2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Եթե ցանկանում եք հասկանալ, արդյոք ձեր աշխատանքը ձերն է, ընկղմվեք դրա մեջ գոնե մեկ օր: Բայց ոչ վերացական, ոչ իդեալականացված, այլ հնարավորինս կոնկրետ ՝ ընկղմամբ: Եվ կհասկանաք, եթե սա ձեր գործն է: Այսօր ես առաջարկում եմ նմանատիպ ընկղմվել հոգեթերապևտի մասնագիտության մեջ: Անմիջապես պարզաբանեմ, որ սա իրականության հնարավոր տարբերակներից ընդամենը մեկն է, որը չի պնդում, որ համընդհանուր է: Ընդհանրապես, եկեք գնանք:
Դուք արթնանում եք, կատարում եք ձեր առավոտյան առօրյան ՝ ձեր դեմքը լվանալու, ցնցուղ ընդունելու և այն, ինչ դեռ անում եք, և սկսում եք:
Մաքրել skype- ը … Այստեղ, ինչպես միշտ, վինեգրետը: Աջակցության խմբերում մարդիկ կարող են մեկ գիշերվա ընթացքում գրել 400 - 500 հաղորդագրություն: Բացի այդ, միշտ լինում են ինչ -որ ներխմբային կոնֆլիկտներ, ինչ -որ մեկի հույզերը դուրս են գալիս մասշտաբից, ինչ -որ մեկը խուլ անգիտակից վիճակում է: Այստեղ հիմնականը տարածքի և օգնականների կազմակերպումն է: Նրանք կարող են արագ կարդալ ՝ ավելի մեծ ուշադրություն դարձնելով այն հաղորդագրություններին, որոնք ուղղված են անձամբ ձեզ: Մենք պատասխանում ենք «ավելի քիչ կլիշեների և ավելի աշխույժ անկեղծ հաղորդակցության» ոճով: Այնուհետև կարևոր է պատասխանել անձնական հաղորդագրություններին մասնավոր զրույցներում: Ի վերջո, նրանք փորձում են տեխնիկական հարցեր տալ, գրանցվել նախնական խորհրդակցության և խմբագրել ժամանակացույցը: Ձեզ անհրաժեշտ սովորական բաները: Այո, իմաստ ունի կրկնել այս ծեսը օրական 2-3 անգամ: Որպեսզի այդ քաոսը հետագայում չծնվի:
Մինչ բոլորը քնած են … Առավոտյան ժամն իդեալական է տեսանյութեր ձայնագրելու համար: Նվազագույն աղմուկ, բոլորը քնած են, և ոչ ոք չի շեղում ուշադրությունը: Հետևաբար, մենք վերցնում ենք որոշակի թեմա, օրինակ ՝ անցյալի պատրաստի հրապարակումներից, պատրաստում ենք խոսափող, կարգավորում ենք ձայնագրման ձայնը և անդրադառնում տվյալ թեմայի վրա: Հիմնական բանը այն է, որ ժամանակ ունենաք ավարտելու ձայնագրությունն ինքնին, մինչև բոլորը արթնանան: Եվ հետո կարող եք կտրել հետքերը, մաքրել ձայնը, կարել հետքերը, ստեղծել տեսանյութի շողացող էկրան, տեղադրել տեսանյութը YouTube- ում, տեղադրել հեշթեգներ, կազմել նկարագրություն, ավարտել էկրանի խնայարարը, խորհուրդներ տալ և կիսվել բոլոր սոցիալական ցանցերում:, Վճարովի տեքստային խորհրդատվություններ … Որպես կանոն, նրանք, ովքեր բացում են դրանք, զգում են խիստ անհանգստություն, և, հետևաբար, նրանք հաճախ գրում են գիշերից առաջ (կամ հենց գիշերը): Նման մարդկանց համար կարևոր է վաղ առավոտյան պատասխանել, որպեսզի հենց այս անհանգստությունը չվերանա:
Գովազդ և այլն … Privateանկացած հոգեթերապեւտ մասնավոր պրակտիկայում զբաղվում է սեփական գովազդով: Նույնիսկ եթե դա պատվիրում է ինչ -որ մեկին: Վերահսկողությունը մնում է ինքն իրեն: Հետևաբար, կարևոր է ստուգել տնօրինության և google adwords- ի ընկերությունների աշխատանքը, նրանց վեբ կայքից եկած ծրագրերը, whatsapp- ը, viber քրտինքը: Ի վերջո, նրանք գրում են (եւ զանգահարում) ամենուր: Ինչ -որ մեկին մանրամասնորեն հետաքրքրում են, ինչ -որ մեկը վերացական է, ինչ -որ մեկն արդեն ցանկանում է գրանցվել, մինչդեռ բոլորը ապրում են տարբեր ժամային գոտիներում, նրանք հաճախ և շատ առումներով կասկածում են: Այստեղ հիմնական կանոնը աղմուկ չբարձրացնելն ու էլեկտրոնային գրաֆիկը հասանելի լինելն է (որպեսզի կարողանաք դրա հղումը թողնել): Իշտ է, կարևոր է նաև ժամանակին հետևել նրան:
Դեմո խորհրդակցություն … Այս խորհրդատվությունները հստակ ցույց են տալիս, թե ինչպես եք մտածում, ինչպես եք շփվում հաճախորդի հետ, ինչպես եք աշխատում: Հետեւաբար, դրանք պետք է անցկացվեն, որպեսզի մարդիկ ճանաչեն ձեզ: Նրանց դժվարությունը կայանում է միայն յուրաքանչյուր հաճախորդի էությունը հիշելու մեջ: Դա անիրատեսական է դա պահել ձեր գլխում, ուստի իմաստ ունի էլեկտրոնային տեսքով կարճ ռեզյումե պահել, որպեսզի այն միշտ ձեռքի տակ լինի:
Հրապարակումներ … Սա լավ միջոց է ձեր մասին, ձեր աշխատանքային մեթոդների, հուզական վիճակի և մտածողության մասին խոսելու համար: Սա սեփական ձեռք բերված փորձը մարսելու, այն կառուցելու միջոց է:Բացի այդ, միշտ հարմար է այն իրավիճակների համար, երբ դուք կարող եք պատվիրատուին տալ որոշակի ընթերցման նյութ ՝ առանց ինքներդ այն վերապատմելու: Հիմնական բանը `հաշվի առնել ընթերցելիությունը, հրապարակումների աշխուժությունը, կերպարների ծավալը, ընտրել հարմար ժամանակ հրատարակությունը կարդալու համար, կատարել նկարազարդումներ և տեքստում անհրաժեշտ շեշտադրումներ: Դե, և ժամանակին (կամ գոնե պարբերաբար) արձագանքեք մեկնաբանություններին:
Անձնական աճ … Ոչինչ չի վերածում աշխատանքը ծանր աշխատանքի, ինչպես միօրինակությունը: Հետևաբար, օրվա ընթացքում (լավ, կամ այն ժամանակաշրջանում, երբ ձեր գլուխն է, որ օպտիմալ աշխատում է կենսառիթմերի առումով), կարևոր է ուսումնասիրել այն նյութերը, որոնք թույլ են տալիս ավելի լավ հասկանալ ձեր հաճախորդներին և ձեր անձնական աճը: Գրքեր, տեսանյութեր, հոդվածներ. Մի բան, որն ավելի լավ է մտնել հենց հիմա:
Հաճախորդների հետ հանդիպումներ … Կարեւոր է լիովին պատրաստ լինել հանդիպումներից առաջ: Erայրույթը, անհանգստությունը, կասկածները և այլ հիասթափություններ քիչ են օգնում հոգեթերապևտի աշխատանքում: Նրանք չպետք է ուղարկվեն սատանային (հակառակ դեպքում նրանք կթռչեն բումերանգի նման), բայց դրանք հաճախորդներով բեռնելը … ինչ -որ կերպ սխալ է … Այստեղ բանալին վերամշակումն է …
Մեկ սովորական այցելության օր … Ասենք, որ այսօր ունենք: 1 SHTP (շիզոտիպային խանգարում), 1 դեպրեսիա ինքնասպանության հնարավորությամբ, մեկ GAD (ընդհանրացված անհանգստության խանգարում), մեկ PRA (խուճապային խանգարում և ագորաֆոբիա), մեկ նևրոտիկ հարաբերություն: Նորմալ տարածում:
Մենք սկսում ենք խորհրդատվություններ, ընդունում ենք վճարում, թակում ենք չեկը, ուղարկում այն փոստին կամ skype- ին (եթե խորհրդատվությունը առցանց է): Եվ մենք կենտրոնանում ենք էության վրա: Երբ շատ հաճախորդներ կան, կարևոր է հիշել, թե ով ինչ ախտորոշում ունի, ինչ ախտանիշներ ունի, ուր ենք գնում, ընթացիկ հանդիպման նպատակը: Այսինքն, կարևոր է պահպանել հետևողական գրառումներ ՝ մարդկային հոգեբանության բարդ աշխարհը հնարավորինս ինտերակտիվ ձևավորելով ՝ չկորցնելով հուզական շփումը: Դե, և, իհարկե, անհատական / u200b / u200b բնութագրերը: Օրինակ, STP- ի դեպքում կարևոր է ստուգել, թե ինչպես են հոգեմետ դեղերի կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսի ֆոբիաներ և վարքի տարօրինակություններ կան ներկա պահին, որքանով կարող եք հարմարվել առօրյա կյանքում: Ինքնասպանության մտքերով `ստուգեք նման մտքերի առկայությունն ու դիմադրողականությունը, կյանքի մոտիվացիայի մակարդակը … ոչ թե չափազանց կենսուրախ, այլ բավականին հետևողական և գրավիչ: Անհանգստության նևրոզների դեպքում կարևոր է հնարավորինս հետևողականորեն հեռարձակել հաճախորդի վիճակի անվտանգությունը և կենտրոնանալ վարքի անընդհատ փոփոխության վրա, այլ ոչ թե մտքերի և վարկածների աշխարհում ընկղմման: Նևրոտիկ հարաբերություններում կարևոր է խթանել իրագործելի լուծումները: Եվ ոչ մի դեպքում չպետք է ընկնեք հաճախորդի հետ բանաձևով վերաբերվելու փորձերի մեջ: Դուք կկորցնեք հաճախորդի և մտքի անհատական բնութագրերը. Առաջադրանքի լուծման ֆունկցիոնալ փակուղին ձեզ համար երաշխավորված է:
Վերահսկողությունը … Այո, հանդիպումների ժամանակ կարևոր է նաև վերահսկել ժամանակը, որպեսզի հաճախորդը դուրս գա իր եկածից ոչ վատ վիճակում: Մի անգամ ես ճանաչում էի մի հոգեբանի, որն ասում էր (մի տեսակ կատակ, բայց ով գիտի). Բայց եթե դուք այդքան ծայրահեղ եք, ապա արժե կշռադատել, թե ինչ եք անում այն վիճակի հետ, որով հաճախորդը կարող է թվալ հանդիպման վերջում:
Հանդիպումների միջև … Այո, հաճախորդները զանգահարում են օրվա ընթացքում: Վացապի վրա, հեռախոս: Ամեն ինչ պարզ է `կա պատասխանող մեքենա: Բայց ձեր հաճախորդների հետ հանդիպումների միջև կարևոր է պատասխանել նոր զանգահարողներին: Ի վերջո, համառությունն ու անհանգստությունը չեղյալ չեն հայտարարվել: Մենք պարզաբանում ենք խնդրանքը (և հետո հանկարծ ես չեմ վերցնի դրանք), առաջարկում ենք կարճ նախնական կարճ հանդիպում կամ գրի առնում (եթե հաճախորդը լիովին պատրաստ է, և նա շտապ պետք է ամեն ինչ լուծի երեկ) ՝ անհատական հանդիպման համար: Եթե հաճախորդը գտնվում է լրիվ դրույքով թերապիայի մեջ, հստակեցրեք վարձակալության կենտրոնում եղած ազատ ժամանակը, վերջապես ժամի մասին պայմանավորվեք հաճախորդի հետ: Եվ մենք լողում ենք:
Հանդիպումից հետո իմաստ ունի գրառումներ կատարել սեփական թերապիայի կամ վերահսկողության մասին, եթե դեպքերը հուզականորեն դժվար են և (կամ) դժվար:Բացի այդ, օգտակար է նաև հոդվածների և բլոգերի վերաբերյալ գաղափարների գրառումը, որպեսզի հետագայում զրոյից անիվը նորից հորինելու կարիք չունենաք:
Լողացող ժամանակացույց … Գիտեք, հոգեթերապևտների մասին ֆիլմերում ամեն ինչ ժամացույցով գեղեցիկ է դասավորված, և դա տեղի է ունենում աստիճանաբար և չափված: Գործնականում, եթե դեռ չունեք ձեր սեփական ադմինիստրատորը, ամեն ինչ տեղի է ունենում այնպես, ինչպես ցանկանում եք, բայց ոչ չափավոր: Չեղարկումներ, փոխանցումներ, ժամանակացույցը տեղափոխելու խնդրանքներ, շփոթություն ժամային գոտիների հետ (եթե աշխատում եք Skype- ով) միշտ կլինեն: Նույնիսկ եթե դուք հիպերկոնտրոլեր եք: Այստեղ գլխավորը նման բաներին փիլիսոփայական վերաբերվելն է:
Վերջ: Ամեն ինչ սովորականի պես է, աշխատիր որպես աշխատանք: Սա վագոնները բեռնաթափելու համար չէ: Եվ ոչ ցուրտ փողոցում ՝ ինչ -որ բան վաճառելու համար …
Այո, ես առաջարկում եմ մի փոքր խաղ: Ենթադրենք, տեքստի հիման վրա նկարագրված տեքստը իրական կյանքի որքա՞ն ժամանակ է պահանջում ՝ ենթադրելով, որ հաճախորդի հետ մեկ խորհրդակցությունը տևում է 55 րոպե:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես հոգեբանը կարող է ընտրել աշխատանքի և մասնավոր պրակտիկայի միջև
Հեղինակ ՝ Նատալյա Ֆիլիմոնովա Այս հոդվածը կհետաքրքրի կամ այն գործընկերներին, ովքեր նոր են սկսում իրենց կարիերան մասնագիտությամբ, կամ կանգնած են ընտրության առջև ՝ վարձու աշխատանքից ազատ նավարկության համար կամ, այնուամենայնիվ, առայժմ մնալու համար:
Գեղեցկություն, սեքսուալություն և մասնավոր պրակտիկա
Կիպրոսում իմ արևոտ ճանապարհորդություններից հետո (ես մասնակցեցի Iաննա Տրետյակովայի, Տանյա Տիտովայի և Ռոմա Վասիլիևի հետ «Ես այնքան գեղեցիկ եմ: Ես այնքան սարսափելի եմ» հոգեբանական որոնմանը), մասնավոր պրակտիկայում, հանկարծակի, պայծառ և ինչ -որ կերպ խորքերից, թեման գեղեցկության, գրավչության և սեքսուալության … ուժեղ կրքի միաժամանակյա վախը և դրա բացակայության դեպքում դատարկության փորձը … Ես լսում եմ հաճախորդների նման տարբեր պատմություններ և հիշում եմ abolաբոլոտսկու խոսքերը.
Մասնավոր մանկական հոգեբան. Ինչն է օգնում երեխաների հետ կապ հաստատել
Մասնավոր մանկական հոգեբան. Ինչն է օգնում երեխաների հետ կապ հաստատել: Երեխաների հետ կապեր հաստատելու վերաբերյալ մասնավոր մանկական հոգեբանի խորհուրդներ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տան միջավայրի վրա ազդում է երեք գործոն ՝ ծնողների իրավասությունը, երեխայի հարմարվողականությունը և ամուսնական բավարարվածությունը:
Նարցիսիստ ծնողներ: Երեխաները ՝ որպես մասնավոր սեփականություն
Նարցիսիստ ծնողները ձգտում են երեխայից խլել ամենակարևորը `ինքն իրեն լինելու իրավունքը: Իզուր չէ, որ նարցիսիստական խանգարում ունեցող մեկ կամ երկու ծնող ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը հաճախ թվում է, թե իրենք գոյություն չունեն: Նարցիսիստը երեխան համարում է բառի բառացի իմաստով իր երկարացում, իր լիարժեք և անբաժանելի սեփականություն:
Հոգեթերապիայի մյուս կողմը: Հոգեթերապևտի կյանքում մի օր
Ինչպե՞ս են ապրում այս «խորհրդավոր արարածները» ՝ հոգեթերապևտները: Ամենայն հավանականությամբ, լիակատար երջանկության, ուրախության, լուսավորության և թեթևության մեջ: Ամեն ինչ նրանք անում են հարթ և ամեն ինչ ստացվում է: Խմբեր, հաճախորդներ, ժպիտը դեմքին:
