Վատ եք զգում, թե՞ ձանձրացել: Կեր

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կարծում եմ ՝ յուրաքանչյուրի կյանքում պատահել է նման դեպք, երբ դու թափառում ես խոհանոցում ՝ կլանված մտքերով: Հետո դատարկություն և այժմ, դուք արդեն ծամում եք մի կտոր երշիկ, որը մնացել է կրծած սենդվիչից

Դուք մեղավոր չեք: Դուք չէիք ուզում ուտել: Դուք պարզապես մտածում եք:

Փաստորեն, ֆիզիոլոգիապես, այս պահին սննդի կարիք չկա, դուք կուշտ եք, և մարմինը լրացուցիչ վառելիք չի պահանջում: Հետո, ի՞նչ ես ուզում, մարդ:

Հաճախ սնունդը մեր կողմից ընկալվում է ոչ թե որպես կյանքի էներգիայի աղբյուր, այլ որպես հաճելի ժամանց: Այսպիսով, մենք պատրաստում ենք ինչ -որ համեղ բան, գեղեցիկ զարդարում ուտեստը, սեղան գցում, նստում և … Ի՞նչ: Սա պարզապես խոչընդոտ է, մենք մարմնի համար վառելիք չենք վերցնում, այլ միացնում ենք հեռուստացույցը, մեր սիրած սերիալը, զրուցում սիրելիների հետ, լուծում որոշ հարցեր: Եվ այս պահին մենք ինքնաբերաբար ուտում ենք: Մենք ի վիճակի չենք հստակ հետևել, թե որքան սնունդ է կերել, մենք պարզապես այս պահին զբաղված ենք այլ բաներով: Եվ ինչ -որ պահի, սնունդն արդեն կապված է իրադարձությունների, հարաբերությունների, տպավորությունների, հոգեբանական վիճակի հետ, և, ի վերջո, մենք նույնիսկ չենք հիշում, արդյոք ճաշել ենք:

Հիշեք ձեր ծանոթներին, նրանցից ոմանք հավանաբար ասում են. «Ես ընդհանրապես ոչինչ չեմ ուտում, պարզ չէ, թե ինչու եմ գիրանում»: Եվ հաճախ դա խորամանկություն չէ, նրանք իսկապես այն սնունդ չեն համարում, իսկ երբեմն էլ իսկապես չեն հիշում, որ արդեն կերել են մի քանի գլան և երեք կտոր պաղպաղակ:

Ես կփորձեմ մի քանի պատմվածքներում բացահայտել այս վարքի պատճառները:

Պատմություն 1.

Կատյան Արկադիի երջանիկ կինն էր, նա նստեց տանը, երեկոյան աշխատանքից սպասեց ամուսնուն: Սովորական ընտանիքը ՝ ամուսիններ, ամեն երեկո միասին նստում էին հեռուստացույցի առջև և ճաշում: Կատյան լավ էր պատրաստում, ամուսինը գոհ էր, գովեց նրա խոհարարական հմտությունները և պարծեցավ ընկերներով:

Եվ հետո նա նրան թողեց Լարիսկա, մեզ համար միևնույն է, ինչ պատճառներով էլ նա լինի, նա պարզապես հեռացավ Կատերինայի կյանքից ՝ նրան թողնելով բորշչ և թարմ թխած բլիթներ: Եվ հիմա մենք տեսնում ենք հետևյալ պատկերը: Երեկոյան հեռուստացույցը միացվեց, և մի կին ծամեց բուլկին, որը չէր ուզում ինչ -որ բան ուտել, և, ընդհանրապես, արդեն ավելի վաղ էր ճաշել, բայց ճաշը ինքնին կապված է այն հիանալի ժամանակի հետ, երբ նա մենակ չէ, երբ նրա Արկաշկան նրա հետ է, երբ նրանից ստանում է իր տաղանդների ճանաչումը:

Պատմություն 2.

Անդրեյը գրասենյակի աշխատակից է և միայնակ: Նա շաբաթական մեկ անգամ այցելում է ֆիտնես ակումբ, ամիսը մեկ հանդիպում է ընկերների հետ: Դե, երբեմն, տարբեր ընդմիջումներով, նա գնում է ժամադրության: Երբ Անդրեյին հարց են տալիս հոբբիի կամ հոբբիի մասին, նա կորչում է և խելագարված փորձում է հիշել, թե ինչն է այդքան հուզիչ անում ազատ ժամանակ: Եվ պատասխանը դեռ չի գտնվել:

Քանի որ տիպիկ Անդրեյի երեկոն տեղի է ունենում սոցիալական ցանցերում, համակարգչային խաղերում և սառնարանի մոտ: Դա կարող է ձանձրույթ լինել, պարզապես ուտել ՝ զբաղվածության համար: Կամ գուցե, ընդհակառակը, անելիքներ կան, բայց ես չեմ ուզում դրանցով զբաղվել: Օրինակ, դուք պետք է զանգահարեք հաճելի գործընկերոջ և քննարկեք ամսական հաշվետվությունը, բայց զանգահարելը սարսափելի անհարմար է: Եվ, թերևս, Անդրեյը շուտով կդիմի հոգեթերապևտի և կհասկանա, որ նա «ուտում է» իր միայնակությունը:

Պատմություն 3.

Լենան և Մարինան ընկերներ են: Նրանք ամիսը մեկ հանդիպում են սրճարանում և զրուցում այս և այն հարցերի շուրջ, քննարկում տղամարդկանց, նախատում շեֆերին, բամբասում ծանոթներից և պարծենում նոր հագուստով:

Եվ մի այդպիսի երեկո Լենան պատմում է, որ փոխել է աշխատանքը, այս առումով նա իրեն շիկահեր է ներկել, և նա, այսպիսի գեղեցկությամբ, ուշադրություն է հրավիրել հենց Եվգենի վրա, նախանձելի փեսացուի և կես դրույքով, Լենկինի և Մարինկինի, նախկին դասընկեր, Եվ այսպես, Լենան այնքան ոգևորված պատմում է իր հաջողությունների մասին, Մարինան լսում է և պարզապես շնչահեղձ լինում և տնքում: Աղջիկները գնում են տուն, և այստեղ սկսվում է զվարճանքը:

Մարինան, ընկերոջ պատմությունները լսելուց հետո, գալիս է տուն և սկսում դատարկել սառնարանը: Եվ ոչ այն պատճառով, որ նա քաղցած է, այլ որովհետև նա, խեղճ, կարիք ունի «բռնակցելու» իր սարսափելի վիրավորանքը:Ի վերջո, նա նաև նախանձելի փեսա է ուզում ՝ Եվգենի, և նա նույնպես ցանկանում է նոր աշխատանք, և դա այնքան վիրավորական է, որ սողուն Լենկան ամեն ինչ ստանում է, բայց դա նրան չի հետաքրքրում: Եվ հետո դժգոհությունը նրան տանում է սառնարան և ասում. Դե, թող որ դու գեր լինես, այնուամենայնիվ, ոչ ոքի քո կարիքը չկա »:

Իսկ կողքի տանը բախտավոր Լենկան ճաքում է շոկոլադե սալիկը: Ի վերջո, նրա աշխատանքը նոր է, քանի որ նա ողողված էր հինով: Իսկ նոր աշխատանքի ժամանակ շեֆը բռնակալ է, իսկ աշխատավարձը ՝ ավելի ցածր: Իսկ համադասարանցի, սրիկա henենյան քնում էր և այլևս չէր զանգում: Եվ նա ներկեց իր մազերը, որովհետև հայտնվեցին մոխրագույն մազերը: Եվ Լենկան ամաչում է դա ընդունել իր ընկերոջը, ավելի հեշտ է ստել: Հետո գալիս է միայն այս ամոթը և ասում.

Եվ ահա աղջիկները նստած զրուցում են դժգոհությամբ և ամոթով, և ոչ թե միմյանց հետ:

Այս հոդվածում ես միայն անդրադառնում եմ «գրավման» որոշ հոգեբանական ասպեկտներին, դրանց նույնականացմանը յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքում և հետագա օգնությանը. Սա ձեր գործն է, հաճախ հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի հետ միասին: