2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
«Allիծեռնակը մանգաղ է, որը ձուկը կուլ է տալիս սովորականից ավելի խորը, և դրա վրա հրահրվում է ավտոմատ կարթը, այսինքն ՝ հենց որ ձուկը մի փոքր քաշվի, այն մանգաղի վրա է»: գ) վայր ձկնորսների համար
«Փոքր ձուկ, որն օգտագործվում է որպես խայծ, խայծեր ՝ ավելի մեծ ձուկ որսալու համար: kitchen Խոհանոցում կարելի էր տեսնել, թե ինչպես են ավարտվում քնկոտ ձկները, ինչպես են նրանք ծիծեռնակ դուրս բերում լոքոից, ինչպես են կրծում հավին և կիսով չափ ձվերը հանում դրանից: … Ա. Ս. Բուխով, «Կտավ կենսագրողի համար», 1918 թ. «Վիքիբառարան
Մարդը կարող է գիտակցել, որ այդ հարաբերությունները տրավմատիկ են: Բայց ինչ -որ բան ստիպում է քեզ նորից ու նորից վերադառնալ նրանց մոտ: Ռացիոնալ մասը պարզապես գոռում է «բավական է, սա լավ չի ավարտվի»: Կամ գուցե նա նույնիսկ չի գոռում, այլ լուռ անկյունից հարցնում է. Բայց զգացմունքային մասը պատասխանում է «Ես չեմ կարող ապրել առանց նրա» և «ինչ անել, եթե ամեն ինչ կատարյալ ավարտվի, և մենք երջանիկ կլինենք»:
Ռացիոնալությունը լավ բան է, բայց, ավաղ, դա միշտ չէ, որ պաշտպանում է զգացմունքային որսալից: Ես ուզում եմ ձեզ պատմել հուզական «ծիծեռնակի» մասին: Շատ հաճախ ինքնասիրահարվածները դա անում են, և դա տեղի է ունենում փոխկապակցված հարաբերություններում:
Նարցիսիստի հետ հարաբերությունների սկիզբը բավականին հաճախ հեքիաթ է: «Մեր հանդիպումը կայացավ ամպերի վրա»: Հեքիաթի արքայազնը (կամ արքայադուստրը) շատ արագ է ձգտում զարգացնել հարաբերությունները … և խախտել զոհի սահմանները: Callանգեր, էսեմեսկի, նամակներ, ծաղկեփնջեր և այլ ուշադրություն: Սովորաբար, այն չափազանց շատ է, ինչպես բրաունիի փոխարեն ամբողջ սերուցքային տորթը: Բայց զոհը, ամենայն հավանականությամբ, չի նկատի: Նա խեղդվում է ուշադրության և ցուցադրական սիրո ծովում: Այնուհետև ինքնասիրահարվածը ցույց կտա իր դաժան մասը, և սիրո դրվագները կփոխարինվեն ավելի ու ավելի բռնի բռնությամբ:
Բռնությունից հետո պահերին զոհը ինչ -որ պահի կհասնի համբերության սահմանին և կհեռանա: Որոշ ժամանակով կհեռանա, կամ էլ ինքնասիրահարվածը կթողնի իր մտքերում:
Ինչ է պատահել? Թվում էր, թե մարդը ամեն ինչ հասկանում է, բայց նա շարունակում է սիրել նրան, ով իրեն այդքան ցավ է պատճառել:
Կիմ Սաեդը գրում է տրավմատիկ կապվածության մասին, որ լավ ժամանակների մասին հիշողությունները կապված են վատ մարդկանց հետ նույնքան լավ ժամանակների հետ, որքան նրանք կապված են լավ մարդկանց հետ, և գուցե նույնիսկ ավելի ուժեղ: Թունավոր հարաբերությունների միջուկը հիմնված է տրավմատիկ կապվածության վրա:
Անձի նկատմամբ կարոտը, ինչպես թմրամոլությունը `ինտենսիվ կենսաքիմիական տատանումները, որոնք ուղեկցում են մերձեցման և հեռավորության գործընթացին, կախվածություն են առաջացնում: Հարաբերությունները շարունակելու ցանկությունը հիմնված էր մտքում և մարմնում պահվող զգայական հիշողությունների վրա:
Timeամանակի ընթացքում այդ կարոտը աստիճանաբար նվազում է, ի հայտ են գալիս նոր հետաքրքրություններ ու կապվածություններ: Հոգեթերապիան շատ է օգնում, այդ սենսացիաների մասին իրազեկվածությունը կառուցված է:
Դեռ կան հույսի հուզական կեռիկներ: Իր սրտում խորապես, մարդը շարունակում է հույս ունենալ, որ թունավոր գործընկերը կարող է փոխվել և ստեղծել «համարձակ նոր աշխարհը», որը հարաբերությունների սկզբում այդքան առատաձեռն խոստացել էր ինքնասիրահարվածը:
Վարիան իր թունավոր ամուսնուց բաժանվելու գործընթացում հանկարծակի հանդիպում է Նրան: Նա օրական նրան գրում է հարյուրավոր նամակներ ՝ «իմ գեղեցիկ արքայադուստր, ես քեզ այնքան եմ սիրում, որ նույնիսկ գրկում եմ այն մոնիտորը, որի վրա քո լուսանկարն է»: Հետո պարզվում է, որ «արքայազնը» նարգիլա է: Վարյան բաժանվում է նրանից, բայց նրա համար դժվար է նոր հարաբերություններ սկսել, քանի որ մյուսները չեն խոստանում գրկել մոնիտորը իր լուսանկարով: Նրա կեռիկը - դրանք քնքուշ քնքուշ խոսքեր են, որոնք նա այնքան քիչ է լսել իր կյանքում:
Էլեոնորը գտավ Նրան ինտերնետում: Նա բարի և իմաստուն տեսք ունի և խոստանում է նրան սիրել, տանել այլ երկիր և այնտեղ պահել իր գրկում: Հարաբերությունների ընթացքում պարզվում է, որ հերոսը ամուսնացած է, ունի երկու սիրելի դուստր և ընտանիքը ոչ մի տեղ չի թողնի: Նրա բանական մասը դա հասկանում է, բայց նա սպասում և սպասում է: Նրան թվում է, որ «հանկարծակի, հանկարծակի» նա կհասկանա ամեն ինչ, և նրանք միասին կհեռանան: «Հերոսը» շարունակում է նրան բռնել մանգաղից ՝ պարբերաբար ավելացնելով միասին հեռանալու խոստումներ, «երբ ամեն ինչ լավանա, մի փոքր ուշ …»:
Լիկան նրան սպասում է մի փոքրիկ քաղաքում:Նա վաղուց է տեղափոխվել մայրաքաղաք, այն քաղաքում, որտեղ նա ծնվել է, շատ հազվադեպ է պատահում: Նա ունի բնակարան, մեքենա, աշխատանք: Տարիներն անցնում են, բայց Լիկան կարծում է, որ սիրում է միայն իրեն, «պարզապես հիմա ճգնաժամ է, և մենք պետք է նախագիծը փակենք, և միայն այդ ժամանակ … այո …» նա նույնիսկ չի ավարտում նախադասությունը: Բառի վրա, ապա Լիկան իրեն երևակայում է: Նրա երազներում կա երջանիկ աշխարհ, որտեղ նա երջանիկ է, ինչպես նախկինում `հարաբերությունների սկզբում:
Սերգեյը «ոսկե ձեռքեր» ուներ, նա երկար ժամանակ վերանորոգում էր ցանկացած սարքավորում, երբ դեռ չէր հարբել: Խմիչքի մեջ նա կատաղի հայհոյում և սկանդալներ է տալիս, բայց Մարիան հավատարմորեն հավատում է «կապելու» իր խոստումներին: Նա վստահ է, որ հաջորդ ամիս նա անպայման կանգ կառնի, կկարգավորի ամեն ինչ բնակարանում, միասին կվաստակի քաղցր կյանք:
Հույսը, ինչպես ջահը մթության մեջ, լուսավորում է մարդկանց կյանքը: Կամ գուցե ժամանակն է հասկանալ, որ ոչինչ փոխել հնարավոր չէ: «Սիրվածը» նույնը չի լինի, ինչ հարաբերությունների սկզբում էր: Սկզբում նա այդպիսին չէր, կար միայն դիմակ, հմայելու համար կառուցված քաղցր պատկեր:
Հույս սպանելը շատ դժվար է, քանի որ ընդունել, որ այս քաղցր երազները չեն իրականանա, շատ, շատ ցավալի է:
Այս կեռիկները շատ անհատական են բոլորի համար: Հոգեթերապիան օգնում է նրանց ճանաչել և հասկանալ, թե ինչու և ինչ հին վնասվածքներից են նրանք կառչած: Եթե այս վնասվածքը բուժվի, ապա կեռիկներն իրենց պահելու ոչինչ չեն ունենա: Եվ դուք կկարողանաք հրաժարվել հին ցավից և առաջ գնալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Աշխատեք ինքնագնահատականի հետ: Անձնական աշխարհի մտավոր և հուզական քարտեզի բուժում
Ընկերներ, ես առաջարկում եմ քննարկել հոգեբանական ամենահրատապ թեմաներից մեկը `աշխատել ինքնագնահատականի հետ: Եվ ոչ միայն քննարկել, այլ ապավինել վերը նշված խնդրանքը լուծելու արդյունավետ ռազմավարություններին: Ի շահ ընթերցողների! Դեմ չեք? Այնուհետև պատասխանեք հաջորդ կարևոր հարցին.
Հոգեբան Լյուդմիլա Պետրանովսկայան `բարերարների և ընթերցողների հուզական այրման մասին
Հեղինակ ՝ Նատալյա Մորոզովա Աղբյուր ՝ Գրեթե բոլոր նրանք, ովքեր աշխատում են բարեգործության ոլորտում, ծանոթ են մասնագիտական հոգնածության զգացողությանը, երբ սկսում ես ատել քո թվացյալ սիրած աշխատանքը, չես կարող առաջարկել ոչ մի նոր գաղափար, և ցանկանում ես, որ բոլորը թողնեն քեզ:
Եթե «ռմբակոծվի» հարաբերությունների հենց սկզբում, կամ հույսի և ընդունման թակարդներ ՝ կախվածության մեջ
Եթե «ռումբը» արդեն սկզբում է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, չարժե այն շարունակել: Բայց ի՞նչ անել, եթե այլ բան կարելի է անել: Եկեք ամեն ինչի մասին հերթականությամբ խոսենք: Ինչու՞ ենք մենք ունենում ուժեղ տհաճ զգացողություններ: (Հաճախ այդ զգացմունքները ցավ և զայրույթ են մերժման և անօգուտության զգացումների պատճառով):
Հույսի մասին
Ինձ համար «հույսը» պարզապես բառ չէ, դա իմ անունն է: Եվ իմ կյանքի մեծ մասը ես նրան չէի սիրում: Որովհետև հույսը սերտորեն կապված էր հիասթափության, ցավի և հիասթափության հետ: Հույսն անօգուտ էր թվում, և որոշ ժամանակաշրջաններում նույնիսկ վնասակար զգացողություն, որը պետք է փչացնել:
Հոգեթերապիայի և ինքնազարգացման հուզական հետախուզություն և հուզական իրավասություն
Հսկայական թվով հոդվածներ և գրքեր են գրվել հուզական ինտելեկտի և հուզական ունակությունների մասին. Թեման այժմ բավականին նորաձև է: Սակայն, բացի մոդայիկ լինելուց, նա նաև կարևոր է: Որոշ առումներով, նույնիսկ առանցքային, այն առումով, որ դա շատ կարևոր է մարդու հոգեկանի հետ աշխատելու համար ինչպես հոգեթերապիայի, այնպես էլ ինքնազարգացման գործում: