2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Առողջ մարդու սովորությունը 15 -ն է ՝ բաց հարցնելու սովորությունը, որն անհրաժեշտ է ձեզ:
Կային այդպիսի հիանալի բլոկբաստեր (չնայած անունը չեմ հիշում), և կար այս արտահայտությունը. «Խնդրեք և կտրվի ձեզ»: Ես չեմ հիշում այդ բլոկբաստերի անունը, բայց գլխումս արտահայտությունը հետաձգվեց հարյուր տոկոսով: Ի վերջո, այս արտահայտությունը արտացոլում է հարաբերություններում առողջ մարդու վարքագիծը: Trueիշտ է, իրական կյանքում վիրուսները խանգարում են այս զարմանալի արտահայտությանը: Առավել բնական վիրուսներ:
«Ես ամեն ինչ ինքս կանեմ» վիրուսը
Իրականում, ժամանակակից աշխարհում շատ մարդիկ «Ես ամեն ինչ ինքս կանեմ» վիրուսի կրողներ են: Ես կոտրելու եմ տորթը, ես պատռելու եմ Մեծ Բրիտանիայի դրոշը, բայց ոչ մեկից ոչինչ չեմ խնդրելու: Նման հզոր ազատ և անկախ հպարտություն: Որը ծագում է … սովորական սահմանափակող համոզմունքից, որ ծնողները քշում են իրենց գլուխը, որպեսզի … ավելի փոքր երեխան հարցնի նրանց …
Հարցումը թուլության վիրուս է
Եվ այս վիրուսն այլևս անկախության մասին չէ, դա արդեն ուժի և ուժի պատրանքի վիրուս է: Այս վիրուսի կրողները ցանկանում են հնարավորինս ուժեղ երեւալ: Եվ նրանք հարցնում են «շքամուտքում մուրացկաններ»: Կամ «իմ արժանապատվության տակ է» ինչ -որ բան խնդրելը: Կամ «ես չեմ նվաստացնի ինձ և չկռվեմ» այլ մարդկանց առջև: Այսինքն, մենք խոսում ենք նույն սահմանափակող համոզմունքների մասին, բայց միայն նրանց մասին, որոնք պտտվում են առասպելական ներքին ուժի շուրջ:
«Ամեն ինչ պետք է բնական լինի» վիրուսը
Բայց այս վիրուսը ակտիվորեն վարակում է հարաբերություններում մաքրության չեմպիոններին: Ավելի ճիշտ ՝ մաքրություն և նախաձեռնողականություն: Այս մարդիկ սպասում են: Նրանք ակնկալում են, որ շրջապատից կռահում են, թե իրենց ինչ է պետք: Կամ մատուցողները ցանկանում են հավատալ, որ իրենց շրջապատը նույնքան կրթված է, որքան սպասում է, եւ նույն բաներն իրենց համար արժեքավոր են: Եվ դա է պատճառը, որ նրանց շրջապատողները անկեղծորեն և առանց ավելորդ հիշեցումների կտան այն, ինչ մատուցողները ցանկանում են (և երբ նրանք դա ցանկանան): Ինչու՞ դա ուրիշներին է պետք: Նրանց գլխում պատասխանը սովորաբար հնչում է որպես «այնքան ճիշտ» կամ «լավ, ես այդպես եմ անում»:
Ի՞նչ է պետք ինչ -որ բան խնդրելու համար: Պարզապես գիտակցեք ձեր ցանկությունը, բարձրաձայնեք այն և հնարավորություն տվեք ուրիշներին մասնակցել ձեր ցանկությանը: Այո, մյուսները կարող են հրաժարվել: Եւ ինչ? Հայցը միշտ էլ հնարավորություն է … Ավելին, երկուսի համար:
Նախորդ Սովորություն Հաջորդ Սովորություն
Ուրախ կլինեմ, եթե հոդվածի տակ սեղմեք «շնորհակալություն հայտնեմ» կոճակը, դա ինձ կստիպի գրել հաջորդը
Հաճելի օր
Դուք կարող եք բաժանորդագրվել իմ հոդվածներին և բլոգային գրառումներին այստեղ:
Անկանու՞մ եք սովորել, թե ինչպես ինքնուրույն կառավարել ձեր նևրոզը:
Անցեք հոգեբանական ուղղման առցանց դասընթաց ինքնուրույն, անհատապես
կամ խմբով!
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ մարմնում առողջ միտք
Ինչու՞ է գերազանց ուսանողը, որը պատրաստ է գիշերները արթուն մնալ «հինգի» պատճառով, այդքան հաճախ է որովայնի ցավ ունենում: Ինչու՞ երեխան, ով չի կարողանում ընտելանալ մանկապարտեզի ծանր առօրյային, որևէ կերպ չի ազատվում էնուրեզից: Ինչո՞վ է պայմանավորված հանկարծակի շնչահեղձ հազը երեխայի հետ ծովում արձակուրդ տվող ընտանիքի հետ:
Հոգեբանորեն ոչ հասուն զուգընկերոջ նշաններ
Հոգեբան, Կլինիկական հոգեբան CBT Չհասուն հոգեբանական վարքի բոլոր վերը նշված օրինաչափությունները վերցված են այն մարդկանց փորձից, ովքեր հարաբերություններ են ունեցել այս մարդկանց հետ: 1. Իմպուլսիվության բարձրացում ՝ արտահայտված իր կյանքը պլանավորելու և բացասական ազդեցությունները զսպելու անկարողությամբ (օրինակ ՝ մարդը տրամադրության ազդեցության տակ կատարում է իմպուլսիվ ծախսեր, այնուհետև հայտնաբերում է, որ աշխատավարձին մնացել է 2 շաբաթ, և ոչինչ չկա ապրել, սկսում է վարկեր վերցնե
Հոգեբանորեն կայուն մարդկանց 7 հմտություններ `հոգեբան Ալեքսեյ Կրոյտորի խորհուրդը
Աշխարհում մարդիկ կան, և երբ հայտնվում ես նրանց կողքին, անմիջապես սկսում ես հանգստանալ: Նրանք կայուն են, մոնումենտալ, ամուր և երբեք չեն ծանրաբեռնում: Եթե դուք սկսեք պարզել նրանց ճակատագիրը, ապա պարզվում է, որ սա ոչ թե բնածին հանգստության որակ է, այլ ընդհակառակը ՝ շատ բուռն կյանք, որից ճիշտ դասեր են քաղվել:
Հավելված. Առողջ և ոչ առողջ
Երբ խոսում ենք հարաբերությունների մասին, մենք հաճախ նկատի ունենք այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են ՝ մտերմություն, համակողմանիություն-անկախություն-անկախություն և կապվածություն: Այսօր մենք կխոսենք այնպիսի բանի մասին, ինչպիսին է կցորդը:
Հոգեբանորեն առողջ մարդ - դրական սպասումներ
Առողջ մարդու տասնիններորդ սովորությունն ինքն իրենից ինքնաբուխ դրական ակնկալիքներ ստեղծելու սովորությունն է: Աշխարհի բոլոր մարդկանց կարելի է մոտավորապես բաժանել երեք կատեգորիայի լավատեսների, վատատեսների և բանական վատատեսների վրա: Լավատեսները հավատում են ամենալավին:
