Ինչն է մեզ խանգարում փոխել մեր կյանքը դեպի լավը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ընտանիքի ուժը և սոցիալական սցենարներ

Սովորաբար մարդիկ շատ կախված են ընտանեկան սցենարներից `կյանքի և վարքի այն ալգորիթմներից, որոնք մենք սովորում ենք մեր ծնողներից վաղ մանկությունից: Միևնույն ժամանակ, այնքան էլ կարևոր չէ `մեզ դուր է գալիս մեր ծնողների կյանքը, թե ոչ, և արդյոք ցանկանում ենք ընդօրինակել նրանց:

Նույնիսկ այն դեպքերում, երբ երեխաներն ըմբոստանում են վաղ մանկությունից, նրանց վարքագիծը դեռևս հիմնված է իրենց տեսածի վրա: Եթե ընտանիքում խմող հայր կար, ապա նրա որդիներից մեկը կարող է նաև հարբեցող դառնալ, իսկ մյուսը չի սիրի բոլոր հարբեցողներին, բայց երկուսն էլ իրենց սցենարի ձևավորման մեջ արձագանքեցին հենց հոր վարքագծին:

Սոցիալական սցենարները կարող են թռչել երեխայի հոգու մեջ տարբեր աղբյուրներից: Դա կարող է լինել հեքիաթ կամ պատմություն, որը սիրված էր վաղ մանկության տարիներին, բայց դա կարող է լինել նաև հարևանությամբ ապրող ընտանիք, որի կյանքը երեխան ինչ -ինչ պատճառներով կարող էր դիտել: Միևնույն ժամանակ, երեխայի երևակայությունը վերցնում է այս ընտանիքում տիրող հարաբերությունների իրական օրինաչափությունները, բայց որպես հեքիաթ ստեղծելու նյութ, որը նա կցանկանար տեսնել և որում նա կցանկանար ապրել:

Ապագայում երեխայի կյանքը կարող է զարգանալ որպես տարբեր ուղղորդված և երբեմն մրցունակ սցենարների «վեկտորային բաղադրիչ»: Իսկ կյանքի տարբեր պահերին կարող է ուժի մեջ մտնել այն մեկը, որի համար արտաքին աշխարհում կա համապատասխան արձագանք:

Եթե, օրինակ, մեկը, ով սկզբում կարող էր սխալվել որպես արքայազն, ներխուժի աղջկա կյանք, ապա նա դառնում է Մոխրոտը, գորտը կամ անմիջապես արքայադուստր: Եթե մեկ այլ հեքիաթի պոտենցիալ հերոսը պարզվի, որ գտնվում է անմիջական միջավայրում, ապա մեկ այլ սցենարի գարուն սկսում է լիցքաթափվել նրա հոգում:

Powerնողական հայհոյանքների և հմայքների ուժը

Մեր մանկության ընթացքում ծնողները կարող են առատաձեռնորեն մեզ վրա կախել տարբեր հայհոյանքներ և կախարդանքներ:

• «Եթե դուք ձեզ այսպես պահեք, դուք կմեծանաք որպես լիակատար ապուշ և անհաջողակ»:
• «Դե, բոլորը հոր նման, այծի ցեղ: Դուք կմեծանաք, նույն անասունը կլինեք, ինչ նա »:
• «Եթե դու չես լվանում ամանները և տունը մաքրում, ոչ ոք քեզ հետ չի ամուսնանա: Դու կապրես Վարյա մորաքրոջ պես ՝ մենակ իր կեղտոտ սենյակում »:

Որոշ ծնողներ ավելի հնարամիտ են և չեն հայհոյում իրենց երեխաներին, այլ ստիպում կամ դրդում են նրանց իրականացնել իրենց չիրականացված երազանքներն ու չիրականացված սցենարները: Երբեմն այդ ծրագրերը որոշ չափով հաջողված և արդյունավետ են ստացվում: Այս դեպքերում, օրինակ, երեխան կարող է բարձրագույն կրթություն ստանալ և նույնիսկ գնալ այն համալսարան, որի մասին ժամանակին երազում էր իր ծնողներից մեկը: Բայց երբեմն ծնողները կարող են մի երկու գդալ քսուք ավելացնել մեղրի տակառին ՝ ստիպելով իրենց որդուն կամ դստերը տիրապետել այն մասնագիտությանը, որն այլևս չի մեջբերվում նոր սոցիալ-տնտեսական իրավիճակում:

Ինքնագնահատական, որը ճնշում է մեզ, բայց որը մենք պահում ենք

Ինքնագնահատականը այն պարգևն է, որը մենք ստանում ենք մեր եսակենտրոնության և ինքներս մեզ վրա ամրագրվելու համար.

Մյուս կողմից, ինքնագնահատականը այն դրոշմներն են, որոնք դրոշմվել են մեր հոգեկանում կյանքի տարբեր տարիներին, սովորաբար «զգայուն ժամանակաշրջաններում» ՝ մանկության, պատանեկության և երիտասարդության ճգնաժամերի ժամանակ:

Մեր դարաշրջանի ճնշող անհատականությունն է, որ հանգեցնում է նրան, որ ինքնագնահատականը դառնում է մեր հոգեբանության կառավարման վահանակի այնպիսի կարևոր «սենսոր», որին մենք անընդհատ ակնածանքով ենք նայում և պատասխանում: Այդ պատմական ժամանակաշրջաններում, երբ մարդիկ ավելի խորասուզված էին իրենց ցեղային և դասակարգային համայնքներում, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ կենտրոնացած էին ոչ թե իմրիտներով պատված իրենց «ես» -ի, այլ իրենց համայնքի ընդհանուր ճակատագրի վրա:

Ընտանեկան կապերի և սոցիալական կապերի համակարգ

Անկախ նրանից, թե ինչպես ենք վերաբերվում մեր հարազատներին, նրանք անխուսափելիորեն փակում են մեր ուշադրության մի զգալի մասը, և մենք մեր ժամանակը ծախսում ենք նրանց վրա: Իմ սերունդը (նրանք, ովքեր այժմ 50 -ն անց են) դեռևս իրենց մանկության զգալի մասն անցկացրել են բակերում, և եթե նույնիսկ ավելի շատ թշնամիներ կային, քան ընկերները, այն դեռ այն սոցիալական աշխարհն էր, որում ձևավորվել էր մեր հոգեբանությունն ու մեր անհատականությունը: Ինչ -որ մեկը ձևավորվեց «իրենց շրջապատի» մարդկանց մեջ: Նույնիսկ ամենադաժան այլախոհների և հակախորհրդային անհատների մեջ հեշտությամբ կարելի է գտնել նրանց խորհրդային շրջապատման հետքերը: Ներկայիս սերունդները ձեւավորվում են սոցիալական ցանցերի տարածքում, եւ նրանց ժամանակն ու ուշադրությունը ուտում են երբեմն անտեսանելի ու անծանոթ «ընկերները»:

Չնայած այն հանգամանքին, որ այսօր մարդիկ պոտենցիալ ունեն ազատության շատ աստիճաններ և տեսականորեն կարող են իրենց համար ընտրել ժամանցի ոճը և այն մարդկանց շրջանակը, որոնց հետ մտերիմ և հաճելի են. Իրականում պարզվում է, որ քչերն են ընդունակ իրական սոցիալական շարժունակության մասին: Ստացվում է, որ լայն սոցիալական ցանցերը մարդուն տալիս են ոչ ավելի կենդանի տարածք, քան իմ մանկության նեղ բակերն են:

Հասունանալով ՝ մարդիկ ներծծվում են ուսանողական մթնոլորտով և այն աշխարհների կորպորատիվ ոգով, որտեղ նրանք սկզբում սովորում են, այնուհետև աշխատում: Եթե ուսանողական տարիներին ինչ -որ մեկին դեռ հաջողվում է դուրս գալ իրենց ընտանեկան ցանցերից և հասցնել չկորցնել իրենց ուսանողական կախոցներում, ապա նա կարող է խորապես խրվել այն մասնագիտական հանրության կարծրատիպերի մեջ, որոնցում փորձում է շփվել և կարիերա անել:, Կարիերան մարդուն գրավելու և նրան որոշակի սոցիալական ծրագրի ենթարկելու նույնիսկ ավելի հզոր միջոց է, քան ընտանեկան սցենարը:

Որտեղ եք գնում սուզանավից

Ուսանողական տարիներն ու վաղ երիտասարդությունը դեռ մարդկանց տալիս են որոշակի ազատության զգացում, երբ ամեն ինչ հնարավոր է, և ամեն ինչ կարող է պատահել, սա ճիշտ է, գոնե երիտասարդների մի մասի համար: Բայց 25 -ից 35 տարեկան ժամանակահատվածում մարդկանց մեծամասնությունը սկսում է հասկանալ, որ այլևս չի կարող լրջորեն փոխել իր կյանքը:

Նրանք, ովքեր գոհ են իրենց վիճակներից և չեն ցանկանում որևէ բան փոխել. և նրանք, ում կյանքն այնքան էլ հաջող չէ, սկսում են վախենալ, որ չունեն իրենց սոցիալական հնարքից դուրս թռչելու և այլ հեքիաթի հերոս դառնալու ռեսուրսներ: Ոմանք սկսում են վախենալ, որ չեն կարող դուրս գալ մի շարք նմանատիպ և ցավոտ հարաբերություններից, որոնք երբեմն հասնում են ընտանիքի կարգավիճակին կամ խզվում են նույնիսկ թռիչքի ժամանակ: Մյուսները չեն կարող սկսել իրենց կարիերայի վերելքը և հանկարծ նկատում են, որ նրանք շրջում են շրջաններով, և նրանց աշխատանքներից մեկը մյուսից լավը չէ: Ինչ -որ մեկը, ընդհակառակը, գիտակցում է, որ այլևս չի կարող կարիերայի սանդուղքից ցած նետվել և սկսել այլ լեռ բարձրանալ: Իսկ ոմանց հաջողվում է խրվել իրենց անձնական և կարիերայի սցենարներում:

Ավելի շատ հոգեբանական և սոցիալական խնդիրներ հավաքելը `ձեր հիմնական խնդիրներից մեկը չլուծելու համար …

Շատ հաճախ, հոգեբանի մոտ գալով, մարդիկ բողոքում են մեծ թվով տարբեր խնդիրներից, որոնցից շատերն իրականում տառապում են: Բայց միևնույն ժամանակ, նրանք հազվադեպ են ձևակերպում իրենց հիմնական խնդիրը. Նրանց դուր չի գալիս այժմյան ապրելակերպը, նրանց դուր չի գալիս այն սոցիալական և առօրյան, որտեղ նրանք հայտնվել են, բայց նրանք չգիտեն, թե ինչպես փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը: և ինչպես դուրս գալ նրանց ուղուց:

Արդյունքում ՝ հոգեբանին ուղղված նրանց խնդրանքը հնչում է որպես խնդրանք ՝ օգնելու նրանց հարմարվել կյանքի այն սցենարին, որում նրանք այժմ դողում են: Խնդիրն այն է, որ նույնիսկ սեփական սցենարում նրանք չեն կարող իրենց դերը ճիշտ կատարել:

Կյանքի մարզումը որպես անհարմար ապրելակերպի փոփոխման միջոց

Որոշ չափով կյանքի ուսուցումը զուտ հոգեբանական պրակտիկա չէ, քանի որ այն կենտրոնացած է մարդուն զարգացման ազդակ փոխանցելու վրա և այս առումով ավելի շատ հիշեցնում է ինչ -որ կրթական պրակտիկա, որն ուղղված է ոչ թե գիտելիքների փոխանցմանը, այլ որոշ նոր հմտությունների և կարողությունների ձևավորում: …

Կյանքի ուսուցման հիմնական հասկացությունը ոչ թե «թերապիա» է, այլ «զարգացում»: Բայց, այնուամենայնիվ, ժամանակի զգալի մասը պետք է աշխատել ընդունելության եկած անձի «առաջնային խնդրանքների» հետ: Այսինքն ՝ իր ինքնագնահատականով, մանկական վախերով ու բարդույթներով, որոնք արձագանքում են նրա հասուն կյանքի բոլոր միջանցքներով: Երբեմն անհրաժեշտ է լուծել այն սուր և ցավոտ խնդիրները, որոնք կապված են այն հարաբերությունների հետ, որոնցում մարդը գտնվում է տվյալ պահին:

Շատ հաճախ մարդիկ հեռանում են ՝ զբաղվելով իրենց ներկայիս խնդիրներով, և նրանք պարզապես մոռանում են իրենց կյանքում արմատական փոփոխության մասին: Նույնիսկ եթե առաջին դասերին նրանք «ամեն ինչ մեկընդմիշտ ավարտելու» ցանկության հուզմունքի մեջ էին, նրանք բարձրաձայնեցին իրենց նպատակը ՝ որպես իրենց կյանքը փոխելու ցանկության:

Հետևաբար, շատ հաճելի կարող է լինել աշխատել նրանց հետ, ովքեր իսկապես համարձակություն ունեն փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը:

Այս հոդվածը կյանքի մարզման վերաբերյալ հոդվածների շարքի շարունակությունն է,

նախկինում հրապարակված այս կայքում ՝

Կյանքի ուսուցում. Ընտանեկան սցենար

Կյանքի ուսուցում. Անհատական կյանքի հետագիծ