2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Վաղը ինձ համար ամեն ինչ այլ կերպ կլինի: Վաղը … Միանշանակ վաղը: Պարզապես պետք է ապրել, որպեսզի տեսնես այս նվիրական Վաղը … »:
Այն հավատը, որ ձեր կյանքը կախարդական կերպով փոխվելու է, ստիպում է ձեզ սպասել, ստիպում է հավատալ հրաշքի, հավատալ հեքիաթի: Երբեմն կյանքը անցնում է սպասման վիճակում:
Այնուամենայնիվ, Այսօրվանից հետո գալիս է հաջորդ օրը, մյուս օրը և մյուս օրը … Ոչինչ չի փոխվում ձեր կյանքում: Առեղծվածային և անհասկանալի Վաղը մնում է անհայտ և անհայտ ՝ գրավիչ և հալչող հույսերի թանձր մառախուղի մեջ:
Timeամանակի ընթացքում, աննկատ, բայց շատ վստահ և անշրջելիորեն ձեր կյանքում կա դեպրեսիայի դառը համ և կպչուն հիասթափություն, ում հետ պետք է հանդիպել ծերության կամ աշխատել հոգեթերապևտի գրասենյակում:
Մարդիկ, ովքեր փայփայում էին այն հույսը, որ կյանքը կսկսվի վաղվանից, բայց հիասթափված էին սպասումից, մոտ 40 տարեկան և ավելի են: Սրանք տղամարդիկ և կանայք են ՝ հոգնած, մեծամիտ: Նրանք գալիս են և ակնկալում են, որ թերապևտը կօգնի իրենց անցնել այս անհաղթահարելի սահմանը:
«… Անյան նստեց և նայեց պատուհանից: Երկար տարիներ նա երազում էր ընտանիքի, երեխաների և նրա մասին: Ընթրիքը սառչում էր, ձյան փաթիլները հալվում էին պատուհանագոգին, արցունքներ հոսում էին այտերս: Լռությունը խախտվեց ժամացույցի սլաքների թրթռոցից: Մենակությունն ու ներքին դատարկությունը, ինչպես սև խոռոչը, սպառում էին մտքերն ու ցանկությունները: Այսպես կանցնի մի քանի ժամ: Անյան արդեն գիտեր սա: Նրանց հարաբերությունները տևեցին 12 երկար տարիներ: Այս ընթացքում նա ուսումնասիրեց իր արձագանքները: Սկզբում նա կչորացնի իր արցունքները, այնուհետև ընթրիքը գցի աղբամանի մեջ և քնելու: Իսկ վաղը … Օ Oh, դա գրավիչ Վաղվա օրն է: Վաղը ամեն ինչ այլ կերպ կլինի: Վաղը նա կզանգի, ներողություն կխնդրի, որ չկարողացա գալ, եւ նշանակեց: Կբերի նվեր և ծաղիկներ: Բայց, բացի դրանից, հենց վաղն է, որ նա վերջապես կասի նրան, որ այլևս չի կարող ապրել երկու տանը, կբաժանվի կնոջից և կդարձնի նրա կյանքը այնպես, ինչպես նա երազում էր այս բոլոր տարիների ընթացքում ՝ հանդիպումից մինչև հանդիպում: Նման մտքերով շատ ավելի հեշտ է արցունքներով սառը միայնակ անկողնում քնել ՝ սպասելով այս կախարդական ՎԱORԸ … »:
«… Տանյան նայեց հայելու մեջ և իրեն չտեսավ: Այլ աչքերն արտացոլանքին նայեցին, ոչ թե նրա, ձանձրալի և հոգնած: Մի քանի տարի նա երազում էր արձակուրդի, իր նկարների ցուցահանդեսի և նրա աջակցության ու հիացմունքի մասին: Ընթրիքը սառել է … Երեխաները, ինչպես միշտ, քնել են ՝ առանց հորը տեսնելու: Նա ինքը չէր կարող նրան տեսնել մի քանի օր: Ես ստիպված էի սպասել մինչև կեսգիշեր հանդիպելու համար, ցույց տալու նրան, որ նա սիրում է իրեն և սպասում է նրան: Այսօր նա նորից ուշ ու հոգնած կգա: Նա շտապ գրկում էր նրան ու քնում ՝ առանց ընթրելու: Այսօր նա կրկին չի կարողանա պատմել նրան իր երազանքների մասին: Բայց վաղը! Վաղը, ամենայն հավանականությամբ, այլ կլինի: Վաղը … Այո, հենց վաղը, նա, հավանաբար, շուտ կգա և ժամանակ կունենա ոչ միայն գործարար հեռախոսազանգերի և նորաձև հագուստ գնելու համար: Վաղը նա կցանկանա խոսել նրա հետ և անպայման կլսի նրա երազանքների մասին: Եվ նրանք կգնան ծով, այնտեղ նա մի քանի նոր կտավ է նկարելու, այնտեղ ցուցահանդես են նախատեսելու: Վաղը, բոլորը վաղը: Վաղը նա երջանիկ կլինի … »:
«… Նադիան նստեց խոհանոցում գտնվող աթոռին: Կեսգիշեր: Սենյակում հեռուստացույցը հանգիստ է: Նա ֆուտբոլ է դիտում: Այսօր ամեն ինչ սովորական է. Նա աշխատանքից վազեց (մի քանի նոր հաճախորդներ և շատ հին հաճախորդներ հնարավորություն են տալիս բնակարան վարձել, թանկարժեք մթերքներ գնել և նորաձև հագնվել), ճաշ պատրաստել, հանդիպել նրան, ժպտալ, կերակրել նրան, զրուցել և մաքրել: Եվ նստեց աթոռի վրա: Նա ֆուտբոլ է դիտում, և նա նայում է իր ամբողջ կյանքին: Նա երջանկության նրա հինգերորդ հույսն է: Առաջինը խմեց, երկրորդը նախանձեց, երրորդը չցանկացավ աշխատել, չորրորդը … Այո, սովորական չորրորդը: Նույնը, ինչ բոլոր նախորդները և այս հինգերորդը: Հինգերորդը նույնպես սովորական է. Նա չի ցանկանում լարվել, չի մտածում ապագայի մասին, չի անհանգստանում նրա և նրանց հարաբերությունների համար: Նա միշտ սպասում ու փնտրում էր Ուրիշին:Այնպիսին, որ նա կարողանա հասկանալ նրա ցանկությունները և հոգ տանել նրա մասին և երջանկացնել նրան: Իհարկե, 40 տարեկանում պետք է ուրախանալ, որ գոնե այդպիսի մեկը կա: Բայց իզուր չէ, որ մայրս նրան անվանում էր Հույս: Եվ նա դեռ հույս ունի. Միգուցե այս հինգերորդ տղամարդը փոխվի՞, գուցե նա հասկանա, թե ինչպիսի տղամարդու կարիք ունի նրան, և գուցե վաղը նա հանդիպի վեցերորդին, Մյուսին, որի մասին նա երազում էր: Եվ գուցե, ի վերջո, նա իրեն երջանիկ զգա: Այո այո այո! Սա տեղի կունենա! Եվ, իհարկե, վաղը … »:
Երեւակայական իրականություն … Մենք բոլորս ապրում ենք մեր սեփական երեւակայական աշխարհում: Ինչ -որ մեկի համար հարմար է ամեն ինչ տեսնել վարդագույն գույնով, նրանց բոլոր մարդիկ բարի են, բարի և վեճերի և խարդավանքների տեղ չկա, ինչ -որ մեկը սովորաբար կարծում է, որ աշխարհը դաժան է և անարդար, և սպասում է հաջորդ դանակին հետևում: հաստատել դրանց ենթադրությունը: Եվ նրանցից յուրաքանչյուրը ճիշտ է իր ձեւով ՝ հաստատելով իրենց երեւակայական իրականությունը:
Մեր հերոսուհիների համար ավելի հեշտ է հույս ունենալ և երազել, որ վաղը կյանքն իրենց կտա իր գլխավոր նվերը, այդ երջանկությունը, որն այդքան մոտ է և հնարավոր, անպայման տեղի կունենա, միայն վաղը, և այսօր դրա ժամանակը դեռ չի հասել: Եվ երևակայությունը պատկերում է երջանկության իդեալական պատկեր, որտեղ կլինի այն ամենը, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը: Եվ դուք պետք է ապրեք այս երևակայական իրականության ակնկալիքով ՝ գիտակցությունից շեղելով այն փաստը, որ իրականությունն այն է, ինչ կատարվում է այստեղ և հիմա: Եվ այս «այստեղ և հիմա» -ն արդեն անտանելի մոխրագույն է և անհույս: Իսկ այն, որ Վաղը երեւակայական ֆանտազիա է, երազ, որն օրեցօր մնում է միայն երազանք, եւ սպասելու ավելի ու ավելի քիչ ուժ կա:
Ինչու՞ է այս հարաբերությունները տևում տարիներ: Ինչու՞ ոչինչ չի փոխվում այս կանանց կյանքում: Ինչու, չնայած վիզուալիզացիայի առկա հոգեբանական մեթոդներին, նրանց երազանքները չեն իրականանում:
Եթե ուշադիր կարդաք նրանց պատմությունները, ապա այս առեղծվածն այդքան էլ դժվար չէ: Նրանց բոլոր երազանքները կապված են ՄՅՈՍԵՐԻՆ մարդ. Սա ՆԱ պետք է որոշեն փոխել իրենց հարաբերությունները, սա ՆԱ պետք է օգնի նրան կազմակերպել իր ցուցահանդեսը և արձակուրդը, սա ՆԱ պետք է հոգ տանել նրա մասին և երջանկացնել նրան:
Նրանք իրենց կյանքի համար պատասխանատվությունը միտումնավոր փոխանցելով մեկ այլ անձի `զրկում են իրենց սեփական կյանքի հեղինակությունից և դրա գիտակցված ապրելու և փորձառության հնարավորությունից:
Մինչև որոշակի շրջադարձային պահը նրանք կարողանում են խուսափել իրենց Այսօրվա պատասխանատվությունից ՝ ուրիշներին մեղադրելով իրենց անհանգիստ կյանքի համար ՝ պատրանքով երազելով, որ ինչ -որ մեկը կկարողանա կազմակերպել և զարդարել իրենց գեղեցիկ Վաղը:
բայց հիասթափություն առօրյա մոխրագույն առօրյայում, այդ անհասկանալի Ընկերում և իր մեջ, մի քանի տարի սպասելուց հետո, սկսում է մեջքում շնչել դեպրեսիայի, հուսահատության և միայնության վախի ցուրտը:
Հոգեվերլուծաբան Jamesեյմս Հոլիսն ասաց. «Մեր կյանքի երկրորդ կեսին մենք պետք է հրաժարվենք երկու մեծ երևակայություններից. Այն, որ, ի տարբերություն այլ մարդկանց, մենք անմահ ենք, և որ ինչ -որ տեղ այնտեղ ապրում է« Բարի կախարդը »,« առեղծվածային ուրիշը », որը կարող է մեզ փրկել էքզիստենցիալ մենությունից:
Engagedբաղվելով վերլուծական հոգեթերապիայով ՝ ես հասկացա, որ հասուն անհատականության ձևավորումը ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե որքանով մարդը կարող է պատասխանատվություն վերցնել իր ընտրությունների համար, դադարեցնել մեղքը ուրիշների վրա կամ նրանցից ազատում ակնկալել, ինչպես նաև ճանաչել իր մենակության հետ կապված ցավը, անկախ սոցիալական դերերի ձևավորման և սոցիալական հարաբերությունների ամրապնդման գործում ունեցած ներդրումից »:
Ինչ -որ մեկը համարձակություն ունի հրաժարվել այս երևակայություններից, ոմանք ՝ ոչ: Ամեն դեպքում, յուրաքանչյուր պատմություն կունենա իր շարունակությունն ու ավարտը `ներառելով կամ բացառելով սպասված Վաղը …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Օ ոչ! Ոչ թե դա: Հիասթափության հմայքը
Ես սիրում եմ մարդկանց, և միամտությամբ Ես բացահայտ խոսում եմ նրանց հետ: Եվ ես սպասում եմ բաց փոխադարձության, Եվ դրանից հետո ես դառը ծխում եմ … I. Գուբերման «Հոդվածում ինձ շփոթեցրեց« հիասթափություն մորից »արտահայտությունը: Ես դեռ համաձայն չեմ դրա հետ:
Հարաբերություններում հիասթափության կետը
Սիրահարվածության շրջանում յուրաքանչյուր մարդ ունենում է «իդեալական» հարաբերությունների պատրանք: Իմ գործընկերը ամենալավն է, ամենալավն ու մեղմը, մենք հիանալի հարաբերություններ ունենք: Շատերին թվում է, որ դա նրանց հետ նախկինում չէր պատահել, որ սա ամենա «իսկական զգացումն» է:
Ձեր գործընկերոջ հիասթափության մասին
Եվ երջանկությունը այնքան մոտ էր … (ձեր գործընկերոջից հիասթափության մասին) «Ամեն ինչ լավ էր, և հետո ամեն ինչ վատացավ: Նա / նա դարձավ այլ մարդ: Ի՞նչ է պատահել: Ի՞նչ պետք է անեմ: Միգուցե մենք այլևս միմյանց տեղավորվա՞ծ չենք և պետք է բաժանվենք»:
5 պատճառ, թե ինչու ձեր վրա աշխատելը կարող է հիասթափության հանգեցնել
Ես արդեն մի քանի տարի է, ինչ զբաղվում եմ անձնական զարգացմամբ և, ինչպես պարզվեց, ինքս ինձ վրա աշխատելն ամենևին էլ այնքան էլ հաճելի չէ, ինչպես ասում են բազմաթիվ դասընթացների գովազդները: Ավելին, ես դադարեցի հավատալ մասնագետներին ու հրաշքներ խոստացող ուղղություններին:
Հոգեթերապիա. Փոխեք ձեր կյանքը կամ թողեք ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա:
Հոգեթերապիան հիանալի միջոց է ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու համար: Աշխարհի հազարավոր գիտական ուսումնասիրություններ և անձնական պատմություններ արդեն ապացուցել են այս տեսակի հոգեբանական օգնության օգտակարությունը: Այնուամենայնիվ, շատերի համար հոգեթերապևտ այցելելը դեռ դիմադրություն և կասկածներ է առաջացնում:
