հետ, մենք բոլորս կռահում և զգում ենք, թե ինչպիսին է մեր հարաբերությունն այլ մարդկանց հետ ՝ անկախ նրանից նրանք ազնիվ են, ազնիվ, անկեղծ, մտերիմ, թե ոչ: Ա. Լենգլը սրա մասին խոսում է որպես արդար գնահատական:
Եվ երեխաները խոսում են նույնիսկ ավելի հեշտ `« լավ »կամ« վատ »,« ազնիվ »կամ« անազնիվ »:
Ուրիշների հետ հանդիպումը ցույց է տալիս, թե արդյոք մենք ինքներս և մեր հարաբերություններն այնպիսին ենք, ինչպիսին մենք հավատում ենք:
Բայց ի՞նչ կլիներ, եթե մանկության տարիներին մենք բախվեինք այն փաստի հետ, որ կործանարար հարաբերությունները դառնում էին արժեք, այնուհետև, դպրոց հասնելով, մենք ստանում էինք այս փորձի հաստատումը այլ մեծահասակներից, ուսուցիչներից:
Այս փորձը հանգեցնում է այն բանին, որ ես արժեզրկում եմ ինձ հարաբերություններում, պնդում է ինձ այն մտքում, որ ես, ինչպես որ եմ, արժանի չեմ հարգանքի և ուշադրության, Ես պարզապես արժեքավոր չեմ:
Եվ հետո ես ինքս ինձ պաշտպանում եմ այս ցավալի փորձառությունից ՝ կատարելապաշտությամբ, հեռանալով զգացմունքային հեռավորության վրա, խաղալով սոցիալական կամ մասնագիտական դերեր:
Ես հաճախ եմ իմ հաճախորդներից լսում այս մանկական որոշումները ՝ «Մենք պետք է ապրենք այնպես, որ ոչ ոքի չնեղացնենք», «Նորմալ մարդկանց մոտ ամեն ինչ կատարյալ է», «Միայն մասնագիտական մակարդակն է արժեքավոր, մնացածը ՝ անհեթեթություն» և այլն: Դրանք հիմնված են ինքնօտարման վրա:
Հասուն տարիքում նրանց հոգեթերապիայի գալու պատճառը կյանքի անիմաստությունն է:
Եվ ինձ համար այս անիմաստությունը ռեսուրս է:
Դա փարոս է, որը ճանապարհ է ցույց տալիս դեպի քեզ:
Սա հնարավորություն է վերջապես ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ, ճանաչել ինքներդ ձեզ, սահմանել ձեր սեփականը և բացվել Ուրիշի մեջ տարբերվող Ուրիշի առջև:
Այս անիմաստությունը նշանակում է, որ մարդը հնարավորություն ունի լուրջ վերաբերվել իր զգացմունքներին, զգացմունքներին, մտքերին, մտադրություններին:
Սա հնարավորություն է ցանկանալ լինել ինքդ քեզ, ընդունել քո փորձը և պատասխանատվություն կրել քո գործողությունների, որոշումների և քո կյանքի համար:
Այո, այս փորձը կուղեկցվի վշտով, ափսոսանքով, տխրությամբ, բայց այն կպարունակի նաև ընդունում, ինքնաբացահայտում, այն կպարունակի Կյանքը:
Եվ կյանքում միշտ կա ցանկությունների և իմ ուզածի իմացության տեղ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կյանքի կանոններ 1 -ից 64 -ից. Պատասխանատվություն ձեր կյանքի համար
Ես ուզում եմ ձեր ուշադրությանը ներկայացնել իմ նոր գաղափարը: Նախագիծը երկարաժամկետ է, որը բաղկացած է լինելու 64 մասից, որոնք կոչվում են «Կյանքի կանոններ»: Դիտարկելով դրանցից առնվազն 2 -ը ՝ դուք 2 անգամ կբարելավեք ձեր կյանքը: Նյութական իմաստով և ազատ ժամանակի իմաստով:
Կյանքի իմաստը հենց կյանքի մեջ է
Երբ ես սովորում էի ինստիտուտում, մենք ունեինք կլինիկական և ախտահոգեբանության ուսուցիչ, որը միշտ փորձում էր մեզ տալ ոչ միայն չոր տեսություն, այլ որոշ վերացական թվացող գիտելիքներ, որոնք կարող էին մեզ օգտակար լինել կյանքում: Նա դրեց նման խնդիրներից մեկը ՝ «Որն է կյանքի իմաստը» հարցի պատասխանը փնտրելը:
Կյանքի դիրքը և կյանքի սցենարը
Ես լավ եմ, դու լավ ես Ես լավ չեմ, դու լավ ես Ես լավ եմ, դու լավ չես Ես լավ չեմ, դու լավ չես Այս չորս տեսակետները կոչվում են կյանքի դիրքեր: Որոշ հեղինակներ դրանք անվանում են հիմնարար դիրքեր, էքզիստենցիալ դիրքեր կամ պարզապես դիրքեր:
Անհատական կյանքի հետագիծ կամ «կյանքի գծի տեխնիկա»
Մարդիկ պատրաստ են գնալ պալմիստների մոտ ՝ ապագան կանխատեսելու իրենց կյանքի «կյանքի գծի» երկայնքով: Բայց նրանք ուշադրություն չեն դարձնում այն փաստի վրա, որ ուսումնասիրելով իրենց կյանքի ուղու հետագիծը, կարելի է ոչ միայն կանխատեսել նրանց հետագա կյանքը, այլև օգնել ինչ -որ կերպ ուղղել նրանց ճակատագիրը:
ՀԱՅԿ ԿՅԱՆՔԻ ՀԱՄԱՐ, ԿՅԱՆՔԻ ՀԱՄԱՐ
«Ինչու, ինչու ապրել» հարցին, մենք կարող ենք լսել շատ հայտնի կլիշեներ. Ընտանիք ստեղծելու համար Giveնել և երեխաներ մեծացնել Funվարճանալ, ուրախություն Արժեքավոր բան ստեղծելու համար Ինքնաիրացման համար `ձեր տաղանդների մարմնացում Փորձի համար Կարմայից ազատվելը, անցյալի մեղքերը Serառայել Աստծուն Ձեր ցանկությունները կատարելու համար ցանկությունների ցուցակ Կյանքի իմաստը իմանալու համար Knowանաչիր ինքդ քեզ Սիրո համար եւ այլն Ի՞նչ տարբերակ ունեք: