2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդը, ով սովոր չէ իր հույզերը բաց արտահայտելուն, պահպանում և կուտակում է դրանք մարմնում (առավել հաճախ ՝ բացասական, օրինակ ՝ դժգոհություն, ագրեսիա, վախ և զայրույթ): Երբ մակարդակը հասնում է կրիտիկական մակարդակի, ապա տեղի է ունենում մկանային սպազմ:
Ֆրեյդի առաջին աշակերտը ՝ Վիլհելմ Ռայխը, ներկայացրեց «մկանային կարապաս» հասկացությունը: Նրա գործառույթն է պաշտպանել դժգոհությունից կամ ընկալվող վտանգից: Բայց մարմինը վճարում է այս պաշտպանության համար ՝ նվազեցնելով իր վայելելու կարողությունը:
Ընդհանուր առմամբ, Ռայխը առանձնացնում է մկանային կեղևի յոթ հատված ՝ աչքի հատվածը, բերանի հատվածը, կոկորդը, կրծքավանդակը, արևային ճյուղը, որովայնը և կոնքը: Իսկ արգելափակման վայրը ուղղակիորեն կախված է չապրած էմոցիայից:
Աչքեր
Պաշտպանիչ կարասը դրսևորվում է աչքերի «դատարկ» արտահայտությամբ, որոնք, կարծես, դուրս են նայում դիմակի տակից և ճակատի անշարժությունից:
Բերան
Այս հատվածը ներառում է կզակի, կոկորդի և օքսիպուտի մկանային խմբեր: Theնոտը կարող է չափազանց սեղմ լինել կամ անբնական հանգստանալ: Այս հատվածում պահպանվում է զայրույթի, բղավոցի, լացի արտահայտությունը:
Պարանոց
Ներառում է լեզուն և պարանոցի խորը մկանները: Հիմնականում մկանային բլոկը զսպում է լացը, զայրույթը և բղավոցները:
Կրծքային հատված
Դրանք են կրծքավանդակը, ձեռքերը, կրծքավանդակի լայն մկանները, ուսի շեղբերն ու ուսերը: Այս մասում կրքը, ծիծաղը, տխրությունը զսպվում են: Restսպվածությամբ ցանկացած զգացմունք ճնշվում է:
Դիֆրագմա
Այս հատվածը ներառում է արևային ճյուղը, դիֆրագմը, այս մակարդակի ողերի ներքին օրգանները և մկանները: Մկանային կարասը դրսևորվում է ողնաշարի առջևի թեքության մեջ: Արտաշնչումն ավելի դժվար է, քան ինհալացիան: Այս բլոկը պահպանում է ուժեղ զայրույթը:
Ստամոքս
Այս հատվածը ներառում է մեջքի և որովայնի մկանները: Լոմբարային շրջանում լարվածությունը կապված է հարձակման վախի հետ: Եվ կողմերից `կապված թշնամանքի և զայրույթի ճնշման հետ:
Կոնք
Այս հատվածը ներառում է ստորին վերջույթների և կոնքի բոլոր մկանները: Գլյուտալ մկանները ցավոտ են և լարված: Այս հատվածի մկանային կարասը ծառայում է զայրույթը, հաճույքն ու զայրույթը ճնշելու համար:
Ինչպե՞ս է ցավը դառնում քրոնիկ:
Երբ մկանները երկար ժամանակ լարվածության մեջ են, ապա այն սկսում է աշխատել սովորականից շատ ավելի ծանր: Իսկ մկանային սեղմիչներով արյունը դուրս է մղվում մկանային տարածքի զարկերակներից և մազանոթներից, ինչի արդյունքում այնտեղ առաջանում են խարամներ, իսկ արյան հոսքը անբավարար է դրանք հեռացնելու համար:
Timeամանակի ընթացքում տոքսինները սկսում են գրգռել մկանները եւ ցավ պատճառել: Եվ երբ ուղեղը ցավերի ազդանշաններ է ստանում, այն մեծացնում է մկանների լարվածությունն այս հատվածում, իսկ դա էլ ավելի է նվազեցնում արյան հոսքը և ավելացնում ցավը: Եվ այսպես, ցավը վերածվում է քրոնիկ վիճակի:
Հաջորդ հոդվածում ես կգրեմ մկանների սեղմակները հեռացնելու եղանակներ …
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս են կապված սնունդն ու զգացմունքները: Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է: Ավելորդ քաշի աշխատանքի օրինակ
Երբ մեր մարմինը սննդի կարիք ունի, դա մեզ ազդարարում է քաղցի զգացումով: Բայց, հաճախ մենք ուտում ենք, երբ իրական քաղց չկա: Եվ մենք ավելացնում ենք մեր քաշը, երբեմն անհավանական չափերի: Ինչի համար? Մարմնի խստությունը հոգու թեթևության համար վճարվող գինն է:
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում: Հարաբերությունների փորձագետներին աղջիկներից ամենահաճախ տրվող հարցերից մեկն է. «Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում:
Մարմինը այնտեղ է, որտեղ ապրում է մեր անցյալը
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մեր սեփական մարմնական կեցվածքը, այն յուրահատուկ է: Նրա միջոցով է, որ կարող ես մարդուն ճանաչել հեռվից: Դրանից դուք կարող եք շատ բան կարդալ այն մասին, ինչ մենք ապրել ենք կյանքում: Բայց գալիս է մի պահ, երբ մենք ուզում ենք ուղղվել, առաջ շարժվել:
Այն, ինչ չեն ներում տղամարդիկ, և ինչը չեն ներում կանայք
Այն, որ տղամարդիկ և կանայք չեն ներում, միայն այն դեպքում, երբ դա ձեռնտու չէ նրանց, երբ դա հակասում է նրանց կարիքներին և շահերին: Իսկ մնացած դեպքերում, երբ իրենց պետք լինի ու հետաքրքրվի, նրանք կներեն ԱՄԵՆ ԻՆՉ: Պարզապես պատրանք մի ունեցեք, որ տղամարդիկ չեն ներում այն, ինչ կանայք չեն ներում.
Որտեղ ապրում է սթրեսը
Շատ նյութեր են գրվել այն մասին, թե ինչ է սթրեսը, բայց ես համարձակվում եմ առաջարկել մի փոքր թարմացնել և կառուցել ձեր գիտելիքները :) Այսպիսով, սթրեսը հոգեկան և (կամ) ֆիզիկական վիճակ է, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է հարմարվել միջավայրին կամ դրանում տեղի ունեցած փոփոխություններին:
