2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ի՞նչ կարող եմ ասել հոգեկան ցավի մասին: Սա ինքնին հարց չէ, դա փոխզիջում է հուսահատության ճիչի և երկարատև հանգիստ նվնվոցի միջև: Ներսում կա մի բան, որը ձեզ ճանաչում է այս կողմից, այնտեղ դուք հավերժական երեխա եք ձեր մանկության շրջակայքում, դուք ապրում եք ՝ նայելով երկաթուղու փլատակների, տերևների, հասած սալորի, ջրափոսի մեջ թափվող խոտին, այս ամենը քո հոգու ցավը ՝ պոկված ու դեն նետված ժամանակի ընթացքում: Եվ այս փորձառությունները հավերժ ինձ հետ են, ես ապրում եմ դրանցում, և նրանք ինձ հետ չեն, սա այն ամենն է, ինչ ես հիմա ունեմ, մի բան, որը հագեցած է զգացմունքներով, որոնք դրսից մտնում են հիշողություններ, լցնում դրանք իրենց ստվերով, որը հարություն է առնում այստեղ աշխարհ հավիտենական գիշերը, որը տեսանելի է հորիզոնի տերմինատորների գծում:
Ես դա տեսնում եմ ամեն օր, գիշեր ու ցերեկ, ամեն անգամ ներթափանցելով իմ հիշողության մեջ `իմ իսկական էության հետ հստակ կապի այդ պահերին: Հավանաբար, հիմա ես այն տղան եմ ՝ կախված իմ հարազատների հին մեղքերով, ստոր, բայց տաք, տաքացնող, բայց սառնասրտության զգացումով, այս հագուստները միշտ մի փոքր ավելի տաք են եղել, քան դրսի օդը: Այդպես են նաև իմ զգացմունքները: Այս տղան ես եմ, ես կասկածներ ունեմ, թե ով է գրում այս ամենը հիմա: Թերևս հիմա ես իմ զգայական մարմնի պատկերի մեջ ցնցող ներթափանցման հիշողության կրողն եմ, որը պարունակում էր այն ամենը, ինչ գտնվում էր մի վիճակում և … անջատված: Ի վերջո, դա տեղի է ունենում, ես դա տեսել եմ մեկից ավելի անգամ, պարզապես մեկ ակնթարթում ամեն ինչ դադարում է գոյություն ունենալ որպես փոխվող բան, և զգայական մարմնին հասանելիության միայն մի բարակ գիծ է մնում, վերքը հոսում է, այս հիվանդությունը անբուժելի է գոնե ոչ հիմա:
Այնտեղ ամեն ինչ դրված էր քննարկվող դրվագների տեսքով ՝ գծագրված կոշտ ժամանակի կրիչի վրա, երբ շոգ էր, երբեմն ցուրտ, միշտ անհարմար, միշտ սարսափելի, միշտ վաղը առավոտյան կամ երեկոյան: Դուք շնչում եք, և դա դառնում է ավելի հեշտ, դուք պետք է վազեք դաշտերով արևածաղիկներով, կարող եք գողանալ, ընկնել հաստ խոտերի մեջ և ձեր ձեռքերում զգալ հեղեղված ցեխի սառնությունը, այստեղ ամենուր ցավ կա ակնթարթորեն չիրականացված ցանկություններից, մեռած չծնված ինտրիգ, հոգնած հույսից, շատ հուսահատություն, շատ հոգնածություն, մեծ մանկության մեջ շատ մանկություն, և այս պատառոտված հագուստները վրաս, և կրծքավանդակի հոգնեցուցիչ ցավ:
Որպես պրոֆեսիոնալ մատուցող ՝ ես բաժակս լցնում եմ մինչև ծայր ՝ առանց որևէ կաթիլ թափելու: դու կարող ես սովորել հարթ լինել միայն գլխին բյուրեղյա ծաղկաման պահելով: Իմ երջանկությունը կայանում է նրանում, որ ես կարող եմ զգալ այս ցավը, ամեն անգամ, երբ վերքը հագցնում եմ, մի փոքր ժպտում եմ, և սա այն երջանկության պահն է, երբ ես իսկապես ուրախ եմ, որ այսպիսին եմ: Ինչպես որ կա.
Painավի մասին ոչինչ չեմ կարող ասել, քանի որ Ես այլ բանի մասին շատ բան չգիտեմ: Սա զգացմունքների հոսք է, միշտ այնքան բարդ, յուրաքանչյուրի հետ, ում հանդիպում եմ, ինչ -որ բանի իմ ամեն հայացքից, սա ես եմ: Եվ անկախ նրանից, թե որքան կախարդական երաժշտություն է հնչում իմ գլխում, ես գիտեմ, ուրեմն, ամեն ինչ կլինի այնպես, ինչպես կա: Ես դա տեսնում եմ որպես մի գեղեցիկ, փոփոխվող, պահի անհրաժեշտության զգացում հաղորդող, արժեքի այն, ինչ կատարվում է անհետացող իմաստների անխուսափելի դատարկության մեջ: Այս մեղեդին գեղեցիկ տեսք ունի և ամեն անգամ, երբ ցավում է, ամեն անգամ կրծքավանդակի շրջանում, հաճախ ցավում է գլխում, աչքերը փակվում են սպազմերից, մաշկը ճաքում է այն երկրի պես, որի վրա ես քայլում էի այն ժամանակ, վաղուց:
Ես գետնի այն անցքն եմ, որը ձևավորվել է պարտեզում մոլախոտեր քաշելով: Մարդկային հոգու ֆրակտալ ՝ փակված իմ երևակայության փոփոխական դաշտում: Եվ ցավում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեբանները ֆլեշմոբի մասին # Չեմ վախենում ասել
«Ինձ բռնաբարել են 8 տարեկանում», «Ես և ընկերուհիս պարզապես հեռացանք մերկ 70-ամյա ծերունուց», «նա գրկեց հետույքս հենց հասարակական տրանսպորտում», «անցավ, կանգնեցրեց և ինձ ներս հրեց մեքենան բռնի ուժով, այնուհետ բռնաբարել է »: Սա կանանց նկատմամբ բռնությունների շատ փոքր ցուցակ է, որը նրանք ընդունում են #Ես չեմ վախենում ասել հեշթեգով պատմություններում:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Ինչու չենք կարող ասել ոչ
«Ոչ» կարճ բառը մեզ համար մեծ օգուտ է: Օրինակ, այն վերացնում է պարտք տալու անհրաժեշտությունը, երբ մենք ինքներս չունենք բավարար գումար վճարելու, չար բամբասանքներով ամբողջ մուտքի մոտ ծանոթ հարևանի հետ թեյ գնալու կամ առավոտյան հինգին երկաթուղային կայարանում հանդիպելու զարմիկի հետ:
Պրոֆեսիոնալ մխիթարիչ. Հոգեթերապևտ Խորխե Բուկայ ցավի իմաստի և խելագարության գեղեցկության մասին
Արգենտինացի հայտնի հոգեթերապևտ և գրող Խորխե Բուկայը ընթերցողների և քննադատների կողմից կոչվում է «պրոֆեսիոնալ մխիթարիչ». Նրա գրքերը իսկապես կարող են օգնել մարդուն հաղթահարել վիշտը և սովորել լինել ինքն իրեն: - Հոգեբանական ի՞նչ ասպեկտների է անդրադառնում ձեր նոր վեպը:
Հոգեկան ցավի տեսակները
Հոգեբանական հետախուզության զարգացման և ձեռքբերման գործընթացում ես հասկացա, որ ծագման մեջ կան տարբեր տեսակի հոգեկան ցավեր: Գոյություն ունի " պատմական «անձնական վնասվածքից առաջացած ցավ; " բաժանման ցավ «անջատվածության, բաժանման զգացումից բխող;