Ինչու ենք վախենում: Մեր վախերը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Personանկացած մարդ ինչ -որ բանից վախենում է: Ես չեմ ճանաչում մեկին, ով վախ չունի: Ինչ-որ մեկը վախենում է բարձունքներից (ամենատարածված վախը) և, հետևաբար, դուրս չի գալիս բաց տարածքներ բազմահարկ շենքերում և հազիվ է դիմանում թռիչքներին: Ինչ -որ մեկը վախենում է սարդերից, մինչև նրանք կորցնեն գիտակցությունը: Մյուսները չեն կարող հրապարակավ հանդես գալ առանց դողացող ծնկների: Այս սարսափելի խավարի մեջ շատերը վախենում են խավարից, անհայտից ու անհասկանալիից: Ոմանք չեն կարող ընտելանալ այն մտքին, որ մենք հավերժ չենք և մի օր մահանալու ենք: Այո, բոլորը վախենում են: Միայն Urbach-Vite հիվանդությամբ տառապող անձը վախ չի զգում, սա գենետիկ հիվանդություն է, որի դեպքում վտանգի և վախի զգացում չկա: Մարդը չի ընկալում մահացու վտանգները, գուցե դրանք վնասված են կամ կան խախտումներ ուղեղի ամիգդալա կառուցվածքների զարգացման մեջ:

Ի՞նչ է վախը: Վախը վտանգի արձագանք է ՝ ինչպես իրական, այնպես էլ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի, որը գոյություն ունի միայն մարդկային հոգեբանության մեջ: Կարելի է նաև ենթադրել, որ մարդը սկսում է վախենալ, երբ չունի ներքին անվտանգության զգացում, որը ձևավորվում է մանկության տարիներին: Չափահաս պետությունում դժվար է պահպանել անվտանգության զգացում իր ներսում, երբ նախկինում նման փորձ չկար:

Այո, նրա համար շատ կարևոր է այն զգացումը, որ երեխան անվտանգ է, բայց գլխավորը դա չանցնելն է: ամենայն չափով խնամակալությունը նույնպես վնասակար է: Սա նրանց ոչ պակաս տառապանք է պատճառում, քան ծնողները, որոնց վրա հույս դնել չի կարելի: Սա հանգեցնում է նրան, որ երեխան չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում, շփոթվում է և սկսում վախի զգացում ունենալ:

Հրամայական է, որ ծնողները փորձեն պահպանել ընտանիքի ամբողջականությունը: Սա և կարևոր մեծահասակների աջակցությունը հնարավորություն են տալիս երեխային պաշտպանված լինել չնախատեսված իրադարձություններից: երեխայի շրջապատը հիմնականում անհասկանալի է և չուսումնասիրված: Timeամանակ և էներգիա է պահանջվում, որպեսզի նա աստիճանաբար ճանաչի աշխարհի և կյանքի անհանգստացնող անհայտ պահերը: Յուրաքանչյուր երեխա ունի իր տեմպը և իր առանձնահատկությունները `ծնողների պաշտպանության կարիքը: Ապահովված է նաև երեխայի պաշտպանությունն իրենից, նրա վախերն ու անհանգստությունները աշխարհի սահմանների ընդլայնման ընթացքում: Եվ դրանք երբեմն կարող են նույնքան կործանարար լինել, որքան արտաքին գործոնները:

Ageանկացած տարիքում և ցանկացած անձի հետ հարաբերություններում կարևոր է նրան արձագանքելը, առանց հուզական արձագանքի ինքնաբուխ և անկեղծ դրսևորումը իմաստ չունի: Սա հատկապես կարևոր է երեխաների համար, քանի որ առանց ինքնաբուխության, անկեղծության և բացության, նրանք չեն կարողանա ճիշտ զարգանալ, և առաջանում են տարբեր շեղումներ, ներառյալ վախերը:

Ինչպե՞ս վարվել վախերի հետ: Առաջին քայլը անվտանգության զգացումի գալն է: Սա ճիշտ է ինչպես երեխայի, այնպես էլ մեծահասակի համար: Դրանից հետո միայն կարող եք անցնել հաջորդ փուլ `պաշտպանական պայքարի: Անհեթեթ է թվում? Փաստորեն, այս պայքարը թույլ է տալիս աստիճանաբար ընդլայնել ձեր աշխարհը, և այն մտավախությունները, որոնք ավելի վաղ էին, ծիծաղելի կթվան և այլևս այդքան էլ էական չեն: Այս պահին շատ կարևոր է ունենալ մարդ, ում վրա կարելի է հենվել, և ով կարող է դիմանալ այս երկիմաստությանը: Երեխայի համար դրանք ծնողներ են, մեծահասակների համար `մտերիմ մարդիկ, իդեալական` հոգեվերլուծաբան: Վախերի վերականգնումը և ազատումը գալիս է. Երբ բավականաչափ հավատ ես ձեռք բերում քո նկատմամբ, քո ուժը. արտաքին վերահսկողությունը փոխարինվում է ներքինով. արտաքին պաշտպանությունը փոխարինվում է անվտանգության ներքին զգացումով:

Եթե ձեր վախերի հաղթահարման համար օգնության կարիք ունեք, կարող եք դիմել ինձ օգնության և աջակցության համար:

Միխայիլ Օժիրինսկի - հոգեվերլուծաբան, խմբի վերլուծաբան