Գեշտալտ մարզում: Ինչ է սա?

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Գեշտալտի մարզումը աշխատանքի բավականին երիտասարդ ուղղություն և գործիք է: Այս աշխատանքում ես կնկարագրեմ մեթոդի էությունը, դրա խնդիրներն ու նպատակները:

Ինչպես տեսնում եք, անունը ինքնին ունի երկու մաս ՝ գեստալտ և մարզչական: Ավելի ամբողջական տեսլականի համար կարևոր է յուրաքանչյուր հայեցակարգի առանձին բացահայտումը:

Գեստալտ (գերմանական գեստալտ - ձև, պատկեր, կառուցվածք):

Գեշտալտ թերապիան հոգեթերապիայի ուղղություններից մեկն է, որը ստեղծվել է քսաներորդ դարում: Հիմնադիր - Ֆ. Պերլզ: Գեսթալտ թերապիայի մեթոդաբանության և տեսության զարգացման գործում մեծ ներդրում ունեցան նաև Իրվինը և Մարիամ Պոլստերը, Josephոզեֆ inkինկերը, Johnոն Էնրայթը, Սերժ Գինգերը և այլք:

Գեստալտ թերապիայի հիմնարար սկզբունքների եռյակ

1) արդիականությունը

2) իրազեկվածություն:

3) պատասխանատվություն (Կ. Նարանխո):

Գեստալտ թերապիայի հետ իմ ծանոթությունը տեղի ունեցավ 2010 թվականին, երբ ուսանողական հոգեբանություն էի: Այդ ժամանակից ի վեր այս մեթոդը դարձավ իմ կյանքի և իմ աշխատանքի մի մասը, իմ հոգևոր հանգրվանը: Ի՞նչ է ինձ համար գեստալտ թերապիան: Անցյալի կամ ապագայի պատրանքային աշխարհում չապրելու ունակություն, այլ սեփականը զգալու ունակություն փաստացի «այստեղ և հիմա» վիճակը, այս պահին: ես կարող եմ տեղյակ լինել ինչպես եմ ես կառուցում իմ հարաբերությունները այլ մարդկանց, ընկերների, գործընկերների, ընտանիքի հետ: Հասկացեք ձեր իրական կարիքները, ցանկությունները, երազանքները: Մի ամաչեք կամ մի վախեցեք նրանցից, ձևացրեք, որ ես չեմ նկատում, այլ ընդհակառակը, խոսեք և իմ կյանքը լցրեք նոր գույներով, գաղափարներով և գործողություններով:

Գեշտալտ թերապիան սովորեցրեց ինձ, թե ինչպես վերցնել պատասխանատվություն այն ամենի համար, ինչ կատարվում է ինձ հետ, ընտրելու այն ուղին, որով կառուցում եմ իմ կյանքը: Մենք կարող ենք անվերջ բողոքել մեր շրջապատի մարդկանցից, գործընկերներից, ամուսնուց / կնոջից, երեխաներից և այլն:, բայց ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրն իրավունք ունի ընտրելու, թե ինչպես վարվել, ինչ ասել և ինչ զգալ: Իմ կյանքի որակը փոխվել է, պարզ ասած ՝ դարձել եմ ավելի աշխույժ, երջանիկ, երջանիկ, քան երբևէ: Սա ամենամեծ հայտնագործությունն է ՝ աշխարհը նորովի տեսնելը:

Գեշտալտ մարզումը հոգեթերապիայի և դասական ուսուցման ստեղծագործական փոխազդեցություն է, ինչը հնարավորություն է տալիս ավելի խորը և ծավալուն ուսումնասիրել աշխատանքային առաջադրանքը, որոշել հաճախորդի իրական դրդապատճառներն ու նպատակները: Մարզչի հետ անկեղծ երկխոսության ընթացքում ներքին և արտաքին ռեսուրսներ են բացվում արդյունքի հասնելու համար:

Մարզչական էությունը մարդու ներուժը սանձազերծելն է `նրա արդյունավետությունը առավելագույնի հասցնելու համար: Մարզչական աշխատանքը չի սովորեցնում, այլ օգնում է սովորել: (T. Gellway):

Մարզչական նպատակն է զարգացնել իրազեկությունը, պատասխանատվությունը և ինքնավստահությունը (J.. Ուիթմոր):

Մարզչական աշխատանքն ինքնին ավելի շատ խնդիրների լուծում է: Միևնույն ժամանակ, մարզիչն ինքը չի կարող լինել որևէ ոլորտի մասնագետ, իսկ որոշ դեպքերում դա նույնիսկ վնասում է գործընթացին:

Ըստ T. Gellway- ի ՝ հիմնական բանաձևը.

Կատարողական = Պոտենցիալ - Միջամտություն (առավելագույն արդյունքը հասնում է հաճախորդի ներուժի ստեղծագործական բացման, նպատակին հասնելու ճանապարհին խոչընդոտների ուսումնասիրման և դրանք տարբեր եղանակներով վերացնելու միջոցով)

Միակ մարդը, ով լավագույնս գիտի խնդրի, ներկա իրավիճակի մասին, մարզիչ, մարզիչ կամ խորհրդատու չէ: Սա ինքն է պատվիրատուն: Մարզիչը խորհուրդ չի տալիս, թե ինչպես լուծել խնդիրը, չի տրամադրում կոնկրետ գործիք, նա համոզված է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ներուժը, անում է առավելագույնը և արդեն ունի անհրաժեշտ գիտելիքներ:

Մարզիչն իր ամենամաքուր տեսքով չի կարող ապահովել հաճախորդի խորը մոտիվների ուսումնասիրություն, դրանք հասանելի չեն այս մակարդակում: Արդյունքում, նպատակը կարող է հասնել, բայց գոհունակությունը չգա, քանի որ կա «կեղծ» մոտիվի հասկացություն:

Գեստալտ մարզչական և այլ տեսակների հիմնական տարբերությունները.

· Աշխատանքը կառուցված է գեստալտ «շփման ցիկլի» հիման վրա, ինչը հնարավորություն է տալիս անցնել բոլոր փուլերը մինչև գեստալտների ավարտը (igեյգարնիկի էֆեկտ);

· Գեստալտի պրոֆեսիոնալ մարզիչը ոչ վերբալ հաղորդակցության միջոցով վերահսկում է հաճախորդի էներգիայի շարժը բոլոր փուլերում;

· Բարոյականության, կոռեկտության, դատապարտման և գնահատման հասկացությունների բացակայություն:Արդյունքում ՝ ստեղծելով անվտանգ մթնոլորտ անկեղծ երկխոսության, զգացմունքների և հույզերի արտահայտման համար.

· Հաճախորդների փոփոխություններին դիմակայող բարձրորակ և նուրբ աշխատանք;

· Անհանգստության և անորոշության իրավիճակներում փորձեր կատարելու ունակություն:

Ստանալով աջակցություն և ճանաչում

Այս վերանայման ավարտին ես ուզում եմ նշել գեստալտի մարզման մեկ այլ կարևորություն.