2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Անցյալ շաբաթ ես մտածում էի հոդված պատրաստել այն մասին, թե ինչ անել կարանտինի ժամանակ: Համոզված եմ, որ բոլորը արդեն կազմել են անելիքների ցուցակը:
Իհարկե, ես ինքս ինձ համար նման ցուցակ կազմեցի: Բայց մեծ հարցն այն է ինչով ես առաջնորդվել եմ այս ցուցակը կազմելիս: Հոգեթերապիայի շնորհիվ հենց երեկ ես հանդիպեցի այն փաստի հետ, որ առաջնորդվել եմ այնպիսի հիմնական հարցով, ինչպիսին է "Ինչ անել !?"
Եվ նա իր համար ծրագրեր կազմեց «պարտադիր» դիրքից ՝ ինչ -որ բան գրել կորոնավիրուսի մասին, լինել թրենդում և այլն: Ես մտածեցի. «Դե, էլ ի՞նչ անել»: Ես չեմ կարող գրել * որևէ բանի մասին այսինչ ժամանակահատվածում »: Բայց ինքս ինձ լսելով ՝ ես չեմ կարող ասել, որ կարանտինը և դրա հետ կապված ամեն ինչ իմ թեման է … Եվ որ ամենակարևորն է, ես չէի ցանկանում հանդիպել իրականի հետ. «Ի՞նչ է հիմա»: - անձամբ ինձ համար:
Հաճախ «Ի՞նչ անել» հարցը: իսկ հոգեբանի մոտ ընդունելության ժամանակ հաճախորդը հարցնում է պաշտոնը, երբ նա չի հասկանում, թե ինչ է հիմա: Նա ցանկանում է ստանալ հրաշագործ «Do it» - ն, որպեսզի …
Ենթադրում եմ, որ մտածում եմ. Երբ դուք տալիս եք այս հարցը, ի՞նչն է ընկած դրա հիմքում, ի՞նչն է դրա հետևում:
Եվ ամենից հաճախ կա դժկամություն, վախ կամ նույնիսկ սարսափ `հանդիպելու այն, ինչ հիմա և ինչպես է, վախեցնող շփոթմունք և ներքին հղման կետի բացակայություն:
Հետևաբար, հարցի ամբողջ ցիկլը, կարծում եմ, հնչում էր այսպես. Բայց ոչ. Այդպես չի ստացվում: Գործերն այս դեպքում մարդուն ավելի են շեղում այն ամենից, ինչ հիմա է: Սա նշանակում է, որ «բիզնեսից» հեռանալիս մարդն իրեն ավելի ավերված կզգա …: /
Եվ ես ոչ ոքի չեմ ասում ոչինչ չանել:) Դա հիմարություն կլիներ: Ավելի շուտ, ես առաջարկում եմ, որ նախքան որևէ բանով զբաղվելը (ինչպես այժմ, այնպես էլ ոչ ճգնաժամային ժամանակներում), ինքներդ ձեզ հետ ստուգեք.
«Ինչպե՞ս եմ ինձ զգում առհասարակ հիմա: Արդյո՞ք ես մտադիր եմ դա անել ՝ զբաղվածությունս պահելու համար, որովհետև ցանկանում եմ, թե՞ ինքս ինձանից խուսափելու համար »:
Ի վերջո, նման իրավիճակները մեզ անընդհատ գցում են արժեքների վերագնահատման (ես դեռ մտածում եմ այս մասին գրելու մասին), դրանք ողջունվում են վայրի անզորությամբ գլոբալ ինչ -որ բանի առջև, որը մեզանից շատ անգամ է: Մենք կարող ենք կրկին հանդիպել հետևյալ հարցով. «Ի՞նչ կարող եմ ես իրականում անել: Ի՞նչն է ինձանից կախված, ինչը ՝ ոչ: Ի՞նչ կարող եմ անել նոր պայմաններում »: Սա ճգնաժամ է: Միանշանակ ճգնաժամ է: Եվ միայն անցնելով դրա փուլերը, հանդիպելով դեմ առ դեմ, մենք կարող ենք վերադառնալ մեր կյանք ՝ որպես նորացված ավելի ուժեղ մարդիկ:
Երբ ես դադարեցի «կարիք ունենալ» իրենց տեսարժան վայրերում, բայց հանդիպել են այն, ինչ - eureka! - Ես թարմ ՈIԻVE գաղափարներ ունեմ այն մասին, թե ինչ և ինչպես եմ ուզում գրել, ինչ եմ ուզում փոխանցել: Ներառյալ այս գրառումը: Ի վերջո, ոգեշնչումը փայտի տակից - լավ, դա չի աշխատում: Եվ ինքս ինձ հետ հանդիպումը հանգեցրեց ոգեշնչման … Եվ ես դա մաղթում եմ ձեզ:
Եթե ճգնաժամի մեջ եք և չգիտեք, թե ինչպես լինել, չեք կարող հասկանալ, թե ինչ անել այս դժվարին ժամանակներում, ինչպես վերաբերվել դրան, որտեղ դնել ինքներդ ձեզ. կամ համաճարակի պատճառով կոնֆլիկտներ ունեք սիրելիների հետ, ես հրավիրում եմ ձեզ աշխատել առցանց: Crisisգնաժամի ժամանակ հնարավոր է աշխատել նվազեցված գնով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
ԻՆՉ Է ԿԱՏԱՐՎՈՒՄ ԻՆՁ ՀԵՏ? ՆԱՐՍԻՍՈUSԻ ՀԱՐԱԲԵՐՈԹՅԱՆ ՄԱՍԻՆ
Սիրո և սպասումների մեջ թակարդված ՝ անտեսելով վստահությունը ոչնչացնող նշանները, կինը հայտնվում է ինքնասիրահարված հարաբերություններում ինքնասիրահարված տղամարդու հետ: Ա ASԵԼ դեպի ՊԵԴԵՍՏԱԼ Ամեն ինչ սկսվեց գեղեցիկ … Հանկարծ, բառացիորեն, ոչ մի տեղից, իրական արքայազնը կամ ձեր երազանքների մարդը հայտնվեց կյանքում (հմայիչ, սրամիտ, ուշադիր, առատաձեռն և այլն):
Աշխարհը ներսում է, իսկ աշխարհը ՝ դրսում: Հասկանալու համար, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ, նայեք շրջապատի մարդկանց
Հեղինակ `Իրինա Դիբովա Աղբյուր` Օգնություն դահլիճից: Ձեզ շրջապատող մարդիկ և նրանց հետ կապված պատմությունները կօգնեն ձեզ պարզել, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ անձամբ, ձեր սեփական աշխարհում, ձեր հոգու մեջ: *** Նոր ուսուցչուհի եկավ իր դստեր դասին:
Valuգնաժամի պայմաններում թանկարժեք իրերի կորուստ (կարանտին և համաճարակ)
Աշխարհում ճգնաժամ է: Այսպես թե այնպես, այս կամ այն կերպ, բոլորը գոնե ինչ -որ կերպ բախվում են դրան: Եվ այս ժամանակներում արժեքների հարցն անընդհատ ծագում է: Մասնավորապես, դրանց վերագնահատումը: Այսօր ես չեմ ուզում ուշադրություն դարձնել համամարդկային արժեքներին:
Այն, ինչ հոգեբանը կարող է անել և չի կարող անել ձեզ հետ 1 ժամվա ընթացքում: Իսկ ինչու
«Ասա՛ ինձ, իմաստ ունի՞ հոգեբանական 1 խորհրդատվություն անցնել, եթե կա հոգեսոմատիկա ՝ պսորիազ», «Առաջարկեք մի քանի (կախարդական) դեղահատեր, որպեսզի ամեն ինչ ստացվի» … «Խնդրում եմ, ինչ -որ բան պատմեք իմ մասին»: Սրանք իրական խնդրանքներ են այն մարդկանցից, որոնց ես նախկինում չէի ճանաչում:
Ուզում եմ, բայց չեմ կարող Ի՞նչ անել, երբ ուժ չունես անել այն, ինչ ուզում ես:
Մտածեք մի իրավիճակի մասին, երբ ցանկանում եք ինչ -որ բան անել, իսկապես ցանկանում եք, բայց ուժ չունեք: Ֆիզիկական ուժ չկա, դուք պառկում եք և պառկում հարթ: Եվ ես իսկապես ուզում եմ ծայրահեղ բան անել ձեզ համար, բայց դուք չեք կարող: Դե, չես կարող, վերջ:
