Ինչպես ընտրել հոգեբան

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ սկզբունքների պետք է հետևել մասնագետ հոգեբան / հոգեթերապևտ ընտրելիս: Նախ ՝ հոգեբան / հոգեթերապևտ (սովորաբար հեռախոսով) նշանակվելիս արդեն անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես է տեղի ունենում երկխոսությունը: Փորձառու, իրեն հարգող մասնագետը թույլ չի տա իրեն համոզել պոտենցիալ հաճախորդին գալ խորհրդակցության, չի շահարկի նրան և չի տա առաջարկություններ և խորհուրդներ: Իրենց ինտուիտիվ զգացմունքների հիման վրա, գալիք խորհրդակցության համար չափազանց բարձր կամ չափազանց ցածր գինը կարող է նաև տագնապալից լինել:

Եթե հանդիպման որոշումն ընդունված է, ապա առաջին խորհրդակցության ժամանակ անհրաժեշտ է գնահատել հոգեթերապևտի հետ շփումից հոգեբանական հարմարավետության աստիճանը: Լարվածության, մերժման, այն զգացողության դեպքում, որ դուք ընդհանուր լեզու չեք գտնում, սա պետք է լուրջ նախապայման լինի `այս մասնագետին լքելու և ուրիշին փնտրելու համար:

Դուք պետք է խուսափեք այն մասնագետներից, ովքեր ենթադրաբար անմիջապես հասկանում են ձեզ հետ ամեն ինչ ՝ բառացիորեն առաջին զրույցի ավարտին: Իհարկե, լավ է, եթե մասնագետը «ճիշտ է տեսնում ձեր միջոցով», բայց վատ է, եթե նա փորձում է ախտորոշմամբ արագ պիտակ կպցնել ձեզ վրա: Նույնիսկ հոգեբուժության մեջ դա միշտ չէ, որ արդարացված է և համարժեք: Հոգեբանության մեջ հաճախորդները սովորաբար առողջ են, ինչը նշանակում է, որ նրանք միշտ շատ դժվար մարդիկ են: Եթե մասնագետը արագ «ախտորոշում է», ապա նա անխուսափելիորեն պարզեցնում է ամեն ինչ ՝ չհասկանալով և չփորձելով հասկանալ հաճախորդի հոգու նրբությունները: Նման հոգեբանին ավելի շատ մտահոգում է նրա մասնագիտական մեծությունն ու «խորաթափանցությունը», քան իրական հաճախորդի հոգեբանությունը:

Հոգեթերապիայի ճիշտ մոտեցումն է հաճախորդին առաջարկել 4-5 հանդիպում, այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, պայմանագրի երկարաձգում ավելի երկար ժամկետով: Այս ընթացքում հաճախորդն արդեն ավելի մոտիկից կանդրադառնա թերապևտին, և հոգեթերապևտը կորոշի ՝ կարո՞ղ է նա աշխատել այս կոնկրետ հաճախորդի հետ:

Խորհուրդ չի տրվում վստահել այն մասնագետներին, ովքեր խոստանում են «իրավիճակը շտկել մի քանի նիստում» կամ «արդյունքը երաշխավորել 3 ժամում»: Միևնույն ժամանակ, փորձառու հոգեթերապևտը երբեք չի ասի. Որպես կանոն, մասնագետը կարող է միայն մոտավորապես գնահատել խնդրի լուծման համար անհրաժեշտ ժամանակը, քանի որ վերջնական արդյունքը կախված է ոչ միայն հոգեբանի որակավորումներից, այլև խնդրի խորությունից, ինչպես նաև հաճախորդի աշխատելու պատրաստակամությունից: իր վրա:

Հաճախորդը կարող է զգուշացվել անմիջապես ՝ առաջին հանդիպումից, երկարաժամկետ պայմանագիր կնքելու առաջարկով (օրինակ ՝ վեց ամսվա կամ մեկ տարվա համար): Հաճախորդի ընտրության ազատությունից (թերապիայի գնալ -չգնալ, երբ դադարեցնել) ցանկացած զրկում պետք է ուշադրություն դարձնի իր վրա: Չնայած կան բացառություններ. Մասնագետը կարող է առաջարկել վճարել վերջին նիստի (վերջին հանդիպման) համար, ինչը չպետք է ընդհանրապես անհանգստացնի հաճախորդին: Փաստն այն է, որ որոշակի փուլում հաճախորդը դիմադրություն կունենա այն պատճառով, որ հոգեթերապիան դիպել է նրա որոշ ցավային կետերին: Սա ստիպում է հաճախորդին անմիջապես հրաժարվել ամեն ինչից: Այս դեպքում վճարված գումարն է դառնում երաշխիք, որ դա տեղի չի ունենա, և հաճախորդը հաջողությամբ կհաղթահարի առաջացած տհաճ փուլը: Նույն նպատակը ծառայում է բաց թողնված դասերի համար վճարելու պրակտիկային, եթե հաճախորդը նախօրոք զգուշացնում է բաց թողնվածների մասին մեկ օրից պակաս:

Մասնագետ փնտրելիս կարող եք կարդալ նրա հաճախորդների ակնարկները, չնայած հազիվ թե կողմնորոշվեք դրանցով: Ոչ բոլորն են ցանկանում խոսել այն մասին, ինչ այցելում է հոգեբանին, և առավել եւս գրել այն մասին, թե ինչ խնդիրներ է իրեն օգնել մասնագետը լուծել: Փոխարենը, ուշադրություն դարձրեք այն բովանդակությանը, որն արտադրում է թերապևտը (այսինքն ՝ այն, ինչ նա գրում է):Հաճախորդը պետք է փնտրի անհրաժեշտ տեղեկատվություն այն մասնագետի մասին, որին նա պատրաստվում է դիմել. Ֆորումների կամ հոգեբանական խորհրդատվության մասնագիտացված կայքերի հարցերի պատասխաններ, հանրային տիրույթում գտնվող հոգեթերապևտի մասին տեսանյութեր (օրինակ, հարցազրույցներ որոշակի ռադիոյով կամ հեռուստատեսային ծրագիր), ինչպես նաև նրա հոդվածները կամ գրքերը: Չնայած շատ լավ մասնագետներ այնքան զբաղված են աշխատանքով, որ պարզապես ժամանակ չունեն հոդվածներ գրելու:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ պրոֆեսիոնալ հոգեբանը միշտ կայուն է: Սա չի նշանակում, որ նա պետք է հանգիստ լինի բոա նեղացուցիչի պես: Ընդհանրապես. Խոսքն այլ բանի մասին է: Հոգեբանը պետք է հաճախորդին ապահովի կայունություն հետևյալ պարամետրերով. վճարման գումարի կայունություն (բացառությամբ ծառայությունների արժեքի հատուկ համաձայնեցված և հիմնավորված փոփոխության); հոգեբանական վիճակի կայունություն (հոգեբանը կարող է տարբերակել հաճախորդի հետ փոխազդեցությունից առաջացած հույզերի և նրա անձնական կյանքից բերած հույզերի միջև և կարողանալ դրանք կառավարել):

Մեկ այլ շատ կարևոր կետ. Հոգեբանը չպետք է անձնական հարաբերությունների մեջ մտնի իր հաճախորդի հետ: Բազմաթիվ էթիկական կանոնագրքերում այս նորմը հստակ շարադրված և ամրագրված է որպես հիմնարար: Եթե այս պահանջը չի բավարարվում, ապա հաճախորդների համար թերապիայի արդյունավետությունը զգալիորեն նվազում է, կամ նույնիսկ ամբողջովին անհետանում է:

Սրանք, թերևս, բոլոր այն հիմնական կետերն են, որոնց պետք է անդրադառնալ հոգեբան / հոգեթերապևտ ընտրելիս: Մաղթում եմ, որ դուք գտնեք հենց այն մասնագետը, որին փնտրում եք: